合理情緒療法在骨科夜班護(hù)士應(yīng)對(duì)壓力中的效果分析

孟 娜

（呼和浩特市第一醫(yī)院骨一科，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010010）

護(hù)理工作相對(duì)來(lái)說(shuō)較為特殊，其專業(yè)性、風(fēng)險(xiǎn)性較高，因此，護(hù)士承受著巨大的工作壓力，對(duì)其身心健康造成了一定影響，尤其是夜班護(hù)士，其休息質(zhì)量較差，因此，夜班護(hù)士往往會(huì)出現(xiàn)程度不一的負(fù)性情緒。有醫(yī)學(xué)研究表明，將RET應(yīng)用于護(hù)士培訓(xùn)工作中，可有效將其內(nèi)心不良情緒緩解，以提高其總體工作質(zhì)量[1]。本文主要將RET應(yīng)用于護(hù)士培訓(xùn)工作中，并取得了較好的應(yīng)用效果，現(xiàn)報(bào)道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

從我院骨科隨機(jī)選取2018年1月～2019年1月夜班護(hù)士100名，分為對(duì)照組與觀察組各50名，所有護(hù)士均為女性。對(duì)照組護(hù)士平均年齡（34.72±11.28）歲，大專學(xué)歷24名、本科19名、研究生7名，觀察組護(hù)士平均年齡（34.53±11.07）歲，大專學(xué)歷25名、本科21名、研究生4名。本次研究均取得所有護(hù)士知情同意，且本次研究已通過(guò)我院倫理委員會(huì)審批，兩組護(hù)士一般資料未見明顯差距，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05）。

1.2 方法

RET內(nèi)容詳細(xì)如下：

①選取5～10名工作資歷較久的護(hù)士，對(duì)其進(jìn)行RET培訓(xùn)，通過(guò)培訓(xùn)后進(jìn)行考核，考核通過(guò)后方可上崗。護(hù)理人員上崗后，采用簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言向護(hù)士進(jìn)行RET相關(guān)知識(shí)講解，并對(duì)其心理狀態(tài)進(jìn)行評(píng)估，評(píng)估完畢后，根據(jù)RET內(nèi)的ABC理論將出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行分析。并加強(qiáng)與護(hù)士之間的溝通，告知其情緒較差的原因?yàn)樽陨聿缓侠硇拍顚?dǎo)致，并反復(fù)對(duì)其說(shuō)明，以提升其自我認(rèn)知程度。

②可通過(guò)查閱相關(guān)文獻(xiàn)，或上網(wǎng)查閱資料等方式，再加之自身工作經(jīng)驗(yàn)，可制作RET手冊(cè)。并引導(dǎo)護(hù)士與不合理信念進(jìn)行辯論，幫助其進(jìn)行精神放松訓(xùn)練，以將自身錯(cuò)誤觀念舍棄，在日常護(hù)理工作中可以保持良好正確的心態(tài)，對(duì)于工作中出現(xiàn)的意外事件也能較好應(yīng)對(duì)。

③將護(hù)士的心態(tài)進(jìn)一步進(jìn)行強(qiáng)化，并引導(dǎo)護(hù)士對(duì)自身進(jìn)行評(píng)價(jià)，以找出所存在的問(wèn)題。鼓勵(lì)護(hù)士之間相互交流，對(duì)自身所出現(xiàn)的負(fù)性情緒及如何將RET正確運(yùn)用，以加強(qiáng)護(hù)士人員之間的溝通，進(jìn)一步提高對(duì)RET的認(rèn)知水平，以有效將壓力緩解。

1.3 療效標(biāo)準(zhǔn)

采用SAS焦慮自評(píng)量表，對(duì)比兩組護(hù)士疏導(dǎo)前后的SAS評(píng)分，此量表滿分100分，分?jǐn)?shù)越高，表示護(hù)士焦慮情況越重，心理狀態(tài)越差。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

將數(shù)據(jù)納入SPSS 21.0軟件中分析，計(jì)量資料比較采用t檢驗(yàn)，并以（±s）表示，（P＜0.05）為差異顯著，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié) 果

觀察組護(hù)士疏導(dǎo)前S A S 量表評(píng)分為（68.52±8.76）分，與對(duì)照組護(hù)士的（69.02±8.54）分差異不顯著,（t=0.289,P=0.773）,差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05）。

觀察組護(hù)士疏導(dǎo)后S A S 量表評(píng)分為（37.27±5.02）分，明顯低于對(duì)照組護(hù)士的（60.51±4.76）分，（t=23.754，P=0.001），差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。

3 討 論

有相關(guān)研究稱，護(hù)士是壓力最高的工作之一，因護(hù)士工作量較大，且工作節(jié)奏快較快、長(zhǎng)期值夜班等因素，其精神會(huì)處于長(zhǎng)期緊張狀態(tài)，導(dǎo)致其精神無(wú)法集中，在工作中容易出錯(cuò)，降低了其總體工作效率[2]。因此，如何將護(hù)士工作壓力緩解，并改善其心理狀態(tài)，一直是臨床中所重視的問(wèn)題之一。

RET為一種心理治療措施，ABC理論為其核心理論，A指的是誘發(fā)性事件，B指的是在發(fā)生誘發(fā)性事件后，內(nèi)心對(duì)這一事件產(chǎn)程的看法及信念，并對(duì)該事情進(jìn)行評(píng)價(jià)。C指的是在某種環(huán)境下，出現(xiàn)某些情緒，并引發(fā)相應(yīng)行為結(jié)果[3]。RET可以使護(hù)理人員對(duì)自身心理狀態(tài)理性思考，并舍棄自身錯(cuò)誤觀念，將內(nèi)心不良情緒改善。

RET使護(hù)士可以對(duì)自身心理壓力來(lái)源進(jìn)行分析與識(shí)別，并改正自身錯(cuò)誤認(rèn)知，以良好的心態(tài)面對(duì)日常工作。在本文中，觀察組護(hù)士采用了RET，結(jié)果顯示，兩組護(hù)士干預(yù)前SAS評(píng)分未見明顯差距，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05），但干預(yù)后，觀察組護(hù)士的SAS評(píng)分明顯降低，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。

由上述研究結(jié)果得知，RET可有效將護(hù)理人員內(nèi)心不良情緒改善，以提高其工作水平與質(zhì)量。