積極心理學(xué)融入大浪實驗小學(xué)英語課堂的探索

李潔

摘要：將積極心理學(xué)融入小學(xué)英語課堂，是我校英語發(fā)展的一條路徑探索。不僅可以幫助學(xué)生提供心理免疫、保持樂觀態(tài)度，還可以使學(xué)生建立良好的社會關(guān)系，找到個人價值和滿足感，提供學(xué)生成績。擁有這些積極品質(zhì)，他們就具備面對困難的能力。本文從論述積極心理學(xué)的積極情緒、積極力量、積極環(huán)境入手，分析其在小學(xué)英語中的滲透模式，并將其三個基本點運用于課堂實踐中，探討如何在課堂上獲得這些要素，提升我校小學(xué)英語的教學(xué)效率，希望對我校的英語教育提供新的方向。

關(guān)鍵詞：小學(xué);英語;積極心理學(xué)

一、研究背景

積極心理學(xué)的誕生，對整個人類健康發(fā)展有意義深遠(yuǎn)。積極心理學(xué)在基礎(chǔ)教育也逐漸發(fā)揮出了它的影響力，現(xiàn)在世界范圍內(nèi)越來越多的學(xué)校已經(jīng)開設(shè)了有關(guān)積極心理學(xué)的公開課，也有更多的學(xué)科把積極心理學(xué)理論實踐于自己的學(xué)科之中，取得了不錯效果的同時，也受到了師生廣泛的歡迎。能把積極心理學(xué)更多的應(yīng)用于基礎(chǔ)教育，可以為我國甚至世界的基礎(chǔ)教育貢獻(xiàn)自己的微薄之力。

1998年，當(dāng)賽利格曼于擔(dān)任美國心理學(xué)會主席時，“積極心理學(xué)”這場心理學(xué)運動開始興起。他指出，心理學(xué)一直都在關(guān)注心理問題和破壞力量，而人的美德和積極面少有關(guān)注。積極心理學(xué)就是要改變現(xiàn)狀，關(guān)注人的積極面和發(fā)掘潛能。?“積極心理學(xué)是一種以積極品質(zhì)和積極力量為研究核心，致力于使個體和社會走向繁榮的科學(xué)研究”。他主張以人固有的美德和善端為出發(fā)點，用積極的心態(tài)來對許多行為作出解讀，從而激發(fā)自身的積極品質(zhì)，并挖掘自己的潛力而活動幸福。積極心理學(xué)的主要可以概況為：一個中心，三個基本點，即以研究人的主觀幸福為中心，以積極情緒、積極人格特質(zhì)、積極社會系統(tǒng)為三個基本點。

學(xué)校教育是積極心理學(xué)發(fā)展的一個重要場所。積極體驗的影響因素除了各自的基因決定，還依托與外部環(huán)境組織（任俊，2006）。外部環(huán)境在學(xué)校教育而言，除了家庭氛圍，還有學(xué)校環(huán)境，班級氛圍，同學(xué)與同學(xué)，同學(xué)與教師的人際關(guān)系。

所以，在學(xué)校的環(huán)境中，形成良好的學(xué)校制度、班級氛圍、和睦的人際關(guān)系對于學(xué)生積極體驗的獲得有不可忽視的作用。

二、研究意義

1.積極心理學(xué)的國內(nèi)外研究現(xiàn)狀

國外積極心理學(xué)的研究主要集中在積極體驗和品質(zhì)。在本世紀(jì)末，在美國已經(jīng)掀起了積極教育運動，強(qiáng)調(diào)在教育中要以學(xué)生外顯和潛在的積極力量為出發(fā)點，構(gòu)造良好的教育環(huán)境，以增強(qiáng)學(xué)生的積極體驗和培養(yǎng)其積極人格。積極教育的興起為心理健康教育的發(fā)展提供了依據(jù)。

積極心理學(xué)在基礎(chǔ)教育領(lǐng)域的研究還尚顯薄弱，特別是針對新課改之后小學(xué)英語教學(xué)的研究還尚待拓寬。本研究基于對積極心理學(xué)理論的梳理，找出適合小學(xué)生年齡特點和教學(xué)環(huán)境特色的應(yīng)對策略，促進(jìn)小學(xué)生更加積極的學(xué)習(xí)英語，實現(xiàn)個體人格的健康發(fā)展。

2.研究意義

積極心理學(xué)在英語學(xué)科教育方面發(fā)揮著巨大的作用。在學(xué)生方面，會用積極樂觀的情緒體驗;幸福學(xué)習(xí)的生活態(tài)度;和諧良好的人際關(guān)系;我要學(xué)英語、我學(xué)得快樂。在教師方面，愛生活、愛自己、愛學(xué)生、愛教育事業(yè)的人;陽光心態(tài);感受幸福，共同成長。在情感價值觀方面：和諧;歸屬感;分享、感恩、關(guān)愛、寬容，樂觀。

三、模式探索

1.積極心理學(xué)教育目標(biāo)

