淺談拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)實(shí)踐中的應(yīng)用

鞠年群 鄒愛華 勇剛

摘 ?要：拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)基礎(chǔ)訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中被廣泛應(yīng)用，對學(xué)生的體能充沛和心理健康起到了至關(guān)重要的作用。此外，拓展訓(xùn)練培養(yǎng)了學(xué)生在集體中的團(tuán)隊(duì)精神，還培養(yǎng)了學(xué)生的意志力，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中變得堅(jiān)韌。然而縱觀國民健身的總體現(xiàn)狀，拓展訓(xùn)練在實(shí)施的過程中還存在諸多問題有待解決，如訓(xùn)練場地、訓(xùn)練器材等硬性設(shè)施有待完善，需要加大力度對其投入建設(shè)。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練 ?高校體育教學(xué) ?應(yīng)用

中圖分類號：G807.4 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）02（a）-0092-02

隨著新時代的到來，體育運(yùn)動的開展形式變得更加多元化，僅有的課堂教學(xué)已經(jīng)不能滿足學(xué)生對新鮮運(yùn)動形式的向往。只憑在體育課堂教師傳輸?shù)捏w育知識和技能有很強(qiáng)的局限性，拓展訓(xùn)練的目的就是開闊學(xué)生的眼界，將體育活體與學(xué)習(xí)生活相融合，因此，拓展訓(xùn)練受到了廣大高校的高度重視。本文從全面了解拓展訓(xùn)練的角度出發(fā)，針對拓展訓(xùn)練在實(shí)踐應(yīng)用過程中出現(xiàn)的問題進(jìn)行分析。

1 ?拓展訓(xùn)練的介紹

1.1 概述

拓展訓(xùn)練是從國外引進(jìn)的一項(xiàng)活動，別名為外展訓(xùn)練，在其名稱中有深刻的內(nèi)涵，暗指小船獨(dú)自駛向大海發(fā)覺探索，象征著遇到困難要敢于面對并戰(zhàn)勝困難，在過程中收獲豐富的人生經(jīng)驗(yàn)[1]。近些年來，拓展訓(xùn)練已經(jīng)受到了國家及高校教學(xué)改革的高度重視，被廣泛應(yīng)用于各行各業(yè)并取得了不錯的成果。國家宣布的《大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練計(jì)劃》在高校教學(xué)實(shí)踐中得到了積極響應(yīng)，并且落實(shí)在體育教學(xué)開展了相關(guān)的拓展訓(xùn)練課程，還通過訓(xùn)練營的形式全面開展拓展訓(xùn)練的教學(xué)計(jì)劃。拓展已經(jīng)成為高校培養(yǎng)學(xué)生施教的重要環(huán)節(jié)，為培養(yǎng)德智體美全面人才奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1.2 意義

拓展訓(xùn)練作為體育教學(xué)的新時期新型教學(xué)模式，不僅通過多元的體育元素將體育教學(xué)變得豐富多彩，培養(yǎng)了學(xué)生對體育課堂興趣，而且對課堂的學(xué)習(xí)資源進(jìn)行了有效拓展。同時，對學(xué)生的綜合素質(zhì)有著顯著地提高作用，還激發(fā)了學(xué)生參與體育活動熱情，對于高校教學(xué)工作的開展有著非常重大的指導(dǎo)意義。此外，拓展訓(xùn)練有效改善了高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀，在提高學(xué)生自身體魄的同時，還培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)體協(xié)作的意識。

1.3 內(nèi)容

1.3.1 室內(nèi)外拓展訓(xùn)練

為了讓學(xué)生的身體能夠在活動前舒展，熱身是拓展訓(xùn)練中必要的項(xiàng)目，學(xué)生在活動身體的同時，活躍了體育課堂的課前氣氛，讓學(xué)生飽含熱情投入到體育課堂的學(xué)習(xí)當(dāng)中，例如，在課前組織“結(jié)伴同行”等類似的活動。

1.3.2 低風(fēng)險的戶外項(xiàng)目

低風(fēng)險的戶外項(xiàng)目可以保證活動進(jìn)行過程中學(xué)生的人身安全，在特定的環(huán)境下將學(xué)生進(jìn)行分組，例如，組織“盲人摸象”的活動，在全體成員參與活動的同時，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作的能力。

1.3.3 高風(fēng)險的戶外項(xiàng)目

高風(fēng)險的戶外項(xiàng)目對學(xué)生的身心提出嚴(yán)峻的考驗(yàn)，此類項(xiàng)目對學(xué)生有高標(biāo)準(zhǔn)的要求。此外，對訓(xùn)練場地和訓(xùn)練器材要求也相對苛刻，因此，在開張此類體育活動的時候，要避免發(fā)生意外，以保證學(xué)生健康安全作為開展項(xiàng)目的前提，杜絕危險隱患在活動中的不良影響[2]。

1.4 問題

根據(jù)目前的實(shí)際情況來講，大部分高校的設(shè)備和訓(xùn)練場地有明顯的不足，導(dǎo)致許多有意義的拓展活動無法正常開展，如攀巖、射擊等。這些拓展項(xiàng)目要求高校對活動大批量的資金投入，而且對教師的專業(yè)素質(zhì)提出較高的要求，再加上學(xué)生在訓(xùn)練過程中缺乏安全防患意識，讓許多項(xiàng)目在開展時受到嚴(yán)重阻礙，無法達(dá)到預(yù)期的訓(xùn)練效果。

