拓展活動(dòng) 拓展體質(zhì)

朱文超

摘 要：拓展活動(dòng)小學(xué)體能訓(xùn)練，順應(yīng)現(xiàn)代教育事業(yè)的改革，滿足新時(shí)代教育發(fā)展要求，其豐富了體育教學(xué)模式，突破傳統(tǒng)體育教學(xué)的局限，能夠促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞的全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)精神，最終達(dá)到體能提升的目的。本文從拓展活動(dòng)在體能訓(xùn)練中應(yīng)用的意義，對(duì)于當(dāng)前拓展活動(dòng)的應(yīng)用以為未來如何有效進(jìn)行了細(xì)致分析。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);拓展活動(dòng);體能訓(xùn)練

現(xiàn)代教育事業(yè)不斷發(fā)展，尤其是在小學(xué)體育教學(xué)上，傳統(tǒng)教學(xué)模式已經(jīng)無法滿足新時(shí)代的要求。在目前大多數(shù)的小學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)中，除了傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練之外，越來越多的小學(xué)開始將拓展活動(dòng)應(yīng)用于傳統(tǒng)教學(xué)中，在增加了課堂趣味性的同時(shí)，又能使學(xué)生的體能得到提升。學(xué)生在小學(xué)階段正處于愛玩好動(dòng)的年紀(jì)，相較于枯燥疲憊的體能訓(xùn)練，他們更喜歡豐富有趣的游戲。因此，將拓展活動(dòng)引入小學(xué)體能訓(xùn)練中，除了豐富教學(xué)形式之外，能夠不斷提升學(xué)生的上課積極性。

1 拓展活動(dòng)應(yīng)用于小學(xué)體能訓(xùn)練的重要意義與目的

1）順應(yīng)現(xiàn)代教育事業(yè)的改革，滿足新時(shí)代教育發(fā)展要求。在過去傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式中，體能訓(xùn)練是體育教學(xué)的重點(diǎn)，學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展往往得不到學(xué)校和老師的重視。隨著現(xiàn)代教育事業(yè)的改革，德、智、體、美、勞逐漸成為現(xiàn)代教學(xué)的主要目標(biāo)，拓展活動(dòng)就這樣慢慢出現(xiàn)在各個(gè)體育教學(xué)的課堂中。將拓展活動(dòng)應(yīng)用于小學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)中，其新穎的教學(xué)形式不僅能夠使教學(xué)的內(nèi)容變得豐富多彩，而且能吸引學(xué)生，進(jìn)而提升學(xué)生參與體育課堂的積極性。

2）豐富體育教學(xué)模式，突破傳統(tǒng)體育教學(xué)局限。拓展活動(dòng)的本質(zhì)目的仍然是以訓(xùn)練學(xué)生的體能為主，但其拓展活動(dòng)作為一種新穎的教學(xué)模式，增加了教學(xué)的趣味性的同時(shí)，又達(dá)到了體能訓(xùn)練的目的。讓小學(xué)生能夠積極地參與到體育教學(xué)中，最重要的因素就提高學(xué)生的興趣，興趣是最好的老師，拓展活動(dòng)中不同的教學(xué)項(xiàng)目能夠有效提高學(xué)生對(duì)體育課堂的興趣。拓展活動(dòng)還會(huì)利用一些真實(shí)的場(chǎng)景設(shè)計(jì)訓(xùn)練方式，因?yàn)閷W(xué)生的年紀(jì)尚小，這樣的訓(xùn)練必然會(huì)提高學(xué)生實(shí)際解決問題的能力。由此可以看出，拓展活動(dòng)的體育課程中不僅可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還能夠重視學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展和培養(yǎng)?？偟膩碚f，拓展活動(dòng)的應(yīng)用突破了傳統(tǒng)體育課堂的局限，豐富的教學(xué)形式旨在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，全面提升學(xué)生的素質(zhì)和實(shí)踐能力。

