六安市居民休閑體育活動(dòng)開展現(xiàn)狀研究

賀莉 魏雪猛 劉莉 孫力

摘 要：本文從六安市居民的休閑體育活動(dòng)的態(tài)度、目的、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、鍛煉頻率、時(shí)間段、持續(xù)時(shí)間、地點(diǎn)及組織形式等方面進(jìn)行調(diào)查研究.通過研究得出：參加休閑體育活動(dòng)多是44歲以上的中老年人;進(jìn)行休閑體育活動(dòng)的目的多是為了身心健康，跑步和各種球類運(yùn)動(dòng)是六安市居民參與的主要的休閑體育項(xiàng)目;參加休閑體育活動(dòng)的大多集中在下午和晚上;大多數(shù)進(jìn)行休閑體育活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間是在0.5-2小時(shí)之間;休閑體育活動(dòng)的地點(diǎn)主要是大學(xué)（操場(chǎng)以及室內(nèi)開放運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館）、公園、健身房;“場(chǎng)地設(shè)施不足”是影響居民開展休閑體育活動(dòng)的首要因素.

關(guān)鍵詞：六安市;居民;休閑體育活動(dòng);開展

中圖分類號(hào)：G812.4? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? 文章編號(hào)：1673-260X（2020）02-0082-04

隨著人們生活水平的提高，高血壓、心臟病等影響健康的疾病也隨之而來，因此對(duì)于體育健身、休閑養(yǎng)生方面的需求日益增加.休閑體育不僅具有預(yù)防疾病、促進(jìn)身體健康的重大作用，而且還可以豐富人們的生活、陶冶情操、使人們形成優(yōu)秀樂觀的個(gè)性、消除人們?cè)诠ぷ髦挟a(chǎn)生的壓力和疲勞感、使精神壓力得到緩解和釋放.

1 概念界定

許多國(guó)內(nèi)外專家對(duì)休閑體育的概念做出過解釋，但考慮到全面性，本文所講的休閑體育概念是一般所指的休閑體育，是人們?cè)陂e暇的時(shí)間里參加體育鍛煉，以增進(jìn)健康、豐富和創(chuàng)造生活情趣，完善自我為目的.

2 研究對(duì)象與研究方法

2.1 研究對(duì)象

本論文的研究對(duì)象是六安市居民休閑體育活動(dòng)開展現(xiàn)狀.

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

在皖西學(xué)院圖書館、中國(guó)知網(wǎng)搜索與本論文相關(guān)的關(guān)鍵詞，關(guān)鍵詞有休閑體育、市民休閑體育、六安市居民體育活動(dòng).通過搜索得出相關(guān)文獻(xiàn)，并對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行閱讀，確定合適的調(diào)查對(duì)象與研究?jī)?nèi)容及研究方法，為本論文的完成奠定良好的基礎(chǔ).

2.2.2 問卷調(diào)查法

采用隨機(jī)抽樣法.在六安市裕安區(qū)，包括小區(qū)、健身房、街道、廣場(chǎng)，隨機(jī)對(duì)16歲以上的居民發(fā)放問卷.問卷內(nèi)容涉及參與休閑體育目的、項(xiàng)目、鍛煉頻率等.共發(fā)放問卷248份，回收224份，回收率90.32%，有效問卷217份，有效率96.88%.

2.2.3 訪談法

通過當(dāng)面交談、打電話，發(fā)郵件的形式，向休閑體育領(lǐng)域的專家及有豐富經(jīng)的社會(huì)體育指導(dǎo)員咨詢和請(qǐng)教，目的是確定休閑體育的概念、設(shè)計(jì)問卷、以及收集寶貴的意見和參考資料.

2.2.4 邏輯分析法

利用邏輯學(xué)的知識(shí)和方法，對(duì)問卷調(diào)查得到的結(jié)果進(jìn)行分析比較，歸納總結(jié)，得出結(jié)論.

3 結(jié)果與分析

3.1 六安市城區(qū)居民參加休閑體育活動(dòng)年齡情況

3.2 六安市城區(qū)居民參與體育休閑體育的現(xiàn)狀

根據(jù)調(diào)查問卷的結(jié)果（表1）可以看出參加休閑體育活動(dòng)的年齡段中，44歲以下的為26%，44-59歲所占比例為40%，而60以上則是34%，不難看出中老年人是進(jìn)行休閑體育活動(dòng)的主體，因?yàn)樗麄円环矫嫔罘绞胶蜕瞽h(huán)境的基本穩(wěn)定，另一方面相對(duì)于年輕人來說，他們有更多的閑暇時(shí)間.

