淺談體育中考中籃球運球的教學(xué)與訓(xùn)練方式

方烈青

【摘要】? 對于初中階段的學(xué)生來講，中考是其人生中十分重要的一項關(guān)卡。中考的成績關(guān)乎著學(xué)生未來高中學(xué)校的走向。對于中考活動而言，其不僅包括文化知識的學(xué)習(xí)，還包括體育活動。甚至可以說體育活動在中考活動中占據(jù)十分重要的地位。所以隨著教育活動的不斷發(fā)展，體育教學(xué)活動越來越得到教育工作者、學(xué)生以及家長的關(guān)注。在本篇文章中，筆者從初中體育教育工作者的角度出發(fā)，對中考體育活動中的一項重要體育運動——籃球，進行了深入的探索。

【關(guān)鍵詞】? 中考 體育籃球 重要價值 訓(xùn)練方式

【中圖分類號】? G633.96? ?? ? ? ? ?【文獻標識碼】? A ? ? 【文章編號】? 1992-7711（2020）33-126-01

引言

籃球運動是當下社會十分受歡迎的一項體育項目，同時也是中考體育教學(xué)活動中的一項重要運動項目?；@球運動的教學(xué)活動，對學(xué)生的健康成長以及升學(xué)活動有著巨大的影響。所以我國體育教育工作者以及學(xué)生，都要正視籃球運動這一體育活動的價值，在運動過程中要采取積極有效的鍛煉方式，來構(gòu)建高效的籃球教學(xué)課堂。在本篇文章中，筆者從闡述籃球這一體育運動的積極價值出發(fā)，立足于初中體育教育工作者，指出當前我國初中籃球體育教學(xué)所面臨的一些問題，并提出一些具有建設(shè)性的措施，希望能夠幫助學(xué)生掌握正確的籃球運球方式，提升學(xué)生的籃球技巧。

一、籃球這一體育活動發(fā)展的價值和意義

對于初中生來講，尤其是即將要面對中考的初三學(xué)生來講，籃球體育活動的學(xué)習(xí)，對其意義非凡。

首先，初三學(xué)生所面臨的學(xué)習(xí)競爭是十分強的，其學(xué)習(xí)壓力很大，如果沒有一個緩解的方式，則學(xué)生的心態(tài)很容易會被壓垮，從而滋生心理問題，產(chǎn)生不可挽回的后果。而籃球訓(xùn)練活動是一項對抗性較強的運動活動，能夠幫助學(xué)生通過高強度的運動，讓學(xué)生得到發(fā)泄，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，使其精神愉悅，以更飽滿的態(tài)度投入到學(xué)習(xí)生活中去。

通過初中籃球訓(xùn)練活動的發(fā)展，能夠幫助學(xué)生的身體素質(zhì)得到鍛煉，在知識學(xué)習(xí)活動中，良好的身體素質(zhì)是一切的基礎(chǔ)。而且通過籃球訓(xùn)練活動，學(xué)生的反應(yīng)速度、耐力等各方面的綜合素質(zhì)能力得到提升。這符合新課程改革教育下的數(shù)據(jù)理念教育。

最后通過籃球訓(xùn)練活動，還能有效培養(yǎng)學(xué)生之間的團隊意識感和榮譽感。籃球運動十分注重團隊協(xié)作能力，所以學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球的過程中，也會逐漸被這種精神和能力所影響，其在未來的學(xué)習(xí)工作生活中都會得到體現(xiàn)。

二、當前我國初中籃球教學(xué)活動發(fā)展面臨的問題

1.對籃球教學(xué)活動的認知不準確

在我國，眾所周知，應(yīng)試教育是教育的大背景，在應(yīng)試教育的影響下，家長、教育工作者以及學(xué)生本人，都十分重視學(xué)習(xí)成績的提升。而忽略了體育教學(xué)活動的發(fā)展。雖說籃球訓(xùn)練活動是體育中考中的一項體育項目，其占比分數(shù)也在逐漸提高，學(xué)生和學(xué)校都不會花費太多的時間和精力去攻克這一方面。而是在初三階段，進行短時間的攻克，成功通關(guān)中考后，有些學(xué)生甚至不會再堅持學(xué)習(xí)籃球運動?；@球?qū)W習(xí)活動的功利性太強。

