足球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)之間的關(guān)系研究

摘 要：在近些年的發(fā)展過程當(dāng)中，我國的各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)在競(jìng)技當(dāng)中所表現(xiàn)出來的體能讓更多的體育運(yùn)動(dòng)員都開始注重對(duì)體能的訓(xùn)練。特別是在足球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，良好的體能則能夠促使運(yùn)動(dòng)員具備良好的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，并且在后期的競(jìng)技當(dāng)中表現(xiàn)出最優(yōu)越的狀態(tài)，進(jìn)而獲得良好的競(jìng)技業(yè)績。

關(guān)鍵詞：足球運(yùn)動(dòng)員;體能訓(xùn)練;戰(zhàn)術(shù);競(jìng)技比賽

引言：足球比賽是一個(gè)非常激烈的對(duì)抗比賽，需要通過個(gè)人的技術(shù)、伙伴的相互傳接、配合，為進(jìn)球或者是制約對(duì)方進(jìn)球在時(shí)間以及空間當(dāng)中展開激烈的爭搶過程。事實(shí)上，對(duì)于足球而言，是一場(chǎng)基于戰(zhàn)術(shù)和體能二者相結(jié)合的較量，也是球員相互對(duì)抗、攻防的重要體現(xiàn)，能夠不斷提升體能訓(xùn)練當(dāng)中的科學(xué)化水平，最大程度的去挖掘足球運(yùn)動(dòng)員的體能問題。由此，科學(xué)的去解決足球運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練問題，正確的去處理運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練以及戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練關(guān)系在此時(shí)變得非常的重要。

一、足球運(yùn)動(dòng)員所表現(xiàn)出來的體能特點(diǎn)

足球運(yùn)動(dòng)員所表現(xiàn)出來的體能結(jié)構(gòu)充分反映了足球運(yùn)動(dòng)員體能系統(tǒng)當(dāng)中的內(nèi)部關(guān)系、組織以及細(xì)胞所表現(xiàn)出來的形態(tài)結(jié)構(gòu)等等。一定的結(jié)構(gòu)會(huì)表現(xiàn)出一定的功能性特點(diǎn)，而技能狀態(tài)也能夠針對(duì)形態(tài)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生一定的影響，二者相互依存又相互制約，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)則主要指的是足球運(yùn)動(dòng)員機(jī)體在整個(gè)比賽以及訓(xùn)練過程當(dāng)中所展現(xiàn)出來的不同能力。在這過程當(dāng)中主要包括力量、耐力、速度以及柔韌性等等。而針對(duì)力量、耐力、速度以及柔韌性的訓(xùn)練過程當(dāng)中，實(shí)際上就是針對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員所表現(xiàn)出來的形態(tài)結(jié)構(gòu)、技能以及代謝的狀況進(jìn)行綜合性的表現(xiàn)，同時(shí)也是足球運(yùn)動(dòng)員整體運(yùn)動(dòng)技能的重要體現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)發(fā)展，發(fā)過來就是針對(duì)運(yùn)動(dòng)員所表現(xiàn)出來的形態(tài)結(jié)構(gòu)、技能產(chǎn)生相應(yīng)的影響。不同構(gòu)成因素當(dāng)中，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和身體形態(tài)則是體能的一種外部的結(jié)構(gòu)，生理機(jī)能則是其內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，在運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練的過程當(dāng)中，則應(yīng)當(dāng)緊密的圍繞這些不同的方式和方法，將發(fā)展運(yùn)動(dòng)員自身各種運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，有效的提升運(yùn)動(dòng)員的生理機(jī)能，轉(zhuǎn)變其身體形態(tài)作為一種體能訓(xùn)練過程當(dāng)中的重要內(nèi)容。