3.2.1 六安市城區(qū)居民參與休閑體育的目的

根據(jù)調(diào)查問卷的結(jié)果（表2）可以看出人們進(jìn)行休閑體育活動(dòng)的目的很多是為了身心健康，也有一部分是娛樂社交，還有一小部分是消遣和其他.其實(shí)何謂休閑體育，是在閑暇時(shí)光里通過體育活動(dòng)讓自己的身體得到鍛煉和身心得到放松.現(xiàn)在工作的年輕人很多人壓力是比較大的，在辛苦的一天工作之后，想要身心得到放松一下，來緩解身心的疲憊，運(yùn)動(dòng)健身是休閑體育的一部分，由于我們身處大學(xué)，經(jīng)常會(huì)看到社會(huì)上的年輕人結(jié)伴一起來到學(xué)校的操場(chǎng)踢足球，打籃球等等，學(xué)校給社會(huì)提供場(chǎng)地和技術(shù)支持，人們來到這里就是休閑體育活動(dòng)的開始，愿意邁出家門，參與到其中這本身也是一種思想觀念的進(jìn)步，當(dāng)然有條件的在家里買個(gè)跑步機(jī)以及各種健身器材進(jìn)行鍛煉也是可以的，當(dāng)然這就需要一定的經(jīng)濟(jì)能力作為基礎(chǔ)才能實(shí)現(xiàn).休閑體育的內(nèi)容是很廣泛的，從休閑體育活動(dòng)中獲得娛樂和健康已快成為城鎮(zhèn)居民休閑體育活動(dòng)的最重要原因.

3.2.2 六安市城區(qū)居民參與休閑體育活動(dòng)的項(xiàng)目

從調(diào)查問卷的結(jié)果（表3）可以看出跑步和各種球類運(yùn)動(dòng)是六安市居民參與的主要的休閑體育項(xiàng)目.受傳統(tǒng)觀念的影響，人們認(rèn)為進(jìn)行體育活動(dòng)基本都是跑步之類的，簡(jiǎn)單，也不需要過多的裝備和場(chǎng)地限制，人們可以很容易開始.而各種球類運(yùn)動(dòng)也是很多人選擇的主體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這也是和傳統(tǒng)的教育理念有關(guān)，一說到運(yùn)動(dòng)，人們的潛意識(shí)里就會(huì)產(chǎn)生各種球類運(yùn)動(dòng)，約上3、5個(gè)好友去打個(gè)籃球，或者去打打羽毛球，都是很不錯(cuò)的選擇，于是選擇球類運(yùn)動(dòng)和跑步成了大家的第一選擇.至于還有一些現(xiàn)在比較時(shí)髦的休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如蹦極，滑傘，攀巖等等，這些休閑體育活動(dòng)需要場(chǎng)地和裝備的保障，否則很難進(jìn)行，而六安市這方面的發(fā)展較為緩慢，場(chǎng)地限制，消費(fèi)支出，人們思想觀念的限制等等因素都使得這些項(xiàng)目沒有得到很好地開展.可能我們的長(zhǎng)輩那一代的健身發(fā)展較為緩慢或者說大家的健身意識(shí)并沒有養(yǎng)成，那時(shí)候他們考慮的更多的是怎么掙錢養(yǎng)家，這也是社會(huì)現(xiàn)實(shí)，解決辦法也很少，但是慢慢地，隨著人們的思想觀念改變，以及生活水平的逐步提高，開始有很多人去健身房去鍛煉，去健身，為自己的健康進(jìn)行投資.

3.2.3 六安市城區(qū)居民參與休閑體育的鍛煉頻率

從問卷調(diào)查結(jié)果（表4）可以看出，多數(shù)居民1周2-3次的鍛煉頻率還是可以完成的，因?yàn)槭切蓍e體育活動(dòng)，人們?cè)陂e暇的時(shí)光里進(jìn)行的體育活動(dòng)，前期使人們有這樣的閑暇時(shí)光，那些1周鍛煉1次的人們，不能說他們只是心血來潮地進(jìn)行一次體育鍛煉，也有可能是工作時(shí)間等其他方面的因素限制了.從體育鍛煉的效果性方面考慮，一周堅(jiān)持3次左右的人群，得到的鍛煉效果是比較好的，當(dāng)然這也是需要每次保證每次來參加體育活動(dòng)的質(zhì)量.