2.籃球教學(xué)活動缺乏專業(yè)的師資團隊以及足夠的時間

東莞是一座籃球普及性較高的城市，但這是在成年人，很多中小學(xué)生也很喜歡籃球，但大多沒有經(jīng)過系統(tǒng)和正規(guī)的訓(xùn)練，基本功不夠扎實。

在初中籃球教學(xué)活動中，師資這一方面的力量還不夠完善。許多學(xué)校在籃球訓(xùn)練方面，沒有足夠的重視，許多學(xué)生只有體育課才能接觸籃球。有些老師由于專業(yè)素質(zhì)上的缺乏、以及對籃球體育精神理解的不正確，無法有效發(fā)揮籃球訓(xùn)練活動的積極價值和重要作用。甚至于，有些老師在教導(dǎo)學(xué)生籃球活動中，會犯一些常識性的錯誤，但是對學(xué)生而言，籃球?qū)W習(xí)的初始性記憶十分重要，這些常識性的錯誤會很難糾正。

3.籃球教學(xué)活動的教學(xué)理念與課程不合理和學(xué)生的不重視

對于當前初中的籃球教學(xué)活動而言，一些學(xué)校對課程設(shè)置十分不合理。在初一初二階段，由于沒有體育中考壓力的逼迫，大部分學(xué)生將更多的時間和精力投放在知識性學(xué)科的學(xué)習(xí)上，對籃球運動的學(xué)習(xí)都十分松懈，甚至一些學(xué)生在這一階段，連籃球都沒接觸過，特別是女生。只有在初三階段，才開始去一些培訓(xùn)班等籃球?qū)嵉赜?xùn)練，這對帶畢業(yè)班的體育教師也增加了難度。

三、對體育中考中籃球運動的教學(xué)思考

1.籃球規(guī)則的講解

對于籃球運球教學(xué)活動而言，首先籃球教育工作者必須要對學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)活動進行詳細的講解。讓其對這一活動以及體育精神有基礎(chǔ)性的了解。同時也要讓學(xué)生明白籃球運動的規(guī)則是什么、計分規(guī)則是什么、什么行為屬于違規(guī)行為、運動的時間及場次等等這些基礎(chǔ)性的知識。

只有對這些基礎(chǔ)性的籃球知識做足功課、做足準備，才能在籃球運動實踐活動中，快速掌握相關(guān)技巧，快速成長。

2.籃球運動前的熱身工作

因為籃球體育活動是一項劇烈的體育運動，如果沒有做好充分的賽前熱身工作，那么學(xué)生在運動的過程中很容易會受到一些傷害。所以籃球教育工作者和學(xué)生要注意籃球的熱身工作。在運球之前，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生在場下進行跑步和拉伸運動。

3.在籃球運球技巧傳授過程要做到理論和實踐相結(jié)合

老師在給學(xué)生講解有關(guān)籃球運球的內(nèi)容時，要合理的設(shè)置課程，做到理論和實踐相結(jié)合。在前半節(jié)課，可以將籃球運球的一些方式對學(xué)生進行講解，講解的過程中也要結(jié)合相應(yīng)的動作示范。例如在講解到變向運球這一運球技巧時，老師，可以邊講邊做示范，指出這一動作過程中的動作要領(lǐng)和注意事項。下半節(jié)課，開設(shè)實踐課程，將學(xué)生進行分組，讓學(xué)生相互去實踐操作已學(xué)習(xí)到的運球技巧。

結(jié)束語

除此之外，初中的籃球教育工作者要引導(dǎo)學(xué)生，在課下進行練習(xí)。課堂時間是有限的，老師在課堂上更多進行的是教學(xué)內(nèi)容，但是籃球這門運動，必須要通過實地的練習(xí)才能提高技巧。所以在課下，在學(xué)生感受到強烈的學(xué)習(xí)壓力時，可以去球場通過打籃球來緩解壓力。多點接觸籃球，練好運球技術(shù)，扎實基本功。

[ 參? 考? 文? 獻 ]

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