高校定向運動教學開展的創(chuàng)新性探索

唐卓

摘 要：文章以高校定向運動教學開展的創(chuàng)新性探索為研究對象，首先對定向運動進行了簡單的概述與分析，隨后分析討論了定向運動的特點，接著探討了高校開展定向教學面臨的困境問題，最后提出了一些高校定向運動教學開展創(chuàng)新性措施，以供參考。

關鍵詞：高校;定向運動;教學創(chuàng)新

定向運動又被稱之為定向越野運動，簡單來說就是利用地圖與指北針等工具，依次到達地圖上所示的各個地點，以最短時間到達所有地點者為勝。定向運動通常在森林、郊區(qū)和城市公園里進行，也可以在大學校園里進行。但如今從高校定向運動教學開展現(xiàn)狀來看，仍采用一些比較傳統(tǒng)的教學方法，從而對于最終教學效果提升帶來了嚴重的影響?；诖?，有必要進一步加強定向運動的教學創(chuàng)新力度，從而促使定向運動項目在高校順利扎根，有效提升高校體育教育質(zhì)量水平。

一、定向運動概述及特點分析

從國際定向運動聯(lián)合會（IOF，簡稱國際定聯(lián)）對定向運動的定義來看，該項運動要求參賽者借助地圖與指北針工具，盡可能的在最短的時間內(nèi)，到達事先已經(jīng)被標記的定向運動地圖的檢查點，其中用時最短，并且沒有犯規(guī)的參賽者獲得最終的勝利。相較于其他運動項目，定向運動可以說是一項兼具探險和刺激的智慧類型體育項目，本身有著良好的趣味性與群眾參與性以及健身性的特點。通過參加定向運動，不僅有助于增強參與者的身體素質(zhì)，還能夠有效培養(yǎng)參與者合作、思考能力。前世界定向錦標賽冠軍奧爾森常針對于定向運動有一個比較形象的描述：“所謂定向比賽，就好比一個運動員在同時參加馬拉松與國際象棋比賽?！?/p>

從上述針對于定向運動的介紹來看，我們能夠認識到定向運動有著以下特點：

一是競爭性。定向運動的本質(zhì)也是一項競技運動，在實際開展過程中，成敗關鍵在于能夠準確地識別地圖、辨別方向，還需要具備良好的身體素質(zhì)，較強的奔跑能力等?？偟脕碚f，定向運動不僅是體力的較量，也是智力和運動技巧的競爭。因此定向運動具有激烈的競爭性，而正是這種競爭性激發(fā)了人們的好勝心，讓更多人群參與到這項運動中來。

二是知識性。在實際參與定向運動時，通常需要參賽者“耳聽六路，眼觀八方”，并且需要參賽者具有地理學、測繪學、邏輯學、數(shù)學等相關知識，通過做好這些知識的運用，才能夠在比賽中隨機應變，面對野外突發(fā)問題也能從容的應對，除此之外，通過推動定向運動廣泛開展，還能夠為全民普及認識地圖和使用地圖起到非常重要的幫助。

三是不確定性。在實際開展定向運動時，通常需要參賽者自主進行比賽路線的選擇，因此參賽者無法跟跑。在比賽過程中，參賽者也無法知道對手的比賽情況，只有比賽結束才能清楚最終成績。因此定向運動比賽充滿著不確定性，而這也是它的魅力所在[1]。

二、高校開展定向教學面臨的困境問題

（一）傳統(tǒng)教學觀念的制約

定向運動對于高校而言是一項比較新穎的運動形式，它打破了高校只能在校園內(nèi)開展體育運動教學的局面，田徑場或者其他體育運動場館已經(jīng)不再是開展體育教學的“主戰(zhàn)場”，面對這一突如其來的變化，很多體育教師擔心自己將學生帶出校園，不利于學生安全保護，同時在學生管理方面的難度和工作量也大大增加。事實上，這些擔心雖然合理，但沒有必要，在開展定向運動前，只需要體育教師做好充分的準備，讓學生全面深入了解定向運動規(guī)則以及一些注意事項，同時配合學校管理人員做好學生的安全管理工作，便能夠順利組織定向運動的教學開展，即使學校周邊缺乏開展定向運動的環(huán)境，自身也可以在操場人為搭建一些沙盤、簡單的障礙物等，同樣可以展開定向運動訓練。同時定向運動作為一項趣味性、 競技性較強的體育運動，學生通常會表現(xiàn)的較為積極，有著足夠的興趣參與其中，甚至還能夠主動幫助教師維持秩序，在教學中充分體現(xiàn)了學生共同合作團結友愛等集體主義精神。

