藝術(shù)體操中應(yīng)用中國(guó)古典舞的呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)及情感聯(lián)想的實(shí)驗(yàn)研究

華彧鶴

摘? ? 要：基于藝術(shù)體操的競(jìng)技性特點(diǎn)，采用實(shí)驗(yàn)法，選取藝術(shù)體操專(zhuān)業(yè)大學(xué)生與中國(guó)古典舞專(zhuān)業(yè)大學(xué)生各10人作為研究對(duì)象。研究結(jié)果：實(shí)驗(yàn)組大學(xué)生和對(duì)照組大學(xué)生的柔韌素質(zhì)均有一定的提高，但是，實(shí)驗(yàn)組大學(xué)生的柔韌素質(zhì)提高較為顯著。藝術(shù)體操專(zhuān)業(yè)大學(xué)生增加了中國(guó)古典舞訓(xùn)練方法，并且柔韌素質(zhì)提高顯著。通過(guò)實(shí)驗(yàn)，分析中國(guó)古典舞中呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)和情感聯(lián)想對(duì)藝術(shù)體操的影響。重點(diǎn)闡述藝術(shù)體操訓(xùn)練中的中國(guó)古典舞情感聯(lián)想的內(nèi)涵，分析藝術(shù)體操中應(yīng)用中國(guó)古典舞呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)及情感聯(lián)想的發(fā)展方向。為我國(guó)藝術(shù)體操動(dòng)作訓(xùn)練與動(dòng)作編排提供理論參考。

關(guān)鍵詞：藝術(shù)體操;中國(guó)古典舞;呼吸;動(dòng)作;情感聯(lián)想

中圖分類(lèi)號(hào)：G 802? ? ? ? ? 學(xué)科代碼：040303? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Abstract：Based on the competitive characteristics of rhythmic gymnastics， 10 rhythmic gymnastics students and 10 Chinese classical dance students were selected as the research objects. Results： the physical flexibility of the experimental group and the control group were improved to a certain extent， but the physical flexibility of the experimental group was improved significantly. College students majoring in rhythmic gymnastics have increased the training methods of Chinese classical dance， and their physical flexibility has been improved significantly. Through experiments， this paper analyzes the influence of breathing and movement association and emotional association on rhythmic gymnastics in Chinese classical dance. This paper focuses on the connotation of the emotional imagination of Chinese classical dance in the training of rhythmic gymnastics， and analyzes the development direction of the breath and movement correlation and emotional association of Chinese classical dance in rhythmic gymnastics. It provides theoretical reference for the movement training and choreography of rhythmic gymnastics in China.

Keywords：artistic gymnastics; chinese classical dance; breath; movement; emotional association

1? ?藝術(shù)體操與中國(guó)古典舞在呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)上的緣起與釋義

1.1? 藝術(shù)體操與中國(guó)古典舞在呼吸及動(dòng)作關(guān)聯(lián)上的緣起

我國(guó)的藝術(shù)體操項(xiàng)目與歐美國(guó)家相比起步略晚，20世紀(jì)80年代初，我國(guó)首次參加了藝術(shù)體操世界錦標(biāo)賽，藝術(shù)體操動(dòng)作從模仿到創(chuàng)新，經(jīng)歷了20多年的發(fā)展歷程。藝術(shù)體操最初被稱(chēng)為“韻律體操”，只有女子項(xiàng)目，并無(wú)男子項(xiàng)目。隨著藝術(shù)體操不斷發(fā)展演變，藝術(shù)體操動(dòng)作的審美特征受到一些舞蹈的影響，例如：芭蕾舞、現(xiàn)代舞、民族舞等。而素有“地毯上的芭蕾”之稱(chēng)的藝術(shù)體操，其形體訓(xùn)練目前以芭蕾舞動(dòng)作為主。在芭蕾舞中，呼吸是對(duì)人體肌肉、動(dòng)作節(jié)奏控制及美感體現(xiàn)的基礎(chǔ)。在藝術(shù)體操中，成套動(dòng)作是由技術(shù)動(dòng)作與舞蹈姿勢(shì)及呼吸相關(guān)聯(lián)而編排的，藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員呼吸氣息的長(zhǎng)短和快慢會(huì)直接影響其動(dòng)作質(zhì)量。對(duì)于藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員而言，動(dòng)作美、巧、準(zhǔn)、穩(wěn)、流暢等，技巧不斷提升，身體動(dòng)作和器械協(xié)調(diào)配合，是在競(jìng)賽中取得高分的必要條件。而藝術(shù)體操動(dòng)作編排巧妙、新穎，主題思想突出，能展現(xiàn)出中國(guó)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)的獨(dú)創(chuàng)性藝術(shù)體操作品是我國(guó)藝術(shù)體操編創(chuàng)者不懈追求的目標(biāo)。尤其在藝術(shù)體操團(tuán)體項(xiàng)目中，更要求以整組動(dòng)作創(chuàng)造出情節(jié)跌宕起伏的審美情境。

