加強(qiáng)人文關(guān)懷 做好心理疏導(dǎo)

楊惠娟 周茂法

摘 ?要：疫情防控期間，對學(xué)生加強(qiáng)人文關(guān)懷，做好心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)他們培養(yǎng)陽光心態(tài)，享受美好人生，是廣大教育工作者的共識(shí)。對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)可以引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)新冠疫情的特征和影響，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)身心和諧可持續(xù)發(fā)展。本文根據(jù)自身的理論思考和實(shí)踐探索論述了心理健康教育的意義、內(nèi)容與原則、問題與措施，希望能對大家有所啟發(fā)。

關(guān)鍵詞：人文關(guān)懷;心理疏導(dǎo);意義與內(nèi)容;措施與效果

新冠肺炎疫情是新中國成立以來發(fā)生的傳播速度最快、感染范圍最廣、防控難度最大的一次重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件。當(dāng)前，新冠肺炎疫情在國內(nèi)蔓延的勢頭有所減弱，但疫情防控形勢仍然面臨重大挑戰(zhàn)。在這一形勢下，對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助他們擺脫心理陰影，顯得尤為重要。

一、對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)的重要意義

疫情發(fā)生后，黨中央高度重視，習(xí)近平總書記時(shí)刻關(guān)注，把疫情防控作為頭等大事來抓。教育工作者此時(shí)的重要任務(wù)就是對學(xué)生加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，做好人文關(guān)懷，努力打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。在此時(shí)刻，我們研究用人文關(guān)懷加強(qiáng)心理疏導(dǎo)的作用與方法具有重大的現(xiàn)實(shí)意義。

1.對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)是時(shí)代發(fā)展的必然要求。中學(xué)生的心理疏導(dǎo)是一項(xiàng)艱巨而細(xì)致的系統(tǒng)工程，它需要各個(gè)方面的協(xié)同作戰(zhàn)，共同努力。隨著社會(huì)的高速發(fā)展，信息技術(shù)如網(wǎng)絡(luò)等的不良誘惑不斷地侵蝕學(xué)生的心靈。建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國家需要一大批品德高尚、知識(shí)淵博的建設(shè)者，新時(shí)期的任務(wù)就是要培養(yǎng)合格人才。面對疫情的發(fā)展態(tài)勢，對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，就要積極把握新時(shí)期思想政治工作的特點(diǎn)和規(guī)律，與時(shí)俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新，為推動(dòng)國家持續(xù)健康發(fā)展提供強(qiáng)大的精神動(dòng)力和智力支持，幫助他們樹立信心，從疫情的陰影中解脫出來。

2.對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)是學(xué)生發(fā)展的內(nèi)在要求。中學(xué)生處于人生觀、世界觀形成的過渡階段，由于他們的社會(huì)實(shí)踐少，經(jīng)驗(yàn)不足，且辨別能力不強(qiáng)，思想免疫力較弱，看問題容易帶有片面性和表面性。這需要我們多給予人文關(guān)懷，幫助他們調(diào)整心態(tài)。結(jié)合新冠疫情，我們可以舉辦心理健康講座，普及心理健康知識(shí)，進(jìn)行心理健康教育，提高學(xué)生自我心理調(diào)適的意識(shí)和能力。通過心理咨詢信箱、心理咨詢熱線、網(wǎng)上心理援助等方式，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生心理處于健康狀態(tài)，不斷增強(qiáng)他們的安全感和幸福感。

二、學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)形式

正處于青春發(fā)育期的中學(xué)生會(huì)出現(xiàn)各種各樣成人無法理解的心理現(xiàn)象，比如性意識(shí)的覺醒，獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，逆反心理的出現(xiàn)等一系列心理現(xiàn)象。

新冠病毒肺炎疫情突發(fā)，更是加重了這些問題。讓孩子們在情緒、生理、思維和行為上出現(xiàn)一些變化。如在認(rèn)知方面出現(xiàn)注意力下降，思維敏感;情緒方面出現(xiàn)焦慮、恐慌、擔(dān)心自己及家人患病、過度緊張害怕。疫情侵染讓孩子們在行為方面更容易沖動(dòng)、煩躁、壓抑、沉迷于有關(guān)激戰(zhàn)的游戲、安全感降低;身體方面如食欲下降或適量增加，睡眠質(zhì)量差，或因長時(shí)間焦慮出現(xiàn)肌肉緊張、坐立不安等，破壞了學(xué)生健康發(fā)展的環(huán)境，給學(xué)生增加了新的心理負(fù)擔(dān)。

這些問題不解決，學(xué)生的心理就會(huì)出現(xiàn)不平衡狀態(tài)，就會(huì)留下更多隱患。

三、實(shí)施心理疏導(dǎo)的內(nèi)容與原則

心理疏導(dǎo)要根據(jù)社會(huì)發(fā)展需要和學(xué)生心理發(fā)展需要的特點(diǎn)，引導(dǎo)全體學(xué)生積極參與設(shè)計(jì)和實(shí)施。心理疏導(dǎo)的內(nèi)容包括：普及心理健康知識(shí)，樹立心理健康意識(shí)，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。重點(diǎn)要掌握認(rèn)識(shí)自我、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。

