“五位一體”心理育人視域下大學生心理素質提升的有效路徑

浦昆華 安丹丹

摘要：大學生心理素質提升是高校創(chuàng)建“五位一體”心理育人新格局的主要目的之一。新時代大學生存在“觸屏一代”的網(wǎng)絡成癮、原生家庭的父母壓力、知識經(jīng)濟下追求功利等問題。高校通過建構教育教學、實踐活動、咨詢服務、預防干預、平臺保障“五位一體”心理育人體系，為大學生心理素質的提升提供有效路徑，實現(xiàn)心理健康教育的優(yōu)化性、創(chuàng)新性發(fā)展。

關鍵詞：“五位一體”心理育人 心理素質 有效路徑

習近平總書記在全國高校思想政治工作會議上指出，培養(yǎng)人是首要問題，堅持立德樹人中心環(huán)節(jié)，開創(chuàng)高等教育發(fā)展新局面，為高校育人指明了方向。近年來，教育部在2017年頒布的《高校思想政治工作質量提升工程實施綱要》中將“心理育人”納入高校十大育人體系，提出構建教育教學、實踐活動、咨詢服務、預防干預、平臺保障“五位一體”的心理健康教育工作格局，在2018年頒布的《高等學校心理健康教育指導綱要》中再次強調建構高校心理服務體系是弘揚新時代中國特色社會主義思想重要舉措。心理素質是指以生理條件為基礎，將外在獲得的東西內化成穩(wěn)定的、衍生性的心理品質，與人的社會適應行為和創(chuàng)造行為密切聯(lián)系。WHO公布20%的大學生存在心理問題，自殺率是同齡人的2-4倍，心理素質不高是總體態(tài)勢。心理素質提升成為高校心理育人主要目的之一，高校要創(chuàng)新路徑，借助“體驗”的力量，激發(fā)心理能量，全面提高大學生心理素質。

一、 大學生心理素質的應有之義

（一）心理素質是心理育人的內源性因素

當代大學生在信息泛濫中尋找核心內容，在思維爆炸中追求出類拔萃，諸如此類的問題給其身心帶來了壓力和困擾，加之大學生處于自我同一性建立的關鍵期，比較關注自我，對他人的評價較為敏感。情緒長期壓抑得不到傾訴和疏導，使大學生成為心理問題的易感人群，容易出現(xiàn)厭學、焦慮、易激惹等問題?！镀胀ǜ叩葘W校大學生心理健康教育工作實施綱要（試行）》指出以提高心理素質為重點，加快培養(yǎng)大學生良好心理素質，提升抗壓能力和心理韌性，是成長、成才、成功的堅實基礎，是提高心理育人質量的內源性因素，也是創(chuàng)建心理育人新格局的重要保障。

（二）心理素質是思想政治教育的重要范疇

大學生心理素質提升是新時代高校思想政治教育工作的重要組成部分。高校要堅持正確思想指導，以學生發(fā)展為中心，系統(tǒng)創(chuàng)新包含特色的思想政治教育體系。大學生個性逐步多元化，傳統(tǒng)教育方法無法適應發(fā)展需求。提高大學生心理素質，探索心理育人新路徑，可使思政教育更具親和力、思想性及人文性，警惕“曲高和寡”的情境。將心理育人用于思想政治教育，可增強大學生情感體驗，體現(xiàn)人文關懷，實現(xiàn)心理品質與思想政治品質的協(xié)調發(fā)展。

（三）心理素質是素質教育的重要內容

心理素質是張大均及團隊為響應素質教育創(chuàng)新提出的中國本土化概念，是教育的主要內容。教育部在《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要》中強調：“優(yōu)化心理素質，增強心理調適能力，預防和緩解心理問題?！绷殖绲乱舱J同提高心理素質是心理健康教育的關鍵。心理素質對內制約著主體心理健康，對外與其他素質共同影響主體行為表現(xiàn)。它有認知品質和個性品質兩個內容要素，認知品質決定行為操作，個性品質體現(xiàn)個體差異性，對行為有調節(jié)推動作用，協(xié)同衍生出適應性品質，使個體與環(huán)境交互，形成學習、防御、控制、調試等行為傾向。心理素質提升為深化素質教育中的心理健康、能力培養(yǎng)和個性發(fā)展打下了堅實基礎。

二、大學生存在的主要心理問題

（一）“觸屏一代”的“網(wǎng)癮綜合癥”

新時代大學生是接觸新潮的電子產品進行“拇指交流”成長起來的年輕一代，有著較強的獨立意識，但又受經(jīng)濟、經(jīng)驗等方面的限制，心理發(fā)展出現(xiàn)了“斷乳期”，不易得到他人的認同。理想的豐滿和現(xiàn)實的骨感給其帶來痛苦和失落，容易喪失探索欲，出現(xiàn)狂怒、狂喜、自卑、厭惡等極端情緒。“觸屏一代”愿意在網(wǎng)絡虛擬空間中宣泄情緒，逃避現(xiàn)實的挫折。長此以往，“網(wǎng)癮綜合癥”伴隨而生，癡迷于網(wǎng)絡，回避人際交往，產生厭學情緒，甚至出現(xiàn)社會功能受損。

（二）原生家庭的心理壓力映射

家庭是心理發(fā)展的第一場所，健康的人格塑造離不開和諧的家庭環(huán)境。幸福的人用童年治愈一生，自信、樂觀、堅強，用溫暖支撐自己。不幸的人用一生治愈童年，畏懼、怯弱、依賴，用冷漠隔離世界。原生家庭的嚴苛或關愛缺失延續(xù)到成年，會讓大學生在潛意識里產生巨大的心理壓力。有研究表明，大學生家庭親密度與親社會行為、適應性、學校歸屬感、主觀幸福感等密切相關，與個人成功和心理素質高度契合。幸福童年的缺失讓大學生更看重感情，在與朋友、親人相處中小心翼翼，更易出現(xiàn)心理問題。

