“五位一體”心理育人視域下大學(xué)生心理素質(zhì)提升的有效路徑

浦昆華 安丹丹

摘要：大學(xué)生心理素質(zhì)提升是高校創(chuàng)建“五位一體”心理育人新格局的主要目的之一。新時(shí)代大學(xué)生存在“觸屏一代”的網(wǎng)絡(luò)成癮、原生家庭的父母壓力、知識(shí)經(jīng)濟(jì)下追求功利等問題。高校通過建構(gòu)教育教學(xué)、實(shí)踐活動(dòng)、咨詢服務(wù)、預(yù)防干預(yù)、平臺(tái)保障“五位一體”心理育人體系，為大學(xué)生心理素質(zhì)的提升提供有效路徑，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的優(yōu)化性、創(chuàng)新性發(fā)展。

關(guān)鍵詞：“五位一體”心理育人 心理素質(zhì) 有效路徑

習(xí)近平總書記在全國高校思想政治工作會(huì)議上指出，培養(yǎng)人是首要問題，堅(jiān)持立德樹人中心環(huán)節(jié)，開創(chuàng)高等教育發(fā)展新局面，為高校育人指明了方向。近年來，教育部在2017年頒布的《高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實(shí)施綱要》中將“心理育人”納入高校十大育人體系，提出構(gòu)建教育教學(xué)、實(shí)踐活動(dòng)、咨詢服務(wù)、預(yù)防干預(yù)、平臺(tái)保障“五位一體”的心理健康教育工作格局，在2018年頒布的《高等學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)綱要》中再次強(qiáng)調(diào)建構(gòu)高校心理服務(wù)體系是弘揚(yáng)新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想重要舉措。心理素質(zhì)是指以生理?xiàng)l件為基礎(chǔ)，將外在獲得的東西內(nèi)化成穩(wěn)定的、衍生性的心理品質(zhì)，與人的社會(huì)適應(yīng)行為和創(chuàng)造行為密切聯(lián)系。WHO公布20%的大學(xué)生存在心理問題，自殺率是同齡人的2-4倍，心理素質(zhì)不高是總體態(tài)勢(shì)。心理素質(zhì)提升成為高校心理育人主要目的之一，高校要?jiǎng)?chuàng)新路徑，借助“體驗(yàn)”的力量，激發(fā)心理能量，全面提高大學(xué)生心理素質(zhì)。

一、 大學(xué)生心理素質(zhì)的應(yīng)有之義

（一）心理素質(zhì)是心理育人的內(nèi)源性因素

當(dāng)代大學(xué)生在信息泛濫中尋找核心內(nèi)容，在思維爆炸中追求出類拔萃，諸如此類的問題給其身心帶來了壓力和困擾，加之大學(xué)生處于自我同一性建立的關(guān)鍵期，比較關(guān)注自我，對(duì)他人的評(píng)價(jià)較為敏感。情緒長期壓抑得不到傾訴和疏導(dǎo)，使大學(xué)生成為心理問題的易感人群，容易出現(xiàn)厭學(xué)、焦慮、易激惹等問題。《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要（試行）》指出以提高心理素質(zhì)為重點(diǎn)，加快培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素質(zhì)，提升抗壓能力和心理韌性，是成長、成才、成功的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，是提高心理育人質(zhì)量的內(nèi)源性因素，也是創(chuàng)建心理育人新格局的重要保障。

（二）心理素質(zhì)是思想政治教育的重要范疇

大學(xué)生心理素質(zhì)提升是新時(shí)代高校思想政治教育工作的重要組成部分。高校要堅(jiān)持正確思想指導(dǎo)，以學(xué)生發(fā)展為中心，系統(tǒng)創(chuàng)新包含特色的思想政治教育體系。大學(xué)生個(gè)性逐步多元化，傳統(tǒng)教育方法無法適應(yīng)發(fā)展需求。提高大學(xué)生心理素質(zhì)，探索心理育人新路徑，可使思政教育更具親和力、思想性及人文性，警惕“曲高和寡”的情境。將心理育人用于思想政治教育，可增強(qiáng)大學(xué)生情感體驗(yàn)，體現(xiàn)人文關(guān)懷，實(shí)現(xiàn)心理品質(zhì)與思想政治品質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。

