高校音樂教師教學(xué)過程中的心理調(diào)適與心理保健

宋紅柳

[摘 要] 高校音樂教師及音樂工作者是有著自己行業(yè)特殊心理狀態(tài)的群體。在教學(xué)過程中，如何針對音樂教學(xué)的心理特殊性以及高校音樂教師心理現(xiàn)狀的調(diào)適，以提高教學(xué)質(zhì)量是亟待重視的問題，通過對音樂教師的心理分析，提出了有效的心理調(diào)整與保健的途徑。

[關(guān)鍵詞] 音樂教學(xué);心理調(diào)適;心理保健

一、前言

音樂是一個(gè)浪漫的字眼。在很多人看來，高校音樂教學(xué)過程更是歡歌笑語，唱唱跳跳，遠(yuǎn)離憂愁煩惱，使人心理更健康的課程。然而，恰恰相反，根據(jù)近幾年的科研統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，高校音樂教師心理健康問題比較嚴(yán)重。同時(shí)，音樂教師及音樂工作者又是有著鮮明的行業(yè)特征和特殊心理狀態(tài)的群體。怎樣認(rèn)識音樂教學(xué)環(huán)節(jié)中的心理活動(dòng)與心理狀態(tài);怎樣破解高校音樂專業(yè)教師的心理健康瓶頸，進(jìn)一步提高教學(xué)質(zhì)量，擬作以下探討。

二、音樂教學(xué)工作者專業(yè)要求與心理特征

（一）音樂教學(xué)工作者專業(yè)特征與要求

從事音樂工作，需要一定的音樂天賦，代表鋼琴教育最高峰的德國鋼琴教育大師卡爾-海因茨·凱沫林（KarlHeinz K？覿mmerling）曾經(jīng)說音樂天賦“絕大部分是先天就有的。但每個(gè)人的音樂天賦會(huì)表現(xiàn)在不同方面?！彪m然很多天賦平常的孩子，也能夠通過訓(xùn)練獲得一定音樂技能，但是很難達(dá)到較好職業(yè)音樂工作者的水準(zhǔn)。

通常要掌握一門音樂專業(yè)技藝需要每天至少4小時(shí)的練習(xí)，堅(jiān)持6～7年;此后仍需常年不間斷的練習(xí)與用心琢磨，以保持技藝的熟練，業(yè)內(nèi)有一句話“一天不練自己知道，兩天不練行家知道，三天不練觀眾知道?！背酥庀嚓P(guān)音樂理論，整體文化知識也需要學(xué)習(xí)。而音樂教師還需要更多的教育心理學(xué)背景，應(yīng)對煩瑣材料工作的能力。

（二）音樂教學(xué)工作者的心理現(xiàn)象與心理特征

音樂工作者有其獨(dú)特的心理特征。首先，音樂作為藝術(shù)類專業(yè)，對人的形象思維能力，創(chuàng)造性與整體敏感性要求都比較高，并且會(huì)在教學(xué)實(shí)踐過程中得到磨煉;同時(shí)技藝的訓(xùn)練，需要獨(dú)自忍受寂寞，長期每天幾個(gè)小時(shí)的獨(dú)自訓(xùn)練和琢磨，所以從事這方面的教學(xué)和學(xué)習(xí)的群體，都比較挑剔，追求精致、愛幻想、思維變化快、跳躍;由于與人接觸少，會(huì)比較單純，容易受傷，而且性格顯得比較清高、孤傲、自我。

此外音樂群體由于音樂聽覺的敏銳性，音樂要求的外顯性與表現(xiàn)力，音樂的直接交流特征，尤其技能專業(yè)，如器樂、舞蹈，聲樂、指揮都會(huì)需要舞臺表現(xiàn)力，情緒感染力，自然會(huì)導(dǎo)致整個(gè)性格、心理過程與其他藝術(shù)群體的差異，這些差異通常表現(xiàn)為容易興奮激動(dòng)，情緒化、起伏大，整體比較外向夸張與張揚(yáng)。

在這些天賦和專業(yè)特征的融合中，教師學(xué)生課堂上的情緒起伏大，容易對教學(xué)突破過于激動(dòng)樂觀，又容易對挫折失敗過于沮喪;課堂精彩時(shí)大家熱烈沖動(dòng)，甚至手舞足蹈，音樂歌聲喧鬧無比;課堂沒感覺時(shí)，老師學(xué)生都有可能自由散漫，缺乏常規(guī)教學(xué)的基本過程與紀(jì)律。教學(xué)手段上，由于形象化、創(chuàng)造性思維的特征，教師更喜歡使用比喻、啟發(fā)、感覺等感性化方式;而且每個(gè)老師都會(huì)有個(gè)人比較鮮明的教學(xué)形象思維和語言體系，還容易尋求多變、新的表現(xiàn)形式，學(xué)生學(xué)習(xí)更多時(shí)候要依靠悟性，一旦不能適應(yīng)，就會(huì)舉步維艱。

