好習(xí)慣?益終生

陳琳

摘要：英國(guó)作家薩克雷曾說(shuō)過(guò)“播種行為，可以收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣，可以收獲性格;播種性格，可以收獲命運(yùn)。”可見(jiàn)，習(xí)慣的養(yǎng)成會(huì)對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、工作和生活都產(chǎn)生巨大的影響。一旦養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以使我們終身受益。而良好習(xí)慣應(yīng)該從小就培養(yǎng)，我們的學(xué)生剛剛告別初中步入高中，經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間的適應(yīng)期，大部分同學(xué)已經(jīng)明顯存在行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)態(tài)度等方面的差異。如何改變陋習(xí)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)和行為習(xí)慣，順利完成高中階段的學(xué)習(xí)任務(wù)，在高一剛剛進(jìn)校這個(gè)關(guān)鍵時(shí)間顯得十分重要。

關(guān)鍵詞：良好習(xí)慣;主題班會(huì)

一、活動(dòng)目標(biāo)

1.通過(guò)此次班會(huì)，同學(xué)們認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性。

2.根據(jù)實(shí)際情況，意識(shí)到需要培養(yǎng)哪些好的行為習(xí)慣及學(xué)習(xí)習(xí)慣。

3.找到克服陋習(xí)、培養(yǎng)良好習(xí)慣的方法，并持之以恒遵守。

二、設(shè)計(jì)思路

同學(xué)們步入高中學(xué)習(xí)生活已經(jīng)有一段時(shí)間，他們中有些同學(xué)保持了軍訓(xùn)中養(yǎng)成的守時(shí)、整理內(nèi)務(wù)等良好的生活習(xí)慣，在學(xué)習(xí)中也認(rèn)真努力，但仍有一部分同學(xué)出現(xiàn)了松懈，開(kāi)始了遲到、不在規(guī)定時(shí)間上交手機(jī)、學(xué)習(xí)上態(tài)度不認(rèn)真等不好的現(xiàn)象。對(duì)此，我設(shè)計(jì)了“好習(xí)慣，益終生——養(yǎng)成良好習(xí)慣”的主題班會(huì)。先以一張圖片進(jìn)入話題，習(xí)慣的重要性，讓同學(xué)們意識(shí)到習(xí)慣能影響人的一生。接下來(lái)，讓同學(xué)們自己找一找身邊的好習(xí)慣與壞習(xí)慣，并歸納出我們班同學(xué)普遍出現(xiàn)的陋習(xí)。大家一起討論出解決問(wèn)題的辦法。最后，每個(gè)同學(xué)填寫(xiě)一張“養(yǎng)成良好習(xí)慣”的計(jì)劃表，督促自己在今后的學(xué)習(xí)生活中按照計(jì)劃堅(jiān)持要求自己，養(yǎng)成一個(gè)又一個(gè)的好習(xí)慣，不斷取得進(jìn)步。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備

1.老師組織班委召開(kāi)班會(huì)前準(zhǔn)備會(huì)議，告知各班委此次班會(huì)的主題與目的。

2.各班委分組合作，如主持組，資料組等，具體構(gòu)思班會(huì)的主要內(nèi)容，并分別做準(zhǔn)備工作。主持組負(fù)責(zé)班會(huì)的主持工作和主持串詞的準(zhǔn)備，并制作ppt;資料組負(fù)責(zé)收集好習(xí)慣養(yǎng)成的相關(guān)資料、實(shí)例、名人名言、與活動(dòng)相關(guān)的道具等。

3.在準(zhǔn)備期間，老師起到總體掌控的作用，擔(dān)當(dāng)各小組溝通橋梁，銜接各個(gè)小組的工作任務(wù)，并予以有效的建議及反饋，保證此次班會(huì)的成功。

四、活動(dòng)過(guò)程

（一）情景引入——養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性

主持人呈現(xiàn)一張圖片，一只寵物狗在商店門(mén)口等主人，繩子被拴在地上的一個(gè)礦泉水瓶子上。

主持人：“同學(xué)們，看了這張圖片，大家有什么感想？為什么會(huì)導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)？”（學(xué)生甲：“這只狗一定是被栓習(xí)慣了，主人一旦栓繩子，它就認(rèn)為自己不可能再逃跑了?！保?/p>

老師：“同學(xué)們說(shuō)的很好。其實(shí)從這個(gè)例子我們可以看出，習(xí)慣是一種力量，他可以影響一個(gè)人的行為方式，從而造就他的性格。我們這節(jié)班會(huì)課的主題就與習(xí)慣有關(guān)——好習(xí)慣，益終生。

