高校網(wǎng)球教學(xué)中的多球教學(xué)法運(yùn)用

張丙浩

摘? 要：作為體育運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要項(xiàng)目，網(wǎng)球技巧復(fù)雜多樣，難于掌握，必須經(jīng)過(guò)大量的訓(xùn)練，才能領(lǐng)悟其中的奧妙。長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)高校網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量普遍偏低，主要呈現(xiàn)出學(xué)生基礎(chǔ)差、人數(shù)多、場(chǎng)地少、球少等現(xiàn)象，不利于提升學(xué)生的網(wǎng)球訓(xùn)練水平。因此，本文首先介紹高校網(wǎng)球教學(xué)中存在的問(wèn)題，其次分析多球訓(xùn)練在網(wǎng)球教學(xué)中的作用，最后探究多球教學(xué)法在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用策略。

關(guān)鍵詞：高校網(wǎng)球? 網(wǎng)球教學(xué)? 多球教學(xué)法? 運(yùn)用

中圖分類號(hào)：G845? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）02（c）-0146-02

隨著“全民健身運(yùn)動(dòng)”的蓬勃發(fā)展，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成了廣大市民極其熱愛(ài)的體育項(xiàng)目，并且這種喜愛(ài)程度將會(huì)持續(xù)上升。與此同時(shí)，高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)也越來(lái)越受到師生的重視，大學(xué)生們紛紛參與其中，盡享網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè)趣，但是網(wǎng)球技能繁多，有限的網(wǎng)球課堂很難完成這個(gè)授課任務(wù)。經(jīng)過(guò)網(wǎng)球?qū)I(yè)人士的商討，大家一致認(rèn)為“多球訓(xùn)練法”可以解決這種問(wèn)題，也能幫助學(xué)生在有限的時(shí)間內(nèi)掌握多種打球技巧，對(duì)于高校網(wǎng)球教學(xué)訓(xùn)練效果的大幅度提升具有積極的意義。鑒于此，本文著重研究高校網(wǎng)球教學(xué)中的多球教學(xué)法運(yùn)用，希望對(duì)相關(guān)人員有所幫助。

1? 高校網(wǎng)球教學(xué)中存在的問(wèn)題

伴隨教育教學(xué)改革不斷深化，高校體育教學(xué)也不斷擴(kuò)大課程比例，多數(shù)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有了充足的訓(xùn)練時(shí)間，滿足了學(xué)生的自由訓(xùn)練要求。盡管如此，許多高校網(wǎng)球教學(xué)的課時(shí)依然較少，以至于體育教師為了完成教學(xué)任務(wù)，不惜壓縮課堂時(shí)間，學(xué)生失去了自主訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，網(wǎng)球基礎(chǔ)不牢固。其次，在高校擴(kuò)大招生規(guī)模的形勢(shì)下，大學(xué)生數(shù)量越來(lái)越多，但是網(wǎng)球數(shù)量不變，造成了“人多球少”的格局，無(wú)形中縮短了單個(gè)人的平均觸球時(shí)間，并在“撿球”中也耗時(shí)費(fèi)力，不利于培養(yǎng)學(xué)生的球感。最后，深受傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)模式的影響，學(xué)生必須遵循教師規(guī)定的網(wǎng)球比賽技巧，在對(duì)打訓(xùn)練中，多位學(xué)生使用一個(gè)網(wǎng)球，不但教學(xué)進(jìn)度緩慢，而且課堂氣氛沉悶，學(xué)生喪失了參與網(wǎng)球訓(xùn)練的熱情，致其應(yīng)變能力較差。

