從中國愁文化走向壓力管理

【摘要】本文以部編版語文六年級上冊《丁香結(jié)》的教學(xué)為例，提出引導(dǎo)學(xué)生開展深度閱讀，通過閱讀思考解決生活中的問題的教學(xué)建議，從而讓學(xué)生學(xué)會管理壓力，更好地成長。

【關(guān)鍵詞】愁文化 壓力管理 《丁香結(jié)》 思考

《現(xiàn)代漢語詞典》對“愁”的解釋為：“1.憂慮：發(fā)愁。不愁吃，不愁穿。2.憂傷的心情：鄉(xiāng)愁。離愁。”百度百科上說：“愁，是人的一種正常情緒，是人們遇到不好解決問題時的一種心理狀態(tài)。”什么是壓力？“壓力是由于環(huán)境要求與自身應(yīng)對能力不平衡而產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)?！眱上鄬Ρ?，很明顯，愁，也是一種壓力狀態(tài)，一種負(fù)向的、不利于健康的、消極的情緒。

什么是壓力管理？“壓力管理就是通過促進(jìn)應(yīng)激各有關(guān)因素之間的良性互動，將因素間的可能的惡性循環(huán)關(guān)系轉(zhuǎn)化為良性循環(huán)，從而維護(hù)整個系統(tǒng)的動態(tài)平衡，達(dá)到減輕、預(yù)防和應(yīng)付壓力的目的?！焙唵蔚卣f，就是怎么進(jìn)行壓力疏導(dǎo)，以更好地應(yīng)對壓力。每個人不管在什么階段都會遇到不同的壓力，那么，教師應(yīng)該如何引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會排憂解愁，為自己的心理健康負(fù)責(zé)？筆者認(rèn)為，讓學(xué)生從小學(xué)習(xí)一些心理知識，懂得管理自己的壓力是對自己負(fù)責(zé)的較佳方式。

一、讓學(xué)生感知愁文化

語文是人文性和工具性相結(jié)合的學(xué)科。心理關(guān)懷、人文關(guān)懷是語文教學(xué)中非常重要的一項內(nèi)容。部編版語文六年級下冊《丁香結(jié)》一文中就明確地告訴讀者：“每一個人一輩子都有許多不順心的事，一件完了一件又來?！薄敖Y(jié)，是解不完的;人生中的問題也是解不完的，不然，豈不太平淡無味了么？”它讓學(xué)生明白，不順心是生活的常態(tài)，要正確面對，更重要的是要懂得正確面對的辦法，做好壓力管理，為自己的心理健康負(fù)責(zé)。這就是《丁香結(jié)》的核心主題，教學(xué)應(yīng)該圍繞這個中心進(jìn)行。那么，教師應(yīng)該怎么引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)這一課，領(lǐng)悟其中的真諦呢？

筆者認(rèn)為，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生對確定的核心主題進(jìn)行高質(zhì)量的深入思考，這也是培養(yǎng)理論思維的過程。有深度的閱讀思考，讓學(xué)生學(xué)會把持自己，使自己“獲得一種深層次的快樂”，從而“保持一種高尚的精神追求和良好的生活方式”。“深度的閱讀和思考是創(chuàng)造性寫作的基礎(chǔ)?！敝挥猩疃乳喿x，才能壓縮“瀏覽式、掃描式‘水過地皮濕”的淺閱讀的時間和空間，減少淺閱讀的知識表象化影響。否則，語文教學(xué)很容易落入淺閱讀的陷阱之中。如何讓學(xué)生進(jìn)入深度閱讀，感知課文中的“愁文化”呢？筆者認(rèn)為，應(yīng)該以生為本，尊重學(xué)生，相信學(xué)生，依靠學(xué)生，讓學(xué)生先讀先學(xué)，然后在課堂上分享閱讀體會，把握文章的中心思想。

（一）讓學(xué)生把握課文內(nèi)容

讓學(xué)生先讀先學(xué)，讀什么？學(xué)什么？僅僅讀課文、學(xué)課文肯定是不夠的。只有以課文為核心延伸閱讀資料，才能幫助學(xué)生更深刻地理解課文的中心思想和作者的思想情感，并從中獲得生活啟發(fā)。所以，課前先讀先學(xué)要有一個正確的導(dǎo)向，即設(shè)計好課前小研究。而要設(shè)計好課前小研究，教師可以從深入研讀課文及課后題入手，把握教材要求及學(xué)生實際情況再設(shè)計。

