基于家校聯(lián)動的智障學(xué)生體育鍛煉行為干預(yù)方案

王超 靳秋夢

摘 要：智障學(xué)生的體育教育工作應(yīng)引起高度重視，本文在分析體育鍛煉對智障學(xué)生身心健康影響和智障學(xué)生體育鍛煉行為影響因素的基礎(chǔ)上，從家校聯(lián)動的角度探討智障學(xué)生體育鍛煉行為干預(yù)方案，期待對基層特殊教育學(xué)校體育教師開展體育教學(xué)工作有所啟發(fā)。

關(guān)鍵詞：家校聯(lián)動;智障學(xué)生;體育鍛煉行為

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? 文章編號：1005-2410（2020）12-00-02

黨和政府高度重視在校學(xué)生的體育教育工作，早在2006年即明確提出“保證學(xué)生平均每個(gè)學(xué)習(xí)日有一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間”的要求，近期中共中央、國務(wù)院連續(xù)印發(fā)《關(guān)于深化體教融合 促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見》和《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》兩個(gè)文件，進(jìn)一步為學(xué)校體育教育改革指明發(fā)展方向。

除普通在校學(xué)生之外，有一類特殊的人群——智障學(xué)生，更應(yīng)該引起高度關(guān)注。我國是兒童青少年殘疾人口大國，據(jù)第二次全國殘疾人抽樣調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，6～14歲學(xué)齡殘疾兒童青少年246萬人，其中智力障礙者76萬人，占比高達(dá)30.89%。已有研究顯示，智障學(xué)生的體育鍛煉水平明顯低于普通學(xué)生，并且智障學(xué)生具有更高的心血管代謝風(fēng)險(xiǎn)——更高的體脂肪、更高的胰島素抵抗以及更差的心血管體適能。因此，亟需采取有效的干預(yù)方案以提高智障學(xué)生體育鍛煉水平，進(jìn)而增進(jìn)其體質(zhì)健康。本文在分析體育鍛煉對智障學(xué)生身心健康影響和智障學(xué)生體育鍛煉行為影響因素的基礎(chǔ)上，從家校聯(lián)動的角度探討這一問題，期待對廣大基層特殊教育學(xué)校體育教師開展體育教學(xué)工作有所啟發(fā)。

一、體育鍛煉對智障學(xué)生身心健康的影響

（一）體育鍛煉行為對智障學(xué)生體質(zhì)健康的影響

體質(zhì)健康主要包括身體形態(tài)、身體素質(zhì)和身體機(jī)能三個(gè)方面。

在身體形態(tài)方面，智障學(xué)生群體中超重和肥胖比例顯著高于普通學(xué)生，而研究發(fā)現(xiàn)6個(gè)月的運(yùn)動干預(yù)實(shí)驗(yàn)可明顯降低智障人群的身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）。

在身體素質(zhì)方面，智障學(xué)生在速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、身體協(xié)調(diào)性和肌肉耐力等方面均落后于普通學(xué)生，如智障兒童的下肢肌肉力量不足，并影響其動態(tài)平衡能力。適宜的體育鍛煉方式和強(qiáng)度可以有效促進(jìn)智障學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，提高體質(zhì)水平，如8周的體育游戲運(yùn)動干預(yù)可以有效提高智障男童的敏捷性、靈活性和靜態(tài)平衡能力，10周的投擲運(yùn)動干預(yù)能夠提高智障學(xué)生的反應(yīng)能力和運(yùn)動定向能力。

在身體機(jī)能方面，與普通學(xué)生比較，智障學(xué)生的心肺耐力較差，但智障男童進(jìn)行8周水上運(yùn)動項(xiàng)目訓(xùn)練后心肺耐力和速度素質(zhì)均顯著提高，證實(shí)運(yùn)動是提高體能的有效途徑。

（二）體育鍛煉行為對智障學(xué)生心理健康的影響

由于智力障礙的影響，智障學(xué)生容易產(chǎn)生一系列心理問題。有研究表明，智障學(xué)生容易形成低自我效能感，表現(xiàn)在學(xué)習(xí)新事物的過程中容易出現(xiàn)退縮、拒絕，并且由于完成某項(xiàng)任務(wù)反復(fù)失敗及被社會孤立等原因，容易產(chǎn)生自暴自棄的心理。多數(shù)智障學(xué)生的情緒處于較低水平，自身的情緒控制力較差，存在情緒不穩(wěn)定的情況，嚴(yán)重阻礙其心理健康發(fā)展。適宜的體育鍛煉有助于形成積極健康的心理狀態(tài)，對減輕抑郁、焦慮存在潛在的益處，如體育游戲?qū)χ钦蟽和榫w障礙可以起到一定的改善作用，有助于培養(yǎng)他們積極向上的心理。

