中學體育與健康如何培養(yǎng)學生情緒智力

朱文錶

摘要：情緒智力是人類智慧潛能的一個重要方面，對人的個性發(fā)展具有重要的影響。中學體育教學過程是培養(yǎng)學生情緒智力的良好時機，體育課對于發(fā)展學生的情緒智力具有其他學科無可比擬的優(yōu)勢。

關鍵詞：體育;情緒智力

現(xiàn)代研究者表明，人類的成功有20%依賴于智商（即理性認識能力），還有80%與人所處的社會階層、運氣以及在人類進化過程中所形成的大腦神經(jīng)通路等有直接關系。這些因素的絕大部分都具有情緒或情感性，被統(tǒng)稱為情緒智力，情緒智力對人的成功具有決定性的意義和作用。體育運動的直觀性和可感知性本身已亦帶有情感色彩，因而對人的個性發(fā)展具有重要作用。

一、情緒智力及其在教學過程中的作用和地位

1.情緒智力的概念

美國心理學家彼特·沙洛維和約翰·梅耶在1966年提出：“情緒智力包含四個方面的內容：（1）情緒直覺評價和表達能力;（2）思維過程中的情緒促進能力;（3）理解與分析情緒及獲得情緒知識的能力;（4）對情緒進行有效調控等?！?/p>

情緒智能的理論認為情緒智力是人類智慧潛能的一個重要方面，在現(xiàn)代社會日益強調合作的情況下，情緒智力對人的個性發(fā)展和成功具有重要的影響。有觀點認為，智商可使人找到工作，而優(yōu)秀的情緒智力則可以使人獲得成功。理性認知能力和非理性的情緒智力，兩者相互影響、相互作用，是人類智慧的主要方面。

2.情緒智力在教學過程中的地位和作用

（1）通過促進智力的實現(xiàn)與發(fā)揮來影響學習。情緒和情感對認知活動（學習）具有驅動作用。情緒與內驅力和學習動機有密切的關系，情緒可以使內驅力放大、學習動機增強，從而推動認識互動的進行。情緒或情感甚至可以在內驅力缺乏時，也保持足夠的力量來驅策行動，如認識興趣、愛好等。

（2）通過控制某些不良的主觀因素來影響學習。在教學過程中，除智力外，還有一些不良的主觀因素，例如情緒、不良興趣、薄弱意志、不良習慣等，這些都會妨礙學習的有效進行。情緒智力因素得到鍛煉與提高，就能對那些不良的主觀因素加以控制與調節(jié)，從而促使教學過程的順利進行，收到較好的學習效果。

（3）通過克服種種客觀條件的消極限制來影響學習。在教學過程中，除了某些不良的主觀因素會妨礙學習外，還會有許多不利的客觀因素，如教師、設備、班級集體、教師水平、家庭狀況、學習方法等的不夠標準、不合要求，甚至惡劣，這些都必然會降低學習的效果，影響教學質量。如果教師能夠幫助學生自覺地進行鍛煉和提高自己的情緒智力，就能在很大程度上消除不良的客觀因素對學習的消極限制和影響。

二、中學體育教育過程是培養(yǎng)學生情緒智力的良好時機

現(xiàn)代教育是全面素質教育，要求突出學生的主觀能動性和個性的發(fā)展。中學體育教學的目的是培養(yǎng)“四化”建設的接班人，在傳授“三基”（基本知識、基本技能、基本能力）的基礎上全面發(fā)展學生素質，使學生不只在身體上得到健康發(fā)展，在心理方面也都得到健康發(fā)展。

中學體育的教學過程具有直觀性、可感知性、感染性等特點。體育運動過程本身就是人類某些意志品質的鍛煉過程。例如通過跳高、跨欄培養(yǎng)勇敢精神，通過長跑培養(yǎng)吃苦耐勞的品質，在體育競賽中培養(yǎng)團結協(xié)作和獻身精神等。這些精神一旦品質遷移到學生的人格系統(tǒng)中，將會對學生的人生觀、世界觀、生存能力產(chǎn)生深遠的影響。

