普通高校足球校隊(duì)訓(xùn)練有效性研究

邱曉磊，范 斌①

（淮北師范大學(xué) 體育學(xué)院，安徽 淮北235000）

0 引言

足球有“世界第一運(yùn)動(dòng)”的美譽(yù)，是一項(xiàng)高對抗性、充滿激情的運(yùn)動(dòng). 在普通高校開展足球運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識、勇于拼搏的精神；有利于健全人格、增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展. 在國家大力開展校園足球的背景下，我國大部分普通高校都成立校足球隊(duì)，但整體水平不高，各隊(duì)的訓(xùn)練水平參差不齊，主要原因多為選材空間小、集訓(xùn)時(shí)間有限、保障機(jī)制不健全、隊(duì)員身體條件差以及教練員的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法安排不當(dāng)?shù)葐栴}. 本研究以安徽省部分高校足球校隊(duì)的訓(xùn)練為研究對象，分析影響訓(xùn)練有效性的因素，并根據(jù)訓(xùn)練中存在的問題，針對性地提出解決策略，以期為各高校更好地提高訓(xùn)練效果提供參考意見.

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究以中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)、安徽師范大學(xué)、淮北師范大學(xué)、合肥師范學(xué)院、銅陵學(xué)院、滁州學(xué)院、巢湖學(xué)院和皖西學(xué)院8所高校的足球校隊(duì)訓(xùn)練為研究對象.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法通過學(xué)校圖書館數(shù)據(jù)庫，充分檢索關(guān)于“高校足球運(yùn)動(dòng)開展”“訓(xùn)練有效性”等的相關(guān)期刊、碩博士論文，并進(jìn)行梳理，為本研究的開展提供基本方向與理論的指導(dǎo).

1.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)論文選題的研究方向，編寫問卷“影響足球校隊(duì)訓(xùn)練有效性的因素調(diào)查問卷”，對各學(xué)校足球校隊(duì)共320名學(xué)生展開問卷調(diào)查（見表1）.

表1 問卷實(shí)際情況統(tǒng)計(jì)

1.2.3 訪談法

根據(jù)研究需要，對各高校校隊(duì)部分教練員和隊(duì)員進(jìn)行訪談，了解高校足球運(yùn)動(dòng)的課程開設(shè)、活動(dòng)開展等相關(guān)情況.

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Excel等數(shù)據(jù)處理軟件，對所獲數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，為研究的開展提供數(shù)據(jù)支撐.

2 結(jié)果與分析

2.1 影響訓(xùn)練的因素分析

根據(jù)表2可知，在所有的影響因素中，興趣愛好所占比例最高，達(dá)到100%，這說明參加校隊(duì)訓(xùn)練的學(xué)生都是熱愛足球的，也正是對足球有濃厚的興趣才選擇加入足球隊(duì)；其次是場地設(shè)施，達(dá)到98.7%，說明大部分學(xué)生認(rèn)為場地?cái)?shù)量的多少和質(zhì)量的好壞是限制足球運(yùn)動(dòng)開展的重要因素；再次是隊(duì)員身體素質(zhì)和球隊(duì)訓(xùn)練氛圍，分別達(dá)到98%和95.4%，這是由于參加訓(xùn)練的學(xué)生都來自不同的專業(yè)，每個(gè)人的基本情況都不一樣，有的學(xué)生在高中階段接受過足球訓(xùn)練而有的僅僅是個(gè)人興趣愛好，沒有參加過比賽，所以需要在學(xué)校良好的保障機(jī)制和輕松愉快的訓(xùn)練氛圍下才能更好的完成訓(xùn)練. 教練員的訓(xùn)練理念和訓(xùn)練實(shí)施所占比例為90.1%和90.4%，認(rèn)為教練員的能力和水平是進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的保障. 此外，還有將近一半的同學(xué)認(rèn)為學(xué)校足球氛圍、學(xué)校保障制度和隊(duì)員的體育精神對訓(xùn)練效果有一定的影響.