本杰明.布盧姆將感情學(xué)習(xí)目標(biāo)分類為：認(rèn)知、情感、心理，這說明了從簡單到復(fù)雜的水平之間的聯(lián)系。積極心理學(xué)課堂關(guān)注的核心是影響兒童兒童學(xué)習(xí)的最佳心理因素，這些因素一方面可以釋放負(fù)面情緒，另一方面利用自身因素去拼搏。積極心理學(xué)的教育目標(biāo)分類整合了一個情緒素養(yǎng)原則，這個教育目標(biāo)的以五個原則為基礎(chǔ)，即PERMA（Patty OGrady格瑞德2011）：積極情緒，積極參與，積極關(guān)系，積極意義，積極成就。

這些基準(zhǔn)和指標(biāo)分為7類，每類都對應(yīng)五個基準(zhǔn)。教師以指標(biāo)為指導(dǎo)，教導(dǎo)孩子增強(qiáng)和保持優(yōu)秀力量的積極情緒。研究表明，有這些感受的學(xué)生能夠更好的獲得更高的學(xué)業(yè)成就。但是優(yōu)秀力量需要訓(xùn)練，才能到最終的積極成就。

2.課堂模式探索

PERMA積極心理學(xué)與課程的內(nèi)容相互結(jié)合時，學(xué)生的認(rèn)知、情感、意志、行動也就會互相融合。英語學(xué)科和積極心理學(xué)的學(xué)科界限應(yīng)該是靈活的，滲透的過程應(yīng)該是一個很自然的過程。就像孩子不管實在適應(yīng)了天氣的變化，還是適應(yīng)各種情緒的變化，都是在處理積極心理學(xué)和自身的技能，從一定程度上說，是積極心理學(xué)在小學(xué)英語學(xué)科上的一場對話。

1）積極情緒—情緒是積極心理學(xué)的核心課程，主要是教孩子學(xué)會情緒平衡。在學(xué)習(xí)過程中要激發(fā)自己的積極抑制消極情緒，通過喚起積極想法、記憶、感受積極體驗的方法來教授。具體的方法有：真誠問候，積極情緒承諾，游戲、唱歌、擊鼓、積極理念如繪本等等。

2）優(yōu)秀力量--同情、慷慨、勇氣、決心、耐心、樂觀和歡樂。教師應(yīng)該利用這些性格優(yōu)勢，成為他們的優(yōu)秀力量。關(guān)注學(xué)生個體的積極力量，而不是不足。過程：a.教師具有情緒和優(yōu)秀力量特點的表達(dá)。b.學(xué)業(yè)知識和綜合性知識?c.可視化的表演性藝術(shù)?d.優(yōu)秀力量訓(xùn)練。具體的方法有：積極力量指導(dǎo)，積極力量承諾，學(xué)習(xí)他人積極力量，自我對話，冥想，運動。

3）積極關(guān)系--幫助學(xué)生將情緒中的積極力量轉(zhuǎn)化為社交能力。過程： a.維系友誼?b.信任友誼?c.修復(fù)友誼?d.評價友誼。具體的方法有：分為學(xué)習(xí)小組、游戲、角色扮演、班級節(jié)日、友誼書籍等等。

4）意義貢獻(xiàn)--有意義的學(xué)習(xí)可以為班級、學(xué)校和社會做出貢獻(xiàn)。有意義的學(xué)習(xí)與生活相關(guān)，對學(xué)習(xí)者帶來貢獻(xiàn)，追求卓越的積極力量。具體的方法有：游戲，故事，志愿活動，歷史，自然，哲學(xué)學(xué)習(xí)等等。

5）成就滿足--成功是成就的副產(chǎn)品，可以使孩子產(chǎn)生滿足感和成就感。過程：a.控制行為?b.平衡行為?c.支持行為d.定義行為。具體的方法有：目標(biāo)設(shè)定，積極力量開發(fā)，民主學(xué)習(xí)等。

積極心理學(xué)的運用能使學(xué)生享受情緒帶給自己的持久好處，這些能力可以幫助孩子們激活自己的積極力量，維系良好的人際關(guān)系，找到人生的意義，實行自己的生活目標(biāo)。讓孩子做最好的自己，自由探索和追求那些最有意義和樂在其中的東西。但失敗在所難免，困難也是成長的一部分，積極心理學(xué)幫助孩子們儲存情緒水庫，使他們充滿正能量。

四、課例融合

1、課題：小學(xué)英語牛津版三年級下冊U7 Hobbies

2、課時話題：本課時圍繞學(xué)生業(yè)余愛好開展討論，本課時主題為：Funny Clubs

3、教學(xué)目標(biāo)：

1）知識目標(biāo)：學(xué)習(xí)本單元有關(guān)喜歡和不喜歡某個課余活動的單詞和句型。

核心詞匯：dance， paint， read， sing

核心句型： Do you like （doing）…？來詢問別人的愛好。

2）技能目標(biāo)：表達(dá)自己的愛好，句型I like…（doing）。

3）情感態(tài)度目標(biāo)： a.感受并理解某個課余活動的描述。

b.自信地介紹自己以及自己的愛好并加以描述。

C.自己的樂觀，也給別人帶來歡樂。

4）學(xué)習(xí)策略目標(biāo)：使用尋寶的方式優(yōu)化認(rèn)知策略;利用錄音、視頻的等方式深化記憶策略;選擇社團(tuán)探索調(diào)控策略;小組合作中使用表情等增加交際策略。

