小學(xué)體育課堂體能+技能+健康教學(xué)模式的探索與實(shí)踐

摘 要：目前小學(xué)階段實(shí)行的教育均為素質(zhì)教育，要求學(xué)生實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，對(duì)于小學(xué)體育課堂的綜合性提出了更高的要求。目前由于在小學(xué)體育課堂體能、技能以及健康教學(xué)方面出現(xiàn)了一些問題，嚴(yán)重影響了教學(xué)的質(zhì)量。文章將主要圍繞小學(xué)體育課堂體能+技能+健康教學(xué)模式進(jìn)行研究，并結(jié)合實(shí)際情況給出一些合理化的教學(xué)建議。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;體能;技能;健康

一、 引言

目前在小學(xué)體育課堂中存在體能訓(xùn)練不科學(xué)、體育技能培養(yǎng)不完善以及健康教學(xué)不到位的現(xiàn)象。這對(duì)于小學(xué)體育課堂教學(xué)質(zhì)量的提升具有不利影響，必須進(jìn)行及時(shí)的完善與改進(jìn)。因此，對(duì)于小學(xué)體育課堂體能+技能+健康教學(xué)模式的探索與實(shí)踐就顯得意義重大，必須引起有關(guān)教師的重視。

二、 對(duì)于小學(xué)體育課堂體能+技能+健康教學(xué)模式的意義分析

（一）有利于增強(qiáng)小學(xué)生的身體素質(zhì)

由于目前小學(xué)生普遍缺乏鍛煉，導(dǎo)致身體素質(zhì)較差的現(xiàn)象比較普遍。目前小學(xué)體育課的開展是提高小學(xué)生身體素質(zhì)的有效途徑之一，對(duì)許多常見的體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)對(duì)于提升小學(xué)生的身體素質(zhì)具有關(guān)鍵性意義。

（二）有利于提高小學(xué)生的體育技能水平

小學(xué)體育課堂的教學(xué)內(nèi)容主要包括籃球、足球以及跑、跳、投等常見的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目，由于目前小學(xué)生的體育鍛煉知識(shí)水平不足，對(duì)于許多鍛煉技巧和安全性的掌握還不到位。因此通過教師在體育課堂上有效教學(xué)的開展，可以對(duì)提高小學(xué)生的體育技能水平有很大的幫助。

（三）有利于促進(jìn)小學(xué)生的健康成長(zhǎng)

通過小學(xué)體育課堂的教學(xué)，不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)和相應(yīng)的體育技能水平，還可以培養(yǎng)學(xué)生健康向上的積極心理狀態(tài)，對(duì)于目前小學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)和身體健康發(fā)展具有關(guān)鍵性意義。

三、 對(duì)于小學(xué)體育課堂體能+技能+健康教學(xué)模式的問題闡述

（一）小學(xué)體育課堂體能訓(xùn)練不科學(xué)

目前小學(xué)體育教學(xué)強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練，從而增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。在許多小學(xué)課堂上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)大量的體能訓(xùn)練項(xiàng)目，這樣不僅會(huì)加重學(xué)生的體育負(fù)擔(dān)，而且還會(huì)導(dǎo)致體能訓(xùn)練不科學(xué)的現(xiàn)象發(fā)生，對(duì)小學(xué)生提升身體素質(zhì)具有阻礙作用。

（二）小學(xué)體育課堂體育技能培養(yǎng)不完善

在目前小學(xué)體育課堂上經(jīng)常會(huì)開展籃球、足球以及跑、跳、投等方面的課程，雖然涉及的教學(xué)范圍非常廣泛，但是卻不能夠針對(duì)小學(xué)生的生理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行相應(yīng)的針對(duì)訓(xùn)練，容易造成小學(xué)體育課堂教學(xué)效率較低。

（三）小學(xué)體育課堂健康教學(xué)不到位

由于部分學(xué)校強(qiáng)調(diào)對(duì)于學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)和體育技能的培養(yǎng)，認(rèn)為體育課的任務(wù)就是加強(qiáng)學(xué)生的體育素養(yǎng)。所以導(dǎo)致了體育課對(duì)于健康教育的缺失，包含身體健康和心理健康兩方面。所以容易造成小學(xué)體育教學(xué)的片面化，使課堂教學(xué)的全面性大大降低。

