以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)設(shè)計(jì)與實(shí)踐

李康釗

摘? 要：本文以單一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為學(xué)生家庭體育作業(yè)，作業(yè)設(shè)計(jì)的目標(biāo)旨在實(shí)現(xiàn)終身體育目標(biāo)和體育特長(zhǎng)目標(biāo);設(shè)計(jì)原則是學(xué)生容易完成的家庭體育作業(yè)、家長(zhǎng)便于監(jiān)管和參與、老師易于評(píng)價(jià)和指導(dǎo);作業(yè)開(kāi)發(fā)主要包含三個(gè)方面：作業(yè)設(shè)計(jì)，作業(yè)實(shí)施，作業(yè)反饋。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;家庭體育作業(yè);設(shè)計(jì);實(shí)踐

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》提出選擇教學(xué)方法的建議：通過(guò)布置適當(dāng)?shù)募彝プ鳂I(yè)培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對(duì)社會(huì)健康問(wèn)題的責(zé)任感。[1]《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》里強(qiáng)調(diào)“中小學(xué)校要合理安排家庭體育作業(yè)”。[2]國(guó)家層面對(duì)體育作業(yè)的理念和執(zhí)行有相關(guān)的規(guī)定，但通過(guò)文獻(xiàn)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)學(xué)校實(shí)施體育作業(yè)的情況并不多見(jiàn)。目前實(shí)施的體育作業(yè)中大多以學(xué)校體育教學(xué)任務(wù)和大課間內(nèi)容以及體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目為主，沒(méi)有著重從學(xué)生的興趣和培養(yǎng)學(xué)生體育特長(zhǎng)項(xiàng)目的角度去設(shè)計(jì)體育作業(yè)。本文以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為體育作業(yè)設(shè)計(jì)的導(dǎo)向，強(qiáng)調(diào)對(duì)某個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目長(zhǎng)時(shí)間（一學(xué)期）的練習(xí)和實(shí)踐，主要目的是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)某個(gè)項(xiàng)目的深入練習(xí)形成屬于自己的體育特長(zhǎng)項(xiàng)目，次要目的是以家庭單位的體育作業(yè)促進(jìn)家庭共同參與體育鍛煉從而形成全家運(yùn)動(dòng)的目的。

一、家庭體育作業(yè)概述

本文所講的家庭體育作業(yè)是指以家庭成員為主體共同參與完成學(xué)校布置的體育類的作業(yè)。家庭體育作業(yè)的參與主體包括學(xué)生、家長(zhǎng)、體育教師和班主任。學(xué)生是家庭體育作業(yè)的主要完成者和受益者，家長(zhǎng)是家庭體育作業(yè)的參與、協(xié)助與支持者，體育教師是家庭體育作業(yè)的設(shè)計(jì)者，班主任是家庭體育作業(yè)的協(xié)調(diào)者。[3]概念強(qiáng)調(diào)的主體是家庭成員而不僅僅是學(xué)生，每次的體育作業(yè)都需要有一名或多名家庭成員參與，參與的形式是多樣性的，可以是陪練、監(jiān)督、裁判、競(jìng)爭(zhēng)者、觀眾等。作業(yè)的內(nèi)容是體育類的，并且在一段時(shí)間是以某個(gè)特定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主，即在一段時(shí)間內(nèi)都以學(xué)校布置的特定項(xiàng)目為作業(yè)。家庭體育作業(yè)的設(shè)計(jì)需要四個(gè)群體相互協(xié)作來(lái)完成，如圖1所示。

二、家庭體育作業(yè)設(shè)計(jì)目標(biāo)

（一）終身體育目標(biāo)

以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)，一學(xué)期只布置一個(gè)項(xiàng)目的體育作業(yè)，將項(xiàng)目的作業(yè)完全詳細(xì)化和系統(tǒng)化，讓學(xué)生通過(guò)一學(xué)期每天的鍛煉形成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，通過(guò)6年的沉淀和積累能初步形成終身體育的意識(shí)和目標(biāo)，并在其求學(xué)生涯中起到一定的固化作用。終身體育目標(biāo)是一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃，在執(zhí)行過(guò)程中必須經(jīng)歷時(shí)間上的重復(fù)和經(jīng)驗(yàn)上的積累，并從中獲得體育鍛煉的成就感才會(huì)更好地達(dá)成這一目標(biāo)，而每天的家庭體育作業(yè)就是達(dá)成終身體育目標(biāo)的最好形式之一。