二、智障學(xué)生體育鍛煉行為的影響因素

發(fā)展有效的體育鍛煉干預(yù)方案有賴于對智障學(xué)生參與體育鍛煉影響因素的充分了解，而影響智障學(xué)生參與體育鍛煉的因素非常復(fù)雜，主要包括個(gè)體因素、家庭因素、學(xué)校因素和其他因素等。

（一）個(gè)體因素

影響智障學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的個(gè)體因素主要在于他們的身體狀況、興趣愛好、自身對運(yùn)動預(yù)期的好處是否了解、健康運(yùn)動知識是否掌握和是否具備自我激勵等品質(zhì)。其中，自我效能感反映個(gè)體對于克服各種困難繼續(xù)堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動的自信心，是影響智障學(xué)生參加體育鍛煉的主要原因之一。

（二）家庭因素

父母是孩子的第一任老師，特別是對更加依賴父母的智障學(xué)生來說，家庭因素的影響是巨大而深遠(yuǎn)的。研究顯示，智障青少年照顧者的教育程度和是否偏愛體育活動能夠預(yù)測其是否有規(guī)律性的體育鍛煉，照顧者教育程度越高，智障青少年越積極對待體育運(yùn)動，那么越有可能有規(guī)律性的體育活動。家庭中有濃厚的體育運(yùn)動氛圍以及家長經(jīng)常性的帶領(lǐng)孩子參與體育鍛煉對智障學(xué)生在身體形態(tài)和身體素質(zhì)方面有很好的預(yù)測作用。另外，父母的教育、陪伴和鼓勵也對智障學(xué)生積極、主動參與體育鍛煉起著重要作用。

（三）學(xué)校因素

對智障學(xué)校的體育教學(xué)情況進(jìn)行問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體育教學(xué)的實(shí)施受到教學(xué)對象、教師、教材、場地器材以及領(lǐng)導(dǎo)重視程度等因素的影響。除家庭外，智障學(xué)生接觸最多的環(huán)境就是校園環(huán)境，但研究顯示，特殊教育學(xué)校的體育課程內(nèi)容缺乏針對性、學(xué)校體育設(shè)施陳舊、師資隊(duì)伍結(jié)構(gòu)不合理及社會對特殊體育教育的重視程度不夠等原因?qū)е轮钦蠈W(xué)生參與體育活動時(shí)間少、內(nèi)容單一。此外，考慮到體育運(yùn)動安全性的問題，智障學(xué)校方面也存在對學(xué)生過度保護(hù)的情況。

（四）其他因素

社會風(fēng)氣、經(jīng)濟(jì)條件和天氣等客觀因素和政策文件、體育資源等社會性因素也可能影響智障學(xué)生積極主動參與體育鍛煉。

三、基于家校聯(lián)動的智障學(xué)生體育鍛煉行為干預(yù)方案

鑒于家庭和學(xué)校是影響智障學(xué)生體育鍛煉行為的兩個(gè)主要因素，特殊教育學(xué)校可嘗試以學(xué)校為主體構(gòu)建家校聯(lián)動的體育教學(xué)模式，充分整合學(xué)校和家庭資源，建立密切的家校溝通，實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育和家庭教育緊密融合，促進(jìn)智障學(xué)生參與體育鍛煉。

（一）加強(qiáng)體育鍛煉的宣傳教育

宣傳教育的目的是提高教師、家長、學(xué)生對體育鍛煉重要性的認(rèn)識，形成積極參與體育鍛煉的氛圍，為有效開展體育活動打下基礎(chǔ)。針對學(xué)生，可通過專題講座、教室內(nèi)板報(bào)、校園內(nèi)海報(bào)和宣傳窗進(jìn)行健康知識和體育常識普及，引導(dǎo)學(xué)生形成體育鍛煉意識;針對家長，可通過座談會和微信群進(jìn)行知識普及和資源共享，鼓勵他們?yōu)楹⒆觿?chuàng)造良好的體育環(huán)境，積極配合學(xué)校開展相關(guān)工作。

（二）組織專業(yè)全面的體育鍛煉技能培訓(xùn)

