“健康中國”背景下氣排球運(yùn)動實(shí)踐與探索
——以安徽省高職院校為例

陳以志

(安徽工業(yè)經(jīng)濟(jì)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 學(xué)生處，安徽 合肥 230051)

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》明確指出: 建設(shè)健康中國的戰(zhàn)略主題是“共建共享、全民健康”, 建設(shè)健康中國的根本目的是全民健康，[1]體育教學(xué)、競技體育和群眾體育的最終目的都是為了促進(jìn)全民健康。近些年中國女排在世界大賽中取得優(yōu)異成績在國內(nèi)掀起了排球熱的浪潮，但是以競技為主的傳統(tǒng)硬式排球要在全民健身運(yùn)動中發(fā)揮強(qiáng)身健體的作用不容樂觀。

氣排球是一項我國本土在硬式排球基礎(chǔ)上衍生的新興運(yùn)動項目, 在天津舉辦的第十三屆全國運(yùn)動會上作為正式比賽項目進(jìn)入大眾視野，這一重大舉措助推了競技體育賽事促進(jìn)全民健身和健康中國戰(zhàn)略的創(chuàng)新，受到全國人民廣泛關(guān)注。在健康中國背景下, 如何將氣排球引進(jìn)到高職院校中，通過氣排球課程促進(jìn)學(xué)生自愿參加體育鍛煉，提高學(xué)生身心素質(zhì)，培養(yǎng)健康的生活方式，以及學(xué)校體育與群眾體育更好地融合促進(jìn)全民健康等將成為體育學(xué)科研究的焦點(diǎn)。

一、氣排球發(fā)展概況

氣排球起源于1984 年，呼和浩特濟(jì)寧鐵路分局為了豐富老年人業(yè)余文化體育活動，組織離退休職工在排球場上用氣球隔網(wǎng)打來打去，沒有任何規(guī)則和要求，但在打球過程中氣球容易爆裂，于是就把兩個球套起來，后來改用塑料軟球，結(jié)合硬式排球規(guī)則制定出了一套簡單靈活的活動規(guī)則，最終將這種活動取名為“氣排球”。[2]這項將鍛煉健身、休閑娛樂、體育競技集于一體的全新體育項目，近年來在國內(nèi)迅速發(fā)展起來，深受廣大群眾的喜愛。

安徽省群眾性氣排球運(yùn)動開展的有聲有色，在省氣排球協(xié)會和老年體育協(xié)會的指導(dǎo)下，各地市和企事業(yè)單位也相繼成立了各自的氣排球協(xié)會組織，也舉辦了級別眾多的氣排球比賽，如安徽省第十四屆運(yùn)動會氣排球比賽、安徽省第四屆職工運(yùn)動會氣排球比賽、安徽省氣排球錦標(biāo)賽、安徽省大眾氣排球聯(lián)賽、安徽省高校教職工氣排球比賽、安徽省直機(jī)關(guān)氣排球比賽及各地市、高校及企事業(yè)單位舉辦的氣排球比賽等，參與人數(shù)眾多，社會影響力極大，吸引了各行各業(yè)體育愛好者的眼球。但是，現(xiàn)階段氣排球的參與對象主要集中在中老年人群, 這對于氣排球運(yùn)動的普及推廣具有明顯的限制性和局部性。

因此,氣排球運(yùn)動向中、青、少年等人群普及推廣將是大勢所趨,在普通高等學(xué)校推廣氣排球運(yùn)動的開展是一條重要思路，尤其是在以培養(yǎng)、為企業(yè)輸送技能型人才的高職院校開設(shè)氣排球課程更是一條倡導(dǎo)全民健身的快速通道。

二、氣排球運(yùn)動特點(diǎn)

(一)球體輕無傷害

氣排球約重120～140克，只有普通排球的二分之一重，球體周長約為72～78厘米，比普通排球周長長了約四分之一。[3]球的面料是由柔軟的高密度合成革材料制成，并且球的反彈力小、氣壓低，很容易去控制，安全性得到了很大提高，墊球時手臂不會像普通排球那樣容易紅腫淤血，傳球也不會挫傷手指，即使打在身上也無疼痛感。所以，這種體積大、重量輕、材質(zhì)軟的球體對人的身體幾乎沒有傷害性，不會向?qū)ζ胀ㄓ彩脚徘蚰菢拥耐Υ嬖谥謶指小?/p>