（二）讓學(xué)生把握作者的思想

課文從第四自然段就開始提及丁香在古人詩詞中代表愁的意蘊，第五自然段寫對古人發(fā)明丁香結(jié)的說法的疑惑及自己的解惑經(jīng)過，最后一個自然段寫丁香結(jié)成了一個引子，讓作者思考人生。課文后面還有一個閱讀鏈接，是古人寫的四句含丁香的詩詞。古人筆下的丁香，當(dāng)然與愁有關(guān)，無非是結(jié)愁、解愁。課文之后的最后一道思考題是：“丁香結(jié)引發(fā)了‘我對人生怎樣的思考？結(jié)合生活實際，談?wù)勀愕睦斫??！睆淖x課文引向讀古人的相關(guān)詩詞，從理解作者的人生思考引向思考學(xué)生自己的生活實際，體現(xiàn)了部編教材致力于“讓語文課往課外閱讀延伸”，往學(xué)生生活延伸，“讓學(xué)生養(yǎng)成讀書的生活方式”的特點，是學(xué)習(xí)的重點。

因此，筆者綜合以上內(nèi)容設(shè)計了如下課前小研究項目：1.課文是從哪幾方面寫丁香的？2.丁香結(jié)引發(fā)了“我”對人生怎樣的思考？畫出相關(guān)句子，說說你的理解。3.收集關(guān)于“愁”的名言詩句。4.歷史上有很多名人偉人一生坎坷，如蘇東坡、李白、杜甫、曾國藩、王陽明……他們是怎樣對待不順心的事的？查一查，說一說。5.你遇到過哪些不順心的事？你是怎么面對的？舉例說說。

設(shè)計這些問題讓學(xué)生先獨自學(xué)習(xí)，目的是引導(dǎo)學(xué)生了解課本明確要求閱讀的關(guān)于丁香愁的古詩詞，同時引讀關(guān)于愁的古詩詞，讀名人生平傳記中怎么對待不順心的事的相關(guān)內(nèi)容，再在這些共性閱讀的基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生思考自己怎么對待不順心的事。在課前進(jìn)行這樣的研究，能為課堂上順利的教打好基礎(chǔ)。

二、讓學(xué)生體驗愁文化

如何讓學(xué)生更好地體驗愁文化？教師應(yīng)該充分利用課堂這個主陣地，讓學(xué)生從小組對照學(xué)習(xí)到班上展示的群體學(xué)習(xí)，結(jié)合教師評價提升學(xué)習(xí)質(zhì)量，盡可能減少甚至避免傳統(tǒng)的教師獨自分享個人知識經(jīng)驗的過程，盡可能讓每一名學(xué)生分享個人的閱讀收獲和感知。學(xué)生經(jīng)過充分交流，思想發(fā)生了碰撞。教師再進(jìn)行解惑，幫助學(xué)生消除學(xué)習(xí)障礙，拓寬閱讀的廣度，推進(jìn)學(xué)生對閱讀有更深度的思考。要實現(xiàn)這一教學(xué)目的，教師可以按以下步驟進(jìn)行：

（一）創(chuàng)設(shè)情境

戴望舒《雨巷》和歌曲《丁香花》就是很好的導(dǎo)入素材。教師可以利用它們創(chuàng)設(shè)情境：小小的丁香，在詩歌、歌曲中，都散發(fā)著淡淡的哀愁，這是獨特的丁香文化，也是一種愁文化。

（二）表達(dá)感受

這篇課文講什么？可以讓多名學(xué)生發(fā)表看法，引導(dǎo)學(xué)生說出還可以有哪些不同的表達(dá)。教師通過多元化點評，讓學(xué)生明白不同表達(dá)的優(yōu)勢所在，切忌單一固化的表述。

（三）從各個學(xué)生所感悟的點提煉課文關(guān)鍵點

引導(dǎo)學(xué)生交流：讀了課文之后，你對哪些內(nèi)容感悟最深？每個學(xué)生的認(rèn)識水平、生活經(jīng)驗不同，感悟點肯定各不相同。在學(xué)生暢所欲言之后，教師從學(xué)生的交流中提煉出課文關(guān)鍵點并板書：