表2 訓(xùn)練有效性的影響因素統(tǒng)計(jì)

2.2 訓(xùn)練影響因素滿意度分析

2.2.1 學(xué)校層面滿意度

2.2.1.1 足球氛圍滿意度

表2 訓(xùn)練影響因素滿意度統(tǒng)計(jì)

根據(jù)表2可知，在參加調(diào)查的270名學(xué)生中，只有120名學(xué)生對學(xué)校的校園足球氛圍比較滿意，比例僅為44.4%，這說明大部分學(xué)生認(rèn)為本校的足球氛圍不夠濃郁，影響足球運(yùn)動(dòng)在學(xué)校的傳播和發(fā)展. 在對體育教師和學(xué)生的采訪中得知，只有3所學(xué)校成立足球協(xié)會(huì)，足球協(xié)會(huì)的成立可以讓喜愛足球的同學(xué)找到統(tǒng)一的組織，并且通過定期舉辦院級比賽的形式讓更多的學(xué)生了解足球. 另外只有4所學(xué)校偶爾與其他高校聯(lián)系，通過舉辦邀請賽等方式擴(kuò)大足球比賽的影響力. 這種足球協(xié)會(huì)的缺乏和高校間交流的偏少使學(xué)生認(rèn)識足球、了解足球的機(jī)會(huì)減少，學(xué)生難以真正體會(huì)到足球的魅力，難以調(diào)動(dòng)學(xué)生的熱情投入到足球運(yùn)動(dòng)中來.

2.2.1.2 保障制度滿意度

制度保障就是學(xué)校通過出臺一些相關(guān)政策，為學(xué)生提供一個(gè)不斷完善自我與提高足球技術(shù)水平的保障［1]. 表2顯示，在所有影響因素中，學(xué)校保障制度的滿意度是最低的，僅為40.1%. 通過調(diào)查得知，參加訓(xùn)練的學(xué)生大都來自不同的學(xué)院和專業(yè)，每個(gè)學(xué)院的課程設(shè)置和時(shí)間安排不統(tǒng)一，造成訓(xùn)練時(shí)間不好協(xié)調(diào)，只能選擇周末訓(xùn)練，訓(xùn)練頻率較低. 另外學(xué)校對各學(xué)院參加訓(xùn)練的學(xué)生在綜合測評成績、評優(yōu)和入黨等方面沒有優(yōu)先考慮；對寒暑假仍能堅(jiān)持參與訓(xùn)練的學(xué)生也沒有相應(yīng)的補(bǔ)助，這讓很多學(xué)生喪失對訓(xùn)練的興趣，降低主動(dòng)學(xué)習(xí)足球技術(shù)的欲望.

2.2.1.3 場地設(shè)施滿意度

擁有質(zhì)量好、數(shù)量多的足球場地是完成訓(xùn)練任務(wù)的保障. 尤其是在具有體育學(xué)院或體育系的普通高校，往往具有好幾個(gè)訓(xùn)練隊(duì)，訓(xùn)練時(shí)間又相對集中，如果沒有足夠的足球場，將很難保證訓(xùn)練的質(zhì)量. 據(jù)表2所知，在所有的影響因素中，場地設(shè)施滿意度僅次于個(gè)人的興趣愛好，達(dá)到95.3%，這說明學(xué)生對自己學(xué)校的場地條件和訓(xùn)練設(shè)施是很滿意的，例如安徽師范大學(xué)，淮北師范大學(xué)和合肥師范學(xué)院3所具有足球?qū)W院的高校，除擁有2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的現(xiàn)代化足球場外還有豐富的訓(xùn)練器材，大大滿足訓(xùn)練的需要.

2.2.2 教練層面滿意度

2.2.2.1 訓(xùn)練氛圍滿意度

訓(xùn)練氛圍是指在教練員的引導(dǎo)下，球隊(duì)由內(nèi)到外所散發(fā)出的激情和凝聚力［2]. 由表2可知，訓(xùn)練氛圍的滿意度高達(dá)93.1%，說明各高校校隊(duì)的訓(xùn)練氛圍比較好. 良好的訓(xùn)練氛圍對于團(tuán)體項(xiàng)目具有積極的促進(jìn)作用，尤其對于普通本科專業(yè)的學(xué)生，參加校隊(duì)訓(xùn)練是本專業(yè)以外的第二課堂，大家都來自不同的專業(yè)，只有在輕松愉快的環(huán)境中，才能友好相處，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力.