心理疏導(dǎo)要依據(jù)心理學(xué)教育學(xué)的原理，遵循教育教學(xué)發(fā)展規(guī)律，結(jié)合學(xué)校發(fā)展實(shí)際情況，引導(dǎo)學(xué)生在親身體驗(yàn)與感悟中提高心理素質(zhì)、增進(jìn)心理健康、促進(jìn)心理品質(zhì)優(yōu)化和心理潛能開發(fā)。心理疏導(dǎo)的原則包括：堅(jiān)持科學(xué)性與實(shí)效性相結(jié)合，堅(jiān)持發(fā)展、預(yù)防和危機(jī)干預(yù)相結(jié)合，堅(jiān)持面向全體學(xué)生和關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合，堅(jiān)持教師的主導(dǎo)性與學(xué)生的主體性相結(jié)合。

四、實(shí)施心理疏導(dǎo)的措施

心理疏導(dǎo)對個(gè)體的情緒問題進(jìn)行疏泄和引導(dǎo)，支持個(gè)體的自我調(diào)試和發(fā)展，可以提高個(gè)人的自我管理和人際關(guān)系。因此，我們要掌握科學(xué)的方式方法，提高心理疏導(dǎo)的實(shí)際效果。

1.幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己。幫助學(xué)生樹立正確的榮辱觀，積極面對當(dāng)前形勢。一個(gè)人如果只沉溺于惶恐緊張之中，就會(huì)喪失信心。如果只看到眼前的小進(jìn)步，又會(huì)自以為是。這種自卑與自負(fù)皆不利于學(xué)生的自我成長，只有正確認(rèn)識(shí)自己，才能促進(jìn)學(xué)生的心理朝著健康的方向發(fā)展。

高三（1）班學(xué)生鄭樹悅說，新型冠狀病毒讓人們足不出戶，生活變得壓抑起來。在這樣的背景下，教育部發(fā)布通知“停課不停學(xué)”，正式開辟了一種嶄新的學(xué)習(xí)方式——網(wǎng)上授課。從不習(xí)慣到逐步適應(yīng)，我們在這足不出戶的初春時(shí)節(jié)勃發(fā)著學(xué)習(xí)的興趣。我相信，只要我們認(rèn)真進(jìn)行網(wǎng)上學(xué)習(xí)，永遠(yuǎn)保持著學(xué)習(xí)的自信，總有一縷陽光，會(huì)突破疫情的陰霾，帶來明媚的春天。希望各位同學(xué)在家努力學(xué)習(xí)，只爭朝夕，不負(fù)韶華。待到山花爛漫，疫情退卻，我們再聚校園。我堅(jiān)信，沒有辜負(fù)年華的我們一定會(huì)相逢一笑，再次整裝待發(fā)。

2.幫助學(xué)生充分調(diào)節(jié)自己。個(gè)人的行為總是受到社會(huì)的規(guī)范和環(huán)境的約束。當(dāng)個(gè)人的需求與規(guī)范和環(huán)境不符時(shí)，就會(huì)發(fā)生沖突;當(dāng)個(gè)人的需求與規(guī)范和環(huán)境相符時(shí)，就會(huì)促進(jìn)個(gè)人能力最大限度地發(fā)揮。培養(yǎng)學(xué)生做情緒的主人，就要教育他們用積極樂觀的態(tài)度對待生活。

高二（2）班學(xué)生趙世琳對心理疏導(dǎo)與學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整，有許多感慨：雖然停課了，但不會(huì)停學(xué)。在教育局的安排下，所有同學(xué)們都通過網(wǎng)絡(luò)在家進(jìn)行學(xué)習(xí)，每天在“釘釘”直播群里上課。我認(rèn)為這種教學(xué)方式變得生動(dòng)活潑，我的學(xué)習(xí)興趣也提升了許多。老師們每節(jié)課在直播間里以課件的形式向我們授課，整節(jié)課的知識(shí)框架變得清晰明朗了起來，這十分有利于我們接受并消化知識(shí)。

3.幫助學(xué)生科學(xué)評價(jià)自己。影響學(xué)生發(fā)展的因素許許多多，我們要采取各種方法來指導(dǎo)學(xué)生、幫助學(xué)生，讓學(xué)生在心情愉悅的狀態(tài)下學(xué)習(xí)，在健康的心理中進(jìn)步。我們必須經(jīng)常幫助學(xué)生調(diào)節(jié)自己，幫助他們能和周邊環(huán)境保持和諧的關(guān)系，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)感恩，在生活和學(xué)習(xí)中常懷一顆感恩的心。

高三（1）班學(xué)生邱雨欣說，突如其來的新冠肺炎疫情，改變了我們的生活。在這段躁動(dòng)不安的時(shí)間，我很感慨，也很感動(dòng)，我想謝謝陪我走過這段時(shí)光的父母、老師和同學(xué)，也謝謝負(fù)責(zé)的教育局、開闊包容的學(xué)習(xí)平臺(tái)，以及那些在前線奮戰(zhàn)的醫(yī)護(hù)人員。你們的汗與淚不會(huì)白流，我們00后新時(shí)代青年必將會(huì)擔(dān)起時(shí)代的重任，在以后的重大事件中，展現(xiàn)出不同凡響的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，踐行青春使命，譜寫青春華章，凝聚青春華量，閃耀青春光彩。

對學(xué)生進(jìn)行人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，體現(xiàn)了社會(huì)對學(xué)生的關(guān)愛。新的形勢與任

務(wù)要求我們要加強(qiáng)人文關(guān)懷，組織開展心理疏導(dǎo)，加強(qiáng)與學(xué)生的心理溝通交流，解答他們的心理問題，幫助他們早日走出疫情帶來的心理陰影。

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