二、足球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)之間存在的主要關(guān)系

1. 體能訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)員取勝的重要保障

在我國，足球的戰(zhàn)術(shù)、技能水平和國外的一些高水平球隊(duì)相比較，并沒有根本上的一種差別，主要的差距就是在體力與對(duì)抗力這兩個(gè)方面，這是進(jìn)一步影響我國足球運(yùn)動(dòng)難以成為世界一流水平當(dāng)中最重要的因素。足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競(jìng)賽所表現(xiàn)出來的根本特點(diǎn)就是：運(yùn)動(dòng)員在針對(duì)技巧表現(xiàn)的時(shí)候，動(dòng)作反應(yīng)相對(duì)遲緩，運(yùn)動(dòng)員則需要針對(duì)變換莫測(cè)的一些賽場(chǎng)情況進(jìn)行準(zhǔn)確的判斷，并且在后期采取針對(duì)性的措施，進(jìn)一步改變自身的節(jié)奏，甚至需要跟換動(dòng)作技術(shù)的一些組合形式，足球運(yùn)動(dòng)技巧往往是多樣化的，而且組合活動(dòng)也是多樣的，強(qiáng)度以及持續(xù)的時(shí)間往往是不同的。但是所有的戰(zhàn)術(shù)在正常發(fā)揮的時(shí)候，都必須要具備良好的體能做支撐。體能作為球類運(yùn)動(dòng)當(dāng)中最重要的內(nèi)容，特別是在身體直接對(duì)剛的時(shí)候，良好的體能則能夠充分發(fā)揮技巧的作用，進(jìn)而達(dá)到有效的戰(zhàn)術(shù)配合。

2. 戰(zhàn)術(shù)是提升和有效發(fā)揮體能訓(xùn)練水平的核心

在足球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技比賽過程當(dāng)中，要想不斷提升比賽的成績，在這過程當(dāng)中搜受到的影響因素會(huì)有很多。其中，體能訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)之間的關(guān)系表現(xiàn)非常的親密。良好的體能訓(xùn)練水平往往是進(jìn)一步掌握并且提升運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)內(nèi)容，而只有掌握運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)，才能夠更加有效的發(fā)揮出身體訓(xùn)練的整體水平，促使其能夠獲得良好的體能訓(xùn)練水平，在后期的比賽過程當(dāng)中充分展現(xiàn)出來。與此同時(shí)，非常線束的足球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)，也能夠促使運(yùn)動(dòng)員在比賽以及訓(xùn)練過程當(dāng)中節(jié)省大量的能量消耗，促使運(yùn)動(dòng)員所作出來的動(dòng)作趨于一種協(xié)調(diào)和省力的狀態(tài)。進(jìn)而促使機(jī)體在后期的運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中不必要去消耗過多的一些能量，促使運(yùn)動(dòng)員技藝表現(xiàn)更加協(xié)調(diào)、省力，形成正確的動(dòng)力定型。進(jìn)而促使機(jī)體在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中不必消耗過多的能量，而在后期的比賽當(dāng)中依舊能夠保持旺盛的經(jīng)歷，創(chuàng)造更加優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績。

3. 技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和體能訓(xùn)練相互協(xié)調(diào)，共同發(fā)展

在平時(shí)的訓(xùn)練過程當(dāng)中，運(yùn)動(dòng)員不僅僅需要加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)以及體能上的訓(xùn)練，而且還需要將這三方面的內(nèi)容充分融合起來。也只有這樣，才能夠促使訓(xùn)練過程逐漸逼近一種競(jìng)技比賽的真實(shí)狀態(tài)，提升訓(xùn)練的質(zhì)量以及運(yùn)動(dòng)員實(shí)戰(zhàn)的能力。從運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練學(xué)角度進(jìn)行分析，技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和體能訓(xùn)練都是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練當(dāng)中的重要內(nèi)容，足球比賽對(duì)體能以及你能的要求也會(huì)非常的高，并且在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用上大多通過集體為背景。攻守位置需要不停的進(jìn)行變化，沒有良好的集體意識(shí)和相互之間的協(xié)調(diào)配合，個(gè)體體能是很難進(jìn)行保障的。運(yùn)動(dòng)員就難以將自己的技術(shù)發(fā)揮的淋淋盡職。由此，在后期的訓(xùn)練過程當(dāng)中，需要將技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和體能訓(xùn)練相互協(xié)調(diào)，促使其能夠相互之間不斷發(fā)展，共同進(jìn)步。

結(jié)論：綜上所述，在現(xiàn)當(dāng)代的足球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，技術(shù)是其基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)則是其手段，體能則是完成戰(zhàn)術(shù)的重要保障。也只有擁有良好的體能，才能夠在后期的比賽當(dāng)中發(fā)揮出自己良好的戰(zhàn)術(shù)水平，也只有良好的體能，才能夠彌補(bǔ)技巧當(dāng)中的不足。由此，在后期的足球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，體能訓(xùn)練需要與技能相互協(xié)調(diào)，共同發(fā)展，也只有這樣，才能夠促使足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展越來越好。

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作者簡介：魏瀟瀟（1998—），名族：漢族，籍貫：新疆省吐魯番市鄯善縣單位：湖南文理學(xué)院芙蓉學(xué)院，職稱：學(xué)生，學(xué)歷：2017級(jí)學(xué)士，研究方向：體育教育。