2.2.2.2 訓(xùn)練理念滿意度

訓(xùn)練理念是對足球運(yùn)動(dòng)本身的基本判斷和看法，主要是對足球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)、訓(xùn)練思想、制勝規(guī)律和發(fā)展規(guī)律的理解［3]. 從表2可以看出，隊(duì)員對教練員的訓(xùn)練理念滿意度僅為61.9%. 在對教練員和隊(duì)員的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大部分教練員過多地關(guān)注技術(shù)風(fēng)格而忽略運(yùn)動(dòng)員基本競技能力的提高；過多地關(guān)注足球?qū)苟雎曰A(chǔ)根基的培植；過多地關(guān)注學(xué)習(xí)訓(xùn)練內(nèi)容而忽略基本理念的指導(dǎo)；過多地關(guān)注照搬訓(xùn)練方法而忽略結(jié)合比賽的細(xì)節(jié)和隊(duì)員自身能力去提出要求［4]，這些都是因?yàn)榻叹殕T缺失基本理念的引領(lǐng)，沒有搞清足球訓(xùn)練的本質(zhì)屬性和在比賽中的功能所造成的.

2.2.2.3 訓(xùn)練實(shí)施滿意度

從表2可以看出，對教練員訓(xùn)練實(shí)施滿意度為49.4%，滿意度較低. 首先，部分教練員在訓(xùn)練之前沒有做詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃，完全是憑著經(jīng)驗(yàn)或者照搬一些訓(xùn)練方式進(jìn)行訓(xùn)練，隨意性較大. 其次，沒有根據(jù)學(xué)校的具體要求和隊(duì)員的身心特點(diǎn)安排訓(xùn)練的內(nèi)容和負(fù)荷強(qiáng)度，大都以基本技術(shù)為主，忽略身體素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的重要性.

2.2.3 隊(duì)員層面滿意度

隊(duì)員層面滿意度，從隊(duì)員興趣愛好、隊(duì)員的身體素質(zhì)和隊(duì)員的體育精神3個(gè)方面考慮. 從表2可知，參加訓(xùn)練的所有同學(xué)都是非常喜愛足球的，興趣愛好滿意度達(dá)到100%. 但是對身體素質(zhì)和體育精神的滿意度僅為41.9%和48.3%. 這主要是因?yàn)榇蟛糠謪⒓佑?xùn)練的學(xué)生在小學(xué)和中學(xué)階段沒有參加過足球比賽甚至沒有訓(xùn)練經(jīng)歷，造成足球基本功較差，學(xué)習(xí)新動(dòng)作較慢，自身的力量、速度和耐力等身體素質(zhì)也難以達(dá)到訓(xùn)練和比賽的需求. 同時(shí)在訓(xùn)練和比賽中表現(xiàn)出來的體育面貌、體育風(fēng)范和體育心態(tài)等體育精神也較差，往往由于訓(xùn)練的艱苦、對對手的恐懼，造成厭訓(xùn)或不敢上場比賽的心理.

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

1）濃厚的興趣愛好激發(fā)學(xué)生參與訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)，各高校完善的足球場地設(shè)施，良好的訓(xùn)練氛圍為訓(xùn)練創(chuàng)造優(yōu)良條件，但校園足球氛圍的淡薄、足球協(xié)會(huì)的缺乏和高校間交流的偏少大大影響學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)的熱情.

2）學(xué)校對學(xué)生參與訓(xùn)練的保障政策不夠健全，造成學(xué)生在完成本專業(yè)學(xué)習(xí)的同時(shí)只能擠時(shí)間參與訓(xùn)練，對寒暑假仍能積極參加訓(xùn)練的學(xué)生也沒有相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，這難以激發(fā)訓(xùn)練的興趣.

3）教練員的訓(xùn)練理念過多地關(guān)注技術(shù)風(fēng)格而忽略運(yùn)動(dòng)員基本競技能力的提高；過多地關(guān)注足球?qū)苟雎曰A(chǔ)根基的培植；過多地關(guān)注在學(xué)習(xí)訓(xùn)練內(nèi)容而忽略基本理念的指導(dǎo)；過多地照搬訓(xùn)練方法而忽略結(jié)合比賽的細(xì)節(jié)和隊(duì)員自身能力去提出要求. 訓(xùn)練實(shí)施沒有系統(tǒng)性，沒有根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)做到因材施教.

4）大部分隊(duì)員沒有經(jīng)歷過訓(xùn)練和比賽，身體素質(zhì)和基本功較差，在訓(xùn)練和比賽中缺乏頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和不怕苦不怕累、迎難而上的體育精神.