中國(guó)古典舞具有獨(dú)特的美感，其舞蹈動(dòng)作也是其他舞種不可替代的。從周朝的《六代舞》到唐朝的《大曲》，中國(guó)古典舞逐步演變，融合了中華文化中的多種藝術(shù)形式中的多種元素，例如：武術(shù)、京劇等的動(dòng)作、技巧、舞姿及造型。從宋朝至今，中國(guó)古典舞融合了多種舞蹈的動(dòng)作元素，最終形成了具有中華民族特點(diǎn)的古典舞[1]?，F(xiàn)代中國(guó)古典舞已成為我國(guó)特有的藝術(shù)形式之一。中國(guó)古典舞的動(dòng)作要體現(xiàn)“順勢(shì)而動(dòng)”，其中，呼吸是體現(xiàn)舞蹈動(dòng)作情感的關(guān)鍵，側(cè)重呼吸與動(dòng)作的配合，使呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)是中國(guó)古典舞的基礎(chǔ)，“沉、含、靠、舔、提、沖、移”是中國(guó)古典舞的基本身體動(dòng)作，并且完成這些動(dòng)作均要運(yùn)用呼吸技巧。例如：舞動(dòng)中人體軀干的起落、移動(dòng)變化，都伴隨著相應(yīng)的呼吸，例如“開(kāi)吸合呼”伴隨舞蹈動(dòng)作和舞蹈情境可以更加鮮明地體現(xiàn)舞蹈中的人物特點(diǎn)。

雖然藝術(shù)體操和中國(guó)古典舞是2個(gè)不同的概念，并具有不同的動(dòng)作形態(tài)，動(dòng)作訓(xùn)練方法各異，動(dòng)作名稱(chēng)也不完全相同，但是，兩者在呼吸和動(dòng)作的運(yùn)用上存在一定的關(guān)聯(lián)，并且有部分動(dòng)作的訓(xùn)練兩者相同，例如：“搬腿轉(zhuǎn)”“前橋”“側(cè)手翻”等。美是中國(guó)古典舞與藝術(shù)體操審美價(jià)值中共有的核心特征。中國(guó)古典舞在舞蹈動(dòng)作中更加注重呼吸的融入，以呼吸帶動(dòng)舞蹈動(dòng)作力量的爆發(fā)，以呼吸的節(jié)奏來(lái)區(qū)分情感，表現(xiàn)作品的主題思想及人物情感。藝術(shù)體操的動(dòng)作時(shí)而舒緩，時(shí)而急促，并且動(dòng)作節(jié)奏變化與運(yùn)動(dòng)員的呼吸有極大關(guān)聯(lián)，在藝術(shù)體操中借鑒中國(guó)古典舞的呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)，能夠最大程度地提升藝術(shù)體操動(dòng)作的體態(tài)美，是藝術(shù)體操美學(xué)特征的主要體現(xiàn)方面。本文對(duì)藝術(shù)體操與中國(guó)古典舞在呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)及情感聯(lián)想方面進(jìn)行闡釋?zhuān)荚跒槲覈?guó)藝術(shù)體操動(dòng)作訓(xùn)練與動(dòng)作編排提供理論參考。

1.2? 藝術(shù)體操與中國(guó)古典舞結(jié)合是順應(yīng)藝術(shù)體操競(jìng)技審美規(guī)則發(fā)展趨勢(shì)