四、 對(duì)于小學(xué)體育課堂體能+技能+健康教學(xué)模式問題的解決策略分析

（一）加強(qiáng)對(duì)于小學(xué)體育課堂體能的科學(xué)化訓(xùn)練

由于目前小學(xué)體育課堂中存在體能訓(xùn)練不科學(xué)的現(xiàn)象，給小學(xué)生帶來了很大的負(fù)擔(dān)。為了提高小學(xué)體育課堂體能的科學(xué)化訓(xùn)練，相應(yīng)的小學(xué)體育教師應(yīng)該制定科學(xué)合理的課堂教學(xué)目標(biāo)，采取有效的體育教學(xué)方式，通過對(duì)小學(xué)生的生理特點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)分析，根據(jù)他們的體育興趣，進(jìn)行科學(xué)合理的體能訓(xùn)練方案的制訂。對(duì)此小學(xué)體育教師應(yīng)該從體育游戲的開展和體育比賽的舉辦等方面展開多樣化的訓(xùn)練方式，促進(jìn)小學(xué)生體育體能的高效科學(xué)訓(xùn)練。

例如，為了加強(qiáng)對(duì)于小學(xué)體育課堂體能的科學(xué)化訓(xùn)練，促進(jìn)小學(xué)生的體能提升。在體育游戲的開展方面，以小學(xué)體育游戲“按指令聚集”的開展為例，教師應(yīng)該在游戲開始之前，給學(xué)生講解該游戲的游戲規(guī)則，即學(xué)生圍成一圈進(jìn)行慢跑，并保持注意力集中，在教師說出某一數(shù)字的時(shí)候，學(xué)生必須自由組合成相應(yīng)數(shù)字的人數(shù)組合，落單的同學(xué)將會(huì)為大家表演一個(gè)節(jié)目。之后由教師進(jìn)行游戲開始指令的下達(dá)，在游戲開始之后，教師可以適當(dāng)延長(zhǎng)游戲進(jìn)行的時(shí)間，即采取數(shù)字與數(shù)字之間下達(dá)指令間隔較長(zhǎng)的方式，使學(xué)生進(jìn)行一段時(shí)間的跑步鍛煉。這種方法既可以有效提高學(xué)生的體能，又能夠鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，有利于加強(qiáng)對(duì)于小學(xué)體育課堂體能的科學(xué)化訓(xùn)練。在體育比賽的開展方面，以“托球跑”體育比賽的開展為例，教師首先應(yīng)該把學(xué)生分成男女兩組進(jìn)行組內(nèi)比賽，確保比賽的公平性。再將男生組和女生組組內(nèi)的成員分為八個(gè)同學(xué)一組，分別進(jìn)行比賽。之后向?qū)W生講解比賽內(nèi)容，即場(chǎng)地上有九個(gè)筐，每個(gè)框之間間隔15米，八名同學(xué)分別站在前八個(gè)框左側(cè)，由第一個(gè)框附近的同學(xué)，首先將球放在乒乓球拍的中間向下一個(gè)框進(jìn)行運(yùn)輸，在運(yùn)輸?shù)倪^程中無(wú)論采取何種方式球都不得掉下來，否則將回起點(diǎn)重新開始。如果成功運(yùn)輸?shù)较乱粋€(gè)框之后，將由下一個(gè)框所在的同學(xué)進(jìn)行接力運(yùn)輸。直至該組的八名同學(xué)都完成運(yùn)輸為止，通過計(jì)算所有組的分別耗用總時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行排名，用時(shí)最少的組為優(yōu)勝組。在比賽進(jìn)行的過程中，教師應(yīng)該通過對(duì)學(xué)生的拖球方式和運(yùn)輸策略進(jìn)行相應(yīng)指導(dǎo)，讓學(xué)生明確如何在保持自身平衡的條件下還能夠移動(dòng)得更快。在比賽進(jìn)行完成之后，教師應(yīng)該對(duì)“拖球跑”這項(xiàng)比賽進(jìn)行科學(xué)總結(jié)，總結(jié)的內(nèi)容應(yīng)該包括維持自身平衡的技巧和運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)于呼吸的調(diào)整，并應(yīng)該著重強(qiáng)調(diào)日常訓(xùn)練對(duì)于體能訓(xùn)練的重要性，引導(dǎo)學(xué)生積極參與日常體育鍛煉，促進(jìn)學(xué)生在課外加強(qiáng)體育體能的訓(xùn)練，從而使學(xué)生的體能得到有效提高。這體現(xiàn)了體育游戲?qū)τ趯W(xué)生主動(dòng)鍛煉的積極引導(dǎo)作用，促進(jìn)了體育課對(duì)于學(xué)生體能訓(xùn)練效果的提升。