3.2 建議

3.2.1 學(xué)校層面

3.2.1.1 加強(qiáng)校園足球文化和保障機(jī)制建設(shè)

學(xué)校通過舉辦足球游戲活動(dòng)或足球沙龍的方式加大足球運(yùn)動(dòng)的宣傳力度，成立足球協(xié)會(huì)，定期舉辦校級或院級足球聯(lián)賽，讓更多的學(xué)生了解足球；加強(qiáng)與其他高校間的合作和交流，通過組織友誼賽、邀請賽等帶動(dòng)本校足球氛圍；同時(shí)各學(xué)院應(yīng)協(xié)調(diào)好上課的時(shí)間和課程安排，給與學(xué)生更多的訓(xùn)練時(shí)間；對積極參加訓(xùn)練的學(xué)生應(yīng)增加綜合測評成績并在入黨和評優(yōu)方面優(yōu)先考慮，以此激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的熱情.

3.2.2 教練員層面

3.2.2.1 創(chuàng)新足球訓(xùn)練理念

教練員應(yīng)借鑒足球先進(jìn)國家對足球比賽規(guī)律和足球訓(xùn)練理念的認(rèn)識，做到訓(xùn)練理念與時(shí)俱進(jìn)，不斷創(chuàng)新. 比如：足球先進(jìn)國家強(qiáng)調(diào)足球競技能力各項(xiàng)因素是密不可分的，但足球意識是最重要的［6]；技術(shù)練習(xí)和身體素質(zhì)訓(xùn)練要緊密結(jié)合比賽的專門需要，要寓于應(yīng)用的方式中；小型比賽是訓(xùn)練的主導(dǎo)方式，應(yīng)在運(yùn)用中體現(xiàn)攻守原則等.

3.2.2.2 科學(xué)選拔足球人才

首先，召集一些有比賽經(jīng)歷或參加過專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練的學(xué)生. 其次，選拔那些雖然沒有足球基礎(chǔ)但具有良好身體條件的同學(xué)，通過一些基本測試，確定適合的位置. 比如后衛(wèi)隊(duì)員選擇身體強(qiáng)壯、長傳球較好的；中場球員選擇組織能力強(qiáng)、大局觀好的；前鋒位置選擇速度快、投球好的等. 此外，良好的球商對足球運(yùn)動(dòng)員極為重要，可通過層層選拔，層層測試，選拔一批球商較高的運(yùn)動(dòng)員，再通過系統(tǒng)的培養(yǎng)，充分發(fā)揮其長處，從而創(chuàng)造出優(yōu)異的成績.

3.2.2.3 培育體育精神，加強(qiáng)心理鍛煉

體育精神作為一種具有能動(dòng)作用的意識，是體育行為的動(dòng)力源泉，是一種心理資源［7]. 作為一種規(guī)范力量，它又具體表現(xiàn)為體育面貌、體育風(fēng)范、體育心態(tài)和體育期望等. 在平時(shí)的訓(xùn)練中，要加強(qiáng)學(xué)生體育精神的教育，養(yǎng)成良好的意志品質(zhì). 一個(gè)優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員除要具備良好的體育精神外，還要具備過硬的心理素質(zhì)和抗壓能力，這樣才能在逆境中保持冷靜、在球隊(duì)領(lǐng)先時(shí)保持清醒，因此，教練員在進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)訓(xùn)練的同時(shí)還要加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練.

3.2.2.4 科學(xué)的制定訓(xùn)練計(jì)劃

教練員在制定每一階段的訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)必須根據(jù)學(xué)校的總體安排和學(xué)生的身心特點(diǎn)，合理安排訓(xùn)練內(nèi)容和負(fù)荷強(qiáng)度，以保障足球訓(xùn)練的順利進(jìn)行和比賽成績的有效提高. 例如：為避免和學(xué)生上課時(shí)間沖突，解決“學(xué)訓(xùn)”矛盾問題，可在每天早上安排1.5 h的晨練時(shí)間，內(nèi)容以球性練習(xí)和基本功練習(xí)為主；每天下午課外活動(dòng)時(shí)間安排整體的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和身體素質(zhì)練習(xí).

3.2.2.5 根據(jù)課程安排訓(xùn)練

足球訓(xùn)練課是訓(xùn)練活動(dòng)最基本的組織形式，運(yùn)動(dòng)員競技能力的提高也正是一次次課的訓(xùn)練效益積累的結(jié)果，因此訓(xùn)練課的質(zhì)量直接關(guān)系到訓(xùn)練過程的進(jìn)行及足球水平的提高. 足球訓(xùn)練課按照訓(xùn)練任務(wù)和內(nèi)容的不同可分為體能訓(xùn)練課、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課、綜合訓(xùn)練課和檢查、比賽課. 要提高訓(xùn)練課的質(zhì)量，必須根據(jù)每種類型的訓(xùn)練課自身特點(diǎn)和要求進(jìn)行.