高校藝術(shù)體操教學(xué)中動(dòng)作編排與音樂(lè)選用對(duì)策分析

周婷婷 張奕

摘 要：藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)的突出靚點(diǎn)在于姿態(tài)優(yōu)美、協(xié)調(diào)敏健，同時(shí)作為兼顧動(dòng)作、音樂(lè)技巧的體育教學(xué)項(xiàng)目，深受大學(xué)生喜愛(ài)。從事這樣的體育運(yùn)動(dòng)，能夠調(diào)節(jié)心理，使人朝氣蓬勃，充滿(mǎn)活力，特別是讓自己感興趣的藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能使大學(xué)生產(chǎn)生一種非常美妙的情感體驗(yàn)，心情舒暢，精神愉快。由于運(yùn)動(dòng)的激勵(lì)還可以增強(qiáng)自尊心，自信心和自豪感，增添生活情趣?；?，文章結(jié)合藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)價(jià)值品鑒、藝術(shù)體操動(dòng)作編排大觀以及藝術(shù)體操配樂(lè)攻略解讀三個(gè)層面，系統(tǒng)展開(kāi)探討研究，旨在為推動(dòng)大學(xué)藝術(shù)體操教學(xué)工作盡些微薄之力。

關(guān)鍵詞：高等教育;藝術(shù)體操教學(xué);動(dòng)作編排;音樂(lè)選用;對(duì)策

藝術(shù)體操優(yōu)勢(shì)很多，尤其對(duì)于大學(xué)生本人說(shuō)，符合青春期生理與心理特點(diǎn)是其最大的優(yōu)勢(shì)，并且學(xué)習(xí)熱情高，在高速校普及很快。高校藝術(shù)體操教學(xué)方法貴在因人而異，要根據(jù)大學(xué)生的身體條件以及素質(zhì)特長(zhǎng)實(shí)行針對(duì)性的培訓(xùn)，并通過(guò)特制的教學(xué)計(jì)劃來(lái)逐一實(shí)現(xiàn)教育培養(yǎng)目標(biāo)，因而存在方式方法缺乏統(tǒng)一明確性特點(diǎn)，一定成度存在一些不穩(wěn)定因素。但相對(duì)藝術(shù)體操課堂而言，總體效果利大于弊，對(duì)具體教學(xué)工作起到積極的推動(dòng)作用，若處理得當(dāng)，將利弊融合搭配，對(duì)提升教學(xué)質(zhì)量作用則更大。因此，為更好將高校藝術(shù)體操教學(xué)進(jìn)一步深入開(kāi)展下，教學(xué)思路必須創(chuàng)新，切實(shí)做好藝術(shù)體操動(dòng)作編排與音樂(lè)選用上系統(tǒng)文章，讓藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)更持久地開(kāi)展起來(lái)。

一、健康身心：藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)價(jià)值品鑒

藝術(shù)體操表演中，往往需要奔跑、轉(zhuǎn)體、跳躍等動(dòng)作一氣呵成，這些慣性律動(dòng)來(lái)自于表演者的慣性動(dòng)作與慣性思維共同駕馭，而慣性思維則在于對(duì)背景音樂(lè)節(jié)奏的協(xié)調(diào)處理，使身體運(yùn)動(dòng)與音樂(lè)旋律相融統(tǒng)一，使觀賞者能夠盡情享受一段由運(yùn)動(dòng)所演奏出的華美樂(lè)章。