（二）增進(jìn)對(duì)于小學(xué)體育課堂體育技能的培養(yǎng)

在小學(xué)體育課堂上，除了對(duì)學(xué)生的體能進(jìn)行科學(xué)化訓(xùn)練之外，還應(yīng)該對(duì)學(xué)生在體育技能方面給予一定的指導(dǎo)，為學(xué)生以后的體育鍛煉提供一個(gè)科學(xué)化的指引方案。教師應(yīng)該結(jié)合每一個(gè)同學(xué)不同的特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)性化的教學(xué)，保證每個(gè)同學(xué)都能學(xué)到對(duì)自己有用的體育技能知識(shí)。教師還應(yīng)該針對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一性的普適體育技能教學(xué)，這些體育技能對(duì)于所有學(xué)生以后的體育鍛煉都具有十分重要的幫助，教學(xué)意義十分重大。同時(shí)教師還應(yīng)該結(jié)合當(dāng)?shù)貙W(xué)校的實(shí)際情況，進(jìn)行科學(xué)化的體育技能教學(xué)方案的制訂，確保適合當(dāng)?shù)貙W(xué)生的特點(diǎn)，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)于小學(xué)體育課堂體育技能的有效培養(yǎng)。

例如，在小學(xué)體育課堂上對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育技能的培養(yǎng)時(shí)，在根據(jù)學(xué)生不同特點(diǎn)進(jìn)行分項(xiàng)教學(xué)方面，以男女生為例，教師應(yīng)該根據(jù)男女生運(yùn)動(dòng)方面的不同特點(diǎn)進(jìn)行特色教學(xué)。由于男生的運(yùn)動(dòng)天賦比女生要稍強(qiáng)一些，且體力耐力等方面比較好。教師應(yīng)該對(duì)男生進(jìn)行籃球、足球和排球等方面的專業(yè)指導(dǎo)，應(yīng)該給他們講解一些籃球運(yùn)球以及投籃時(shí)的手部力量的技巧或者是在足球射門時(shí)腳部力量的分配技巧等，這樣不僅可以提高男生對(duì)于體育課堂教學(xué)的興趣，還可以提高部分學(xué)生對(duì)于籃球、足球以及排球這些運(yùn)動(dòng)的熱愛，不僅有利于學(xué)生自身的體育發(fā)展，而且對(duì)于我們國(guó)家整體球類運(yùn)動(dòng)的振興也具有十分重大的意義。而對(duì)女生進(jìn)行體育技能指導(dǎo)時(shí)，應(yīng)該考慮到女生力量比較弱和協(xié)調(diào)性比較差但柔韌性比較好的特點(diǎn)，對(duì)她們進(jìn)行一些跳繩、踢毽子以及瑜伽等方面的指導(dǎo)，比如某些瑜伽項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng)以及訓(xùn)練頻率等知識(shí)，有利于女生在鍛煉身體的同時(shí)發(fā)揮自己身體方面的特長(zhǎng)進(jìn)行體育技能的培養(yǎng)。這些體育教學(xué)技能對(duì)于教師的專業(yè)性水平要求比較高，所以教師也要努力提高自身教學(xué)水平，從而能夠根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)，做到因人制宜的高效教學(xué)，促進(jìn)全體學(xué)生對(duì)于體育技能的掌握。