（二）定向運動教學工作經(jīng)驗的缺乏

盡管當前定向運動在我國高校中已經(jīng)不再陌生，相較于其他“球類運動”“田徑類運動”而言，定向運動仍屬于一項比較新穎的運動，針對于定向運動在高校教學中如何開展，我們?nèi)匀狈ο嚓P的實踐經(jīng)驗，且相關的專業(yè)從事定向運動的教師也比較少，很多體育教師針對于定向運動專業(yè)知識仍缺乏較為全面的了解，通常都是經(jīng)過短期培訓后臨時上任，缺乏教學實踐經(jīng)驗，在實際開展定向教學時，仍習慣于沿用傳統(tǒng)的教學思維與教學方法，這對于提升定向運動教學的創(chuàng)新性有著非常重要的影響。

（三）定向運動器材的限制

定向運動是一項越野運動，在高校校園內(nèi)開展時，雖然對于器材、場地要求進行了簡化，但仍需要一定的器材與場地。因此學校可以結合自身實際，做好相應的場地選擇，若高校規(guī)模足夠大，完全可以在校園內(nèi)開展定向運動[2]。除此之外，高校還可以購買一些電子打卡器、指北針等器材，更好地推動定向運動開展。但很多高校現(xiàn)有的規(guī)模以及所具備的器材并無法支撐定向運動的開展，與此同時，在進行定向地圖的制作時，均比較簡陋，多是黑白顏色的，甚至部分高校并沒有進行本校定向地圖的制定，更談不上能自己獨立繪制地圖。而體育教學時間也比較有限，在實際開展定向運動教學時，很多高校能夠依托于自身所在的位置優(yōu)勢，在學校周邊的山地或者公園中組織野外定向運動，但由于體育課一般只有兩節(jié)課，在時間上對學生定向運動開展造成了一定的限制，通常只有定向運動俱樂部同學才能選擇周末在野外或公園進行活動。

三、高校定向運動教學開展創(chuàng)新性探索

（一）注重理論教學創(chuàng)新

定向運動作為一項新興的體育運動項目，盡管當前在國內(nèi)，有很多院校有所開設，但是普及程度仍有待進一步提升，很多學生對于定向運動項目一知半解，并且教師在實際開展定向運動理論知識教學時，仍采用的常規(guī)的說教式方式，教學方式比較枯燥單一，很難真正吸引學生的學習興趣，從而嚴重限制了定向運動理論教學效果提升?；诖?，在定向運動理論教學創(chuàng)新方面，教師可以充分利用現(xiàn)代教育技術手段，采用多媒體輔助開展理論教學。例如：教師可以借助多媒體信息技術，做一些音視頻課件，來向?qū)W生更加全面系統(tǒng)地演示定向運動的內(nèi)容。由于定向運動在開展過程中，不僅講究“跑得快”，還需要采用精確的地圖和一個指北針，選擇正確的行進方向，順利到達地圖上要求的各個指示地點，花費時間最少者才能獲勝。因此在理論教學中，引導學生快速讀懂地圖，并利用地圖上的各種信息快速行進是定向越野的關鍵所在。而由于定向地圖上有很多圖例符號，并且抽象難記，在傳統(tǒng)教學中，教師要花費很多時間去一一進行講解、演示，整個過程較為擴展，教學內(nèi)容呈現(xiàn)不夠具體，從而限制了學生學習效果提升，因此教師可以利用多媒體技術，制作大量定向運動地圖與實地對照的多媒體教學課件、定向運動電子立體地圖、沙盤地形模型等，配上豐富多彩的文字、圖像、聲音等，在每講解一個定向圖中的符號色彩時，都能與實景進行一一對照，從而實現(xiàn)理論知識教學更加直觀形象的呈現(xiàn)，有助于加深學生對定向運動理論知識的理解。

（二）注重加強技戰(zhàn)術教學創(chuàng)新

在實際開展定向運動戰(zhàn)術教學時，由于在不同的班級，人數(shù)會存在一定的差異性，一般情況下，班級人數(shù)均在50人以上，這為維持教學秩序順利完成教學目標帶來了一定的難度。如果在實際教學時，仍采用常規(guī)的每間隔2分鐘，出發(fā)一名隊員，將會發(fā)現(xiàn)會嚴重拖慢教學進度，從而出現(xiàn)在有限的教學時間內(nèi)完不成教學任務的尷尬狀況，因此在實際教學創(chuàng)新方面，教師可以采用正反路線策略，如果班級人數(shù)較多，一般在50人以上，可以將學生隨機分為兩組，一組學生沿著檢查點依次正向運動，另一組則沿著檢查點反向運動，從而能夠在同時讓兩組學生完成定向運動，有效增加了教學密度，課堂安排更加緊湊，從而讓每一名學生都能夠在有限的課堂時間內(nèi)體驗到定向運動，有效緩解了完不成教學任務而帶來的尷尬。而根據(jù)相關實踐證明，采用正反兩條路線學生在最終定向運動成績方面沒有顯著的差異，同時還有效提升了學生新鮮感，使學生認為定向運動更加有挑戰(zhàn)性，有效激發(fā)了學生的參與興趣，更能鍛煉學生的邏輯思維能力，但值得注意的是，這種創(chuàng)新教學策略方法僅適用于個人賽教學，并且是起點和終點合二為一的路徑。

