初中生心理健康教育之我見

洪聲華

【摘要】初中階段是人生發(fā)展階段的重要時(shí)期。初中學(xué)生的心理健康將直接影響到他們身心的健全發(fā)展與人格的塑造，是當(dāng)前教育的一個(gè)重要課題。本文就造成初中生心理健康問題的原因，提出初中生心理健康教育的應(yīng)對策略，拋磚引玉，為推進(jìn)初中學(xué)生心理健康教育的發(fā)展而努力等方面進(jìn)行論述。

【關(guān)鍵詞】初中生;心理健康;應(yīng)對策略

一個(gè)人的健康不僅包括身體健康，而且包括心理健康。世衛(wèi)組織對于健康的定義是：健康不僅僅是指軀體上沒有疾病，還包括心理和社會適應(yīng)能力等方面的健全與最佳狀態(tài)。

一、當(dāng)前初中生心理健康方面問題的原因

當(dāng)前，隨著社會的發(fā)展、教育水平的提高、就業(yè)競爭的激烈，初中生面臨著越來越多的挑戰(zhàn)，承受了越來越重的壓力。

近幾年來，初中生的心理健康狀況令人堪憂，由于心理問題而引起學(xué)生學(xué)業(yè)成績下降、身心發(fā)育滯后甚至引發(fā)各種悲劇的報(bào)道時(shí)有發(fā)生。調(diào)查表明，我國約有20%的初中生存在不同程度的心理健康問題，如，厭學(xué)、逃課、說謊、作弊、任性、沉迷網(wǎng)絡(luò)、抗壓能力差、焦慮、抑郁、自閉等心理行為問題。我們的學(xué)校、家庭教育及一些自媒體所傳遞的信息，往往導(dǎo)致學(xué)生的身心變化不同步，心理的成熟遠(yuǎn)遠(yuǎn)滯后于生理的成熟，出現(xiàn)了身心發(fā)展不同步的現(xiàn)象，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的心理危機(jī)。

從心理學(xué)的角度來看，初中階段是學(xué)生身心發(fā)展的重要階段，也是容易出現(xiàn)心理問題的階段，這嚴(yán)重地影響著初中生自身的健康發(fā)展。除了學(xué)校和家庭兩個(gè)主要的活動(dòng)場所外，相比小學(xué)階段，初中生對一些社會活動(dòng)也在逐漸加深了解。因此，造成初中生壓力大、心理問題日益突出的原因也主要來自于社會、學(xué)校和家庭這三個(gè)主要方面。

（一）學(xué)業(yè)的壓力

隨著社會的發(fā)展，教育水平的提高，初中生所要學(xué)習(xí)的知識的難度在不斷地增大，內(nèi)容不斷地增多。例如，經(jīng)常有初中學(xué)生向筆者反映：進(jìn)入初中后，學(xué)科的增加、學(xué)習(xí)方法的改變及老師教學(xué)方法的改變、同學(xué)之間學(xué)習(xí)競爭的進(jìn)一步激烈，都讓自己無所適從。進(jìn)入初中，自己變得非常敏感，很在意別人對自己的態(tài)度，以致上課容易走神，聽課效率差，對學(xué)習(xí)漸漸失去了興趣。進(jìn)而自卑和緊張，而且做事情的效率降低了，整天恍恍惚惚，無法集中精力。顯然，一旦這些問題沒有被及時(shí)解決，學(xué)生的心理就會受到打擊，出現(xiàn)自卑、厭學(xué)、自閉等現(xiàn)象。

（二）社會與家庭的影響

除了學(xué)校的影響之外，造成初中生壓力大、心理問題日益突出的原因還有來自于社會和家庭。

1.家長期待過高對學(xué)生健康造成不利影響

家長都希望學(xué)生將來能夠出人頭地，于是，在給學(xué)生提供優(yōu)越的物質(zhì)生活條件后，也容易給學(xué)生提出了過高的要求。使得學(xué)生一方面不愿意辜負(fù)家長的期望，一方面又責(zé)備自己能力不足，陷入了兩難境地，出現(xiàn)強(qiáng)烈的矛盾心理。

