中老年男性參與廣場舞鍛煉現(xiàn)狀與對策研究

【摘 要】 文章分析了中老年男性廣場舞鍛煉現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)職業(yè)、學(xué)歷，廣場舞組織等是影響中老年男性參加舞蹈鍛煉的主要因素。提出促進(jìn)中老年男性參與廣場舞鍛煉的對策：加強(qiáng)廣場舞鍛煉的宣傳，注重廣場舞編排內(nèi)容的創(chuàng)新，提供科學(xué)合理的體育鍛煉指導(dǎo)，鼓勵中老年男性群體構(gòu)建自己的團(tuán)隊(duì)。

【關(guān)鍵詞】 全民健身;中老年男性群體;廣場舞鍛煉;對策

廣場舞是居民基于健身目的，在廣場、院壩等開敞空間上進(jìn)行的富有韻律的舞蹈，是人們普遍參與的健身舞，舞蹈元素多種多樣，比如民族舞、現(xiàn)代舞、街舞、拉丁舞等等，都可包含在內(nèi)。廣場舞是非專業(yè)舞者創(chuàng)造的舞蹈，是專屬于普通大眾的舞蹈，因?yàn)槊褡宓牟煌?，地域的不同，群體的不同所以廣場舞的舞蹈形式也不同。一般來說，在健身廣場舞的隊(duì)伍中，大多數(shù)為中老年人，但以女性居多。根據(jù)相關(guān)的調(diào)查資料顯示，同中老年男性身體健康進(jìn)行對比，中老年女性的身體健康狀況較好，而且在中老年男性團(tuán)體中，老年癡呆患病率以及心血管疾病等慢性疾病的發(fā)病率有所上升，而出現(xiàn)此種情況的主要原因，就是由于中老年男性團(tuán)體缺乏體育鍛煉，基于此，以廣場舞為紐帶，培養(yǎng)中老年男性群體的健身意識，將為實(shí)現(xiàn)全民健身目標(biāo)奠定良好基礎(chǔ)。

一、參加中老年男性廣場舞鍛煉特點(diǎn)

1、職業(yè)大部分為科教文工作者

對當(dāng)前地區(qū)廣場舞團(tuán)體進(jìn)行調(diào)查來看，其中科教文工作者參與廣場舞人數(shù)最多，大概占總?cè)藬?shù)的35%，其次就是公務(wù)人員，大概占總?cè)藬?shù)的25%，而企業(yè)工人及個體工商戶等職業(yè)參與到廣場舞鍛煉當(dāng)中人數(shù)卻相對較少。對于科教文工作者以及公務(wù)人員來講，其工作性質(zhì)以腦力、久坐為主，最缺乏身體活動，部分廣場舞動作相對復(fù)雜，但其接受能力較強(qiáng)，而且這部分群體學(xué)歷相對較高，能更快的接受新鮮事物，健康意識更強(qiáng);[1]對于企業(yè)工人等而言，其工作時間相對較長，且休閑的時間不多，經(jīng)過一天的勞累，在下班之后更加注重的是回家休息，而不是參與廣場舞這種休閑娛樂活動;針對自由職業(yè)者而言，時間相對較為充裕，且能夠根據(jù)自己的實(shí)際情況，對自己的時間進(jìn)行調(diào)整，因此，這部分人群參與到廣場舞活動中的人數(shù)會相對較多;由此，工作性質(zhì)因素能夠?qū)χ欣夏昴行匀后w參與廣場舞鍛煉產(chǎn)生一定的影響。

2、學(xué)歷大多數(shù)為高中、大專

從當(dāng)前廣場舞鍛煉的中老年男性群體來看，大部分人的學(xué)歷都是高中、大專，本科學(xué)歷占據(jù)極少部分。[2]調(diào)查表明，學(xué)歷較高的中老年男性更加容易接受新鮮事物，能夠很快的融入到健身廣場舞當(dāng)中，但參與人數(shù)同學(xué)歷高低并不具備正比的關(guān)系。