（三）定向體能訓練注重彰顯特色

定向運動作為一項越野運動，對于學生的身體體能素質(zhì)要求較高，因此為了能夠讓學生順利完成定向運動，教師在體能訓練方面也要加強創(chuàng)新，不斷提升學生的體能，更好的推動定向運動教學的開展。具體而言，教師可以采用以下幾個訓練方式：

一是臺階打點。在實際實施過程中，可以利用田徑場看臺，由教師進行若干檢查點設置，整個定向運動路線呈“之”字形，然后先讓學生排好隊，隨后逐個出發(fā)，根據(jù)相應的順序，依次到達每個檢查點。在設計點標數(shù)時，可以以臺階長度或練習者的體能狀況為依據(jù)，做好適當?shù)脑鰷p，通過該項訓練方式，能夠顯著提升大學生身體協(xié)調(diào)性與肌肉力量，特別是腿部肌肉力量。

二是風車追逐跑。該項訓練方式需要先找一片空地，最好選擇在有草地的足球場中進行，通過將點標旗置于跨欄架之上，在每個欄架中，做好一個檢查點設置，將起點與終點設于場地中央。然后教師可將學生進行分組，分組的組數(shù)與檢查點相同的，接著面向不同檢查點帶領學生分組同時出發(fā)，讓學生沿著風車狀的軌跡進行奔跑。整個練習過程你追我趕，非常具有趣味性，能夠有效活躍氣氛，若采用分組接力形式會起到更好的教學效果，這種訓練方式能夠有效提升學生奔跑能力。

三是五角星折返跑。場地布置與風車追逐跑相似，分組同時出發(fā)，要求每人的跑動軌跡猶如五角星狀，在每次練習時，應適當輪換出發(fā)位置，此方法可以提高學生的打卡技術和方向方位感，避免學生轉(zhuǎn)向時重心不穩(wěn)摔倒。還能夠有效提升學生的奔跑速度和耐力。這種訓練方式也可以采用接力方式進行。

（四）豐富野外定向運動

若高校周邊存在有山地或公園等地形，在實際開展定向運動教學時，教師可以選擇在周末組織學生進行野外定向運動比賽。并注重豐富野外定向運動內(nèi)容。例如：可以選擇以下幾種定向運動方式。一是徒步定向運動比賽，這種定向運動比賽活動組織比較簡便，更加易于開展，由于其比賽的成敗全在于個人的識圖用圖、野外定向和奔跑能力的強弱，因此非常適合學生進行參加。為增加比賽的樂趣，也可以在判定比賽成績的方法上有所區(qū)別，比如可以根據(jù)個人跑計個人成績;還可以根據(jù)個人跑計團體成績等。二是接力定向跑比賽，這種定向比賽運動是團體之間的定向越野比賽項目之一，最終比賽成績好壞主要依賴于每個隊員個人能力的發(fā)揮。在接力比賽中，比賽的路線分成若干段（國際比賽通常為四段），每名選手完成其中的一段，各段參賽選手的成績相加為該隊團體總成績。三是百米定向比賽運動。這一運動是定向運動的一個新興項目，經(jīng)全國定向冠軍賽的檢驗證明，該項比賽項目能夠鍛煉運動員的反應敏捷能力和奔跑速度。健身的同時充滿了樂趣，還能夠?qū)W會識圖用圖。因此也非常合適在高校開展野外定向運動教學中使用。

綜上所述，定向運動作為一項新的體育運動，高校針對該運動如何開展仍比較缺乏經(jīng)驗，在實際教學開展過程中，仍采用一些比較傳統(tǒng)的教學方法，從而嚴重限制了定向運動教學質(zhì)量水平提升。基于此，有必要采取有效措施，加強定向運動教學創(chuàng)新，從而推動定向運動在高校體育教學中順利的開展，有著提升高校體育教育質(zhì)量水平。

參考文獻

[1] 蔡瑤.高校田徑課程引入定向運動的可行性分析[J]. 文體用品與科技，2018，12（12）：34-35.

[2] 方榮榮.簡析高校大學生開展定向越野運動的效用[J]. 運動，2017（15）：103-104.