2? 多球訓(xùn)練在網(wǎng)球教學(xué)中的作用

2.1 有助于球員身體協(xié)調(diào)發(fā)展

多球訓(xùn)練法具有一定的獨(dú)特價(jià)值，它可以幫助學(xué)生掌握網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技巧，有助于球員身體的協(xié)調(diào)發(fā)展。首先，由于多球訓(xùn)練的落點(diǎn)比較穩(wěn)定，固定性強(qiáng)，訓(xùn)練次數(shù)更多，不但增大了網(wǎng)球訓(xùn)練強(qiáng)度，而且增加了網(wǎng)球訓(xùn)練的密度;其次，通過(guò)多球教學(xué)法的運(yùn)動(dòng)，可以讓學(xué)生保持集中的注意力，不斷激發(fā)他們參與網(wǎng)球訓(xùn)練的主觀能動(dòng)性;最后，多球訓(xùn)練的引入，在很大程度上克服了學(xué)生因單一訓(xùn)練而引起的肢體乏力問(wèn)題，從而達(dá)到球員體力和肌肉的改善。不管怎么說(shuō)，多球訓(xùn)練在網(wǎng)球教學(xué)中的作用之一就是增強(qiáng)球員體質(zhì)，幫助球員正確地進(jìn)行多球練習(xí)，迅速掌握運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)。

2.2 有助于改進(jìn)網(wǎng)球練習(xí)技巧

對(duì)于網(wǎng)球訓(xùn)練而言，最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)在于掌握技術(shù)動(dòng)作，而傳統(tǒng)單球訓(xùn)練存在許多不足之處，經(jīng)常導(dǎo)致學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作不正確，甚至一錯(cuò)再錯(cuò)，需要花費(fèi)很大精力才能得以糾正。然而，引入多球訓(xùn)練以后，體育教師的授課方法也發(fā)生了變化，能夠?qū)W(xué)生的練球行為進(jìn)行指導(dǎo)，及時(shí)糾正不良的練球習(xí)慣，久而久之，學(xué)生可以在多球訓(xùn)練中更好地掌握網(wǎng)球技術(shù)，有助于優(yōu)化練球技巧。一旦練習(xí)球技巧得到改進(jìn)，學(xué)生也能有效控制網(wǎng)球的速度和送球力量，進(jìn)而不斷摸索出網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的深層意蘊(yùn)，創(chuàng)新網(wǎng)球技術(shù)，全方位提升自身的網(wǎng)球綜合技術(shù)，為高水平網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)打下良好的技術(shù)基礎(chǔ)。

2.3 有助于節(jié)約網(wǎng)球訓(xùn)練時(shí)間

高校體育教師為了提升網(wǎng)球教學(xué)水平，都從學(xué)生的意愿出發(fā)，給予大學(xué)生自主選擇體育項(xiàng)目的權(quán)利，讓學(xué)生自行參與運(yùn)動(dòng)，但是該教學(xué)模式造成了不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間的人數(shù)分流。如此一來(lái)，網(wǎng)球課程的時(shí)間就顯得較少，1周往往只有1節(jié)課時(shí)，根本不夠?qū)W生參與網(wǎng)球訓(xùn)練活動(dòng)。當(dāng)前，體育教師紛紛采用多球教學(xué)法，增加了網(wǎng)球訓(xùn)練的次數(shù)，所有學(xué)生都有機(jī)會(huì)參與網(wǎng)球練習(xí)，自主性、靈活性都得到了大大提升，有助于節(jié)約網(wǎng)球訓(xùn)練時(shí)間。這種情況不僅節(jié)省了網(wǎng)球訓(xùn)練時(shí)間，也激發(fā)了學(xué)生的參與熱情，網(wǎng)球訓(xùn)練的質(zhì)量自然得到提高。

3? 多球教學(xué)法在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用策略

3.1 科學(xué)打球撿球練習(xí)