（一）強(qiáng)心肌，健康體質(zhì)鍛煉由內(nèi)而發(fā)。藝術(shù)體操健身運(yùn)動(dòng)，能夠使運(yùn)動(dòng)者內(nèi)臟器官不斷得到鍛煉，還能夠不斷增強(qiáng)血管的彈性，尤其心臟的伸張收縮功能大為增強(qiáng)，要知道，強(qiáng)健的心臟是健康身體最為有力的保證，參加藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)，能使心臟產(chǎn)生工作性肥大，心肌增厚，心搏徐緩，收縮有力，血容量增大，這就大大減輕了心臟的負(fù)擔(dān)，也是大學(xué)生參與藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體的初衷之一。因?yàn)樗囆g(shù)體操屬于有氧運(yùn)動(dòng)，隨著運(yùn)動(dòng)量逐步加大，越來(lái)越多的氧氣被吸入身體，滲透到全身血管當(dāng)中，有益于增強(qiáng)新陳代謝，隨著呼吸頻率的加劇，人體的呼吸系統(tǒng)也可以得到進(jìn)一步鍛煉，達(dá)到全面增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

（二）健體能，降脂強(qiáng)肌運(yùn)動(dòng)源頭做起。高校生參與藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，能夠放松和收縮身體的骨骼肌，讓其充分的得到鍛煉和放松。促進(jìn)骨骼肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育，為骨骼和肌肉提供足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)肌纖維變粗，肌肉組織有力，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，骨密質(zhì)增厚，提高抗彎、抗壓、抗折能力。同時(shí)，器械動(dòng)作鍛煉還能夠使肌肉得到有效的鍛煉，使肌肉更富有彈性，關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)愈加的靈活，將身體當(dāng)中的脂肪通過(guò)運(yùn)動(dòng)練成肌肉，讓大學(xué)生身材更健美，讓青春氣息盈滿(mǎn)校園。

（三）美儀態(tài)，協(xié)調(diào)敏健身姿行之有道。協(xié)調(diào)敏健、姿態(tài)優(yōu)美作為藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)的突出靚點(diǎn)，歷來(lái)備受人們喜愛(ài)。大學(xué)生作為人生體質(zhì)培養(yǎng)關(guān)鍵時(shí)期，好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣往往成為健康體態(tài)的保證基礎(chǔ)，尤其健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力、優(yōu)良體態(tài)方面，作用有獨(dú)到之處。藝術(shù)體操追求身體動(dòng)作協(xié)調(diào)性，講究關(guān)節(jié)肌腱的組合律動(dòng)，強(qiáng)調(diào)每個(gè)動(dòng)作與各個(gè)身體部位高度配合，突出各身體部位張馳有度的協(xié)調(diào)律動(dòng)，最終能展示出自然飽滿(mǎn)的人體藝術(shù)之美，讓大學(xué)生充滿(mǎn)青春的生機(jī)活力。

（四）塑情操，審美能力培養(yǎng)取之有理。藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)是在載歌載舞形式中進(jìn)行，一也是洋溢青春活力矯健身影，一邊是悠揚(yáng)激蕩、節(jié)奏歡快的旋律，運(yùn)動(dòng)的主題不僅在于強(qiáng)身健體，更在于陶冶情操?？梢哉f(shuō)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)這激情澎湃，賦有朝氣并能美化心靈，非常適合大學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。從事這樣的體育運(yùn)動(dòng)，能夠調(diào)節(jié)心理，使人朝氣蓬勃，充滿(mǎn)活力，特別是讓自己感興趣的藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能使大學(xué)生產(chǎn)生一種非常美妙的情感體驗(yàn)，心情舒暢，精神愉快。由于運(yùn)動(dòng)的激勵(lì)還可以增強(qiáng)自尊心，自信心和自豪感，增添生活情趣。并且還能調(diào)整人們某些不健康心理和不良情緒，如消除情緒的沮喪和消沉，能實(shí)現(xiàn)真正意義的陶冶情操。

二、巧思妙想：藝術(shù)體操動(dòng)作編排大觀

自然性則是藝術(shù)體操一大靚點(diǎn)，尤其對(duì)團(tuán)體藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)，隊(duì)形變換講究自然和諧，必須緊扣音樂(lè)節(jié)奏，在音樂(lè)暢想中暢游換步，直達(dá)和諧統(tǒng)一的完美境界。同時(shí)，藝術(shù)體操又將體育性與藝術(shù)性兼融一身，表現(xiàn)出獨(dú)到的雙重特點(diǎn)，講究動(dòng)作節(jié)奏與運(yùn)動(dòng)韻律配合，強(qiáng)調(diào)身體柔韌性與柔美姿態(tài)的銜接，配合銜接程度有別，帶給人的美感享受則大不同。