縱觀我國(guó)藝術(shù)體操項(xiàng)目的發(fā)展歷程，目前，我國(guó)的藝術(shù)體操項(xiàng)目逐步向藝術(shù)性、民族性、訓(xùn)練科學(xué)化等趨勢(shì)發(fā)展。就民族性而言，中國(guó)古典舞的獨(dú)特表現(xiàn)形式，是中華文化不可或缺的組成部分。中國(guó)古典舞劇目中的人物形象多數(shù)來(lái)源于中國(guó)古代歷史人物，人物個(gè)性鮮明，人物個(gè)性特點(diǎn)及情感表達(dá)動(dòng)作多種多樣。例如有些動(dòng)作表現(xiàn)賢淑、有些動(dòng)作表現(xiàn)俏媚、有些動(dòng)作表現(xiàn)瀟灑、有些動(dòng)作表現(xiàn)剛勁有力，等等，將中國(guó)古典舞經(jīng)典劇目中的多重美感元素融入藝術(shù)體操動(dòng)作中十分必要。諸如藝術(shù)體操輕器械項(xiàng)目中，球、彩帶、棒等這些體現(xiàn)不同藝術(shù)體操競(jìng)賽作品主題的輔助器械，在使用時(shí)會(huì)呈現(xiàn)出不同的審美效果，并伴隨情感強(qiáng)烈的動(dòng)作，能引發(fā)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的情感聯(lián)想，展現(xiàn)韻律美、體態(tài)美及運(yùn)動(dòng)美等審美元素，從而提升藝術(shù)體操的藝術(shù)性。中國(guó)古典舞對(duì)人物形象的塑造，不僅體現(xiàn)在中國(guó)古典舞作品中的人物動(dòng)作造型上，而且體現(xiàn)在舞蹈演員與人物個(gè)性特點(diǎn)及中國(guó)古典舞作品表達(dá)的主題思想的融合。如果藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員僅練習(xí)舞蹈動(dòng)作，而缺乏對(duì)中國(guó)古典舞劇目中人物思想和情感的聯(lián)想和理解，那么最終在藝術(shù)體操藝術(shù)表現(xiàn)力方面也無(wú)法體現(xiàn)出與中國(guó)古典舞劇目主題思想和情感的融合?；谝陨?，藝術(shù)體操和中國(guó)古典舞均要以“美學(xué)”為基礎(chǔ)，將美學(xué)元素作為判斷兩者動(dòng)作融合和藝術(shù)表現(xiàn)力的重要標(biāo)準(zhǔn)。藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員不僅要具有完成高難度動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，而且要具有藝術(shù)表現(xiàn)力，在展現(xiàn)藝術(shù)體操競(jìng)賽作品主題時(shí)要能夠體現(xiàn)中國(guó)的藝術(shù)體操的美學(xué)價(jià)值。而在藝術(shù)體操訓(xùn)練中，藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員通過(guò)練習(xí)中國(guó)古典舞的經(jīng)典劇目來(lái)引發(fā)情感聯(lián)想，達(dá)到身體動(dòng)作與器械的協(xié)調(diào)，促進(jìn)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力的提升。目前，將中國(guó)古典舞劇目及情感聯(lián)想融入藝術(shù)體操的訓(xùn)練中，可以加深藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員對(duì)中華文化的理解！而在國(guó)際賽事中，中國(guó)的藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員選擇具有中國(guó)的民族特點(diǎn)的競(jìng)賽作品，則既可以體現(xiàn)獨(dú)特的審美元素，又能展現(xiàn)中華文化，從而賦予藝術(shù)體操新的審美價(jià)值及情感內(nèi)涵。

在藝術(shù)體操中，呼吸是基本動(dòng)作，可促進(jìn)能量代謝和伴隨完成身體動(dòng)作，并具有體現(xiàn)美感的作用。體操動(dòng)作有一定的節(jié)奏，是在自然狀態(tài)下的規(guī)律性身體活動(dòng)，例如一個(gè)緊張收縮動(dòng)作后是放松動(dòng)作，兩者不斷循環(huán)，最終產(chǎn)生有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)[2]。中國(guó)古典舞中的呼吸方式融入到藝術(shù)體操中，藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員通過(guò)呼吸關(guān)聯(lián)，交替訓(xùn)練肌肉緊張和肌肉放松，并要體現(xiàn)出美感和生動(dòng)的藝術(shù)表現(xiàn)力。無(wú)論是中國(guó)古典舞，還是藝術(shù)體操，都要達(dá)到動(dòng)作流暢，而通過(guò)呼吸能夠使中國(guó)古典舞和藝術(shù)體操充分融合，藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的呼吸會(huì)更具有韻律和節(jié)奏，從而使其動(dòng)作充分體現(xiàn)藝術(shù)表現(xiàn)力和美感。