（四）課文與生活相結(jié)合

教師引導(dǎo)學(xué)生看著板書小結(jié)：作者是從花開得格外茂盛，花的顏色、香氣，古人對丁香結(jié)的說法等方面寫丁香的。

師：丁香結(jié)恰如——

生：衣襟上的盤花扣。

師：丁香結(jié)，這三個字給人許多想象。再聯(lián)想到那些詩句“芭蕉不展——”

生：丁香結(jié)。

師：丁香空結(jié)——

生：雨中愁。

（教師再引導(dǎo)學(xué)生齊讀課文后閱讀鏈接的前三句詩詞：“芭蕉不展丁香結(jié)，同向春風(fēng)各自愁。——李商隱《代贈二首（其一）》 青鳥不傳云外信，丁香空結(jié)雨中愁?！瞽Z《攤破浣溪紗》 霜樹盡空枝，腸斷丁香結(jié)。——馮延巳《醉花間》”）

師：真覺得它們負(fù)擔(dān)著解不開的愁怨了。若是能解開這個丁香結(jié)，會是怎樣的景象呢？（引導(dǎo)學(xué)生閱讀鏈接的一句詩詞，“殷勤解卻丁香結(jié)——”）

生：縱放繁枝散誕春。（——陸龜蒙《丁香》）

師：從古人的這些詩詞中，我們感受到，愁，就是丁香的文化意蘊?。∥覈旁娫~中體現(xiàn)出來的丁香文化，就是愁文化，丁香結(jié)承載著古人難以解開的愁怨。愁，就是丁香的核心點。這個閱讀鏈接讓我們感受到了四句丁香三句愁，從“各自愁”到“雨中愁”，更為幽怨了，甚至愁到——“斷腸”。怎一個愁字了得??？幸好最后一句把愁給解了，“殷勤解卻丁香結(jié)，縱放繁枝散誕春”。愁，是每個人都有的基本情感。在中國傳統(tǒng)文化中，不少名人通過詩詞把愁的情感抒發(fā)出來。你收集了哪些關(guān)于愁的詩詞？（讓學(xué)生以開火車的方式進(jìn)行分享）

關(guān)于愁的古詩詞非常多，筆者于2019年8月7日查百度漢語時，就發(fā)現(xiàn)有長達(dá)971頁，將近19418句的描寫愁的詩詞。真是用多少文字也載不動這人人都可能經(jīng)歷過的許多愁?。W(xué)生雖然不可能積累上萬句關(guān)于愁的詩詞，但筆者要求學(xué)生只要按自己的喜好收集，在開火車接龍時，不說重復(fù)的詩詞就好。經(jīng)歷了這個過程，學(xué)生就能感受到中國的詩詞愁文化源遠(yuǎn)流長了。

三、讓學(xué)生科學(xué)對待生活中的“愁”

在學(xué)生深刻體驗了愁文化之后，教師應(yīng)該再把學(xué)生引向讀李白《將進(jìn)酒·君不見》“五花馬，千金裘，呼兒將出換美酒，與爾同銷萬古愁”引導(dǎo)學(xué)生明白，“與爾同銷萬古愁”，依靠美酒，這是一種消極的解壓方式，短時間內(nèi)，也可以緩解壓力，但從長遠(yuǎn)來看是對身心健康的影響有害的。而把“銷愁”用詩歌等文字方式寫下來，抒發(fā)出來，卻是一種積極的解壓方式，不僅能釋放壓力，還有益于身心健康。正如剛才我們反復(fù)吟誦的那句古詩：“殷勤解卻丁香結(jié)，縱放繁枝散誕春?！?/p>

在此，教師引導(dǎo)學(xué)生思考：怎么面對不順心的事，自己應(yīng)該以什么樣的態(tài)度去面對？并讓學(xué)生四人組交流：1.你搜集到的名人偉人是怎么對待不順心的事的？2.你遇到過什么不順心的事？你是怎么應(yīng)對的？