（一）美在主題，以突出藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)主體性為原則。藝術(shù)體操與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的區(qū)別，在于有背景音樂(lè)的旋律伴奏，屬于生相結(jié)合的藝術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。聲是背景音樂(lè)之聲，像是藝術(shù)體操表演場(chǎng)上矯健的身影，音樂(lè)是用來(lái)配合的，而參與鍛煉的人者則是運(yùn)動(dòng)的主體。因此，在配樂(lè)選擇上，首先要根據(jù)體操動(dòng)作特點(diǎn)進(jìn)行合理搭配，堅(jiān)持以配合場(chǎng)的氣氛為主題。當(dāng)然，選擇藝術(shù)體操背景音樂(lè)的最終目的，在于音樂(lè)與體操動(dòng)融合為一體，才能彼此相互促進(jìn)，共同營(yíng)造出優(yōu)良的藝術(shù)氛圍。這里，并不是在忽視音樂(lè)的力量，而是強(qiáng)調(diào)音樂(lè)如何做出有針對(duì)性的選擇，配合現(xiàn)場(chǎng)主體身影，協(xié)手激揚(yáng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。因此，在音樂(lè)選擇與動(dòng)作編排當(dāng)中，首先必須通盤(pán)考慮。既要求動(dòng)作力度、速度到位，又要有針對(duì)性的選擇背景音樂(lè)，確保旋律與動(dòng)作合拍。也就是說(shuō)，要想藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)展現(xiàn)獨(dú)特的藝術(shù)魅力，就必須表現(xiàn)出獨(dú)特的藝術(shù)特點(diǎn)，就必須在音樂(lè)與動(dòng)作編排上作出選擇，才能基于各元素合理搭配，共同營(yíng)造出藝術(shù)體操化的濃厚藝術(shù)氛圍。

（二）美在特色，以凸現(xiàn)藝術(shù)體操項(xiàng)目整體性為前提。綜合來(lái)說(shuō)，藝術(shù)體操有單人操、集體操之分，不同形式有不同的表現(xiàn)。單人操美的表現(xiàn)，不僅與個(gè)人形體狀態(tài)有關(guān)，而且與個(gè)人性格魅力以及藝術(shù)理解能力大有關(guān)系。而集體操重在表現(xiàn)集體的能量，既要個(gè)人動(dòng)作情緒到位，更重在要求集體意識(shí)到位，協(xié)調(diào)配合有力。進(jìn)一步理解，就是集體當(dāng)配合當(dāng)中，人與人之間必須達(dá)成情感互動(dòng)動(dòng)作統(tǒng)一的共識(shí)，如此以來(lái)，才能通過(guò)默契的配合與整體性的表演，讓人感動(dòng)氣勢(shì)昂揚(yáng)的集體力量。這種要求組織者在動(dòng)作編排上，必須注重動(dòng)作整體性的充分發(fā)揮。按照動(dòng)作疑難程度，藝術(shù)體操依據(jù)動(dòng)幅度差異，將動(dòng)作界定出不同等級(jí)，進(jìn)行合理搭配，將易難程度不同的動(dòng)作，均衡分布在整套藝術(shù)體操表演當(dāng)中。使人在觀賞中，思緒時(shí)而高山流水，時(shí)而跌宕起伏，令人頓生暢汗淋漓的感覺(jué)受。而這樣的設(shè)計(jì)，重在突出運(yùn)動(dòng)整體性的發(fā)揮。這樣的快慢結(jié)合、易難相間的動(dòng)作編排，無(wú)論對(duì)于個(gè)人操還是集體操，都能被推到和諧完美的整體性高潮。

