行為學(xué)習(xí)類心理課“四階段”教學(xué)方法初探

許霞麗

〔摘要〕心理健康教育課程體系里有一些課是著眼于學(xué)生行為塑造或者技能學(xué)習(xí)的，例如學(xué)會(huì)換位思考、學(xué)會(huì)溝通等，這樣的課如何上效果才會(huì)更好？本文基于實(shí)踐，提出“四階段”教學(xué)方法。四階段包括準(zhǔn)備階段、學(xué)習(xí)階段、練習(xí)階段、總結(jié)階段，每個(gè)階段根據(jù)課堂教學(xué)的需要又由若干步驟構(gòu)成。實(shí)踐證明，該教學(xué)方法較為有效，值得一線教師借鑒并使用。

〔關(guān)鍵詞〕心理課;“四階段”教學(xué)法;行為學(xué)習(xí)

〔中圖分類號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2020）09-0054-02

心理健康教育課程是目前實(shí)施心理健康教育的主要途徑，是有效開展學(xué)校心理健康教育的重要保障。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要 （2012年修訂）》為心理健康教育的實(shí)施提供了重要的政策依據(jù)，但關(guān)于我國(guó)學(xué)校心理課程教學(xué)范式的研究尚處于雛形階段，沒有形成系統(tǒng)和規(guī)范的教學(xué)模式[1]。在教學(xué)實(shí)踐中，同樣一種教學(xué)模式并不能同時(shí)適用于不同主題的教學(xué)。因此，應(yīng)根據(jù)不同主題采用不同的教學(xué)模式。

本文闡述了以行為學(xué)習(xí)為主題的心理課的教學(xué)方法。行為學(xué)習(xí)指的是對(duì)某種技能或某種方法的學(xué)習(xí)和掌握，例如，學(xué)會(huì)換位思考、學(xué)會(huì)贊美他人、學(xué)會(huì)溝通等。和其他主題的心理課一樣，行為學(xué)習(xí)主題類的心理課也需要各個(gè)環(huán)節(jié)一個(gè)扣一個(gè)地進(jìn)行。為了闡述方便，本文將行為學(xué)習(xí)類心理課的教學(xué)過程分成四個(gè)階段，分別是準(zhǔn)備階段、學(xué)習(xí)階段、練習(xí)階段、總結(jié)階段，其中學(xué)習(xí)階段和練習(xí)階段是本文要闡述的重點(diǎn)。

一、準(zhǔn)備階段的操作

準(zhǔn)備階段不是單一的某個(gè)環(huán)節(jié)，它包括在進(jìn)入學(xué)習(xí)階段之前的一系列熱身、導(dǎo)入、情境創(chuàng)設(shè)等環(huán)節(jié)。在準(zhǔn)備階段需要實(shí)現(xiàn)一些教學(xué)目標(biāo)才有助于學(xué)習(xí)階段的進(jìn)行，這些目標(biāo)包括但不限于如下幾個(gè)：（1）激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣;（2）學(xué)生意識(shí)到自身在行為表現(xiàn)上的不足而產(chǎn)生改變的意愿;（3）探尋不愿意改變的原因;（4）化解心中的困擾。如果某種行為是學(xué)生原本不具備的，通過教師提醒愿意主動(dòng)去養(yǎng)成，那么需要達(dá)成上述第一、二兩個(gè)目標(biāo);如果某種行為是學(xué)生不具備并且不愿意主動(dòng)養(yǎng)成的，那么就得達(dá)成上述四個(gè)目標(biāo)。學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地接納這種行為，是他學(xué)習(xí)這種行為的前提條件[2]。此外，課時(shí)安排也需要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)來確定，如果在準(zhǔn)備階段實(shí)現(xiàn)兩個(gè)教學(xué)目標(biāo)，加上后面的內(nèi)容，一個(gè)課時(shí)足夠;如果在準(zhǔn)備階段實(shí)現(xiàn)四個(gè)教學(xué)目標(biāo)，一般需要一個(gè)課時(shí)，再加上后面的設(shè)計(jì)，一共需要兩個(gè)課時(shí)。