（三）心理素質(zhì)是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容

心理素質(zhì)是張大均及團(tuán)隊(duì)為響應(yīng)素質(zhì)教育創(chuàng)新提出的中國本土化概念，是教育的主要內(nèi)容。教育部在《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要》中強(qiáng)調(diào)：“優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，預(yù)防和緩解心理問題?！绷殖绲乱舱J(rèn)同提高心理素質(zhì)是心理健康教育的關(guān)鍵。心理素質(zhì)對(duì)內(nèi)制約著主體心理健康，對(duì)外與其他素質(zhì)共同影響主體行為表現(xiàn)。它有認(rèn)知品質(zhì)和個(gè)性品質(zhì)兩個(gè)內(nèi)容要素，認(rèn)知品質(zhì)決定行為操作，個(gè)性品質(zhì)體現(xiàn)個(gè)體差異性，對(duì)行為有調(diào)節(jié)推動(dòng)作用，協(xié)同衍生出適應(yīng)性品質(zhì)，使個(gè)體與環(huán)境交互，形成學(xué)習(xí)、防御、控制、調(diào)試等行為傾向。心理素質(zhì)提升為深化素質(zhì)教育中的心理健康、能力培養(yǎng)和個(gè)性發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

二、大學(xué)生存在的主要心理問題

（一）“觸屏一代”的“網(wǎng)癮綜合癥”

新時(shí)代大學(xué)生是接觸新潮的電子產(chǎn)品進(jìn)行“拇指交流”成長起來的年輕一代，有著較強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)，但又受經(jīng)濟(jì)、經(jīng)驗(yàn)等方面的限制，心理發(fā)展出現(xiàn)了“斷乳期”，不易得到他人的認(rèn)同。理想的豐滿和現(xiàn)實(shí)的骨感給其帶來痛苦和失落，容易喪失探索欲，出現(xiàn)狂怒、狂喜、自卑、厭惡等極端情緒?！坝|屏一代”愿意在網(wǎng)絡(luò)虛擬空間中宣泄情緒，逃避現(xiàn)實(shí)的挫折。長此以往，“網(wǎng)癮綜合癥”伴隨而生，癡迷于網(wǎng)絡(luò)，回避人際交往，產(chǎn)生厭學(xué)情緒，甚至出現(xiàn)社會(huì)功能受損。

（二）原生家庭的心理壓力映射

家庭是心理發(fā)展的第一場(chǎng)所，健康的人格塑造離不開和諧的家庭環(huán)境。幸福的人用童年治愈一生，自信、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)，用溫暖支撐自己。不幸的人用一生治愈童年，畏懼、怯弱、依賴，用冷漠隔離世界。原生家庭的嚴(yán)苛或關(guān)愛缺失延續(xù)到成年，會(huì)讓大學(xué)生在潛意識(shí)里產(chǎn)生巨大的心理壓力。有研究表明，大學(xué)生家庭親密度與親社會(huì)行為、適應(yīng)性、學(xué)校歸屬感、主觀幸福感等密切相關(guān)，與個(gè)人成功和心理素質(zhì)高度契合。幸福童年的缺失讓大學(xué)生更看重感情，在與朋友、親人相處中小心翼翼，更易出現(xiàn)心理問題。

（三）追求效益更注重“利益”

當(dāng)代大學(xué)生成長幾乎與互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展時(shí)期相吻合，典型特征是性情跳脫，對(duì)某件事保持長久的興趣和承諾比較難。他們清楚生活重點(diǎn)，頭腦靈活，對(duì)科技產(chǎn)品使用能力嫻熟，一心多用是拿手好戲，聽著iPad緩慢來上學(xué)，卻想如何能手握金錢，會(huì)公開喊出“我付出，你付錢”的口號(hào)。他們會(huì)直接告訴老師學(xué)習(xí)課程表一定要提前確定，不能隨意拖堂，要注重效益。不安分、自我為中心和高消費(fèi)是他們的追求，更關(guān)心學(xué)習(xí)可以帶來多少金錢。這一代的大學(xué)生是更追求“利益”的一代，也是晚熟的一代。

三、大學(xué)生心理素質(zhì)提升的有效路徑

（一）教育教學(xué)：更新理念，發(fā)展大數(shù)據(jù)新思維

舍恩伯格強(qiáng)調(diào)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代數(shù)據(jù)最寶貴，“大數(shù)據(jù)思維”成為兼具思想高度、理論深度和傳播熱度的高頻新潮詞。手機(jī)管控消失，沖浪、追劇等使大學(xué)生成為大數(shù)據(jù)主體。習(xí)總書記指出，大學(xué)生已經(jīng)“堆砌”著數(shù)據(jù)寶庫，要推進(jìn)數(shù)字中國，必須以理念引領(lǐng)行動(dòng)。大數(shù)據(jù)思維核心不是數(shù)據(jù)多而是實(shí)用性。高校要充分利用互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)抓取等開展線上教學(xué)，擺脫地點(diǎn)限制，優(yōu)化課程服務(wù)，契合大學(xué)生發(fā)展特點(diǎn)。心理育人強(qiáng)調(diào)挖掘“數(shù)字寶庫”，增強(qiáng)數(shù)據(jù)敏感性，及時(shí)抓住心理問題的苗頭，針對(duì)性的及時(shí)教育和反饋，為信息時(shí)代裝上引擎，提升教學(xué)的高效性、趣味性和智能性。