（三）美在組合，以連貫藝術(shù)體操動(dòng)作協(xié)調(diào)性為基礎(chǔ)。相對(duì)人協(xié)調(diào)能力與平衡能力而言，體操動(dòng)作對(duì)其有著很大的促進(jìn)作用。而藝術(shù)體操建樹(shù)更大，基于體操發(fā)展同時(shí)間，藝術(shù)欣賞特色引入進(jìn)來(lái)，不僅使藝術(shù)體操不僅具有強(qiáng)身健體的功能，而且在塑造形體方面頗有貢獻(xiàn)。因此，藝術(shù)體有別于傳統(tǒng)體操鍛煉，特別注重前后左右動(dòng)作的對(duì)稱(chēng)性，這樣的設(shè)計(jì)思路，有助于形體塑造，使其勻稱(chēng)發(fā)展，更能充分展示出力與美的和諧。但實(shí)際并非都如此，通常也會(huì)編排不對(duì)稱(chēng)的一些動(dòng)作，以此增加體操動(dòng)作難度，增強(qiáng)藝術(shù)觀賞性。因此，編排藝術(shù)體操動(dòng)作時(shí)，要科學(xué)選擇，合理安排。既要重視對(duì)稱(chēng)性常規(guī)編排，又要突出不稱(chēng)性高難動(dòng)動(dòng)作設(shè)計(jì)，合理搭配，打好組合拳，以進(jìn)一步提高藝術(shù)體操項(xiàng)目的觀賞性。同時(shí)，藝術(shù)體操作為體操項(xiàng)目的一種，訓(xùn)練當(dāng)中同樣能夠改善骨骼發(fā)育，腳好的鍛煉身體機(jī)能組織。因此，高校藝術(shù)體操組織教學(xué)當(dāng)中，要善于對(duì)稱(chēng)性與非對(duì)稱(chēng)性動(dòng)作設(shè)計(jì)，進(jìn)行組合式編排，但要張弛有度，要符合大學(xué)生身體發(fā)育要求。

（四）美在全面，以整合藝術(shù)體操內(nèi)外兼融性為要領(lǐng)。強(qiáng)調(diào)藝術(shù)體操形體美固然重要，但內(nèi)在修養(yǎng)也不容忽視，也就是要強(qiáng)調(diào)藝術(shù)體操內(nèi)外兼容性的問(wèn)題。要知道，美就是和諧，美在于綜合修養(yǎng)的全面發(fā)展。同樣的形體表現(xiàn)處于不同的內(nèi)在自信面前，所表現(xiàn)的效果截然不同。為什么？道理很簡(jiǎn)單，也無(wú)需場(chǎng)外氣氛告訴你。因此，表演者在完成整套藝術(shù)體操動(dòng)作后，要昂揚(yáng)起自信的目光，充分展示自信的形體。每個(gè)動(dòng)作銜接得當(dāng)，一氣呵成，并保證與背景音樂(lè)合拍，而發(fā)自?xún)?nèi)心對(duì)音樂(lè)的理解與詮釋程度，直接關(guān)系到藝術(shù)體操表演是否具備藝術(shù)性感染力。對(duì)于選手來(lái)說(shuō)，每一個(gè)眼神，每一個(gè)表情動(dòng)作都是心靈的傳遞。至于觀眾能否心領(lǐng)神會(huì)，就看這種心靈傳遞的能量如何。因此，要求選手不僅要展現(xiàn)形體美，還需要將內(nèi)的自信素養(yǎng)、藝術(shù)情感充分表現(xiàn)出來(lái)。所以，在動(dòng)作編排當(dāng)中，必須遵循舒緩放松、協(xié)調(diào)規(guī)范的原則。尤其對(duì)于設(shè)計(jì)跳躍類(lèi)動(dòng)作，必須充分展示表演者線(xiàn)條優(yōu)美、干凈利落、優(yōu)美大方的形體姿態(tài)，讓現(xiàn)場(chǎng)觀眾在自然和諧情感互動(dòng)的氣氛中盡情享受這份愉悅。此外，設(shè)計(jì)藝術(shù)體操動(dòng)作要賦予情感，有注重情感與體態(tài)相協(xié)調(diào)，寓情于體，讓心靈和身體共同展示，意義一起融入到藝術(shù)體操?gòu)?qiáng)烈的藝術(shù)氛圍中。