2? ?實(shí)驗(yàn)法

2.1? 實(shí)驗(yàn)對(duì)象

選取中國(guó)古典舞專(zhuān)業(yè)大學(xué)生10人和藝術(shù)體操專(zhuān)業(yè)大學(xué)生10人為研究對(duì)象，并分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組均各包括中國(guó)古典舞專(zhuān)業(yè)大學(xué)生5人和藝術(shù)體操專(zhuān)業(yè)大學(xué)生5人，為確保實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)有效性[3]，要求該20人必須分別有一定的中國(guó)古典舞和藝術(shù)體操專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練經(jīng)歷。

2.2? 實(shí)驗(yàn)過(guò)程

本實(shí)驗(yàn)以《大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》為基準(zhǔn)，對(duì)2組大學(xué)生進(jìn)行坐位體前屈測(cè)試（見(jiàn)表1），并首次使用輕器械，例如：體操動(dòng)作中增加球、圈、彩帶等器械動(dòng)作，此類(lèi)動(dòng)作可以提高藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，本實(shí)驗(yàn)嚴(yán)格按照國(guó)際藝術(shù)體操的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，在實(shí)驗(yàn)中分別通過(guò)輕器械單一動(dòng)作、與中國(guó)古典舞動(dòng)作結(jié)合等器械熟練性動(dòng)作，融入情感聯(lián)想與呼吸關(guān)聯(lián)訓(xùn)練，并測(cè)試實(shí)驗(yàn)對(duì)象的身體柔韌性。在實(shí)驗(yàn)前，由專(zhuān)人對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象在動(dòng)作訓(xùn)練中的情感表現(xiàn)和呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)進(jìn)行分析和記錄，將得分由高到低排序后分為2組，各組10人，第1組為實(shí)驗(yàn)組，第2組為對(duì)照組。以藝術(shù)體操和中國(guó)古典舞的柔韌性訓(xùn)練中都使用的“十字跳”為實(shí)驗(yàn)動(dòng)作，分析呼吸與動(dòng)作的關(guān)聯(lián)訓(xùn)練對(duì)藝術(shù)體操動(dòng)作的影響。實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，對(duì)照組練習(xí)中國(guó)古典舞動(dòng)作的大學(xué)生與進(jìn)行藝術(shù)體操動(dòng)作和基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練的大學(xué)生分別進(jìn)行練習(xí);實(shí)驗(yàn)組的中國(guó)古典舞專(zhuān)業(yè)大學(xué)生和藝術(shù)體操專(zhuān)業(yè)大學(xué)生一起開(kāi)展呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間訓(xùn)練后，對(duì)2組大學(xué)生“十字跳”訓(xùn)練數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，見(jiàn)表2，后采用單因素方差分析和配對(duì)樣本t檢驗(yàn)等分析實(shí)驗(yàn)結(jié)果。

在為期8周的實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)組中藝術(shù)體操專(zhuān)業(yè)大學(xué)生和中國(guó)古典舞專(zhuān)業(yè)大學(xué)生在一起共同開(kāi)展訓(xùn)練，并融入中國(guó)古典舞的呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)訓(xùn)練;對(duì)照組依舊與實(shí)驗(yàn)組各自單獨(dú)進(jìn)行訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)8周的訓(xùn)練，對(duì)2組大學(xué)生進(jìn)行柔韌素質(zhì)測(cè)試，結(jié)果見(jiàn)表2。由表2可知，經(jīng)過(guò)8周的訓(xùn)練后，實(shí)驗(yàn)組中的藝術(shù)體操專(zhuān)業(yè)大學(xué)生和中國(guó)古典舞專(zhuān)業(yè)大學(xué)生訓(xùn)練前后，坐位體前屈測(cè)試成績(jī)差異明顯。而對(duì)照組中藝術(shù)體操專(zhuān)業(yè)大學(xué)生和中國(guó)古典舞專(zhuān)業(yè)大學(xué)生的坐位體前屈測(cè)試成績(jī)差異不大。由此可見(jiàn)，呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)訓(xùn)練在中國(guó)古典舞動(dòng)作和藝術(shù)體操動(dòng)作訓(xùn)練中對(duì)柔韌素質(zhì)的提高作用明顯。