（二）實(shí)踐活動(dòng)：創(chuàng)新條件，素質(zhì)拓展激發(fā)能量

強(qiáng)大的心理素質(zhì)是大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)、實(shí)現(xiàn)心理健康的內(nèi)源性因素。目前心理育人體系還不夠完善，無法滿足學(xué)生的心理發(fā)展需求，構(gòu)建“五位一體”的心理育人體系有極其重要的作用。高校需針對(duì)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，組織5.25心理健康節(jié)、心理素質(zhì)拓展?fàn)I、心理健康工作坊等實(shí)踐活動(dòng)，同時(shí)聘請(qǐng)國家級(jí)心理教育培訓(xùn)師，依托高空、水上、路地等大型室外素質(zhì)拓展基地進(jìn)行多渠道的體驗(yàn)式教育，充分磨礪大學(xué)生的意志，激發(fā)心理能量，形成“多元化、個(gè)性化、療愈化”的心理育人體系。

（三）預(yù)防干預(yù)：未病先防，精準(zhǔn)評(píng)估及時(shí)施策

大學(xué)生處于心理迅速發(fā)展且尚不穩(wěn)定期，心理半成熟半幼稚。為疏導(dǎo)心理壓力，防患未然，高?？芍贫ǔ鲂睦韱栴}的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)大學(xué)生心理狀態(tài)進(jìn)行實(shí)時(shí)篩查，通過“心理晴雨表”、“心理加油吧”、“心理測(cè)查站”等進(jìn)行測(cè)查和分析，及時(shí)抓住苗頭并進(jìn)行專業(yè)干預(yù)。對(duì)心理危機(jī)開展等級(jí)評(píng)定，進(jìn)行先行預(yù)防管理，轉(zhuǎn)變事后危機(jī)處理的被動(dòng)局面。通過全員、全過程、全方位的精準(zhǔn)評(píng)估和積極干預(yù)，從根本上預(yù)防學(xué)生心理問題。

（四）咨詢服務(wù)：見微知著，心理育人助力成長

避而不診是心理問題急劇惡化的主因，這主要源于對(duì)心理咨詢的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。心理咨詢是運(yùn)用心理學(xué)方法，對(duì)心理適應(yīng)出現(xiàn)問題并企求解決問題的為求詢者提供援助的過程，而不是對(duì)心理疾病的治療。讓大學(xué)生真心接納心理咨詢是咨詢服務(wù)的重要目標(biāo)。在心理咨詢的過程中，要做到日?；?，緩解抗拒性；隱形化，維護(hù)心理自尊；母語化，增強(qiáng)親切性；朋輩化，引發(fā)心理共鳴。運(yùn)用朋輩式的母語與學(xué)生咨詢，日?；c隱形化相結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生內(nèi)心接納，讓心理咨詢真正助人成長。

（五）平臺(tái)保障：構(gòu)建載體，優(yōu)化環(huán)境滋養(yǎng)心靈

心理育人需要堅(jiān)實(shí)的平臺(tái)保障。高校可以通過建設(shè)按摩放松室、心理咨詢室、情緒宣泄室、行為塑造室等充滿關(guān)懷和發(fā)展的育人平臺(tái)，讓學(xué)生找到歸屬感?！坝|屏一代”是離不開新媒體的一代，新媒體容量大、傳播及時(shí)、形式多樣、互動(dòng)性良好等突出優(yōu)勢(shì)有助于高校開展心理服務(wù)。高?？梢远嗤緩浇⑿旅襟w教育平臺(tái)，如：校園網(wǎng)、數(shù)字電視、校車電視、咨詢郵箱、求助熱線等，優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，使新媒體成為引領(lǐng)學(xué)生思想、服務(wù)學(xué)生成長的重要平臺(tái)，做到虛擬“言傳”和現(xiàn)實(shí)“身教”，滋養(yǎng)學(xué)生心靈。

“五位一體”心理育人視域下如何提升大學(xué)生心理素質(zhì)是高校需要重點(diǎn)突破的理論和實(shí)踐難題，也是重要攻堅(jiān)行動(dòng)和努力方向。了解新時(shí)代大學(xué)生的主要心理問題，深入構(gòu)建教育教學(xué)、實(shí)踐活動(dòng)、咨詢服務(wù)、預(yù)防干預(yù)、平臺(tái)保障“五位一體”的心理育人工作格局，才能培養(yǎng)大學(xué)生理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)有家國情懷、有理想、有擔(dān)當(dāng)、有本領(lǐng)的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

基金項(xiàng)目：本文系云南省教育廳科學(xué)研究基金項(xiàng)目“新時(shí)代高?！逦灰惑w心理健康服務(wù)體系建構(gòu)：基于服務(wù)需求的研究”（項(xiàng)目編號(hào)：HX2019120335）的階段性成果

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