（五）美在發(fā)展，以創(chuàng)新藝術(shù)體操事業(yè)系統(tǒng)性為動(dòng)力?；跁r(shí)代進(jìn)步的角度來(lái)看，無(wú)論體操還是藝術(shù)絕不會(huì)止步不前，否則，不符合事物發(fā)展規(guī)律，都注定要一路向前，而前進(jìn)發(fā)展動(dòng)力所在，就是與時(shí)俱進(jìn)，改革創(chuàng)新。時(shí)代在進(jìn)步，人們對(duì)美的呼聲愈來(lái)愈強(qiáng)烈，對(duì)美的標(biāo)準(zhǔn)要求也愈來(lái)愈高，在這樣的大背景下，藝術(shù)體操也需要改革創(chuàng)新，不斷前行。當(dāng)然，改革創(chuàng)新就需要吸收新鮮血液。這樣的新鮮血液不僅要體現(xiàn)在動(dòng)作編排上，更要體現(xiàn)在創(chuàng)新思維上。要從基礎(chǔ)入手，從簡(jiǎn)單動(dòng)作做起，嘗試不同的難度、不同的角度系統(tǒng)加強(qiáng)藝術(shù)體操的觀賞性。要從整體著眼，組合套路入手，吐故納新重新排列，系統(tǒng)做好組合性文章，使其跨步從頭越，舊貌換新顏。要注重音樂(lè)的選擇，形式上要做到統(tǒng)籌兼顧，既要表現(xiàn)民族傳統(tǒng)，又講究爵士拿來(lái)主義，要是系統(tǒng)性的創(chuàng)新促進(jìn)全面性發(fā)展。追求系統(tǒng)性創(chuàng)新，更在于高校藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)教學(xué)發(fā)展上。要善于打破教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中一切陳規(guī)陋習(xí)，敢于向傳統(tǒng)挑戰(zhàn)。具體到藝術(shù)體操動(dòng)作編排上，要充分體現(xiàn)時(shí)代色彩，不僅要緊密結(jié)合大學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)做文章，更要突出切合大學(xué)生興趣愛(ài)好的時(shí)代主題，如此才能體現(xiàn)獨(dú)特新穎、全面發(fā)展的創(chuàng)新風(fēng)采。首先，有系統(tǒng)掌控大學(xué)生藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)規(guī)律，基于科學(xué)的態(tài)度，規(guī)范提升體操動(dòng)作難度，讓藝術(shù)體操進(jìn)一步走出傳統(tǒng)套路，以創(chuàng)新做好系統(tǒng)性文章，借發(fā)展唱響時(shí)代主題;同時(shí)，要合理搭配，系統(tǒng)穿插，要注重課堂教學(xué)中難度動(dòng)作的創(chuàng)新編排，讓課堂更富有朝氣，富有創(chuàng)新力，既展示創(chuàng)新層次感，又體現(xiàn)開(kāi)展系統(tǒng)性;另外，創(chuàng)新動(dòng)作與動(dòng)作連接要得當(dāng)，必須保證其流暢連接的系統(tǒng)性，要保證高度統(tǒng)一的動(dòng)作風(fēng)格與音樂(lè)風(fēng)格連貫合拍，在確保協(xié)調(diào)性與觀賞性的同時(shí)，讓大學(xué)生藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)得更加豐富多彩。