1.5 不能正確認(rèn)識拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練在我國開展已有較長的時間，但是學(xué)生和教師依然對拓展訓(xùn)練認(rèn)識不足，沒有體會到拓展訓(xùn)練真正的含義，將這項(xiàng)活動僅僅作為一種游戲，忽略了其教學(xué)領(lǐng)域的重要意義。這種錯誤的認(rèn)識降低了學(xué)生參與活動的積極性，在開展的過程中難以達(dá)到預(yù)期的效果。與此同時，一些教師的教學(xué)理念過于傳統(tǒng)僵化，對拓展訓(xùn)練持有排斥無法接受的態(tài)度，讓拓展訓(xùn)練浪費(fèi)了大量的人力、物力，卻無法達(dá)到應(yīng)有的效果，需引發(fā)高校的深度思考。

2 ?拓展訓(xùn)練應(yīng)用建議

2.1 優(yōu)化拓展項(xiàng)目內(nèi)容

由于拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)國外引進(jìn)的項(xiàng)目，它具有濃厚的西方文化色彩，在引進(jìn)的同時也避免不了這種中西方文化差異的阻斷，其拓展內(nèi)容主要包括回歸自然、拓展體驗(yàn)、挑戰(zhàn)自我等。高校在組織開展拓展訓(xùn)練活動的時候，在制定具體內(nèi)容之前要召開會議討論決定，教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需求滿足學(xué)生的真實(shí)需要優(yōu)化拓展項(xiàng)目，避免由于適應(yīng)不了活動強(qiáng)度阻礙項(xiàng)目的開展。在拓展訓(xùn)練實(shí)施的過程中，要充分利用高校的教學(xué)資源，讓拓展活動在進(jìn)行中更加便利，學(xué)生參與活動更加積極主動。

2.2 提高教師專業(yè)水平

相比較傳統(tǒng)的體育教學(xué)，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)高風(fēng)險、高要求的體育項(xiàng)目，許多項(xiàng)目不僅存在較高的潛在危險，對教師組織活動的專業(yè)性提出了更高的要求。因此，在開展拓展訓(xùn)練活動之前對指導(dǎo)教師要進(jìn)行相關(guān)的課程培訓(xùn)，提高自身的教學(xué)綜合素質(zhì)，豐富自身的專業(yè)技能。

2.3 強(qiáng)化安全防御管理

在拓展訓(xùn)練的進(jìn)行中，所使用的訓(xùn)練器材以及訓(xùn)練課內(nèi)容本身都存在一定的危險性，因此，在完善活動場地和教學(xué)器材的同時，需要強(qiáng)化安全防御管理。首先，對師生的防患安全意識要積極引導(dǎo)，在活動開展之前要確保場地和使用器材的絕對安全，同時在開展活動課前教師向?qū)W生詳細(xì)講解活動，對活動的內(nèi)容及注意事項(xiàng)要明確說明，保證學(xué)生安全是活動開展的必要前提。此外，對活動使用的器材要安排專業(yè)人士定期檢查，防止由于器材質(zhì)量出現(xiàn)意外。

2.4 注重拓展訓(xùn)練方法

高校的體育教學(xué)模式在保留了傳統(tǒng)教學(xué)模式的基礎(chǔ)上，對現(xiàn)有教學(xué)模式進(jìn)行了改善，更加重視新時代體育教學(xué)理念的引進(jìn)，對傳統(tǒng)的教學(xué)思想創(chuàng)新優(yōu)化。在體育拓展訓(xùn)練活動的開展中，更加關(guān)注體育領(lǐng)域最新的發(fā)展及相關(guān)社會動態(tài)，不斷學(xué)習(xí)新時期體育教學(xué)模式提出的全新理念，對原有的體育教學(xué)訓(xùn)練方法推敲改進(jìn)，學(xué)會在學(xué)習(xí)中不斷創(chuàng)新，開拓適合自己的方法和理念，制定符合新時代學(xué)生體育教學(xué)理念的教學(xué)體系[3]。在制定體系的過程中，應(yīng)從學(xué)生的興趣愛好出發(fā)，在體系中融入有趣、靈活的教學(xué)體育元素，在培養(yǎng)學(xué)生積極參與活動興趣的同時，更提高了高校學(xué)生的身體素質(zhì)，在定期為學(xué)生設(shè)定挑戰(zhàn)項(xiàng)目的時候，要融合社會的潮流，了解當(dāng)下所流行的因素，擬定滿足時代發(fā)展的課題，讓學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容更容易的接受，減輕學(xué)生對拓展活動的心理負(fù)擔(dān)。高校學(xué)生在時代大潮流的影響下含帶著濃厚的時代色彩，因此，制定富有時代元素的體育教學(xué)體系，要響應(yīng)因勢利導(dǎo)的方針，滿足學(xué)生在新時代成長環(huán)境下的強(qiáng)烈要求。

3 ?結(jié)語

拓展訓(xùn)練是新時期引進(jìn)的一種新型體育教學(xué)模式，它對于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識，發(fā)揮主人翁精神有著積極的貢獻(xiàn)。同時，拓展訓(xùn)練作為素質(zhì)教育的重要組成，打破了傳統(tǒng)體育教學(xué)僵化的教學(xué)觀念，極大地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。拓展訓(xùn)練與其他訓(xùn)練項(xiàng)目相比更像一種游戲活動，不同的訓(xùn)練項(xiàng)目對于學(xué)生的身體素質(zhì)要求不同，需要教學(xué)工作者在活動選擇上深思熟慮。

參考文獻(xiàn)

[1] 岳安生.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中開展的必要性探究[J].當(dāng)代體育科技，2015，5（25）：31-32.

[2] 張達(dá)成，寧文靜.拓展訓(xùn)練融入高校體育教學(xué)的思路[J].當(dāng)代體育科技，2017，7（30）：42-43.

[3] 于江楊，莫吉琳.高?；@球選修課引入籃球拓展訓(xùn)練的可行性研究[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2017（19）：117.