近年來，相當(dāng)部分家長忽略子女的個(gè)性興趣的發(fā)展，把學(xué)業(yè)成績作為評價(jià)學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)。家長們經(jīng)常以學(xué)生就讀學(xué)校的等級、學(xué)生的學(xué)業(yè)成績作為攀比的資本。學(xué)生學(xué)業(yè)成績好是家長們重要的炫耀資本。一旦在學(xué)業(yè)成績的攀比中處于劣勢，家長就會認(rèn)為自己臉上無光，不顧學(xué)生的其它閃光點(diǎn)而一味批評學(xué)生成績差、不斷向?qū)W生灌輸學(xué)業(yè)成績好是學(xué)生日后能否成才的唯一途徑這一觀點(diǎn)，從而造成學(xué)生更容易出現(xiàn)逆反、自卑、厭學(xué)、逃避等心理問題。

2.家庭關(guān)系的復(fù)雜性影響學(xué)生的健康成長

婚姻關(guān)系緊張的家庭或是離婚家庭對學(xué)生的影響是極大的，這會讓學(xué)生靜不下心來學(xué)習(xí)、生活。隨著社會的進(jìn)步發(fā)展，留守兒童的問題也日趨嚴(yán)峻，父母長期在外打工，孩子交給親人監(jiān)管;嬌縱、放任或簡單粗暴的家庭教育，加上祖輩的溺愛，使這些學(xué)生自幼養(yǎng)成自私、任性、孤僻、自卑等性格弱點(diǎn)，與群體格格不入。長期壓抑、苦悶的家庭生活使學(xué)生在生活中形成了孤僻和沖動(dòng)的傾向，甚至覺得自己是個(gè)多余的人，這對學(xué)生來說是很危險(xiǎn)的事情。

長期以來，我國的社會導(dǎo)向甚至是各種升學(xué)、招考制度，大多是以學(xué)業(yè)成績?yōu)闃?biāo)準(zhǔn)，使得應(yīng)試能力的培養(yǎng)在教育、教學(xué)中所占比重極大，學(xué)生心理健康的培養(yǎng)很容易被忽略，這不利于我們?nèi)嫱七M(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施、不利于全能型人才的培養(yǎng)。

二、初中學(xué)生心理健康教育的對策

初中生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，一味地追求學(xué)業(yè)成績，對于學(xué)生的生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的培養(yǎng)都會造成嚴(yán)重的影響，使他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、人生規(guī)劃和自我意識等方面遇到更多的心理困惑及問題。因此，加強(qiáng)對初中生心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生健康成長是社會發(fā)展的必然要求。

（一）健全學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)體系，打破唯成績論

近年來，我們開始意識到培養(yǎng)全面發(fā)展型人才的重要性。國家開始把學(xué)生的綜合素質(zhì)評價(jià)納入學(xué)生的升學(xué)評價(jià)體系中。如，廣東省汕頭市將由德、智、體、美、勞五方面構(gòu)成的初中生綜合素質(zhì)評價(jià)納入中考計(jì)分體系。這一重大突破，有利于打破唯成績至上的傳統(tǒng)計(jì)分方法，從而促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。當(dāng)然，要使這一重要舉措能將真正促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，是需要我們教育工作者認(rèn)真審視我們的工作方式、方法的。我們應(yīng)該在教育、教學(xué)過程中不斷地去觀察、發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)業(yè)成績以外的閃光點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)各種發(fā)揮學(xué)生長處的機(jī)會，讓學(xué)生展示自己的優(yōu)勢，從而使學(xué)生建立信心、明確方向。

（二）建立多元化教育、教學(xué)體系，尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展

進(jìn)入“大數(shù)據(jù)”時(shí)代，科技的發(fā)展日新月異，對于部分學(xué)生而言，傳統(tǒng)教材的知識體系以無法滿足其自身汲取知識的需要。如果我們的教育仍局限于傳統(tǒng)，將會造成一部分有獨(dú)特思維的學(xué)生被看成“另類”的局面，這對學(xué)生的心理健康發(fā)展將造成極大的打擊。為解決這一日益明顯的問題，就要求我們的教育、教學(xué)體系要多元化，充分發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性。

近年來，在深圳、上海等地掀起了一股“創(chuàng)客”教育的熱潮，通過“創(chuàng)客”使得學(xué)生學(xué)業(yè)以外的興趣、特長得到有效的發(fā)展，讓學(xué)生充分發(fā)揮才智、體會創(chuàng)造、勞動(dòng)的辛勞與成就感，從而有效的促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