(二)規(guī)則簡單易懂

氣排球運(yùn)動對于活動場地要求沒有限制，室內(nèi)室外、有網(wǎng)無網(wǎng)都可以，只要地面平整、沒有障礙物即可，羽毛球場地就符合氣排球比賽的要求，網(wǎng)高、規(guī)則、參賽人數(shù)都可根據(jù)參賽人群的自身條件靈活設(shè)定。[4]規(guī)則上實(shí)行每球得分制，每得一分換一人發(fā)球，大家輪流發(fā)球，直到比賽結(jié)束為止，這樣也打破了發(fā)球水平高的運(yùn)動員連續(xù)發(fā)球得分的局面，而且這種發(fā)球輪轉(zhuǎn)能使隊員場上位置和比賽得分互相對應(yīng)不會出錯，同時對于持球和連擊等動作判罰較寬松，主要目的是娛樂健身。

(三)技戰(zhàn)術(shù)要求低

氣排球運(yùn)動在技術(shù)上沒有規(guī)定要求，由于判罰比較寬松，只要能將球擊起來，無論采取墊、拍、捧、傳、搓、擋、頂、踢等任何一種方式都可以，身體的任何部位擊起球都有效。對于剛接觸氣排球的新手來說，上手快，要求低，很快就能參與到活動中來。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)上，所有球員都可以在兩米線后參與扣球，也可以扣、吊球結(jié)合，進(jìn)攻方式多樣化。防守戰(zhàn)術(shù)上因?yàn)閳龅匦?、球網(wǎng)低的特點(diǎn)，更加適合兩人或三人攔網(wǎng)，后排防守壓力小。技戰(zhàn)術(shù)要求不高，使得比賽時來回球的次數(shù)增多，增加了趣味性，使參與者樂于其中。

(四)適合人群廣泛

氣排球運(yùn)動以安全性高、規(guī)則簡單、趣味性強(qiáng)和靈活方便等自身特點(diǎn)，在全國上下發(fā)展迅速，深受廣大群眾喜愛。氣排球運(yùn)動適合各個年齡段的人積極參與進(jìn)來，從中、小學(xué)生到大學(xué)生，從成年職工到退休老人，都可以召集組織或參加氣排球運(yùn)動，通過氣排球運(yùn)動來愉悅身心、強(qiáng)身健體，加強(qiáng)了各年齡段的人們的人際關(guān)系和社會適應(yīng)。氣排球運(yùn)動簡單的規(guī)則和要求，使得越來越多的各行各業(yè)人群喜歡走上球場，在場上你來我往、歡聲笑語以釋放學(xué)習(xí)、工作和生活所帶來的精神壓力。

三、開設(shè)氣排球課程有利因素

(一)國家政策支持，重視全民健身項目的推廣

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的出臺，使得安徽眾多高職院校積極響應(yīng)黨和國家的號召，在“共建共享、全民健康”的戰(zhàn)略主題下，學(xué)校體育工作以促進(jìn)全民健康為目標(biāo)，大力推行全民健身計劃的要求，通過改革體育教學(xué)模式，創(chuàng)新體育教學(xué)內(nèi)容，引進(jìn)大眾體育健身項目，培養(yǎng)體質(zhì)優(yōu)良的滿足社會職業(yè)需求的技能型人才。

(二)賽事氛圍良好，吸引學(xué)生愛好興趣的提高

近些年氣排球各類賽事的舉辦，深深地吸引了社會眾多目光的聚焦，而中國大學(xué)生氣排球錦標(biāo)賽，全國“超級杯”氣排球聯(lián)賽(大學(xué)生組)、中國氣排球公開賽(大學(xué)生組)等大學(xué)生精彩激烈的比賽更是吸引了高職院校學(xué)生的眼球，以使他們更加期待參與進(jìn)來，同臺競技交流。隨著安徽省內(nèi)高水平氣排球比賽的多次舉辦以及中國氣排球公開賽(池州站)的舉辦，都對安徽省高職院校校園有著很大的沖擊力，氣排球的地位在諸多體育項目中逐步上升。

(三)師資力量充足，場館滿足教學(xué)和比賽交流活動需求

近年來，安徽省氣排球運(yùn)動協(xié)會、安徽省排球?qū)W院和安徽省排球運(yùn)動協(xié)會先后成立，同時地方氣排球協(xié)會也相繼成立，如合肥市、淮南市、池州市、蚌埠市、滁州市、阜陽市等，這些組織的成立促進(jìn)了安徽省氣排球運(yùn)動的良性發(fā)展，協(xié)會組織舉辦的國家各等級的裁判員和教練員等培訓(xùn)班，顯著提高了高職院校的排球師資力量。隨著國家生均撥款政策的大力支持，各高職院校也加大了對室內(nèi)場館、風(fēng)雨操場等基礎(chǔ)建設(shè)和訓(xùn)練比賽經(jīng)費(fèi)保障，基本滿足了氣排球的專項教學(xué)和比賽交流。