5）文化意識：a.在語言交流中，自信地介紹自己以及自己的愛好并加以描述;b.西方文化中，展示和自信是重要的個人品質(zhì)。

4.教學(xué)重難點：1.I like…（doing）的發(fā)音;?2.Show社團(tuán)的展示。

5.教學(xué)過程：

6.教學(xué)反思

小學(xué)三年級級階段學(xué)生思維處于具體形象思維向抽象邏輯思維過度的階段，在該時期開展積極心理學(xué)課程干預(yù)，有助于促進(jìn)學(xué)生思維的發(fā)展，幫助學(xué)生能更好的完成思維的過渡，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知維度積極心理品質(zhì)的提升。認(rèn)知維度積極心理品質(zhì)的提升除了依靠學(xué)生的自我發(fā)展，還可以通過積極心理干預(yù)來進(jìn)行。基于在研究進(jìn)展，筆者認(rèn)為提升學(xué)生認(rèn)知維度積極心理品質(zhì)的活動應(yīng)該注意以下這些方面：

1）教學(xué)不能面面俱到，專注重點展開教學(xué)。筆者反思到，積極心理學(xué)是一個系統(tǒng)的、長期的過程，不能貪圖快速提高，要遵循學(xué)生的發(fā)展規(guī)律，學(xué)習(xí)和鞏固一個環(huán)節(jié)至少需要一至二周時間。

2）在英語教學(xué)中，教師應(yīng)該注意利用本學(xué)科的知識與積極心理學(xué)自然結(jié)合。?英語教師在課堂教學(xué)中有意識的創(chuàng)設(shè)一些問題情境，讓學(xué)生積極地參與到課堂教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生利用自己的求知力、創(chuàng)造力、思維和洞察力來解決這些問題，使學(xué)生在學(xué)科的學(xué)習(xí)中能鍛煉自己的積極心理品質(zhì)。

3）教師應(yīng)積極開展積極心理教育課程。積極教育課程對小學(xué)生的認(rèn)知維度積極心理品質(zhì)產(chǎn)生積極地影響?，F(xiàn)今能夠較固定的開設(shè)心理健康教育課的小學(xué)很少，這很大的原因在于學(xué)校和家長對于心理課的效果不了解，對于心理課的重要性存在質(zhì)疑。其實，心理課如果設(shè)計的符合學(xué)生的實際情況，形式新穎，學(xué)生的參與熱情是很高的。教師根據(jù)相關(guān)的理論指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生的實際情況，可以通過心理課來提高學(xué)生的認(rèn)知維度積極心理品質(zhì)。

四、模式小結(jié)

筆者教學(xué)之初，總會為一點小成績而沾沾自喜，在分?jǐn)?shù)提高一點點而自鳴得意。但滿足虛榮后，夜深人靜時，總會捫心自問，學(xué)生的分?jǐn)?shù)是否對他們有恒久價值？生命長河中，什么才是對學(xué)生終生有益的？

在學(xué)習(xí)了馬丁.賽利格曼的積極心理學(xué)后，經(jīng)過思考?xì)w納：課堂中除了教授知識，更應(yīng)該教授建構(gòu)一生的幸福能力。幸福能力就是積極心理學(xué)的力量。以前人們總是把心理學(xué)和課程知識分開來教授，而不是把它們統(tǒng)一在一起。在某種程度上來說，如果調(diào)動出孩子們的積極興趣和積極力量，這些力量建立了積極社交，那么除了學(xué)習(xí)充滿意義和成就，而獲得的幸福感才是奠基孩子幸福人生的基石。

修行路漫漫，研究無終點。筆者已經(jīng)著迷于積極心理學(xué)原理，并將原理納入小學(xué)英語的課堂實踐中。這些實踐涉及到積極情緒、積極力量、積極人際關(guān)系、積極成就等多個方面。直至現(xiàn)在，筆者發(fā)現(xiàn)想在一節(jié)課或者短期呈現(xiàn)積極心理學(xué)的全部內(nèi)容是不可能的，這是一個長期和系統(tǒng)的過程。至于我們在課程需要呈現(xiàn)哪些環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)到什么程度，都要依據(jù)學(xué)生的接受能力而定。如果在我們學(xué)校的小學(xué)英語課堂，學(xué)生感受到一點幸福和力量，筆者也就倍感欣慰了。

參考文獻(xiàn)

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基金項目：積極教育在小學(xué)英語課堂的滲透和實踐——以大浪實驗學(xué)校為例 ??立項號：LHGGEJ19202