高中生情緒智力培養(yǎng)現(xiàn)狀及對(duì)策研究

董彩霞

摘要：隨著現(xiàn)代教育改革的不斷推進(jìn)，越來越多的教師和家長群體開始意識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生健全人格和良好情緒能力的必要性，也開始嘗試在相關(guān)的教育流程中加以對(duì)應(yīng)的策略落實(shí)。情緒智力能在一定程度上影響到學(xué)生的心理健康發(fā)育、學(xué)業(yè)成績等多方面生活學(xué)習(xí)內(nèi)容，所以教師群體不僅要關(guān)注學(xué)生理性思維的培養(yǎng)，更要注重強(qiáng)調(diào)通過情緒智力的培養(yǎng)提高學(xué)生群體的整體綜合素質(zhì)。本文將從我國高中生情緒智力培養(yǎng)需求出發(fā)，從學(xué)生心理、教育環(huán)境等多角度來闡述如何提高相關(guān)策略的有效性，希望能以此幫助學(xué)生健康快樂的成長。

關(guān)鍵詞：高中教育;情緒智力;培養(yǎng)現(xiàn)狀;對(duì)策研究

中圖分類號(hào)：G632.0? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ?文章編號(hào)：1992-7711（2020）01-0069

情緒智力也稱情商，是指影響個(gè)人能成功應(yīng)對(duì)社會(huì)環(huán)境壓力和發(fā)展需求的重要能力。在以往的高中教育中，大部分教師都喜歡用成績來衡量學(xué)生能力的高低，對(duì)學(xué)生的情緒之力表現(xiàn)并未多加重視。但實(shí)際上，具備良好情緒能力的學(xué)生在面對(duì)個(gè)人日常生活學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)有更為出色的表現(xiàn)。因此，教師應(yīng)重視對(duì)高中生群體進(jìn)行情感能力方面的培養(yǎng)，讓學(xué)生能在更好的控制個(gè)人情緒和情感的應(yīng)用基礎(chǔ)上取得學(xué)業(yè)、生活等多方面的進(jìn)步。

一、提高學(xué)生負(fù)面情緒調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)育

高中生群體普遍面臨著繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和巨大的升學(xué)壓力，在長期單一的學(xué)習(xí)生活中，很多學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力都開始呈現(xiàn)出逐漸下降的趨勢(shì)。情緒智力主要包括感知和體驗(yàn)個(gè)人與他人的情緒情感、調(diào)節(jié)與控制個(gè)人負(fù)面情緒等，這些能力中又以感知和調(diào)節(jié)自身負(fù)面情緒為基礎(chǔ)。在高中時(shí)期，大部分學(xué)生的負(fù)面情緒都是由個(gè)人學(xué)業(yè)問題所延伸出來的，此類負(fù)面情緒很容易讓學(xué)生較長時(shí)間都處于消極、急躁的學(xué)習(xí)狀態(tài)，同時(shí)很多學(xué)生也不知該如何正確調(diào)節(jié)對(duì)應(yīng)的負(fù)面情緒，久而久之就會(huì)使得學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生排斥心理，學(xué)業(yè)成績自然也就難以有效提升。對(duì)此，教師應(yīng)嘗試從幫助學(xué)生提高個(gè)人負(fù)面情緒入手，以此促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)育。

例如，班主任作為班級(jí)管理的主體，不僅需要關(guān)注班級(jí)學(xué)生的成績問題，也要對(duì)學(xué)生的心理情緒問題多加關(guān)注。高三時(shí)期學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力是高中階段的頂峰，此時(shí)他們將面對(duì)大量的模擬考試，這讓很多學(xué)生都有種力不從心的感覺，再加上成績的起起落落，更是讓部分學(xué)生的負(fù)面情緒爆發(fā)，因此班主任的疏導(dǎo)能力就顯得尤為重要。對(duì)此，班主任可以在每次大型模擬考試開始前進(jìn)行短暫的班會(huì)活動(dòng)，在活動(dòng)中可以讓學(xué)生以匿名的方式在紙條上寫下自己當(dāng)前面對(duì)考試的擔(dān)憂和壓力，班主任也要適當(dāng)在班會(huì)中進(jìn)行負(fù)面情緒的指導(dǎo)教育，讓學(xué)生嘗試通過跑步、唱歌等行為方式來抒發(fā)心中郁結(jié)之情。在考試結(jié)束后，班主任也要及時(shí)根據(jù)學(xué)生的成績對(duì)比情況對(duì)部分成績起伏過于明顯的學(xué)生進(jìn)行心理關(guān)懷，用談心的方式引導(dǎo)學(xué)生正視自身學(xué)習(xí)的不足之處，也能幫助學(xué)生學(xué)會(huì)在自主分析問題的理性基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)負(fù)面情緒的調(diào)節(jié)與控制。