所以，體育學科對發(fā)展學生的情緒智力具有其他學科無可比擬的優(yōu)勢。

三、在體育教育過程中培養(yǎng)學生情緒智力的一些設想

1.培養(yǎng)學習動機

作為體育教師，要在體育教學中幫助學生產(chǎn)生純希望動機。上體育課時，教師不要隨便地給學生提出要求，而要根據(jù)具體情況確定目標，或者讓學生自己定出標準。例如擲實心球教學中詢問學生自己能投多遠，如果學生說能投擲8米，但第一次試投只有7.9米，這時學生就會不自覺地產(chǎn)生害怕失敗的消極心理，此時教師幫助學生克服消極情緒的影響就是關鍵所在。那么，教師第二次給這個學生所定的標準可以是8.4米，這個新目標包含這樣一個信息：在教師心目中學生的這次失敗只是偶然，他一定會做到更好。這是一種隱性的鼓勵，有助于培養(yǎng)這個學生的純進取動機，鼓舞他克服消極的心理。如果教師還讓這個學生投擲達到同樣的標準（8米），那是不當?shù)?，因為那樣會使學生產(chǎn)生求穩(wěn)的心理，不利于進取動機的培養(yǎng)。通常情況下，學生克服了消極的心理，一般都可以達到自己的原定目標，甚至有所超越。學生成功之后，教師應及時理性地幫助其總結：目標的實現(xiàn)不是一帆風順的，關鍵就在于受到挫折時要克服消極情緒，保持樂觀、積極的態(tài)度。經(jīng)過這樣一個過程，學生會深刻地感受到保持積極樂觀的情緒是成功的保證。

2.培養(yǎng)興趣

興趣同動機一樣，都是一種心理活動過程。興趣可以在需要、愿望、情感的基礎上或伴隨下產(chǎn)生。在體育課中，學生興趣的形成一般都要經(jīng)過有趣、樂趣、志趣三個階段。心理學研究表明，濃厚的學習興趣更能發(fā)揮智能的積極作用，同時可以彌補智能的不足。體育學科是以身體語言為主的特殊學科，比較容易培養(yǎng)興趣。教師在教學方法上首先要讓項目有趣，使學生樂意去練習，在引起學生一定興趣的基礎上，建立學生的志趣。例如籃球運動引起某學生的興趣，他非常樂意練習，在經(jīng)過系統(tǒng)的艱苦訓練后，他有了一定的水平并獲得較好的比賽成績。在這個基礎上，老師要指導他把這種興趣和自己的理想、人生觀等聯(lián)系起來形成一種志向，也就是志趣，最終達到終身體育鍛煉的目的。

當然，也并不是所有的學生都會對所有的體育鍛煉項目感興趣，當他們沒有興趣時，志趣就更無從談起了。面對學生的消極情緒，教師應及時對教學內容和教學方法進行調整，用體育運動的魅力吸引學生，使其產(chǎn)生興趣，然后給其創(chuàng)造成功的機會，最后再對其加以引導。興趣是可以培養(yǎng)的，有了興趣，成功的機會就會大得多。

3.情感教育

常言道，“人非草木，孰能無情”。人是帶有豐富的感情色彩的。柳斌講過：“沒有感情的教育是蒼白無力的教育?！边^去的教育沒有把學生真正擺在“人”的主體地位，忽視了師生共同參與認識過程匯總的情感力量，使學習流于機械和被動狀態(tài)。教師與學生的感情不能溝通，就會在一定程度上壓抑教學雙方的創(chuàng)造力，在個別敏感的學生身上甚至會出現(xiàn)以逃避教師指導為樂的畸形行為取向。因此，現(xiàn)代教育應重視情感在教育中的地位。

體育項目的評價方式和過程較其他學科更直觀，更具對比性。學生很容易獲得成就感，亦很容易感到自卑和怯懦。學生由于自我表現(xiàn)評價能力還處在幼稚階段，還不能立刻發(fā)現(xiàn)并糾正自己或驕傲或自卑的消極情緒，往往會失去進取心。教師就要及時捕捉學生的心理變化，對學生進行客觀、積極的評價，使勝者不驕、敗者不餒。

總之，情感因素和智力都是人類智力潛能的重要方面，在中學體育教學中培養(yǎng)發(fā)展情緒智力，促進其內化為學生的人格，才能讓中學各學科的學習形成一個不可分割、互相作用的整體，推進全面素質教育的深入發(fā)展。

參考文獻：

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[2]姜宏.情緒智力與中學體育[J].遼寧教育行政學院學報，2008（04）：108，110.

責任編輯：丁?蔚