在小組充分交流之后，請一個小組上來展示他們的學(xué)習(xí)成果，下面的學(xué)生可以補充。在學(xué)生交流的過程中，教師要相應(yīng)點評引導(dǎo)學(xué)生分辨哪些是消極的應(yīng)對方式，哪些是積極的應(yīng)對方式，哪些應(yīng)對方式對自己的身心健康更為有利。教師的點評引領(lǐng)非常重要，評價指往哪個方向，學(xué)生就會往哪個方向發(fā)展。教師通過總結(jié)“每個人一輩子都有許多不順心的事，就像丁香結(jié)”，讓學(xué)生齊讀課文最后一段，引導(dǎo)學(xué)生思考、交流：這時候，丁香結(jié)引發(fā)的“我”對人生的思考，是不是讓你有了更深的感悟？請你說一說。

最后，教師總結(jié)：正確面對生活中不順心的事，盡可能用積極的應(yīng)對方式，管理壓力，平復(fù)心情，奮力進(jìn)取，快樂成長，應(yīng)該是這一課給我們最大的收獲吧！在我國的古典文化中，丁香象征愁的情緒，還有一些植物，如梅、蘭、竹、菊，也有一定的象征意義，它們各自象征著什么呢？課后可以查找相關(guān)文章、詩詞讀一讀。

這個環(huán)節(jié)的設(shè)計，不是畫蛇添足，而是必要的。一是符合教材的要求，《丁香結(jié)》這篇課文所在第一單元語文園地中，交流平臺就有這個要求。二是達(dá)到以讀引讀，即以讀課文引到讀其他類似文章的目的。三是梅、蘭、竹、菊象征的品質(zhì)皆為正向，學(xué)生通過閱讀相關(guān)文章可以直接得到積極向上的情感、思想引領(lǐng)。心理健康維護(hù)，這是不可缺少的，同時也是壓力管理系統(tǒng)中的一種長程預(yù)防。

語文課的價值重點在于推進(jìn)有主題有主線，有一定深奧程度、系統(tǒng)程度的內(nèi)容，推進(jìn)有深度的高質(zhì)量閱讀。《丁香結(jié)》的閱讀廣度表現(xiàn)學(xué)生在課前讀了有關(guān)愁的古詩詞，讀了名人偉人傳記中面對不順心的部分;在課堂上反復(fù)品讀課文和文后的閱讀鏈接;在課后擴(kuò)展讀梅蘭竹菊的相關(guān)文章、詩詞。五個方向的延展，全部圍繞《丁香結(jié)》展現(xiàn)的愁文化和壓力管理的核心進(jìn)行。課堂上，教師步步深入推進(jìn)，引領(lǐng)學(xué)生深度閱讀和思考，讓學(xué)生獲得深層次的快樂。獨樂樂不如眾樂樂，思想的互相啟發(fā)和碰撞可以更進(jìn)一步推進(jìn)閱讀思考的深度。學(xué)生閱讀的思考、感悟、收獲要通過寫及課堂交流展現(xiàn)出來。課前小研究的五個問題，有助于學(xué)生進(jìn)行資料收集、閱讀、思考，然后寫下來，這是語言積累和書面語言表達(dá)訓(xùn)練。課堂上課文、詩詞朗誦，學(xué)生小組交流、小組班上匯報，不同看法、意見的敘述，師生問答，小結(jié)，這些是語感、口頭語言、思維的訓(xùn)練。這些語言工具訓(xùn)練承載的是丁香結(jié)寄托的“中國愁文化和壓力管理”的人文核心。語文課程標(biāo)準(zhǔn)指出：“工具性與人文性的統(tǒng)一，是語文課程的基本特點?！闭Z言是思維的外殼，所有的言語表達(dá)，無論口頭還是書面，必定是圍繞著思想或情感的內(nèi)涵而展開?？梢?，《丁香結(jié)》這一課所引發(fā)的中國愁文化與壓力管理的知識及實踐探究不僅僅限于人文、心理，對語言的訓(xùn)練和大閱讀的推進(jìn)也是有促進(jìn)作用的。

作者簡介：陳啟鳳（1970— ），女，廣西南寧人，大學(xué)本科學(xué)歷，一級教師，現(xiàn)任南寧市西鄉(xiāng)塘區(qū)永寧小學(xué)總務(wù)主任，研究方向：小學(xué)教育、小學(xué)語文教學(xué)、壓力管理。

（責(zé)編 黎雪娟）