（二）討論互動(dòng)——找出身邊好習(xí)慣與壞習(xí)慣

主持人：同學(xué)們請(qǐng)想想我們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中，都有哪些好的習(xí)慣？請(qǐng)同桌之間幫忙找找對(duì)方的好習(xí)慣。（學(xué)生甲：我的同桌每天早起晨讀，這個(gè)習(xí)慣從初中開(kāi)始，已經(jīng)保持了三年多了。）（學(xué)生乙：XX同學(xué)每天下了晚自習(xí)都在操場(chǎng)跑步鍛煉身體，還倡導(dǎo)大家一起加入。）

……

老師：“看來(lái)大家都有一雙善意的眼睛，能夠發(fā)現(xiàn)自己和身邊同學(xué)的很多好習(xí)慣，希望大家能互相學(xué)習(xí)。除了好習(xí)慣，我們大部分人也都有著或多或少的壞習(xí)慣，比如我們來(lái)看幾張照片?！?/p>

（ppt中展示了學(xué)生的一些不良習(xí)慣，如隨手扔掉的垃圾，作業(yè)本上潦草應(yīng)付的字體，在課堂上睡覺(jué)的同學(xué)……）

主持人：“同學(xué)們看了這些照片有什么感想呢？你是否也有其中的一些壞習(xí)慣呢？請(qǐng)把它們寫(xiě)下來(lái)?！?/p>

（同學(xué)們積極討論）

五分鐘后，資料組的同學(xué)收齊填寫(xiě)的內(nèi)容。并歸納總結(jié)如下：“學(xué)習(xí)方面：1.上課不認(rèn)真聽(tīng)講，或有時(shí)候注意力不集中，不愛(ài)思考問(wèn)題，不習(xí)慣記筆記;2.課下作業(yè)沒(méi)有保質(zhì)保量完成;3.考試中存在有作弊的行為;4.在考試結(jié)束后決定要努力學(xué)習(xí)，卻只有三分熱度，最終由于懶惰，失去進(jìn)步的動(dòng)力。行為方面：1.自制力差，無(wú)條件對(duì)自己的行為降低要求;2.畏懼困難，面對(duì)困難總是找各種借口逃避，不愿迎難而上;3.沉溺于上網(wǎng)和手機(jī)游戲4.不注重個(gè)人衛(wèi)生和寢室衛(wèi)生?！?/p>

（三）探究方法——如何改掉陋習(xí)并養(yǎng)成好習(xí)慣

主持人：“面對(duì)同學(xué)們列舉出來(lái)的壞習(xí)慣，我們應(yīng)該怎樣改正呢？

學(xué)生甲：“在學(xué)習(xí)上，我們應(yīng)該認(rèn)真聽(tīng)講，跟著老師的思路，養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣，課下主動(dòng)復(fù)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，不明白的問(wèn)題一定要在當(dāng)天解決”

學(xué)生乙：“在行為習(xí)慣方面，我們要嚴(yán)格要求自己。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不給班級(jí)衛(wèi)生和寢室衛(wèi)生扣分。按時(shí)交手機(jī)，不沉迷網(wǎng)絡(luò)。我們要有自信，無(wú)論是學(xué)習(xí)上還是生活上的困難，相信自己有能力克服。

主持人：“大家都說(shuō)的很好，那么我們要改變陋習(xí)，養(yǎng)成這些良好的習(xí)慣有哪些辦法呢？”

學(xué)生甲：“老師來(lái)監(jiān)督大家改正，同學(xué)之間也可以互相監(jiān)督?！?/p>

……

主持人：“同學(xué)們說(shuō)的很好，其實(shí)我們想改掉這些壞習(xí)慣，養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以先把他們寫(xiě)下來(lái)，然后放到醒目的地方激勵(lì)自己，不忘初心?！?/p>

五、課堂總結(jié)

本節(jié)班會(huì)課的目的是讓學(xué)生學(xué)會(huì)形成良好的習(xí)慣，好的習(xí)慣使我們一生受益，但習(xí)慣的培養(yǎng)不是一蹴而就的，習(xí)慣之始如蛛絲，習(xí)慣之后如繩索。萬(wàn)事開(kāi)頭難，在習(xí)慣養(yǎng)成之初，學(xué)生要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，同學(xué)之間互相鼓勵(lì)，遇到困難不要輕易放棄，一旦改正了陋習(xí)，形成了好的習(xí)慣，學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活將會(huì)更上一層樓。

參考資料：

[1]丁如許.高中主題教育28課[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2015.

[2]李季，梁剛慧，賈高見(jiàn).小活動(dòng) 大德育：活動(dòng)體驗(yàn)型主題班會(huì)的設(shè)計(jì)與實(shí)施[M].廣州：暨南大學(xué)出版社，2012.

[3]林志超.從班會(huì)課到成長(zhǎng)課堂[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2017.

[4]秦望.高中系列班會(huì)課（高一卷）[M].鄭州：大象出版社，2016.