（二）體育特長(zhǎng)目標(biāo)

體育作業(yè)的實(shí)施可鍛煉學(xué)生堅(jiān)持拼搏的精神和每天的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，更重要的是對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的提升有很大的好處，將這種好處長(zhǎng)期地固定和升華，學(xué)生自然就會(huì)形成屬于自己的體育特長(zhǎng)項(xiàng)目。隨著學(xué)齡的增長(zhǎng)，到了初中階段學(xué)生就可以根據(jù)自己的特長(zhǎng)來(lái)專項(xiàng)化和有重點(diǎn)地規(guī)劃自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣;在高中和大學(xué)階段學(xué)生就可在同學(xué)之中憑借體育特長(zhǎng)而獲得一定的優(yōu)越感。小學(xué)階段盡可能多地接觸各類體育項(xiàng)目，并能有幾個(gè)項(xiàng)目每天堅(jiān)持鍛煉，對(duì)今后體育特長(zhǎng)的形成有極大的幫助。

三、家庭體育作業(yè)設(shè)計(jì)原則

（一）學(xué)生容易完成的家庭體育作業(yè)

家庭體育作業(yè)的實(shí)施必定在校外而且需要家長(zhǎng)陪同下完成，設(shè)計(jì)的作業(yè)內(nèi)容就必須是易完成且操作簡(jiǎn)便的形式，那設(shè)計(jì)時(shí)必定繞不過(guò)以下三個(gè)方面：完成體育作業(yè)場(chǎng)地問(wèn)題、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇問(wèn)題、作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)問(wèn)題。每個(gè)學(xué)?？筛鶕?jù)學(xué)生家庭條件來(lái)考慮體育作業(yè)場(chǎng)地問(wèn)題，針對(duì)城區(qū)家庭優(yōu)越的學(xué)生在布置作業(yè)時(shí)則無(wú)須多慮此問(wèn)題，但對(duì)農(nóng)村學(xué)生及外來(lái)務(wù)工人員子女在布置作業(yè)時(shí)則需重點(diǎn)考慮場(chǎng)地問(wèn)題。由于天氣等客觀原因?qū)е碌膱?chǎng)地問(wèn)題則是需要體育教師著重思考的問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇則需要結(jié)合學(xué)校的傳統(tǒng)項(xiàng)目以及學(xué)校體育工作的重點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)，如每學(xué)年的第一學(xué)期各個(gè)學(xué)校體育工作的重點(diǎn)是學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試，那么在布置作業(yè)時(shí)則需要側(cè)重體質(zhì)測(cè)試的項(xiàng)目;又如一些足球特色學(xué)校，寒暑假和家庭作業(yè)都與足球項(xiàng)目相關(guān);從學(xué)生全面發(fā)展的角度出發(fā)，小學(xué)階段讓學(xué)生接觸和掌握更多的體育項(xiàng)目，為今后運(yùn)動(dòng)興趣和終身體育打基礎(chǔ)，所以每一學(xué)期或者每一年更換一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的家庭體育作業(yè)是合理的辦法;選擇適合在家里或者室外空地完成的體育項(xiàng)目才是順利開(kāi)展家庭體育作業(yè)的首要任務(wù)。每次作業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)涉及體育項(xiàng)目練習(xí)的次數(shù)、動(dòng)作的質(zhì)量、完成的時(shí)間以及所體現(xiàn)的機(jī)體適應(yīng)性。