2 拓展活動(dòng)融入小學(xué)體能訓(xùn)練的可行性分析

1）注重發(fā)展學(xué)生身心健康，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。學(xué)生在小學(xué)階段的心理和生理還處于一個(gè)尚未成熟的階段，因此在這個(gè)階段對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)顯得至關(guān)重要。從生理方面來說，雖然小學(xué)生的骨骼非常具有彈性，但是其堅(jiān)固度不足，關(guān)節(jié)牢固性弱，若不合理鍛煉，很容易導(dǎo)致骨骼的變形;除此之外小學(xué)生的韌帶很好，肌肉纖細(xì)幼長(zhǎng)，但是肌肉的收縮能力卻非常弱，這些因素都導(dǎo)致小學(xué)生的耐力差，很容易造成疲勞。而從學(xué)生的心理方面來說，學(xué)生的心理意識(shí)還處于形成的階段，因此老師引導(dǎo)就成了很關(guān)鍵的部分。小學(xué)生的依賴性很強(qiáng)，碰到任何事情，他們都會(huì)想到求助于老師。并且模仿能力也極強(qiáng)，他們會(huì)按照老師的要求去做，或是模仿老師同學(xué)的行為，這是因?yàn)樗麄兪秩狈χ饔^意識(shí)，很難進(jìn)行獨(dú)立的思考和行動(dòng)。學(xué)生在這個(gè)階段的興趣又十分廣泛，好奇心很重，對(duì)任何新奇的事物都充滿了未知與好奇。

正是由于這種種的因素，在體育課堂上老師可以根據(jù)這些生理和心理上的特點(diǎn)對(duì)拓展活動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)容進(jìn)行有效的制定與設(shè)計(jì)，在確保能達(dá)到體能訓(xùn)練目的的同時(shí)，又要把握訓(xùn)練的難易程度，要使訓(xùn)練在小學(xué)生的生理和心理承受范圍之內(nèi)，帶領(lǐng)學(xué)生安全有效地完成訓(xùn)練內(nèi)容，發(fā)揮拓展活動(dòng)在體能訓(xùn)練中的作用，使學(xué)生全面健康地發(fā)展。

2）學(xué)?，F(xiàn)有資源豐富，師資力量充足。拓展活動(dòng)會(huì)受到教學(xué)場(chǎng)地和時(shí)間的限制，因此拓展活動(dòng)的應(yīng)用需要一個(gè)足夠大的場(chǎng)地并且能夠長(zhǎng)期使用。而學(xué)校場(chǎng)地大，許多學(xué)校都配有操場(chǎng)、足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)等活動(dòng)場(chǎng)地，能夠滿足拓展訓(xùn)練的實(shí)際需求，且學(xué)校的資源器材豐富，能使拓展活動(dòng)形式更加多樣。且學(xué)校往往具備專業(yè)的體育師資，能夠合理制定專業(yè)的教學(xué)計(jì)劃，真正將拓展活動(dòng)融入體能訓(xùn)練中。

3 拓展活動(dòng)在小學(xué)體能訓(xùn)練中的應(yīng)用

在現(xiàn)代教育事業(yè)的發(fā)展中，已經(jīng)有許多小學(xué)在體育教學(xué)中將拓展活動(dòng)應(yīng)用于體能訓(xùn)練中。但拓展活動(dòng)是一種新型的教學(xué)模式，在實(shí)踐過程中往往會(huì)出現(xiàn)許多不足，目前的教學(xué)仍然缺乏經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)老師和學(xué)生對(duì)于拓展活動(dòng)的認(rèn)知和理解程度尚低，這一因素也導(dǎo)致了拓展活動(dòng)的應(yīng)用受到局限?，F(xiàn)在應(yīng)用拓展活動(dòng)這一模式仍然停留在借鑒和模仿的階段，只能通過一些已有的案例來依樣畫葫蘆地設(shè)計(jì)一些類似的活動(dòng)，缺少對(duì)這方面的培養(yǎng)和訓(xùn)練，使得老師和學(xué)生都不能夠?qū)ζ溆腥嫔钊氲牧私?，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致老師和學(xué)生在拓展活動(dòng)中的積極性越來越差。

學(xué)校也并沒有將拓展活動(dòng)真正列入必需教學(xué)的名單，仍然有學(xué)校認(rèn)為拓展活動(dòng)不過是簡(jiǎn)單的游戲與娛樂，適當(dāng)?shù)刈寣W(xué)生進(jìn)行放松，因此學(xué)校在體育教學(xué)活動(dòng)中組織拓展活動(dòng)相對(duì)較少。而且由于教學(xué)安排以及訓(xùn)練時(shí)間等客觀原因的限制，有些學(xué)校雖然想要積極安排拓展活動(dòng)，但是往往也很難滿足教學(xué)的實(shí)際要求，因此學(xué)生對(duì)拓展活動(dòng)僅僅停留在玩耍與娛樂，無法在訓(xùn)練活動(dòng)中對(duì)其內(nèi)涵和目的進(jìn)行全面深入的理解，拓展活動(dòng)在體能訓(xùn)練中的教育應(yīng)用價(jià)值很難得以實(shí)現(xiàn)。