從問卷調(diào)查結(jié)果（表4）可以看出，多數(shù)居民1周2-3次的鍛煉頻率還是可以完成的，因?yàn)槭切蓍e體育活動(dòng)，人們?cè)陂e暇的時(shí)光里進(jìn)行的體育活動(dòng)，前期使人們有這樣的閑暇時(shí)光，那些1周鍛煉1次的人們，不能說他們只是心血來潮地進(jìn)行一次體育鍛煉，也有可能是工作時(shí)間等其他方面的因素限制了.從體育鍛煉的效果性方面考慮，一周堅(jiān)持3次左右的人群，得到的鍛煉效果是比較好的，當(dāng)然這也是需要每次保證每次來參加體育活動(dòng)的質(zhì)量.

3.2.4 六安市城區(qū)居民參加體育活動(dòng)的時(shí)間段

通過根據(jù)調(diào)查問卷的結(jié)果（表5）可以看出六安市居民參加休閑體育活動(dòng)的大多集中在下午和晚上.上午的時(shí)間段，大家的時(shí)間更多的想多睡一會(huì)兒，或者在吃完早飯要去工作，上午可能更適合安靜地思考.而下午和晚上是比較適合運(yùn)動(dòng)鍛煉的，我國(guó)城市居民大多是在晚上運(yùn)動(dòng)完洗個(gè)澡是很舒服的選擇，所以更愿意在下午或晚上去運(yùn)動(dòng)出汗，而且在人們的實(shí)際情況是只有在下午下班之后才可能會(huì)有時(shí)間進(jìn)行休閑體育活動(dòng)，因此，晚上進(jìn)行活動(dòng)的人是最多的.

3.2.5 六安市城區(qū)居民參加休閑體育的持續(xù)時(shí)間

根據(jù)調(diào)查問卷的結(jié)果（表6），可以看出六安市居民大多數(shù)進(jìn)行休閑體育活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間是在0.5-2小時(shí)之間，這也符合正常的鍛煉時(shí)間，一般半小時(shí)以下的效果很差，而2小時(shí)以上，可能會(huì)對(duì)身體有過多的消耗，不利于第二天的學(xué)習(xí)、工作和其他活動(dòng).

3.2.6 六安市城區(qū)居民參加體育活動(dòng)的地點(diǎn)

根據(jù)調(diào)查問卷的結(jié)果（表7）可以看出，六安市居民進(jìn)行休閑體育活動(dòng)的地點(diǎn)主要是大學(xué)（操場(chǎng)以及室內(nèi)開放運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館）、公園、健身房.在公園的每天清晨都會(huì)有大爺大媽在晨練，當(dāng)然也有部分年輕人慢慢加入晨練的隊(duì)伍中，這也是反映了年輕人的思想觀念的一個(gè)轉(zhuǎn)變.到了傍晚，基本各個(gè)小廣場(chǎng)以及空曠的公共場(chǎng)所就成了人們跳廣場(chǎng)舞的聚集之地，從身體鍛煉的角度來說，這是很好的現(xiàn)象，但也要考慮到場(chǎng)地周圍是否有學(xué)校在上課或者靠近居民區(qū)有人在休息，大家都要相互理解，努力營(yíng)造一個(gè)好的健康的和諧的鍛煉氛圍.