2.3? 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

經(jīng)過(guò)8周的訓(xùn)練，2組大學(xué)生的柔韌素質(zhì)均有一定的提高，但是，實(shí)驗(yàn)組大學(xué)生的柔韌素質(zhì)提高較為顯著，并且參與本實(shí)驗(yàn)的藝術(shù)體操專(zhuān)業(yè)大學(xué)生在動(dòng)作訓(xùn)練中，能將呼吸調(diào)節(jié)為中國(guó)古典舞的呼吸關(guān)聯(lián)動(dòng)作的舞蹈式呼吸，并能完成藝術(shù)體操動(dòng)作和快速提高柔韌素質(zhì)。在本實(shí)驗(yàn)中，藝術(shù)體操專(zhuān)業(yè)大學(xué)生的呼吸關(guān)聯(lián)動(dòng)作的訓(xùn)練尚處于簡(jiǎn)單動(dòng)作訓(xùn)練階段，在基本動(dòng)作上，能夠調(diào)節(jié)呼吸，但中國(guó)古典舞的動(dòng)作要體現(xiàn)“起于心、動(dòng)于情、傳于身、達(dá)于稍”，動(dòng)作要關(guān)聯(lián)情感表達(dá)，這就要求藝術(shù)體操大學(xué)生要能夠?qū)?dòng)作關(guān)聯(lián)情感表達(dá)遷移至藝術(shù)體操動(dòng)作訓(xùn)練中，使輕器械的使用與身體動(dòng)作更加協(xié)調(diào)流暢。而實(shí)驗(yàn)組的中國(guó)古典舞專(zhuān)業(yè)大學(xué)生在經(jīng)過(guò)呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)訓(xùn)練后，柔韌素質(zhì)同樣有所增強(qiáng)。在本實(shí)驗(yàn)中，藝術(shù)體操專(zhuān)業(yè)大學(xué)生增加了中國(guó)古典舞訓(xùn)練的核心內(nèi)容——身韻訓(xùn)練，包括步伐訓(xùn)練、手位訓(xùn)練、體態(tài)訓(xùn)練，從而，藝術(shù)體操專(zhuān)業(yè)大學(xué)生在舞步連接、轉(zhuǎn)體、波浪動(dòng)作銜接時(shí)表達(dá)出更多的情感，并且柔韌素質(zhì)提高顯著。

3? ?藝術(shù)體操訓(xùn)練中的中國(guó)古典舞情感聯(lián)想的內(nèi)涵

3.1? 舞蹈式情感聯(lián)想在藝術(shù)體操中可提升競(jìng)賽作品的民族性

基于以上實(shí)驗(yàn)可知，中國(guó)古典舞的動(dòng)作訓(xùn)練中，情感聯(lián)想是支配其動(dòng)作和呼吸的關(guān)鍵，并且情感聯(lián)想和呼吸都能夠通過(guò)動(dòng)作來(lái)體現(xiàn);而藝術(shù)體操動(dòng)作訓(xùn)練中，受藝術(shù)體操動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的影響，往往在2個(gè)連續(xù)動(dòng)作銜接中，即使是一個(gè)細(xì)微的小動(dòng)作，都會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的情感表達(dá)，或者體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的情感變化[4]。藝術(shù)體操中的每一個(gè)舞步動(dòng)作表達(dá)的情感是不同的，所以使用的動(dòng)作技巧也不相同。藝術(shù)體操的動(dòng)作要有適當(dāng)?shù)耐ｎD，但是這種停頓不可影響動(dòng)作的連貫性，而且要表達(dá)情感。藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中要完成一套完整的動(dòng)作組合，不僅要具備體能與技巧，而且要在體能和技巧的基礎(chǔ)上融入情感和調(diào)節(jié)呼吸，通過(guò)科學(xué)的藝術(shù)體操動(dòng)作訓(xùn)練方法和藝術(shù)體操相關(guān)的身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練，使藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員能夠具備更高水平的運(yùn)動(dòng)技術(shù)。