（二）家長(zhǎng)便于監(jiān)管和參與

家庭體育作業(yè)的核心概念就是需要家長(zhǎng)一起參與到體育作業(yè)之中，參與的形式可以是友伴式（與孩子一起運(yùn)動(dòng)）、裁判式（幫助孩子完成作業(yè)）、家長(zhǎng)式（判斷孩子的作業(yè)情況），但參與的主要目的還是監(jiān)管孩子是否按要求完成體育作業(yè)。由于有家長(zhǎng)的參與和任務(wù)，那么設(shè)計(jì)家庭體育作業(yè)時(shí)就需要細(xì)化家長(zhǎng)的工作，讓其對(duì)自己的任務(wù)明確化，對(duì)工作操作詳細(xì)化，從每次作業(yè)量化、作業(yè)作品化、作業(yè)比賽化著手進(jìn)行設(shè)置。作業(yè)量化即每次作業(yè)必須是數(shù)量化且作業(yè)之間必須體現(xiàn)層次性，如三年級(jí)學(xué)生籃球運(yùn)球作業(yè)：原地低運(yùn)球左右手各50次等。作業(yè)作品化即將孩子的運(yùn)動(dòng)過(guò)程拍成小視頻，可以通過(guò)一些軟件進(jìn)行編輯再發(fā)到某些平臺(tái)上，讓孩子的朋友同學(xué)以及親戚看到，讓更多的人見(jiàn)證孩子的成長(zhǎng)過(guò)程，體育作業(yè)作品化是其他學(xué)科無(wú)法做到的。作業(yè)比賽化，體育運(yùn)動(dòng)的魅力就是比賽，將體育作業(yè)也做一個(gè)比賽定能激發(fā)學(xué)生的積極性，將學(xué)生運(yùn)動(dòng)的視頻發(fā)至某個(gè)社交平臺(tái)，由同學(xué)或朋友點(diǎn)贊以及教師的評(píng)論來(lái)作為比賽的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)之一，同時(shí)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成次數(shù)的多少、動(dòng)作的質(zhì)量以及及時(shí)完成作業(yè)的次數(shù)都可作為比賽的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。

（三）教師易于評(píng)價(jià)和指導(dǎo)

評(píng)價(jià)是家庭體育作業(yè)得以持續(xù)進(jìn)行的重要保障，和其他學(xué)科相同，體育作業(yè)的評(píng)價(jià)必須做到及時(shí)，在評(píng)價(jià)過(guò)程中需要各班班主任協(xié)調(diào)配合一起完成。如學(xué)生在一個(gè)平臺(tái)上發(fā)布作業(yè)小視頻，就需要班主任來(lái)協(xié)助統(tǒng)計(jì)完成情況，體育教師來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生作業(yè)情況，通過(guò)微信群或者QQ群等平臺(tái)，教師可直接在線上評(píng)價(jià)并反饋。評(píng)價(jià)作為一個(gè)重要手段但主要目標(biāo)還是以學(xué)生為本，以學(xué)生提高和進(jìn)步為主要目標(biāo)，那么在體育課中針對(duì)學(xué)生集中出現(xiàn)的體育作業(yè)中的錯(cuò)誤動(dòng)作和方法進(jìn)行有效的、有針對(duì)性的指導(dǎo)就是主要的手段之一，同時(shí)針對(duì)個(gè)別學(xué)生也可進(jìn)行單獨(dú)指導(dǎo)和交流，同時(shí)也可以對(duì)個(gè)別家長(zhǎng)進(jìn)行有效的引導(dǎo)和傳授，讓家長(zhǎng)在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中加以有效指導(dǎo)，效果會(huì)更加明顯。既然將家庭體育作業(yè)比賽化那就需要有一定的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，獎(jiǎng)勵(lì)的對(duì)象是學(xué)生和家長(zhǎng)，獎(jiǎng)勵(lì)在家庭作業(yè)中認(rèn)真對(duì)待并在評(píng)價(jià)過(guò)程中達(dá)到獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生，獎(jiǎng)勵(lì)在家庭作業(yè)參與和家校配合方面達(dá)到要求的家長(zhǎng)。

四、以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)開(kāi)發(fā)

以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)設(shè)計(jì)需要四個(gè)群體（體育教師、班主任、家長(zhǎng)、學(xué)生）的協(xié)調(diào)配合才能完成，尤其在作業(yè)的實(shí)施和學(xué)生完成的反饋方面。整個(gè)設(shè)計(jì)思考主要包括三大模塊：作業(yè)設(shè)計(jì)，作業(yè)實(shí)施，作業(yè)反饋。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)設(shè)計(jì)思路如圖2所示。