3.3 六安市城區(qū)居民參與體育活動(dòng)的影響因素

我們通過對(duì)六安市居民的調(diào)查（表8）得出影響居民參與休閑體育活動(dòng)的主要因素中“場(chǎng)地設(shè)施不足”是影響居民開展休閑體育活動(dòng)的首要因素，通過對(duì)有豐富經(jīng)驗(yàn)的社會(huì)體育指導(dǎo)員訪談，了解了場(chǎng)地設(shè)施在休閑體育活動(dòng)的開展以及項(xiàng)目的選擇上起著決定性的作用.場(chǎng)地設(shè)施不足體現(xiàn)在沒有場(chǎng)地以及現(xiàn)階段場(chǎng)地少無法滿足居民的需要.沒有時(shí)間也很大程度上影響居民參與休閑體育活動(dòng)，影響休閑體育活動(dòng)的開展.現(xiàn)在的生活節(jié)奏很快，許多年輕人忙于工作、學(xué)習(xí)，根本沒時(shí)間去鍛煉.另外，帶有收費(fèi)性質(zhì)的休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如網(wǎng)球、羽毛球、游泳等項(xiàng)目，在一定程度上限制了普通居民的參與，造成預(yù)期愿望與實(shí)際行動(dòng)之間的差異.目前六安市居民生活、工作節(jié)奏逐漸加快，導(dǎo)致大部分居民沒有時(shí)間進(jìn)行休閑體育鍛煉，這說明居民雖然對(duì)休閑體育的認(rèn)識(shí)較好，但仍停留在認(rèn)識(shí)上，需要組織和引導(dǎo)，還要解決一些實(shí)際問題.

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 六安市居民參加休閑體育活動(dòng)較多的是44歲以上的中老年人，一方面是他們的生活方式和生活環(huán)境的穩(wěn)定性，另一方面是相比較于44歲以下的青年人來說，他們有更多的閑暇時(shí)間.

4.1.2 六安市居民進(jìn)行休閑體育活動(dòng)的目的多是為身心健康，跑步和各種球類運(yùn)動(dòng)是他們參與的主要的休閑體育項(xiàng)目.他們大多在下午和晚上進(jìn)行活動(dòng).持續(xù)時(shí)間在0.5-2小時(shí)之間.進(jìn)行休閑體育活動(dòng)的地點(diǎn)主要在大學(xué)操場(chǎng)以及室內(nèi)開放運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館、公園、健身房.

4.1.3 場(chǎng)地設(shè)施不足是影響居民開展休閑體育活動(dòng)的首要因素，帶有收費(fèi)性質(zhì)的休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如網(wǎng)球、羽毛球、游泳等項(xiàng)目，在一定程度上限制了普通居民的參與，造成預(yù)期愿望與實(shí)際行動(dòng)之間的差異.

4.2 建議

4.2.1 建造健康城市，培養(yǎng)終身體育觀.通過網(wǎng)絡(luò)媒體等宣傳手段，在電視、報(bào)紙、雜志等等來進(jìn)行宣傳休閑體育活動(dòng)的有益之處，盡可能普及宣傳休閑體育的理念.讓人們認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，人們的思想意識(shí)是會(huì)隨著周圍環(huán)境的變化而變化的，意識(shí)是環(huán)境的產(chǎn)物.此外，舉辦各類體育競(jìng)賽和活動(dòng)，引導(dǎo)鼓勵(lì)市民參與，形成全民鍛煉的氛圍.

4.2.2 加強(qiáng)社會(huì)指導(dǎo)員的建設(shè).如何能讓居民健康合理的鍛煉，這就需要專業(yè)的人員的指導(dǎo)，而社會(huì)指導(dǎo)員的作用就是在此，幫助社區(qū)居民來進(jìn)行有效健康的體育活動(dòng).建議相關(guān)部門加強(qiáng)與高校相關(guān)專業(yè)的溝通合作，盡可能地從高校選拔任用人才，使的居民掌握科學(xué)、規(guī)范的健身方式.

4.2.3 加大場(chǎng)地設(shè)施的建設(shè)和投入.六安市的休閑體育活動(dòng)開展情況有很大一部分原因，人們鍛煉沒有場(chǎng)地.這并不是說政府相關(guān)部門沒有盡到職責(zé)，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)發(fā)展是第一位的，當(dāng)經(jīng)濟(jì)已經(jīng)發(fā)展起來時(shí)，接著就是將人們的身體素質(zhì)提升上來，當(dāng)有足夠的場(chǎng)地，有足夠的硬件設(shè)施和良好的鍛煉環(huán)境時(shí)，人們來鍛煉的信心也會(huì)不斷提高.

4.2.4 鍛煉方式科學(xué)合理.比如說廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)，或者其他集體體育活動(dòng)，從參與者自身，來說是很好的，但也要考慮到場(chǎng)地周圍是否有學(xué)校在上課或者靠近居民區(qū)有人在休息，大家都要相互理解，努力營(yíng)造一個(gè)好的健康的和諧的鍛煉氛圍.

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