三、珠聯(lián)璧合：藝術(shù)體操配樂(lè)攻略解讀

隨著背景音樂(lè)的介入，藝術(shù)體操整體節(jié)奏感愈發(fā)強(qiáng)烈，經(jīng)過(guò)耳濡目染的綜合體驗(yàn)，進(jìn)一步拓展了表演場(chǎng)地的視聽(tīng)空間，使觀眾有單一觀賞變成親身的體驗(yàn)，進(jìn)一步理解了藝術(shù)體操，體驗(yàn)到藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)不可多得的藝術(shù)魅力。藝術(shù)體操表演當(dāng)中，要求表演者肢體動(dòng)作要合拍，要循著音樂(lè)的節(jié)奏完成跳躍、轉(zhuǎn)身、奔跑動(dòng)作。而動(dòng)作幅度與快慢，必須張弛有度，緊隨音樂(lè)的節(jié)拍，舉手投足恰到好處。而對(duì)于背景音樂(lè)的選擇，藝術(shù)體操項(xiàng)目應(yīng)有所傾斜，要求較為嚴(yán)格。要么選擇節(jié)奏感強(qiáng)烈的曲目，要么選擇節(jié)奏輕快的輕音樂(lè)，重點(diǎn)在于，節(jié)奏要與藝術(shù)體操動(dòng)作合拍，富有律動(dòng)性的特點(diǎn)。如此方能完美展現(xiàn)表演者輕盈奔放的形體，完美展示藝術(shù)體操的運(yùn)動(dòng)風(fēng)格。相對(duì)藝術(shù)體操而言，音樂(lè)是傳播美的紐帶。而對(duì)音樂(lè)來(lái)說(shuō)，藝術(shù)體操則是搭乘美的“和諧號(hào)”快車(chē)。

（一）動(dòng)靜相宜，要注重音樂(lè)背景與動(dòng)作編排的合理搭配。相對(duì)藝術(shù)體操來(lái)說(shuō)，盡管身體的律動(dòng)多姿多彩，但只是舞動(dòng)的軀殼，離開(kāi)了音樂(lè)的導(dǎo)引，就失去了律動(dòng)的靈魂?？梢?jiàn)，動(dòng)作編排要合理得當(dāng)至，音樂(lè)的選擇則至關(guān)重要。因?yàn)橐魳?lè)不僅對(duì)藝術(shù)體操表演風(fēng)格影響很大，對(duì)速度節(jié)奏及動(dòng)作結(jié)構(gòu)配合不容忽視，而且直接左右著藝術(shù)體操動(dòng)作外在美感的直觀體現(xiàn)。因此，有關(guān)大學(xué)生藝術(shù)體操音樂(lè)選擇方面，必須對(duì)高極提出明確要求，必須堅(jiān)持藝術(shù)體操動(dòng)作風(fēng)格緊密與音樂(lè)匹配的原則，要按著緊密融合，達(dá)到動(dòng)靜相宜的藝術(shù)效果，這樣才能使藝術(shù)體操在音樂(lè)的引導(dǎo)下進(jìn)一步展現(xiàn)生機(jī)活力。而藝術(shù)體操最終能瓜熟蒂落，必須經(jīng)歷動(dòng)作編排以及音樂(lè)選擇兩個(gè)過(guò)程。二者相符相成，互為影響，理論上，必須依次展開(kāi)，按順序進(jìn)行。而在實(shí)際當(dāng)中處于靈活掌握方式，不存在誰(shuí)先誰(shuí)后的問(wèn)題。盡管不考慮過(guò)程，但最終必須符藝術(shù)體操的發(fā)展規(guī)律，堅(jiān)持其科學(xué)規(guī)范的基本原則。要求背景音樂(lè)節(jié)奏必須緊密配合藝術(shù)體操肢體動(dòng)作，同時(shí)音樂(lè)旋律的節(jié)奏變也能夠通過(guò)動(dòng)作的展示充分體現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)音樂(lè)節(jié)奏激昂歡暢之時(shí)，動(dòng)作必須敏健奔放，反之則要寧?kù)o舒緩，共同營(yíng)造出輕柔安逸的氛圍，使背景音樂(lè)與體操成為一個(gè)相符相成的整體。