首先，加強(qiáng)對學(xué)校體育教師的專業(yè)培訓(xùn)，請專家進(jìn)校指導(dǎo)或創(chuàng)造外出學(xué)習(xí)交流的機(jī)會，提升針對智障學(xué)生的體育教學(xué)能力;其次，對智障學(xué)生進(jìn)行基本體育教學(xué)外，還應(yīng)由淺入深、循序漸進(jìn)地進(jìn)行其他運(yùn)動技能培訓(xùn)，特別是游戲類技能，如花樣拍球，使他們不僅能在學(xué)校，而且能在家中、社區(qū)環(huán)境中進(jìn)行趣味性體育活動;第三，通過家長會和微信群對家長進(jìn)行體育鍛煉指導(dǎo)培訓(xùn)，制作體育運(yùn)動視頻光盤，編制指導(dǎo)手冊，供家長參考或借鑒，使不同教育程度、不同體育水平的家長均能在家中指導(dǎo)孩子開展體育鍛煉。

（三）以家庭作業(yè)的方式形成體育鍛煉習(xí)慣

體育鍛煉僅靠學(xué)校有限的體育課時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，考慮到特殊教育學(xué)校學(xué)習(xí)壓力不大，體育教師可以適量布置家庭體育作業(yè)。學(xué)生可依據(jù)自身興趣，選擇喜愛的體育運(yùn)動，以打卡的形式每日上交作業(yè)。教師對作業(yè)完成情況定期進(jìn)行評價(jià)，對于完成作業(yè)質(zhì)量好的同學(xué)給予獎勵，對于完成作業(yè)質(zhì)量不好的同學(xué)，與家長單獨(dú)溝通，進(jìn)行監(jiān)督和指導(dǎo)。鼓勵家長和孩子共同完成體育作業(yè)，增加陪伴和教育子女的時(shí)間，并請家長分享指導(dǎo)體育鍛煉的感受和心得，建立交流學(xué)習(xí)平臺，鞏固校內(nèi)體育鍛煉成果。在完成作業(yè)過程中，智障學(xué)生可能出現(xiàn)不良情緒，教師和家長要密切配合，及時(shí)安撫，使之逐步提升體育興趣，主動學(xué)習(xí)和實(shí)踐體育知識。

（四）請家長輔助開展內(nèi)容豐富的校園體育活動

考慮到智障學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動存在一定的困難和風(fēng)險(xiǎn)，特殊教育學(xué)校的體育教學(xué)內(nèi)容均相對簡單，在提升體質(zhì)健康方面作用有限。學(xué)校可從智障學(xué)生的角度出發(fā)，尋找他們參加體育鍛煉的興趣點(diǎn)，開發(fā)趣味性體育游戲，組織有空閑時(shí)間的家長參與到學(xué)校體育教學(xué)活動和管理中，協(xié)助教師指導(dǎo)糾正學(xué)生的動作，做好運(yùn)動防護(hù)，提高學(xué)校體育教學(xué)的質(zhì)量，避免教師因擔(dān)心學(xué)生受傷而降低教學(xué)難度。

（五）做好體育鍛煉效果的評估反饋工作

目前國內(nèi)沒有針對智障學(xué)生的體質(zhì)健康監(jiān)測評價(jià)系統(tǒng)，可參考美國《殘疾青少年健康體適能測試標(biāo)準(zhǔn)》對智障學(xué)生每學(xué)期進(jìn)行體適能測試，評估開展家校聯(lián)動體育鍛煉行為干預(yù)的效果。評估反饋也可以采用趣味運(yùn)動會的形式開展，運(yùn)動會分個(gè)人項(xiàng)目和親子項(xiàng)目兩類，邀請家長作為志愿者參與，通過既體現(xiàn)趣味性又體現(xiàn)競爭性的比賽來提高智障學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的積極性和主動性，促進(jìn)行為改變的持久性。

在家校聯(lián)動模式下，學(xué)校、家庭雙管齊下，將有助于豐富智障學(xué)生體育教育內(nèi)容，整體提升體育教學(xué)質(zhì)量，幫助他們克服體育運(yùn)動心理障礙，鍛煉意志品質(zhì)和耐力，從而培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)身心健康全面發(fā)展。

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【基金項(xiàng)目：北京市社會科學(xué)基金項(xiàng)目《智障青少年體育鍛煉行為影響因素的質(zhì)化研究》，項(xiàng)目編號16YTC038】