二、從時(shí)事熱點(diǎn)入手，提高學(xué)生共情能力

高中生群體的課余時(shí)間都被各學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)所填滿，因此很多學(xué)生都沒有多余時(shí)間和心力去關(guān)注當(dāng)前社會(huì)熱點(diǎn)時(shí)事。對(duì)學(xué)生進(jìn)行情緒能力的培養(yǎng)不僅是讓學(xué)生能從個(gè)人角度落實(shí)情緒控制，也需要學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)注他人的情緒情感變化，其中運(yùn)用情緒促進(jìn)思考也是情緒能力的重要組成部分。且高中生群體大多數(shù)即將邁入成年人的行列，必要的社會(huì)發(fā)展需求和社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)都應(yīng)深入了解。對(duì)此，教師在進(jìn)行高中生群體情緒智力培養(yǎng)的過程中，可以嘗試引入社會(huì)焦點(diǎn)事件作為引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生共情意識(shí)的素材，讓學(xué)生在接觸社會(huì)現(xiàn)實(shí)的過程中讓自身的情緒智力應(yīng)用得到充分發(fā)揮。

例如，很多高中生目前都是住校生，因此宿舍生活也是學(xué)生學(xué)習(xí)生活中必不可少的一部分，但由于部分高中生都存在更注重個(gè)人利益的心理，這就使得很多學(xué)生在宿舍生活中會(huì)出現(xiàn)不少的矛盾。而近年來，很多因宿舍矛盾而出現(xiàn)的故意傷害事件開始引起大眾關(guān)注，對(duì)此教師便可通過這些事件來促使學(xué)生進(jìn)行情緒智力的應(yīng)用思考。首先，教師可以將“復(fù)旦大學(xué)寢室投毒”事件的案例經(jīng)過、報(bào)道等制作成教育課件，而后請(qǐng)學(xué)生思考“如何正確處理宿舍矛盾”這一問題，此時(shí)就會(huì)充分激發(fā)學(xué)生的情緒智力應(yīng)用意識(shí)。同時(shí)，教師也要注意引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)該問題合理地進(jìn)行情緒智力應(yīng)用，促進(jìn)學(xué)生去嘗試感受他人的情緒變化，進(jìn)而幫助學(xué)生學(xué)會(huì)合理解決生活中與他人的矛盾。

三、實(shí)現(xiàn)情緒智力應(yīng)用，提高學(xué)生集體榮譽(yù)感

由于高中生群體將自身的大部分時(shí)間和精力都投入到了學(xué)習(xí)中，因此很多時(shí)候?qū)W生都更為關(guān)注個(gè)人利益。但學(xué)生未來將要面對(duì)的社會(huì)生活會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比校園生活更為復(fù)雜，如果學(xué)生沒有能學(xué)會(huì)合理應(yīng)用個(gè)人情緒智力，那么學(xué)生的學(xué)習(xí)生活就會(huì)受到一定的阻力。而集體榮譽(yù)感也是學(xué)生感知和調(diào)節(jié)他人情緒的一部分，對(duì)提高學(xué)生的情緒智力有著十分積極的作用。對(duì)此，教師可以盡量安排以班級(jí)為單位的集體活動(dòng)，令學(xué)生在活動(dòng)過程中逐漸意識(shí)到個(gè)人情緒智力應(yīng)用的不足之處，同時(shí)也能有效增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，從而幫助學(xué)生形成積極向上的健康人格。

例如，各學(xué)科教師可以定期組織自己任教的班級(jí)學(xué)生進(jìn)行學(xué)科趣味競(jìng)賽，競(jìng)賽內(nèi)容主要以學(xué)科代表人物事跡、學(xué)科趣味知識(shí)點(diǎn)為主。隨后教師號(hào)召每個(gè)班級(jí)的學(xué)生踴躍參與該類活動(dòng)，學(xué)生需要以班級(jí)的方式進(jìn)行參賽，教師提前在賽前準(zhǔn)備好對(duì)應(yīng)的資料準(zhǔn)備范圍，請(qǐng)參賽班級(jí)利用課余時(shí)間做好競(jìng)賽準(zhǔn)備。在競(jìng)賽過程中，學(xué)生便會(huì)被激發(fā)出集體榮譽(yù)感，同時(shí)班級(jí)中的學(xué)生會(huì)在搜集資料、交流競(jìng)賽想法的各種環(huán)節(jié)中開始思考情緒智力對(duì)于人際交往的重要性。除此之外，教師還可以通過與學(xué)生討論情緒智力的培養(yǎng)應(yīng)用來挖掘?qū)W生個(gè)人認(rèn)知中的培養(yǎng)需求，最終實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生情緒智力培養(yǎng)的落實(shí)與延伸。

總而言之，教師在對(duì)高中生群體進(jìn)行情緒智力培養(yǎng)策略設(shè)計(jì)時(shí)，一定要結(jié)合班級(jí)學(xué)生當(dāng)前的實(shí)際情況進(jìn)行針對(duì)性的內(nèi)容安排，盡可能地讓學(xué)生主動(dòng)意識(shí)到個(gè)人情緒智力培養(yǎng)的重要性，盡量讓學(xué)生從情緒智力的應(yīng)用、情緒智力認(rèn)知等多角度來進(jìn)行相關(guān)的應(yīng)用體驗(yàn)，使得學(xué)生能更加快速適應(yīng)社會(huì)生活，進(jìn)而使學(xué)生真正意識(shí)到具備知識(shí)汲取和情緒智力對(duì)個(gè)人未來發(fā)展的重大影響，最終令學(xué)生實(shí)現(xiàn)自身的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 馬麗瑞.高中生情緒智力的培養(yǎng)策略研究[J].好家長，2018（48）.

（作者單位：廣西南寧市第三中學(xué)? ?530021）