（二）笛短蕭長(zhǎng)，要注重音樂(lè)旋律與音樂(lè)節(jié)奏的完美統(tǒng)一。藝術(shù)體操音樂(lè)旋律與節(jié)，同時(shí)又對(duì)大學(xué)生都舞蹈情緒與動(dòng)作感受產(chǎn)生潛移默化的影響。因?yàn)楫?dāng)代大學(xué)生必須要面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活與生活壓力的雙重考驗(yàn)，重壓之下，大學(xué)生渴望放松心情，渴望安逸舒緩的精神享受。因此在藝術(shù)體操教學(xué)實(shí)踐中對(duì)音樂(lè)的選擇多加考慮，盡量選擇一些清新悅耳節(jié)奏歡快的輕音樂(lè)，在大學(xué)生緊張忙碌之后，能夠享受一段舒緩歡快的愉悅。而不是選取旋律單一、節(jié)奏較慢的音樂(lè)，盡量帶動(dòng)其愉悅的情緒氛圍。藝術(shù)體操作為美的集中表現(xiàn)形式，成套動(dòng)作有整體的組合美，單一動(dòng)作有獨(dú)到的個(gè)性美，動(dòng)作各有各的表現(xiàn)，都各有各的技術(shù)要領(lǐng)，而背景音樂(lè)的選擇道理地大致相同，歡快的、激昂的音樂(lè)，各有各的表現(xiàn)，各有各不同的影響力。綜合而言，歸納為一句話(huà)，只有美才能達(dá)至和諧統(tǒng)一的至愛(ài)。

（三）相得益彰，要注重音樂(lè)風(fēng)格與音樂(lè)取向的標(biāo)新立異。由于高校藝術(shù)體操教學(xué)受眾群體是在校大學(xué)生，所以在背景音樂(lè)的選擇上要有針對(duì)性。不僅要求音樂(lè)風(fēng)格女大學(xué)生激揚(yáng)的青春特色相吻合，而且在音樂(lè)取向上要有的放矢，沒(méi)有大學(xué)生的具體喜愛(ài)做文章，要考慮音樂(lè)知名度如何，是否為大學(xué)生說(shuō)喜聞樂(lè)見(jiàn)。通常情況下，那些小眾音樂(lè)提取當(dāng)代大學(xué)生的興趣，滿(mǎn)足不了他們高品位的文化生活體驗(yàn)，并且很極有可能對(duì)藝術(shù)體操教學(xué)實(shí)踐產(chǎn)生不必要的阻力。盡管在藝術(shù)體操編排過(guò)程當(dāng)中，動(dòng)作編排與音樂(lè)選擇可以不分先后，但是鑒于這種情況，還是建議，先選擇背景音樂(lè)為好，首先，基于大學(xué)生音樂(lè)喜好做好選擇，然后量身定做，動(dòng)作編排，相信會(huì)取得事半功倍的成效。僅此，只是建議而已。然而，醫(yī)院畢竟是做配角的，是最終要為大學(xué)生藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)服務(wù)，喧賓奪主未必是件好事，但具體情況可以酌情處理。偶巖藝術(shù)體操動(dòng)作傾向于表演者優(yōu)美一面，節(jié)奏上就必須在一些抒情音樂(lè)當(dāng)中作出選擇，要表演者盡情舒展輕盈的身體，盡情漫游在舒緩的音樂(lè)旋律當(dāng)中，盡情播撒青春的氣息，展示青春的形體之美。