（三）完善小學(xué)體育課堂健康教學(xué)策略

在小學(xué)體育課堂上，除了要對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能和技能方面的培養(yǎng)，更重要的是要對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育健康教學(xué)。教師應(yīng)該向?qū)W生明確體育鍛煉對(duì)于維持身體健康的重要性，鼓勵(lì)他們積極地在課內(nèi)外參加體育鍛煉活動(dòng)，保持自身的身體健康。同時(shí)還應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生樹立良好的心理狀態(tài)，保持自尊自信自愛的優(yōu)秀心理品質(zhì)，這些都是可以通過小學(xué)體育課堂的鍛煉實(shí)現(xiàn)間接教學(xué)，充分體現(xiàn)了教師主導(dǎo)學(xué)生主體的新課程改革特點(diǎn)，有利于通過小學(xué)體育課堂的健康教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)于身體健康的認(rèn)識(shí)，從而利用學(xué)生的主觀能動(dòng)性進(jìn)行自我改進(jìn)，促進(jìn)學(xué)生健康狀況的提升。

例如，教師在小學(xué)體育課堂上對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康方面的教育時(shí)，應(yīng)該包括兩個(gè)方面，即身體健康和心理健康。在身體健康的教育方面，比如教師對(duì)學(xué)生在進(jìn)行完慢跑方面的指導(dǎo)并進(jìn)行了一段時(shí)間的訓(xùn)練之后，應(yīng)該預(yù)估學(xué)生的心理狀態(tài)，結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行指導(dǎo)。比如可以采取“同學(xué)們進(jìn)行慢跑之后的感覺怎么樣??？”這樣試問的方法，引起學(xué)生的情感共鳴。這時(shí)有的學(xué)生肯定會(huì)說累，有的學(xué)生肯定會(huì)說跑步也有愉悅感。教師應(yīng)該根據(jù)不同的特點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)，向?qū)W生重點(diǎn)展示跑步對(duì)于身體的改變，通過向?qū)W生講解跑步改變身體狀況的實(shí)例，利用學(xué)生愛美的天性對(duì)其進(jìn)行恰當(dāng)?shù)捏w育指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性進(jìn)行自主的體育鍛煉，有利于小學(xué)體育課堂中對(duì)于身體健康方面的教育作用。在心理健康的教育方面，比如在某一次體育競(jìng)賽結(jié)束之后，由教師進(jìn)行本次比賽總結(jié)的時(shí)候，教師應(yīng)該結(jié)合這次體育比賽的結(jié)果以及過程進(jìn)行科學(xué)化指導(dǎo)性總結(jié)。比如某一組同學(xué)在比賽中沒有取得好的成績(jī)，教師可以利用這一情況，進(jìn)行“敗不餒”方面的教育，對(duì)該組同學(xué)的團(tuán)結(jié)堅(jiān)持不放棄等精神進(jìn)行大力表?yè)P(yáng)，并設(shè)立專門的獎(jiǎng)項(xiàng)予以獎(jiǎng)勵(lì)，以促進(jìn)學(xué)生自尊自愛自強(qiáng)品質(zhì)的培養(yǎng)。而對(duì)于獲勝組的同學(xué)，教師則應(yīng)該進(jìn)行“勝不驕”方面的教育，既要鼓勵(lì)其再接再厲，也要指出其在比賽中出現(xiàn)的問題，從而促進(jìn)學(xué)生的良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

五、 總結(jié)

綜上所述，為了解決目前小學(xué)體育課堂教學(xué)中存在的問題，促進(jìn)體育課堂教學(xué)質(zhì)量的提升，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)于小學(xué)體育課堂體能的科學(xué)化訓(xùn)練、技能的培養(yǎng)以及健康教學(xué)策略的提升，從而促進(jìn)小學(xué)生體質(zhì)的全面發(fā)展，保證小學(xué)生的身體健康，為其多方面的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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作者簡(jiǎn)介：

朱志芳，江蘇省蘇州市，江蘇省蘇州高新區(qū)成大實(shí)驗(yàn)小學(xué)校。