中職體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)探究

鄭海燕

摘?要：為加強(qiáng)各級院校體育教育工作，確實(shí)提高學(xué)生的身體健康素質(zhì)，國家體育總局提出了“貫徹教育方針，培養(yǎng)德、智、美、體多方面發(fā)展，全面建設(shè)素質(zhì)教育，培養(yǎng)現(xiàn)代社會(huì)主義的接班人，務(wù)必落實(shí)健康為第一位”的指導(dǎo)思想。體育更是青少年健康成長的重要保障，是民族整體健康狀況的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，是青少年學(xué)生們茁壯健康成長的基礎(chǔ)要求，同時(shí)關(guān)系到每一家每一戶的幸福生活，更與國家和民族的未來密不可分。

關(guān)鍵詞：中職體育?終身體育意識?培養(yǎng)策略

終身教育的概念始于20世紀(jì)下半葉，指的是人終其一生所受的教育。終身體育意識，即是建立在這種概念下發(fā)展起來的一種思想意識。終身體育意識，即人終身進(jìn)行體育鍛煉，接受體育方面的教育，根據(jù)人的身體產(chǎn)生的變化合理地進(jìn)行長期不間斷的鍛煉。中職體育教學(xué)即是在終身體育鍛煉中不可或缺的組成部分，依照不同學(xué)生的具體情況，采用合理的手段，使學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣和意識。

一、培養(yǎng)中職教學(xué)中學(xué)生體育鍛煉的興趣

激發(fā)中職學(xué)生們對接受體育教學(xué)的興趣可以有效地提升學(xué)生主動(dòng)鍛煉、學(xué)習(xí)的動(dòng)力。為此，尋找新的教學(xué)方案和制造新的教學(xué)內(nèi)容至關(guān)重要，要做到以學(xué)生為主要核心，讓學(xué)生積極參與、交流與溝通，增強(qiáng)學(xué)生鍛煉得到的成就感，當(dāng)學(xué)生積極參與獲得了成就和認(rèn)同，就可以從基礎(chǔ)上升起對體育知識展開學(xué)習(xí)的興趣。

二、教師應(yīng)重視教學(xué)方案的設(shè)計(jì)

作為中職體育教師，在授課過程中要特別注意理論知識的傳授，通過不間斷的持續(xù)性強(qiáng)的傳授知識，讓學(xué)生明白“生命的本質(zhì)在于不斷運(yùn)動(dòng)”的真理，感受到生命時(shí)刻處在運(yùn)動(dòng)中，這樣對學(xué)生在建立體育鍛煉意識時(shí)會(huì)有非常積極的促進(jìn)作用。所以在選取所使用的教材時(shí)，不僅要注意鍛煉的技巧，還要了解鍛煉時(shí)應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記的鍛煉原則，清楚預(yù)防受傷的方法和發(fā)生意外受傷時(shí)的處理方案，同時(shí)，也應(yīng)該讓學(xué)生了解相對重要的體育賽事制度。在實(shí)際的課堂教學(xué)中，也需依照學(xué)生性別上的生理差異，選擇區(qū)別對待的教學(xué)方法避免發(fā)生尷尬的教學(xué)事故。比如在進(jìn)行“引體向上”動(dòng)作教學(xué)時(shí)，要充分考慮男女生不同的身體素質(zhì)和生理差異，如果強(qiáng)行要求所有人完成統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，勢必會(huì)造成不同程度的教學(xué)事故，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和學(xué)習(xí)興趣，不利于培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的熱愛情緒。

三、多樣化地開展文化娛樂活動(dòng)

中職學(xué)生正處在身體快速發(fā)育的時(shí)期，在這期間接受科學(xué)的成長教育，可以更好地促進(jìn)其身心發(fā)展，為終身的生活和工作打好基礎(chǔ)。多樣化的文化娛樂項(xiàng)目可以幫助學(xué)生全面發(fā)展，同時(shí)豐富學(xué)生們的課余生活，更有益于養(yǎng)成終身體育學(xué)習(xí)和鍛煉的意識。比如常見的班級“拔河”比賽，通過全體學(xué)生的參與和與外部的競爭，激發(fā)學(xué)生的參與感，同時(shí)又通過刺激學(xué)生的好勝心讓學(xué)生情感更加投入，投入了情感就很容易勾起學(xué)生對體育項(xiàng)目的興趣。為終身的體育教育打下基礎(chǔ)、培養(yǎng)興趣。