4 小學(xué)體能訓(xùn)練中融入拓展活動(dòng)的有效方法

1）重視小學(xué)體育老師教育思想的提升。作為小學(xué)體育的引導(dǎo)者和體育教學(xué)的組織者小學(xué)體育老師發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。因此，為了更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，小學(xué)體育老師的教育思想也應(yīng)不斷提升。很多體育老師往往會(huì)被傳統(tǒng)教學(xué)理念所束縛，在開展小學(xué)體育教學(xué)的過程中，常常會(huì)缺乏創(chuàng)新意識(shí)，傳統(tǒng)落后的教學(xué)思想和理念無法使拓展活動(dòng)有效的應(yīng)用于實(shí)際教學(xué)活動(dòng)中。學(xué)校要重視小學(xué)體育老師教育思想的提升，教育創(chuàng)新對(duì)教育模式有著重要的影響，要積極培養(yǎng)體育老師新型的教育理念，鼓勵(lì)教師在教學(xué)活動(dòng)中將現(xiàn)代體育教育理念得以實(shí)踐，并且不斷促進(jìn)拓展活動(dòng)與體能訓(xùn)練的融合，使拓展活動(dòng)能夠有效應(yīng)用。

2）運(yùn)用科學(xué)的教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生參與拓展活動(dòng)。體育老師作為引導(dǎo)者需要結(jié)合學(xué)生生理和心理的特點(diǎn)，科學(xué)地在體育教學(xué)中開展拓展活動(dòng)，科學(xué)地引導(dǎo)學(xué)生參與拓展活動(dòng)，不僅要達(dá)到體能訓(xùn)練的教學(xué)目的，更要重視引導(dǎo)學(xué)生安全正確地進(jìn)行訓(xùn)練，使拓展活動(dòng)的難度和強(qiáng)度控制在學(xué)生能夠接受的范圍內(nèi)，避免拓展活動(dòng)的強(qiáng)度過大造成積極性的下降和學(xué)生身心的疲憊。

3）提高體育教學(xué)的基礎(chǔ)設(shè)施水平。學(xué)校應(yīng)當(dāng)重視體育的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，給學(xué)生營(yíng)造良好的體育訓(xùn)練氛圍，提供完善的體育訓(xùn)練設(shè)備。雖然目前大部分小學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施已得到了改善，但仍存在許多小學(xué)的體育基礎(chǔ)設(shè)施不夠完善，導(dǎo)致無法開展拓展活動(dòng)。完善體育基礎(chǔ)設(shè)施是為了使學(xué)校能夠滿足體育教學(xué)的實(shí)際需求，同時(shí)也保障了學(xué)生體育課堂中的人身安全。完善體育教學(xué)的基礎(chǔ)設(shè)施是開展拓展活動(dòng)的重要基礎(chǔ)。

5 結(jié)語

拓展活動(dòng)在小學(xué)體能訓(xùn)練的應(yīng)用，能夠促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞的全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)精神，最終達(dá)到體能提升的目的。綜上所述，小學(xué)體能訓(xùn)練中融入拓展活動(dòng)是順應(yīng)現(xiàn)代教育事業(yè)的改革，滿足新時(shí)代教育發(fā)展要求，其豐富了體育教學(xué)模式，突破傳統(tǒng)體育教學(xué)的局限。因此學(xué)校和老師要重視拓展活動(dòng)的作用，讓拓展活動(dòng)能夠發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)，提升未來現(xiàn)代體育課堂教學(xué)的高效性。

參考文獻(xiàn)

[1]蘇文華.小學(xué)體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的方式與價(jià)值研究[J].讀與寫雜志，2018（15）：199-200.

[2]趙得鈞，楊浩賢.素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)的探討[J].運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)，2017（7）：34-36.

[3]吳昌友.素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)的方法[J].學(xué)校體育學(xué)，2018（8）：147-148.

[4]張劍靖.拓展訓(xùn)練引入到小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用分析[J].基礎(chǔ)教育，2017（8）：116-117.