3、大部分中老年男性缺乏積極性

從當(dāng)前中老年男性群體參與廣場舞鍛煉的情況來看，大部分中老年男性仍然缺乏積極性，認(rèn)為廣場舞是女性運(yùn)動。而且，大部分的中老年男性相對較為獨(dú)立，同時接受新鮮事物能力相對較差，從而制約其參與到廣場舞鍛煉團(tuán)隊(duì)當(dāng)中。

二、影響中老年男性參加廣場舞蹈鍛煉的主要因素

調(diào)查顯示，在中老年男性參加廣場舞鍛煉影響因素中，超一半調(diào)查對象認(rèn)為領(lǐng)舞員指導(dǎo)水平、活動內(nèi)容對鍛煉身體的價值以及分行項(xiàng)目的可選擇性是影響參加熱情以及積極性的最主要因素。且有40%人認(rèn)為，家人和朋友的鼓勵是決定他們是否參加廣場舞蹈鍛煉的另一個重要因素，鍛煉場地對于其是否參與廣場舞蹈鍛煉影響不大。

1、廣場舞設(shè)計(jì)不符合中老年男性需求

大部分廣場舞都沒有進(jìn)行及時創(chuàng)新，動作相對較為形式化，還有部分動作相對較為復(fù)雜，并不符合中老年男性群體的需求，一定程度上降低了其對廣場舞的興趣。[3]

2、大部分團(tuán)隊(duì)都沒有專業(yè)的指導(dǎo)員

從各個廣場舞團(tuán)隊(duì)來看，大部分團(tuán)隊(duì)都沒有專業(yè)的指導(dǎo)員，從而使得男性群體很難融入到廣場舞練習(xí)當(dāng)中，即使加入，如果遇到一定困難，沒有專業(yè)的糾正引導(dǎo)，那么就會產(chǎn)生畏懼情緒，極大的影響其參與熱情。

3、缺乏專業(yè)的中老年廣場舞男性團(tuán)體的帶動吸引

目前，大部分廣場舞團(tuán)隊(duì)都較為自由，屬于自發(fā)組織的鍛煉團(tuán)體，即使參加比賽，也多數(shù)是由相關(guān)的愛好者自己所組織，缺乏一定的規(guī)范性以及合理性，[4]更加缺少中老年男性愛好者發(fā)起組織的以男性為主的廣場舞鍛煉團(tuán)體。

4、社會倡導(dǎo)不足

調(diào)查顯示60%的中老年男性是由家人、朋友帶動加入至廣場舞蹈的鍛煉群體之中，因?yàn)楸旧砼d趣愛好、政府、社會提倡等，加入的人數(shù)仍然很少。從而可以看出政府及有關(guān)文化管理部門以及社會對于中老年男性加入廣場舞蹈的宣傳還是不到位。

三、促進(jìn)中老年男性參與廣場舞鍛煉的對策

1、加強(qiáng)廣場舞鍛煉的宣傳

若想讓更多的中老年男性參與到廣場舞鍛煉當(dāng)中，就需要我國相關(guān)政府部門加強(qiáng)對廣場舞鍛煉的積極宣傳和針對性引導(dǎo)，使得其正確了解廣場舞鍛煉意義，增加其學(xué)習(xí)熱情;同時，相關(guān)部門還可對當(dāng)?shù)氐纳鐣Y源進(jìn)行有效的整合，規(guī)劃出科學(xué)合理的居住區(qū)健身用地，在保障居民區(qū)不受到影響的基礎(chǔ)上，為廣場舞鍛煉提供更理想的場地，吸引更多的中老年男性參與到廣場舞鍛煉的大軍中來。

2、注重廣場舞編排內(nèi)容的創(chuàng)新

亟需相關(guān)人員對廣場舞編排內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)膭?chuàng)新優(yōu)化，使一些套路能夠充分符合中老年男性群體的需求，從而提高中老年男性的積極性;同時，在保障動作簡單的基礎(chǔ)上，使其更加具有趣味性，例如，可以融入民族舞、體操、輕器械健身操、腰鼓舞、鬼步舞等，在此基礎(chǔ)上創(chuàng)編出更加適合男性的廣場舞，讓參與者的情感得到宣泄，也讓中老年男性愛上廣場舞。