（三）重視家庭教育，與學(xué)校形成強(qiáng)大的教育合力

家庭是學(xué)生成長的第一環(huán)境，父母的一言一行都影響著學(xué)生的成長。良好的心理健康，離不開文明和諧的家庭氛圍。當(dāng)初中生面臨心理問題的時(shí)候，家長要負(fù)起責(zé)任，循循善誘，逐步引導(dǎo)。平時(shí)家長要多與學(xué)生的交流和溝通，家長要注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，以積極健康和諧的家庭環(huán)境影響學(xué)生。家長運(yùn)用正確的教育方法管教學(xué)生，與學(xué)校形成強(qiáng)大的教育合力，從而培養(yǎng)他們的健康心理。

（四）重視教師專業(yè)水平的發(fā)展與提高

在當(dāng)今這個(gè)大數(shù)據(jù)、自媒體的時(shí)代，獲取知識途徑的廣泛，使學(xué)生思想更加開放，思維更加活躍。雖然我們一直提倡素質(zhì)教育，重視學(xué)生心理健康，但在實(shí)際教學(xué)中，我們往往更重視“授業(yè)”和“解惑”，過分追求學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。

初中階段的學(xué)生好奇心強(qiáng)，喜歡追求與眾不同的感覺，探索新奇的問題，并以標(biāo)新立異為豪。于是，他們有時(shí)候會另辟思路，違反了老師的慣例，這些學(xué)生容易被視為“后進(jìn)生”或“壞學(xué)生”等，教師用“守規(guī)矩、好成績”這把標(biāo)尺來衡量學(xué)生的好壞，忽視了他們的心理特點(diǎn)及心理需求。

因此，作為教育工作者，我們首先要做到將注意力放在授業(yè)解惑的同時(shí)，也重視學(xué)生的心理健康教育，幫助學(xué)生學(xué)會恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實(shí)生活中面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)初中生心理健康的發(fā)展。同時(shí)，作為教師，我們不應(yīng)該固步自封，要在關(guān)注社會的發(fā)展的同時(shí)，不斷加深自身的文化、身心修養(yǎng)，將傳統(tǒng)文化與新興文化有機(jī)結(jié)合，教師自身要適應(yīng)新時(shí)代的發(fā)展，注重教育學(xué)、心理學(xué)理論與社會發(fā)展實(shí)際的結(jié)合，順應(yīng)時(shí)代發(fā)展，做好學(xué)生的引路人。

（五）面向全體學(xué)生、關(guān)注個(gè)體差異，做到因材施教

我們堅(jiān)決反對把有心理問題的學(xué)生界定為“后進(jìn)生”的做法。如今，心理健康是全員性預(yù)防教育，每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中必然會面臨挑戰(zhàn)，無論是調(diào)皮搗蛋的學(xué)生，還是優(yōu)秀的學(xué)生都需要心理健康教育。許多研究和實(shí)踐證明，“好學(xué)生”長期受到表揚(yáng)，心理承受能力極其脆弱，心理抗壓能力差，同樣需要心理健康教育?？梢?，心理健康教育必須面向全體學(xué)生。在課堂教學(xué)中注重運(yùn)用各種方法，兼顧不同層次的學(xué)生，使所有的學(xué)生參與到教學(xué)活動(dòng)中，從而形成健康的心理素質(zhì)，形成健全人格。

近幾年來，作為班主任或科任教師，筆者以“愛”為核心，本著“多表揚(yáng)，少批評”的原則，實(shí)施各種健康教育策略，耐心引導(dǎo)，時(shí)刻挖掘?qū)W生的閃光點(diǎn)，增強(qiáng)學(xué)生的自尊、自愛意識。通過大量的工作，所教學(xué)生的心理健康，人格健全，教育效果顯著。同時(shí)，促進(jìn)了教學(xué)效率的提升，所帶班級成績突出，多次被評為學(xué)校“優(yōu)秀教師”。

總之，心理健康教育關(guān)系到學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展，應(yīng)引起高度重視。需要社會、家庭和學(xué)校共同努力，提供良好的育人環(huán)境，通過種種措施，完善、健全學(xué)生的心理，讓學(xué)生成為真正意義上的健康人，為進(jìn)一步培養(yǎng)和造就新時(shí)代合格人才，促進(jìn)社會的進(jìn)步而不懈努力。

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