（一）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)設(shè)計(jì)

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)設(shè)計(jì)由體育教師團(tuán)隊(duì)完成，每人負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，設(shè)計(jì)一個(gè)學(xué)期的家庭體育作業(yè)。每次作業(yè)中必須包含：一個(gè)教師練習(xí)的小視頻;動(dòng)作練習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)（次數(shù)、難度、時(shí)間等）;學(xué)生練習(xí)的小視頻（可發(fā)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)）;自評(píng)卡;家長(zhǎng)簽名。作業(yè)的形式可以是：運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí);觀看運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽;定期寫練習(xí)后感受和成就;教別人練習(xí);小比賽，等等。體育教師團(tuán)隊(duì)在設(shè)計(jì)項(xiàng)目時(shí)依據(jù)《浙江省體育與健康課程大綱》不同水平學(xué)生必學(xué)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)選擇，每位教師設(shè)計(jì)的項(xiàng)目作業(yè)只在自己執(zhí)教年級(jí)實(shí)施，不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的作業(yè)可以共享使用。

（二）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)實(shí)施

作業(yè)的實(shí)施需要班主任和家長(zhǎng)的協(xié)同助力、學(xué)生的積極配合才能完成。實(shí)施過(guò)程主要包括三個(gè)方面：發(fā)布家庭體育作業(yè);家長(zhǎng)參與家庭體育作業(yè);學(xué)生完成家庭體育作業(yè)。體育教師將每天設(shè)計(jì)好的作業(yè)（小視頻和練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)）發(fā)在班級(jí)的QQ群或微信群，班主任則在群里協(xié)調(diào)家長(zhǎng)及時(shí)完成每天的作業(yè)和任務(wù)。家長(zhǎng)則以不同的形式參與到家庭體育作業(yè)中，可以是裁判、計(jì)時(shí)員、練習(xí)伙伴、對(duì)抗對(duì)手等，將學(xué)生練習(xí)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程拍攝下來(lái)傳到網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)（抖音、微視、快手等）由大家來(lái)欣賞和點(diǎn)贊。學(xué)生在完成作業(yè)過(guò)程中可模仿體育教師練習(xí)的動(dòng)作，在明確練習(xí)要求的前提下盡量高標(biāo)準(zhǔn)地完成作業(yè)，并在不斷的練習(xí)過(guò)程中獲得成就感和對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的認(rèn)知感。

（三）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)評(píng)價(jià)

作業(yè)反饋主要由學(xué)生練習(xí)的視頻、家長(zhǎng)的簽名及點(diǎn)評(píng)、學(xué)生的自評(píng)、全班作業(yè)的完成情況、學(xué)生身體和運(yùn)動(dòng)技能的提升、學(xué)生生病的次數(shù)等指標(biāo)來(lái)體現(xiàn)。在項(xiàng)目練習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)中每天會(huì)設(shè)置一個(gè)等級(jí)，分別是A檔、B檔、C檔、D檔，每一檔都是不同的要求和標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生可自行根據(jù)自己的能力來(lái)完成哪一檔的目標(biāo)。通過(guò)這種等級(jí)的目標(biāo)也是反饋學(xué)生作業(yè)完成程度的重要指標(biāo)。在一個(gè)學(xué)期末對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和訪談，一來(lái)了解家長(zhǎng)在家庭體育作業(yè)中的任務(wù)是否都完成，二來(lái)探索這種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目導(dǎo)向的作業(yè)對(duì)孩子的體育特長(zhǎng)和終身體育意識(shí)是否有提升。同時(shí)在上課或者日常教學(xué)中對(duì)部分學(xué)生訪談、了解對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是否喜歡，或者實(shí)質(zhì)性地了解是否有更加深入學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)的欲望。通過(guò)多途徑多方式的反饋來(lái)佐證運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目導(dǎo)向的家庭體育作業(yè)是否有效，以及對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)的影響程度有多深。

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