(四)自身特點(diǎn)優(yōu)勢，滿足學(xué)生畢業(yè)后體育鍛煉需要

氣排球以自身特點(diǎn)的優(yōu)勢，彌補(bǔ)了傳統(tǒng)排球的不足，學(xué)生上手快，不懼怕，趣味性較強(qiáng)，能使其積極主動參與進(jìn)來鍛煉身體，熟練掌握了一項體育鍛煉技能。高職院校學(xué)生畢業(yè)后大多就職于大中型企業(yè)或公司，對于勞動強(qiáng)度和工作壓力大的他們來說，要求簡單的氣排球運(yùn)動易于滿足他們的體育活動需求，同時許多大型企業(yè)或公司都會組織氣排球比賽等體育賽事，對于掌握氣排球運(yùn)動技能的他們來說更是一次展現(xiàn)自己體育風(fēng)采的機(jī)會。

四、開設(shè)氣排球課程有效路徑

(一) 高度重視，深化改革營造良好氛圍

學(xué)校應(yīng)高度重視《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》戰(zhàn)略主題下群眾體育在高校的地位和學(xué)生中的影響，根據(jù)高職院校行業(yè)辦學(xué)特點(diǎn)和學(xué)生畢業(yè)后的職業(yè)需求，以及氣排球最新比賽規(guī)則進(jìn)行體育課程改革，在一、二年級中開設(shè)氣排球普修課和選項課，推廣氣排球課程的普及和發(fā)展，促進(jìn)學(xué)校體育與群眾體育相互融合，達(dá)到全民健康的目的。

(二)編寫教材，開發(fā)多元化信息化教法

根據(jù)高職院校學(xué)生特點(diǎn)，聘請排球方面的專家學(xué)者制定氣排球課程教學(xué)大綱，組織經(jīng)驗(yàn)豐富的教練員和職業(yè)素養(yǎng)高的老師編寫氣排球?qū)I(yè)教材，通過教材使學(xué)生更加系統(tǒng)地對氣排球理論知識進(jìn)行學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)氣排球運(yùn)動的規(guī)律所在，以與技戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐相結(jié)合，掌握氣排球運(yùn)動技能。同時，開發(fā)線上開放課程、智慧體育平臺、微信和QQ直播等線上教學(xué)模式，做到立體化、多元化、信息化教學(xué)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生有效學(xué)習(xí)。

(三)成立社團(tuán)，實(shí)行俱樂部制教學(xué)模式

依托安徽省大力推廣高職院校體育俱樂部制教學(xué)改革模式，成立氣排球俱樂部，每周進(jìn)行固定時間和固定次數(shù)的上課和訓(xùn)練，配備專業(yè)教師指導(dǎo)訓(xùn)練和授課，使高、中、低每個層次的學(xué)生都能夠掌握氣排球運(yùn)動的技戰(zhàn)術(shù)。同時組織氣排球校級比賽或交流賽，選拔優(yōu)秀俱樂部會員代表學(xué)校參加省級和國家級的大學(xué)生氣排球比賽，讓更多學(xué)生通過氣排球運(yùn)動獲得榮譽(yù)感，培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作、奮勇拼搏的體育精神，大力弘揚(yáng)“女排精神”。

(四)共同發(fā)展，建立長效社會合作機(jī)制

氣排球運(yùn)動在學(xué)校科學(xué)、長效的發(fā)展，可以與安徽省氣排球運(yùn)動協(xié)會或?qū)W校所在地區(qū)的氣排球組織建立長效合作機(jī)制，組織師生參加協(xié)會組織的氣排球教練員和裁判員等培訓(xùn)班，考取相應(yīng)的教練員和裁判等級證書，并定期邀請氣排球協(xié)會專家、高水平教練員或運(yùn)動員以及國家級裁判員到學(xué)校俱樂部為會員和其他學(xué)生進(jìn)行專業(yè)技戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)和比賽規(guī)則的講解，從而提高學(xué)校的整體氣排球運(yùn)動水平。[5]

五、結(jié)語

氣排球運(yùn)動作為新興體育項目，在全國上下開展的有聲有色，目前，安徽省氣排球運(yùn)動也朝著良好的方向發(fā)展，激烈精彩的諸多賽事，積極參與的各類群體，都對安徽省高職院校學(xué)生有著深深的吸引力和感染力，同時，學(xué)校自身的優(yōu)越條件也有利于氣排球課程的引進(jìn)和推廣。所以，通過深化教學(xué)改革、編寫專業(yè)教材、成立社團(tuán)組織、社會長效合作等有效路徑促進(jìn)氣排球課程開設(shè)，普及氣排球運(yùn)動，使之與學(xué)校體育逐漸融合，以實(shí)現(xiàn)“共建共享、全民健康”建設(shè)健康中國的戰(zhàn)略主題。