教學(xué)內(nèi)容及形式得根據(jù)教學(xué)需要、學(xué)生情況和執(zhí)教者教學(xué)習(xí)慣來設(shè)計(jì)。常見的流程如下：開展熱身活動(dòng)，活躍氣氛;故事啟發(fā)，激起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣;簡(jiǎn)單介紹該行為的表現(xiàn)、意義等;通過情境創(chuàng)設(shè)或小實(shí)驗(yàn)或播放相關(guān)視頻等方式，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的不足，意識(shí)到學(xué)習(xí)的必要性;通過調(diào)查或自由討論，發(fā)現(xiàn)學(xué)生不愿意學(xué)習(xí)這一行為的原因;通過心理咨詢式的啟發(fā)或邏輯辯證，矯正學(xué)生不愿意學(xué)習(xí)該行為的錯(cuò)誤認(rèn)知。

二、學(xué)習(xí)階段的操作

學(xué)習(xí)階段的操作重點(diǎn)在于教師對(duì)該行為的準(zhǔn)確分析。有的行為的產(chǎn)生需要在大腦中先有一個(gè)念頭，在這個(gè)念頭下，教師稍加引導(dǎo)，學(xué)生就能做得很好;有的行為的習(xí)得需要具體的操作步驟和操作細(xì)節(jié)。教師要思考的是什么樣的念頭能引發(fā)行為，行為的組成要素是什么。下文將以“學(xué)會(huì)換位思考”“學(xué)會(huì)贊美他人”兩節(jié)課為例，進(jìn)行具體闡釋。

換位思考是指能站在他人的角度體會(huì)他人的情感、需要，做出有利于他人的行為或體諒他人的行為。如果想讓學(xué)生習(xí)得這一行為，就要讓學(xué)生學(xué)會(huì)換位思考，產(chǎn)生“如果我是他”的念頭，這就需要教師不斷強(qiáng)化。

在課堂中，教師通過例子逐步引導(dǎo)學(xué)生。例子如下：李華發(fā)現(xiàn)自己的椅子有些松動(dòng)，就趁做值日的時(shí)候換了一張沒有松動(dòng)的椅子，恰好你從門口走進(jìn)來看見了，而且那張椅子是你的。第一步，提出問題：你的直接感受是什么？幾乎所有的學(xué)生都表達(dá)了自己的生氣。這表明學(xué)生只是站在自己的角度看問題，還沒有學(xué)會(huì)換位思考。第二步，教師啟發(fā)學(xué)生想想“如果我是他”會(huì)怎么樣？站在他人的角度體會(huì)對(duì)方的感受——換張椅子坐比較舒服，可見之前的椅子讓他不舒服了，他的需要就是能夠坐得安穩(wěn)一些，這個(gè)需要大家都是一樣的，從而理解他的行為，而不是指責(zé)他。第三步，集中精力解決椅子晃的問題，而不是為這件事爭(zhēng)吵。

教師通過對(duì)這個(gè)例子的解析，把換位思考這個(gè)行為的組成要素說清楚了，即：如果我是他——想想他的感受和需求——如何實(shí)現(xiàn)。

在“學(xué)會(huì)贊美他人”這一課的備課過程中，教師發(fā)現(xiàn)贊美有很多種方法，如果每種方法都教，必然只是蜻蜓點(diǎn)水。于是經(jīng)過思考，在實(shí)際施教過程中，教師把“贊美”這一行為最核心的要素提煉了出來，即：贊美=發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)+表達(dá)感受，學(xué)生比較容易掌握。在教學(xué)過程中，教師引導(dǎo)學(xué)生思考可以從哪些方面去發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)。接著，引導(dǎo)學(xué)生思考當(dāng)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)會(huì)有什么感受，例如佩服、羨慕、欣賞等。同時(shí)告訴學(xué)生，當(dāng)自己因他人感到欣喜、開心時(shí)也是贊美他人的好時(shí)機(jī)。這個(gè)時(shí)候，理清了“贊美”的要素，還需要再講講實(shí)施贊美的一些細(xì)節(jié)，如直視對(duì)方、面帶微笑等。

三、練習(xí)階段的操作

行為方式的養(yǎng)成需要重復(fù)練習(xí)[3]，練習(xí)應(yīng)該有反饋，對(duì)做得好的給予表揚(yáng)，對(duì)做得不到位的給予糾正。這個(gè)過程是強(qiáng)化學(xué)習(xí)，之后還要再練習(xí)，看是否能做得更好。所以，練習(xí)階段應(yīng)該包括初步練習(xí)、反饋、強(qiáng)化練習(xí)三個(gè)過程。