3、提供科學(xué)合理的體育鍛煉指導(dǎo)

相關(guān)部門應(yīng)加強(qiáng)廣場舞師資隊(duì)伍的建設(shè)，招募相關(guān)專業(yè)的社會指導(dǎo)員，特別是相關(guān)專業(yè)的男性社會指導(dǎo)員，還可以充分利用現(xiàn)有資源，招聘當(dāng)?shù)馗咝＝∶啦偌拔璧笇I(yè)的男性學(xué)生，對中老年男性進(jìn)行針對性宣傳與指導(dǎo)，從而有效推動中老年男性群體參與到廣場舞鍛煉當(dāng)中。在當(dāng)?shù)刂欣夏耆后w中，一些自發(fā)的組織創(chuàng)建的廣場舞團(tuán)隊(duì)，不僅僅擁有自己的隊(duì)服，還有相應(yīng)的隊(duì)名，但是卻沒有意識建立團(tuán)隊(duì)的品牌效應(yīng)，由此，相關(guān)的專業(yè)人員就可以對此進(jìn)行指導(dǎo)，結(jié)合當(dāng)?shù)氐奶厣约鞍l(fā)展特點(diǎn)，打造一支屬于所在城市的具有代表特色的廣場舞品牌，不僅對中老年男性有更強(qiáng)吸引力，還能夠提升城市的品牌形象。

4、鼓勵中老年男性群體構(gòu)建自己的團(tuán)隊(duì)

可以積極鼓勵廣場舞鍛煉中的中老年男性群體組建一支自己的團(tuán)隊(duì)，通過參加相關(guān)比賽，鼓勵身邊的朋友都可以參與到廣場舞鍛煉當(dāng)中。與此同時，還可做一些深入社區(qū)的宣傳表演，有效激發(fā)中老年男性群體參與鍛煉的積極性，同時使得廣場舞更加具有活力。

廣場舞已經(jīng)成為當(dāng)前我國社會參與人數(shù)較多，且具有較高影響力的健身項(xiàng)目，能夠很大程度上對社會發(fā)展產(chǎn)生一定影響。客觀角度來看，廣場舞是全民健身中一個極具代表性質(zhì)的項(xiàng)目，在全民健身發(fā)展的過程中，中老年男性群體廣場舞的發(fā)展具有不可忽視的作用，但仍然存在較多問題與不足。基于此，就需要我國相關(guān)政府提高對中老年男性群體健身的重視，以廣場舞為紐帶，積極宣導(dǎo)廣場舞健身的優(yōu)勢與好處，并且為其提供科學(xué)合理的引導(dǎo)，從而強(qiáng)化我國國民整體的身體素質(zhì)，推動我國社會經(jīng)濟(jì)更加快速的發(fā)展進(jìn)步。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 楊繼珂.全民健身背景下廣場舞的發(fā)展現(xiàn)狀研究[J].才智，2017（05）274.

[2] 董澤.全民健身視域下廣場舞發(fā)展存在的問題及對策研究[J].當(dāng)代體育科技，2017（21）.

[3] 曹際瑋，袁媛.全民健身國家戰(zhàn)略背景下廣場舞發(fā)展的困境審視與路徑研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2017（2）.

[4] 李敬敬.全民健身背景下廣場舞的發(fā)展優(yōu)勢及存在問題的治理建議[J].當(dāng)代體育科技，2018（6）170-171.

[5] 何龍玲.中老年女性練習(xí)廣場舞的能量消耗研究[D].南京：南京體育學(xué)院，2015.

[6] 荊蕤杰.社會學(xué)視域下的中國城市廣場舞[D].成都：成都體育學(xué)院，2016.

[7] 于錦婕.中老年男性參與健身廣場舞鍛煉的調(diào)查研究[D].濟(jì)南：山東師范大學(xué)，2018.

【作者簡介】

郭長利（1982—）男，河北承德人，碩士，承德醫(yī)學(xué)院講師，研究方向：體育學(xué).