（三）追求效益更注重“利益”

當代大學生成長幾乎與互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展時期相吻合，典型特征是性情跳脫，對某件事保持長久的興趣和承諾比較難。他們清楚生活重點，頭腦靈活，對科技產品使用能力嫻熟，一心多用是拿手好戲，聽著iPad緩慢來上學，卻想如何能手握金錢，會公開喊出“我付出，你付錢”的口號。他們會直接告訴老師學習課程表一定要提前確定，不能隨意拖堂，要注重效益。不安分、自我為中心和高消費是他們的追求，更關心學習可以帶來多少金錢。這一代的大學生是更追求“利益”的一代，也是晚熟的一代。

三、大學生心理素質提升的有效路徑

（一）教育教學：更新理念，發(fā)展大數(shù)據(jù)新思維

舍恩伯格強調網(wǎng)絡時代數(shù)據(jù)最寶貴，“大數(shù)據(jù)思維”成為兼具思想高度、理論深度和傳播熱度的高頻新潮詞。手機管控消失，沖浪、追劇等使大學生成為大數(shù)據(jù)主體。習總書記指出，大學生已經(jīng)“堆砌”著數(shù)據(jù)寶庫，要推進數(shù)字中國，必須以理念引領行動。大數(shù)據(jù)思維核心不是數(shù)據(jù)多而是實用性。高校要充分利用互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)抓取等開展線上教學，擺脫地點限制，優(yōu)化課程服務，契合大學生發(fā)展特點。心理育人強調挖掘“數(shù)字寶庫”，增強數(shù)據(jù)敏感性，及時抓住心理問題的苗頭，針對性的及時教育和反饋，為信息時代裝上引擎，提升教學的高效性、趣味性和智能性。

（二）實踐活動：創(chuàng)新條件，素質拓展激發(fā)能量

強大的心理素質是大學生適應社會、實現(xiàn)心理健康的內源性因素。目前心理育人體系還不夠完善，無法滿足學生的心理發(fā)展需求，構建“五位一體”的心理育人體系有極其重要的作用。高校需針對大學生的心理特點，組織5.25心理健康節(jié)、心理素質拓展營、心理健康工作坊等實踐活動，同時聘請國家級心理教育培訓師，依托高空、水上、路地等大型室外素質拓展基地進行多渠道的體驗式教育，充分磨礪大學生的意志，激發(fā)心理能量，形成“多元化、個性化、療愈化”的心理育人體系。

（三）預防干預：未病先防，精準評估及時施策

大學生處于心理迅速發(fā)展且尚不穩(wěn)定期，心理半成熟半幼稚。為疏導心理壓力，防患未然，高?？芍贫ǔ鲂睦韱栴}的評估標準，對大學生心理狀態(tài)進行實時篩查，通過“心理晴雨表”、“心理加油吧”、“心理測查站”等進行測查和分析，及時抓住苗頭并進行專業(yè)干預。對心理危機開展等級評定，進行先行預防管理，轉變事后危機處理的被動局面。通過全員、全過程、全方位的精準評估和積極干預，從根本上預防學生心理問題。

（四）咨詢服務：見微知著，心理育人助力成長

避而不診是心理問題急劇惡化的主因，這主要源于對心理咨詢的錯誤認識。心理咨詢是運用心理學方法，對心理適應出現(xiàn)問題并企求解決問題的為求詢者提供援助的過程，而不是對心理疾病的治療。讓大學生真心接納心理咨詢是咨詢服務的重要目標。在心理咨詢的過程中，要做到日?；?，緩解抗拒性；隱形化，維護心理自尊；母語化，增強親切性；朋輩化，引發(fā)心理共鳴。運用朋輩式的母語與學生咨詢，日常化與隱形化相結合，促進學生內心接納，讓心理咨詢真正助人成長。

（五）平臺保障：構建載體，優(yōu)化環(huán)境滋養(yǎng)心靈

心理育人需要堅實的平臺保障。高校可以通過建設按摩放松室、心理咨詢室、情緒宣泄室、行為塑造室等充滿關懷和發(fā)展的育人平臺，讓學生找到歸屬感?！坝|屏一代”是離不開新媒體的一代，新媒體容量大、傳播及時、形式多樣、互動性良好等突出優(yōu)勢有助于高校開展心理服務。高?？梢远嗤緩浇⑿旅襟w教育平臺，如：校園網(wǎng)、數(shù)字電視、校車電視、咨詢郵箱、求助熱線等，優(yōu)化網(wǎng)絡環(huán)境，使新媒體成為引領學生思想、服務學生成長的重要平臺，做到虛擬“言傳”和現(xiàn)實“身教”，滋養(yǎng)學生心靈。

“五位一體”心理育人視域下如何提升大學生心理素質是高校需要重點突破的理論和實踐難題，也是重要攻堅行動和努力方向。了解新時代大學生的主要心理問題，深入構建教育教學、實踐活動、咨詢服務、預防干預、平臺保障“五位一體”的心理育人工作格局，才能培養(yǎng)大學生理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進大學生心理素質與思想道德素質、科學文化素質協(xié)調發(fā)展，培養(yǎng)有家國情懷、有理想、有擔當、有本領的社會主義建設者和接班人。

基金項目：本文系云南省教育廳科學研究基金項目“新時代高?！逦灰惑w心理健康服務體系建構：基于服務需求的研究”（項目編號：HX2019120335）的階段性成果

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