在“學(xué)會(huì)贊美他人”一課上，在初步練習(xí)階段，教師讓學(xué)生回憶與小組中某位同學(xué)相處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，然后贊美他。每個(gè)學(xué)生都在紙上寫上自己的名字，把紙傳給其他人，拿到誰的紙，就寫上贊美他的話。在反饋階段，教師讓學(xué)生談?wù)劼牭剿速澝罆r(shí)的感受，哪些贊美讓你覺得很舒服，哪些贊美讓你覺得不舒服，由此分析贊美他人時(shí)應(yīng)注意什么。在強(qiáng)化練習(xí)階段，教師通過現(xiàn)實(shí)生活中常見的例子，讓學(xué)生通過角色扮演，現(xiàn)場(chǎng)贊美他人，并通過打分的方式給予反饋，讓學(xué)生有新鮮感。

在“換位思考”一課上，教師在練習(xí)階段舉了一個(gè)例子：一個(gè)盲人走到一個(gè)仙人掌（帶刺）做的沙發(fā)前正準(zhǔn)備坐下，此時(shí)你會(huì)怎么做？為什么？這個(gè)練習(xí)不是直接教學(xué)生換位思考，而是間接地，學(xué)生的回答能反映他們對(duì)換位思考的理解。由此進(jìn)入反饋階段，教師提醒學(xué)生要時(shí)刻想著“如果我是他”，這相當(dāng)于第二輪學(xué)習(xí)。在強(qiáng)化階段，教師通過一個(gè)例子展現(xiàn)一個(gè)情景，讓學(xué)生進(jìn)行角色扮演，通過學(xué)生的表演看他們是否真的學(xué)會(huì)了換位思考。例子如下：學(xué)校舉行校運(yùn)會(huì)，班級(jí)為參賽的同學(xué)準(zhǔn)備了飲料。小康拿了一瓶還沒喝完，又拿了兩瓶放在自己的書包里。你會(huì)用哪些詞來形容小康的行為？每個(gè)小組設(shè)計(jì)接下來的劇情并表演。根據(jù)各組的表現(xiàn)，教師再次給予反饋。這就實(shí)現(xiàn)了多次練習(xí)。

四、總結(jié)階段的操作

教師在總結(jié)階段可以根據(jù)學(xué)生在練習(xí)階段的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，或讓學(xué)生分享本節(jié)課所得，教師及時(shí)鼓勵(lì)和強(qiáng)化。最后，再次強(qiáng)調(diào)本課所學(xué)行為的關(guān)鍵操作要素或流程，希望學(xué)生們能夠在生活中運(yùn)用所學(xué)技能。

五、實(shí)施“四階段”教學(xué)方法的注意事項(xiàng)

每個(gè)階段的教學(xué)都不是孤立的，當(dāng)課堂教學(xué)容量比較大時(shí)，或者學(xué)習(xí)階段的教學(xué)方式是互動(dòng)啟發(fā)式時(shí)，學(xué)習(xí)階段也可以當(dāng)作練習(xí)階段的初步練習(xí)及反饋，因?yàn)榫毩?xí)也是學(xué)習(xí)的一種形式，互動(dòng)啟發(fā)的過程就包括了反饋。

本文重點(diǎn)展示的是各個(gè)階段的操作細(xì)節(jié)，除此之外，還要綜合考慮內(nèi)容、引導(dǎo)、預(yù)設(shè)、活動(dòng)等方面。學(xué)習(xí)階段的關(guān)鍵是提煉出要學(xué)習(xí)的行為的操作要點(diǎn)，盡可能言簡(jiǎn)意賅、容易記憶，并展示在黑板上。練習(xí)階段的操作關(guān)鍵是反復(fù)練習(xí)，一般包括前后練習(xí)及反饋。每一步練習(xí)都需要針對(duì)學(xué)生的掌握情況進(jìn)行反饋，避免毫無目的的學(xué)習(xí)，有反饋比沒有反饋，學(xué)習(xí)效果要好得多[4]。

參考文獻(xiàn)

[1]嚴(yán)秀英，崔美玉.中小學(xué)心理健康課教學(xué)模式的創(chuàng)新研究[J].現(xiàn)代教育科學(xué)，2015（5）：142-144.

[2]袁會(huì)英.接納才可以改變[J].河北教育（德育版），2014（Z1）：83-84.

[3]黎明.良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的策略[J].師道（教研），2013（4）：19.

[4]魏金興.巧用心理效應(yīng)，提高課堂效益[J].新課程（中學(xué)版），2010（8）：113-114.

（作者單位：福建省晉江市陳埭民族中學(xué)，晉江，362211）

編輯/于 洪 終校/劉永勝