三、對高校音樂專業(yè)教師心理狀態(tài)的認(rèn)識

（一）高校音樂專業(yè)教師心理狀況的資料分析

從知網(wǎng)查找發(fā)現(xiàn)，自1987—2020年，涉及論文達(dá)到10369條之多，談教學(xué)運(yùn)用心理的有14320;對音樂用于心理學(xué)的研究以及音樂的心理學(xué)特征研究也比較多，也有2599條。但是，在音樂教學(xué)環(huán)節(jié)中強(qiáng)調(diào)人的教學(xué)主體性，重視教學(xué)過程中人的心理分析、心理調(diào)整、心理健康的研究不多。談音樂教師教學(xué)心理的不到100條。談音樂教師的教學(xué)倦怠情緒，教學(xué)過程的心理調(diào)適，以及心理健康研究的總共不到10篇，而且從2008年才開始有這類研究。這其中涉及高校音樂教師心理的只是寥寥幾篇。其中包括兩篇碩士論文《論聲樂教師的教學(xué)情緒》《普通高校音樂教師職業(yè)倦怠與對策研究》，兩篇期刊《河北省高校音樂教師職業(yè)壓力與心理健康研究》《衡水學(xué)院音樂教師職業(yè)壓力與心理健康調(diào)查》。調(diào)查有效人數(shù)涉及近四百，涉及山東、河北共十八所高校，高校音樂教師職業(yè)壓力和心理健康研究的數(shù)據(jù)說明音樂教師普遍感到壓力大，工作滿意度低，身心健康欠佳;高校音樂教師職業(yè)倦怠數(shù)據(jù)結(jié)論表明，高校音樂教師普遍存在職業(yè)倦怠感。

（二）高校音樂專業(yè)教師的心理狀態(tài)與教學(xué)過程的關(guān)系

習(xí)近平總書記說過：“教師是立教之本，興教之源”。教學(xué)的根本在于教師，教學(xué)的成敗更大程度取決于教師?，F(xiàn)有的調(diào)查數(shù)據(jù)都來自比較有代表性的地區(qū)，可以說是高校音樂教師的集中代表，那么高校音樂教師，處于壓力大，工作滿意度低，身心健康堪憂的狀態(tài)下，教學(xué)工作，教學(xué)過程勢必受到影響。這些影響會(huì)表現(xiàn)在對教學(xué)任務(wù)、科研任務(wù)的回避，對教學(xué)煩瑣材料的敷衍與推脫，而最嚴(yán)重的，則是教學(xué)熱情下降，對學(xué)生缺乏耐心，創(chuàng)造性的教學(xué)思維火花減弱減少，不能更好帶動(dòng)學(xué)生去思考，探索技藝。

四、高校音樂專業(yè)教學(xué)中的心理調(diào)整及心理健康的思考

（一）怎樣在具體音樂教學(xué)過程中進(jìn)行心理調(diào)適

教學(xué)過程中，針對音樂群體的獨(dú)特心理特征，作為音樂教師，努力做到自己與學(xué)生的心理穩(wěn)定和情緒安寧。一方面改變認(rèn)知，接受教學(xué)中挫折和曲折本身就是符合事物發(fā)展的自然規(guī)律，不要過分追求極端效果，在教學(xué)順利時(shí)情緒高漲，拖堂，加大難度練習(xí)，結(jié)果導(dǎo)致彼此消耗過度，機(jī)能受損，反而影響長遠(yuǎn)教學(xué)效果。在面對天賦不高的學(xué)生，或者師生上課配合不順利的時(shí)候，注意覺察彼此情緒，不因?yàn)橐粫r(shí)情緒影響教學(xué)，甚至導(dǎo)致學(xué)生認(rèn)知錯(cuò)誤。此外，提升教育心理學(xué)的素養(yǎng)，師生平時(shí)都多閱讀一些教育學(xué)、心理學(xué)書籍，參加這方面的課程和講座，對教學(xué)過程中各自心理狀況會(huì)更有敏銳地覺察能力和應(yīng)對辦法。

（二）全面重視高校音樂教師教學(xué)職業(yè)生涯中的心理調(diào)整與保健

我們既要重視音樂教學(xué)過程中心理情緒調(diào)適，更要考慮到高校音樂教學(xué)過程外心理健康對教學(xué)的影響。音樂教育是人類精神文化的最高意識形態(tài)的傳承教育，是人類文明最精粹的不可或缺的領(lǐng)域。高校音樂教育中的教師身心健康問題，應(yīng)該引起各方面的重視，改善高校音樂教師的生存成長境遇，引入高水平心理援助項(xiàng)目，拓寬音樂教師的心理學(xué)知識，更多地運(yùn)用心理學(xué)方法進(jìn)行自我保健、提高教學(xué)效率，是未來高校音樂教育提升的重要途徑。

五、結(jié)語

教師是人類靈魂的工程師，高校音樂教師，可以說是人類靈魂工程師中最特殊最具有引領(lǐng)性的一個(gè)群體，他們心理健康才能引領(lǐng)學(xué)生心靈走向健康強(qiáng)大，讓我們來一起關(guān)心高校音樂教師的身心健康吧！

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