在藝術(shù)體操大賽中，經(jīng)常存在運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技術(shù)和體能強(qiáng)，但是藝術(shù)表現(xiàn)力不突出，例如：藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員展示身體柔韌素質(zhì)時(shí)過(guò)于重視技巧的展示，藝術(shù)表現(xiàn)力和情感表達(dá)欠缺。這與藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員缺少情感聯(lián)想體驗(yàn)，情感聯(lián)想力匱乏，動(dòng)作機(jī)械，在完成動(dòng)作的過(guò)程中沒(méi)有產(chǎn)生情感體驗(yàn)，缺乏情感聯(lián)想與情境塑造有關(guān)，不能通過(guò)動(dòng)作表達(dá)情感、不能將呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)。而藝術(shù)體操競(jìng)賽作品所展現(xiàn)的主題能夠體現(xiàn)編創(chuàng)者的情感，也是藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員情感表達(dá)的依據(jù)。基于此，應(yīng)將中國(guó)古典舞經(jīng)典劇目融入藝術(shù)體操競(jìng)賽作品中，使藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生不同的情感聯(lián)想，使其不但在運(yùn)動(dòng)技術(shù)方面能夠表現(xiàn)外在形式美，而且在情感表達(dá)方面能夠體現(xiàn)內(nèi)在美，使藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的身體動(dòng)作更加游刃有余。還應(yīng)對(duì)藝術(shù)體操各個(gè)方面進(jìn)行創(chuàng)新，為動(dòng)作的藝術(shù)表現(xiàn)力注入活力，對(duì)藝術(shù)體操動(dòng)作進(jìn)行全新的詮釋?zhuān)瑒?chuàng)新訓(xùn)練方法，提升藝術(shù)體操的民族性、藝術(shù)性和審美價(jià)值。例如：在2019年第11屆亞洲藝術(shù)體操錦標(biāo)賽中，獲得4枚金牌的趙雅婷將情感聯(lián)想、呼吸與動(dòng)作的關(guān)聯(lián)訓(xùn)練融入藝術(shù)體操動(dòng)作訓(xùn)練中，而在其競(jìng)賽中使用了球，球無(wú)論被拋向空中還是在地上滾動(dòng)，都能連續(xù)不斷地旋轉(zhuǎn)，該運(yùn)動(dòng)員在旋轉(zhuǎn)、跳躍動(dòng)作中都能夠表現(xiàn)出優(yōu)美的情境。

3.2? 呼吸和情感聯(lián)想訓(xùn)練要點(diǎn)及藝術(shù)魅力

藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上短時(shí)間內(nèi)完成整套動(dòng)作，如果呼吸調(diào)節(jié)使用不當(dāng)，就會(huì)出現(xiàn)呼吸頻率加快，動(dòng)作的柔韌性受到影響，為了使藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員在比賽中能夠自如地調(diào)節(jié)呼吸，就要結(jié)合舞蹈，通過(guò)腹式呼吸，排出二氧化碳，調(diào)節(jié)呼吸頻率，恢復(fù)疲勞[5]。而且舞蹈式呼吸還有助于藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員提升運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。例如跳躍是藝術(shù)體操中最基本的技術(shù)動(dòng)作，要求運(yùn)動(dòng)員具有騰躍凌空的能力，且并不是跳得越高越好，而是要在跳躍過(guò)程中在空中有停留，這就要求藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員要靈活地調(diào)節(jié)呼吸，做到騰躍過(guò)程中的在空中停留，這一點(diǎn)對(duì)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員而言，具有很大的難度，那么，將中國(guó)古典舞的呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)融入藝術(shù)體操中，輔助藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員調(diào)節(jié)呼吸和協(xié)調(diào)動(dòng)作，諸如起跳時(shí)吸氣、騰空時(shí)瞬間閉氣、在落地階段呼氣。按照這種呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)，提高藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作柔韌性，使動(dòng)作優(yōu)美，降低僵硬度。再如，在轉(zhuǎn)體和平衡動(dòng)作中，藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員在完成動(dòng)作之前需要先松弛肌肉并運(yùn)氣，將呼吸的氣化為動(dòng)作力量，通過(guò)吸氣繼而轉(zhuǎn)化為動(dòng)作的沖擊力，并在做動(dòng)作的同時(shí)開(kāi)始吸氣，吸氣時(shí)間越久，轉(zhuǎn)體和平衡動(dòng)作保持的時(shí)間就越長(zhǎng)，可見(jiàn)，中國(guó)古典舞的呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)在藝術(shù)體操動(dòng)作中的作用較大。