（四）吐故納新，要注重音樂(lè)發(fā)展與系統(tǒng)性變化的統(tǒng)籌兼顧。再好的美味，品味多了也會(huì)覺(jué)得乏味。美食如此，音樂(lè)品味也如此。動(dòng)感音樂(lè)帶給大學(xué)生的刺激亢奮是短暫的，盡管有時(shí)余味無(wú)窮，但終究是會(huì)被淡忘的。就算是某段音樂(lè)大家都喜歡，但周而復(fù)始的播放大家未免喜歡，盡管嘴上不說(shuō)，難免會(huì)心生厭倦。如此在藝術(shù)體操鍛煉中應(yīng)用多了，勢(shì)必會(huì)讓大學(xué)生失去藝術(shù)體操的學(xué)習(xí)興趣。因此，必須避免此類(lèi)問(wèn)題的發(fā)生，以免傷及無(wú)辜，影響高校藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展。高校必須在藝術(shù)體操音樂(lè)應(yīng)用上靈活選擇，定期不定期的轉(zhuǎn)變音樂(lè)風(fēng)格與節(jié)奏速度，使得大學(xué)生在體操鍛煉中時(shí)常有清新悅耳的感受，如同換一種心情，面對(duì)一件事情一樣。借助這樣的方式，可以隨時(shí)了解大學(xué)生緊張學(xué)習(xí)生活的心態(tài)，也有利于執(zhí)教者及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的問(wèn)題。當(dāng)然，也并非每段音樂(lè)都能夠搭配得盡善盡美，都能夠配合藝術(shù)體操的節(jié)奏風(fēng)格，這就要求在工作當(dāng)中，必須要提前備好課，哪些音樂(lè)適宜，哪些不適宜，都要事先作出選擇。關(guān)鍵時(shí)刻才能臨危不亂，當(dāng)機(jī)立斷，進(jìn)一步確保背景音樂(lè)與體操動(dòng)作搭配得當(dāng)，相輔相成，共同營(yíng)造出美輪美奐的良好藝術(shù)范圍。

四、結(jié)語(yǔ)

時(shí)代在進(jìn)步，人們對(duì)美的呼聲愈來(lái)愈強(qiáng)烈，對(duì)美的標(biāo)準(zhǔn)要求也愈來(lái)愈高，在這樣的大背景下，藝術(shù)體操也需要改革創(chuàng)新，不斷前行。當(dāng)然，改革創(chuàng)新就需要吸收新鮮血液。這樣的新鮮血液不僅要體現(xiàn)在動(dòng)作編排上，更要體現(xiàn)在創(chuàng)新思維上。當(dāng)代大學(xué)生必須要面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活與生活壓力的雙重考驗(yàn)，重壓之下，大學(xué)生渴望放松心情，渴望安逸舒緩的精神享受。因此在藝術(shù)體操教學(xué)實(shí)踐中對(duì)音樂(lè)的選擇多加考慮，盡量選擇一些清新悅耳節(jié)奏歡快的輕音樂(lè)，在大學(xué)生緊張忙碌之后，能夠享受一段舒緩歡快的愉悅。要從基礎(chǔ)入手，從簡(jiǎn)單動(dòng)作做起，嘗試不同的難度、不同的角度系統(tǒng)加強(qiáng)藝術(shù)體操的觀賞性。藝術(shù)體操優(yōu)勢(shì)很多，尤其對(duì)于大學(xué)生本人說(shuō)，符合青春期生理與心理特點(diǎn)是其最大的優(yōu)勢(shì)，并且學(xué)習(xí)熱情高，在高速校普及很快。因此，為更好將高校藝術(shù)體操教學(xué)進(jìn)一步深入開(kāi)展下，教學(xué)思路必須創(chuàng)新，切實(shí)做好藝術(shù)體操動(dòng)作編排與音樂(lè)選用上系統(tǒng)文章，讓藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)更持久地開(kāi)展下去。

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作者簡(jiǎn)介：

一作：周婷婷 山東工藝美術(shù)學(xué)院 女 漢族 本科 講師 研究方向體育二作：張奕 山東工藝美術(shù)學(xué)院 女 漢族 碩士 講師 研究方向音樂(lè)。