四、中職體育教師本身的素質(zhì)需要不斷提高

任何時(shí)候，教師都是教學(xué)活動(dòng)的主導(dǎo)，面對學(xué)生要起到引領(lǐng)和表率的積極作用。因此，教師的學(xué)習(xí)也不可停歇，首先要自身養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的意識和習(xí)慣，除了職業(yè)道德和奉獻(xiàn)精神外，還要求教師應(yīng)該努力積累豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，堅(jiān)信健康第一的戰(zhàn)略指導(dǎo)思想，革新傳統(tǒng)落后的教學(xué)理念，用自己更豐富的知識儲備，用自己熟稔的運(yùn)動(dòng)技巧和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)氖谡n教學(xué)態(tài)度，成為學(xué)生努力學(xué)習(xí)，力圖超越的榜樣[1]。教師還應(yīng)該緊跟時(shí)代發(fā)展的潮流，不斷吸收更新自己的知識儲備，傳授給學(xué)生最新的科學(xué)信息成果，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生擁有科學(xué)的自我鍛煉的能力，而不是閉門造車，靠著老舊低效的方法事倍功半的盲目鍛煉。

五、對課堂以外的活動(dòng)予以重視

課堂內(nèi)容的體育活動(dòng)是相輔相成，互相補(bǔ)充的。相比較課堂內(nèi)，課外活動(dòng)開展的方式更靈活多變，可以進(jìn)行各種各樣的體育講座，也可以觀看已有的體育方面的影視作品等。更加活潑的活動(dòng)風(fēng)格比課內(nèi)的教學(xué)更容易提起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激起學(xué)生對體育活動(dòng)和鍛煉的熱愛，培養(yǎng)自主鍛煉的積極性。中職體育教師不應(yīng)該只局限于校內(nèi)的各項(xiàng)競賽，還應(yīng)該組織學(xué)生走出校門開闊眼界，提高學(xué)生的認(rèn)識開闊學(xué)生的視野。校外更大規(guī)模的比賽有利于提高學(xué)生鍛煉的自主獨(dú)立性，而局限于校內(nèi)可能就會(huì)在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇上受到影響[2]。比如有些規(guī)模較小的學(xué)校，在進(jìn)行足球項(xiàng)目的學(xué)習(xí)時(shí)可能因?yàn)閳龅乩吓f等原因，只能進(jìn)行“腳弓傳球”等相對簡單的項(xiàng)目學(xué)習(xí)，難以激起學(xué)生的興趣和動(dòng)力，而走出校園可以讓學(xué)生依照自己的愛好和興趣自己決定接觸喜歡的體育項(xiàng)目，通過對項(xiàng)目的逐步了解提升對鍛煉興趣的持久性，不停歇的鞏固和加速學(xué)生體育項(xiàng)目特長的形成。

六、讓學(xué)生進(jìn)行自主鍛煉

自主鍛煉的意識養(yǎng)成要貫徹整個(gè)中職體育教育，教師不但要全面講授運(yùn)動(dòng)技巧運(yùn)動(dòng)技能等實(shí)際知識，還不能忽略學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目認(rèn)識能力的培養(yǎng)養(yǎng)成，讓學(xué)生明白終身體育鍛煉帶來的益處。與此同時(shí)，我們還要重視學(xué)生在進(jìn)行獨(dú)立鍛煉過程中的自覺程度，精確把握練習(xí)的頻率、練習(xí)的強(qiáng)弱程度和練習(xí)過后的恢復(fù)與調(diào)節(jié)能力，避免學(xué)生操之過急進(jìn)行遠(yuǎn)大于自身接受程度的訓(xùn)練，為終身教育意識的養(yǎng)成保駕護(hù)航，奠定牢不可破的理論和實(shí)踐基礎(chǔ)。

結(jié)語

簡而言之，終身體育意識的養(yǎng)成不是一朝一夕的，而是要在漫長的教學(xué)實(shí)踐中一步一個(gè)腳印逐漸養(yǎng)成，學(xué)生的終身體育意識的培養(yǎng)是困難且艱巨的任務(wù)，不僅需要體育教師的循循善誘，更需要學(xué)生主動(dòng)的配合和樹立正確的認(rèn)識和看法，讓學(xué)生認(rèn)識到鍛煉的益處和美妙，才能擁有終身體育鍛煉的意識。

參考文獻(xiàn)

[1]胡萍.中職體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)對策分析[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2017（2）：66-66.

[2]吳清.中職體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2017（5）：176-176.