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    潔癖,是心理疾病嗎

    2020-03-08 14:24:21郭靜
    祝您健康·文摘版 2020年2期
    關(guān)鍵詞:強(qiáng)迫性潔癖心理疾病

    郭靜

    陳奶奶是一個(gè)有潔癖的人,她對(duì)生活質(zhì)量的追求幾近完美。例如用馬桶方便時(shí)要防止水花濺到自己,否則就要沖涼將全身洗干凈,每天更是雷打不動(dòng)必須洗兩次澡,否則就會(huì)覺得自己身上很臟。

    最近,陳奶奶的媳婦生了小孩,她打從心里喜歡這個(gè)小孫子,但看著孫子的屎尿,甚至是口水,她都不敢動(dòng)手清理。陳奶奶很是苦惱,明明很想幫忙照顧孫子,卻一直感覺跨不出自己的心理障礙,這可怎么辦?潔癖到底是不是心理疾病呢?

    潔癖實(shí)質(zhì)上也是一種強(qiáng)迫癥

    潔癖是一種常見的心理疾病,屬于強(qiáng)迫性神經(jīng)官能癥。一般情況下,當(dāng)我們?nèi)庋劭吹讲桓蓛舻牡胤綍r(shí),才會(huì)去收拾干凈,這是一種正常的行為。但對(duì)于有潔癖的人而言,即使在正常人看來(lái)是干凈衛(wèi)生的東西,他們?nèi)匀粫?huì)覺得是不干凈的,從而出現(xiàn)重復(fù)沖洗,或過(guò)度清洗等行為。

    從潔癖患者的行為可以看出,潔癖其實(shí)是強(qiáng)迫癥的一種,當(dāng)這種強(qiáng)迫心理或行為影響到自己的生活、學(xué)習(xí)或者工作時(shí),就必須要接受治療。

    不僅如此,有一些潔癖患者還會(huì)要求家人、朋友做同樣的事情,這就會(huì)對(duì)他人的生活造成一定的影響,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起家庭矛盾。

    其實(shí),潔癖跟家族遺傳有很大關(guān)系,70%的潔癖患者具有強(qiáng)迫性人格,這是潔癖產(chǎn)生的生理基礎(chǔ)。而長(zhǎng)期的精神緊張,如工作壓力過(guò)大,要求過(guò)分嚴(yán)格,或者處境不順利,常擔(dān)心發(fā)生意外等外界不良刺激也會(huì)誘發(fā)潔癖。

    如何擊潰潔癖的心理防線

    如果潔癖已經(jīng)對(duì)生活及家屬造成影響,甚至產(chǎn)生矛盾,則要引起注意,并積極進(jìn)行治療。

    心理治療:主要采取系統(tǒng)暴露療法,即在心理治療師指導(dǎo)下,把自己害怕的場(chǎng)景、經(jīng)常做的事情,從輕度到重度依次寫出來(lái),然后每天從最容易的事情入手,控制自己的行為。

    如通過(guò)每天減少洗手的次數(shù),從原來(lái)的每天洗30遍,每次洗10分鐘;減少到洗20遍,每次7分鐘;直到只在飯前便后才洗手,每次不超過(guò)3分鐘。治療過(guò)程中,患者可能會(huì)感覺難受,可以做一些放松訓(xùn)練,或通過(guò)運(yùn)動(dòng)分散注意力。一般經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的治療,患者就會(huì)感到真正輕松了。

    藥物治療:對(duì)于“潔癖狂”,在病情初期,患者需要在??漆t(yī)生指導(dǎo)下,利用一些具有抗強(qiáng)迫作用的抗抑郁藥物。

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