高校網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量關(guān)系著網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)事業(yè)的蓬勃發(fā)展，只有向?qū)W生合理地傳授技能，確保打球、撿球練習(xí)的科學(xué)性，才能使學(xué)生的網(wǎng)球技能更上一層樓。對(duì)于打球、撿球訓(xùn)練而言，必須保證充足的網(wǎng)球數(shù)量，這就表明教師要做好多球訓(xùn)練準(zhǔn)備工作，提前在課堂中放置幾筐網(wǎng)球，滿足學(xué)生對(duì)網(wǎng)球的需要量，便于使用。更為重要的是，體育教師要靈活安排網(wǎng)球訓(xùn)練內(nèi)容，優(yōu)化網(wǎng)球訓(xùn)練方式，比如，可以讓一部分學(xué)生進(jìn)行揮桿節(jié)奏練習(xí)，也可以讓一部分學(xué)生進(jìn)行圓形球練習(xí)，以便讓學(xué)生不斷地展開(kāi)多球練習(xí)，循序漸進(jìn)地提升網(wǎng)球訓(xùn)練質(zhì)量。

3.2 合理展開(kāi)送球方式

將多球教學(xué)法應(yīng)用于高校網(wǎng)球教學(xué)，必須合理展開(kāi)送球方式，這樣才能達(dá)到預(yù)期的訓(xùn)練效果。首先，高校需要采用分組教學(xué)，1個(gè)小組可以分為40名學(xué)生，且有專門的負(fù)責(zé)教師，全面指導(dǎo)學(xué)生的網(wǎng)球訓(xùn)練活動(dòng);其次，開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，體育教師可以開(kāi)展皮球練習(xí)活動(dòng)，鍛煉學(xué)生的網(wǎng)球定位能力，逐漸增強(qiáng)球感;最后，當(dāng)學(xué)生掌握了基本的網(wǎng)球技巧之后，體育教師再給出新的任務(wù)，加大練球難度，牢固學(xué)生的送球力度和送球速度，以便他們有足夠的能力判斷球的位置和傳輸方向。在整個(gè)送球過(guò)程中，體育教師一旦發(fā)現(xiàn)不到位的送球方式，需要立即幫助學(xué)生糾正，確保其養(yǎng)成正確的練球習(xí)慣。

3.3 重視學(xué)生主體地位

在多球教學(xué)法的運(yùn)用中，高校體育教師還必須重視學(xué)生的主體地位，一切從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，不能對(duì)學(xué)生施加壓力。也就是說(shuō)，只有尊重每一位學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)能力，解決學(xué)生遇到的實(shí)際難題，才能制定出行之有效的多球網(wǎng)球訓(xùn)練方式。這樣一來(lái)，學(xué)生也會(huì)對(duì)網(wǎng)球課堂活動(dòng)產(chǎn)生興趣，主動(dòng)地摸索網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技巧，參與多球訓(xùn)練，促進(jìn)網(wǎng)球教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。與此同時(shí)，在網(wǎng)球教學(xué)中，師生關(guān)系也會(huì)更加融洽，學(xué)生服從教師的多球訓(xùn)練安排，整個(gè)課堂的網(wǎng)球訓(xùn)練不僅和揩，而且民主，所有學(xué)生都能以積極向上的心態(tài)對(duì)待網(wǎng)球課程。

4? 結(jié)語(yǔ)

總之，積極參與體育運(yùn)動(dòng)，掌握各種項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技巧，是當(dāng)代大學(xué)生必須堅(jiān)持的一項(xiàng)長(zhǎng)期任務(wù)，不僅能夠強(qiáng)身健體，還能弘揚(yáng)體育精神。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)比較大眾化的體育項(xiàng)目，在“全民健身計(jì)劃”的實(shí)施中，必須提升在校大學(xué)生群體的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)水平，以便使他們將正確的網(wǎng)球技法帶到社會(huì)中去，傳播網(wǎng)球知識(shí)，為網(wǎng)球在我國(guó)的普及與推廣打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。由于多球訓(xùn)練在網(wǎng)球教學(xué)中具有極佳的效果，高校體育教師一定要掌握這種網(wǎng)球訓(xùn)練法，幫助學(xué)生迅速網(wǎng)球技能，并在此基礎(chǔ)上增強(qiáng)球感，提升打球的應(yīng)變速度，優(yōu)化打球動(dòng)作，逐漸提升學(xué)生的網(wǎng)球綜合技能。

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