中國(guó)古典舞歷史悠久，在呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)及情感聯(lián)想方面已經(jīng)十分成熟，但是藝術(shù)體操發(fā)展時(shí)間不長(zhǎng)，在呼吸和情感表達(dá)上略有欠缺，需要深入研究[6]。藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員在有意識(shí)的呼吸中，實(shí)現(xiàn)情感的融入，更能體現(xiàn)藝術(shù)體操的藝術(shù)魅力。例如，呼吸與情感的滲透，首先體現(xiàn)在“形”的練習(xí)中，加入中國(guó)古典舞的“身韻”訓(xùn)練、體態(tài)及動(dòng)作訓(xùn)練、步伐訓(xùn)練等，包括“云肩轉(zhuǎn)腰”“沉”“云手”“圓場(chǎng)”等，通過(guò)呼吸關(guān)聯(lián)情感，增強(qiáng)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員臉部表情表現(xiàn)力及身體“子午相”的美學(xué)概念的運(yùn)用。從藝術(shù)體操動(dòng)作動(dòng)態(tài)而言，每個(gè)動(dòng)作實(shí)現(xiàn)完美連接，在舞姿動(dòng)作基礎(chǔ)上加入恰如其分的身體角度及呼吸，例如腹腔氣息充盈、頭懸于頂、整個(gè)中心下沉、腳下穩(wěn)健，這可使藝術(shù)體操動(dòng)作銜接發(fā)生質(zhì)的變化。由此，在藝術(shù)體操訓(xùn)練中，藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員才能控制呼吸，并由呼吸控制動(dòng)作伸展幅度與動(dòng)作收縮幅度，通過(guò)動(dòng)作強(qiáng)度、動(dòng)作頻率、動(dòng)靜結(jié)合產(chǎn)生韻律美感。藝術(shù)體操的動(dòng)作難度中又包括運(yùn)動(dòng)員與器械的配合，例如“拋接”“翻滾”“轉(zhuǎn)體”“交換”等動(dòng)作，在這些動(dòng)作完成過(guò)程中，調(diào)節(jié)好呼吸才能使身體動(dòng)作達(dá)到收放自如，才能提高藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作與器械的協(xié)調(diào)性。其次，情感聯(lián)想調(diào)節(jié)呼吸體現(xiàn)在“神”的練習(xí)中。在藝術(shù)體操與中國(guó)古典舞中，“神”即神韻。“神韻”在實(shí)際訓(xùn)練中，包括心、意和氣，這些又和呼吸直接相關(guān)。在調(diào)節(jié)呼吸過(guò)程中，表達(dá)適當(dāng)?shù)那楦?，那么無(wú)論是中國(guó)古典舞還是藝術(shù)體操便都能增強(qiáng)藝術(shù)感染力。中國(guó)古典舞的動(dòng)作以“圓”為主，這是體現(xiàn)審美特征的典型元素。而在藝術(shù)體操中，“圓”的運(yùn)用在于通過(guò)調(diào)節(jié)呼吸順應(yīng)力的動(dòng)作，通過(guò)中國(guó)古典舞經(jīng)典劇目在藝術(shù)體操訓(xùn)練中的融入，塑造藝術(shù)體操競(jìng)賽作品中的人物形象和藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)氣質(zhì)。例如《羅敷行》《木蘭歸》等中的古代女子典型形象。在《羅敷行》《木蘭歸》這2個(gè)劇目中，情感變化多樣：有喜、有悲;人物形象塑造中：有羅敷這樣的采桑的勤勞女性形象，也有花木蘭這樣的女扮男裝的女性形象。如此，能使藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的情感聯(lián)想更豐富，情感和呼吸、動(dòng)作的結(jié)合在藝術(shù)體操和中國(guó)古典舞中以“勁”的形式展現(xiàn)，通過(guò)力控制氣、利用氣呈現(xiàn)力，兩者互相促進(jìn)和互相約束[7]。藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員和中國(guó)古典舞演員通過(guò)正確使用呼吸關(guān)聯(lián)動(dòng)作，增強(qiáng)動(dòng)作的專(zhuān)業(yè)性和藝術(shù)性，在情感表達(dá)和動(dòng)作韻律上，更加輕松，充分融合情感和神韻，從而增強(qiáng)藝術(shù)體操動(dòng)作的藝術(shù)表現(xiàn)力和審美體驗(yàn)。

4? ?藝術(shù)體操中應(yīng)用中國(guó)古典舞呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)及情感聯(lián)想的發(fā)展方向

對(duì)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員而言，中國(guó)古典舞和藝術(shù)體操在本質(zhì)上是2個(gè)不同的概念，但是中國(guó)古典舞中的情感聯(lián)想、呼吸關(guān)聯(lián)動(dòng)作卻是值得借鑒的，通過(guò)在藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)中融合豐富的情感聯(lián)想、以呼吸調(diào)節(jié)動(dòng)作來(lái)體現(xiàn)藝術(shù)魅力，深入增強(qiáng)我國(guó)藝術(shù)體操動(dòng)作的獨(dú)創(chuàng)性，突出文化內(nèi)涵，增強(qiáng)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的情感表達(dá)。

4.1? 加強(qiáng)中華文化的傳承

藝術(shù)體操是具有審美性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，將中國(guó)古典舞中的呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)和情感聯(lián)想融入到藝術(shù)體操中，將增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)情感的表達(dá)，傳承中華文化[8]。中國(guó)古典舞蘊(yùn)涵了中華文化，其歷經(jīng)幾千年的傳承與發(fā)展，具有獨(dú)特的文化內(nèi)涵和藝術(shù)性，在藝術(shù)體操競(jìng)賽作品中，可借鑒中國(guó)古典舞來(lái)體現(xiàn)民族性。因此，中國(guó)古典舞中的呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)和情感聯(lián)想融入藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中，既要慎之又慎，做到“內(nèi)涵古典性，外形現(xiàn)代化”，將中國(guó)古典舞的呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)融入藝術(shù)體操動(dòng)作中，有利于藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的情感表達(dá)。

4.2? 動(dòng)作關(guān)聯(lián)更深層次情感的體現(xiàn)

藝術(shù)體操與中國(guó)古典舞中的情感聯(lián)想、呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)的融合，可引起藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員注意到自身內(nèi)在情感的表達(dá)，通過(guò)情感的融入使動(dòng)作更加豐盈。藝術(shù)體操與中國(guó)古典舞中的情感表達(dá)不僅體現(xiàn)在臉部表情，肢體語(yǔ)言同樣重要，要在能控制呼吸的情況下，表達(dá)情感[9]。藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)賽中，不但要在動(dòng)作形態(tài)上體現(xiàn)專(zhuān)業(yè)性，而且要有鮮明的情感表達(dá)，那么，通過(guò)呼吸關(guān)聯(lián)動(dòng)作、以情感聯(lián)想控制呼吸，來(lái)表達(dá)情感，因此，可以說(shuō)，呼吸對(duì)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)賽作品中的情感表達(dá)起主要作用。藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員在初學(xué)技術(shù)動(dòng)作時(shí)，常以模仿為主，運(yùn)動(dòng)技術(shù)大于情感表達(dá)，而要提高競(jìng)賽成績(jī)，則要使藝術(shù)體操競(jìng)賽作品具有“靈魂”，藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作要更加多樣，實(shí)現(xiàn)“神形”結(jié)合，使其動(dòng)作具有更高層次的審美效果。

4.3? 藝術(shù)體操中的中國(guó)古典舞情感表達(dá)方式多樣化

藝術(shù)體操和中國(guó)古典舞都蘊(yùn)含著濃厚的審美意識(shí)，結(jié)合了多種藝術(shù)門(mén)類(lèi)，例如芭蕾舞、戲劇等。如今，藝術(shù)體操和中國(guó)古典舞都已形成了整套訓(xùn)練方法。本研究發(fā)現(xiàn)，在藝術(shù)體操的訓(xùn)練中，融入中國(guó)古典舞的呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)和情感聯(lián)想，具有創(chuàng)新性[10]。藝術(shù)體操對(duì)運(yùn)動(dòng)員要求嚴(yán)格，在呼吸和情感表達(dá)中要體現(xiàn)藝術(shù)韻味，因此，藝術(shù)體操更加嚴(yán)格地控制動(dòng)作節(jié)奏。藝術(shù)體操也是一項(xiàng)競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)，藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員不但要有頑強(qiáng)的意志及良好的心理素質(zhì)，而且要有與競(jìng)賽對(duì)手不同的動(dòng)作和技巧。中國(guó)古典舞中的呼吸與動(dòng)作關(guān)聯(lián)和情感聯(lián)想在藝術(shù)體操中的應(yīng)用，將是影響我國(guó)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽成績(jī)的重要因素。同時(shí)，將中國(guó)古典舞劇目融入藝術(shù)體操競(jìng)賽作品中，將會(huì)產(chǎn)生令人耳目一新的審美體驗(yàn)[11]。

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