高校大學(xué)生心理健康狀況及影響因素研究

王丹秋

（長江職業(yè)學(xué)院 湖北武漢 430000）

一、學(xué)生心理健康狀況

學(xué)習(xí)的壓力、家庭教育的不到位、學(xué)生青春期心理活動的矛盾、情緒的浮躁、認(rèn)知的不成熟等因素，容易導(dǎo)致當(dāng)代一些學(xué)生產(chǎn)生心理不健康問題，如意志力薄弱、自制力差、情緒調(diào)節(jié)失控，還會導(dǎo)致其學(xué)習(xí)成績急速下降、厭學(xué)、輟學(xué)、早戀、過度叛逆，性格變得孤僻、封閉自己、對他人冷漠等，如不及時、準(zhǔn)確地進(jìn)行心理干預(yù)，就容易轉(zhuǎn)為精神疾病。面對繁重的文化課教學(xué)和不容忽視的學(xué)生心理健康問題，要如何才能兼顧好呢？這也成為了目前家長群體的一大難題，對家長和教師來說都是一種挑戰(zhàn)。面對挑戰(zhàn)，我們需要既了解學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因，又要善于發(fā)現(xiàn)心理不健康的表現(xiàn)，將一些學(xué)生的潛在的心理問題消滅在萌芽狀態(tài)。[1]

首先，我們要通過細(xì)致的日常觀察和了解來搜集情況信息，及時發(fā)現(xiàn)問題的端倪，與學(xué)生真誠地溝通。其次，溝通要注意方式方法，在情感上產(chǎn)生共鳴。我們要摸清楚心理問題產(chǎn)生的源頭也就是病灶，精準(zhǔn)而開放地補(bǔ)足學(xué)生認(rèn)知和情感上的缺位，解決其心理活動的矛盾沖突，且要在充分尊重學(xué)生的前提下循循善誘，既顧及學(xué)生的尊嚴(yán)，又達(dá)到疏導(dǎo)學(xué)生心理和教育的目的。改變衡量學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)的廣度和多面性，這樣的做法會讓家長及教師都和學(xué)生大幅度提升關(guān)系質(zhì)量度。只有輕松平等的相處，才是穩(wěn)定而長久的。很多學(xué)生出現(xiàn)了心理問題是因?yàn)榧议L經(jīng)常覺察不到自己對孩子的過分寵愛，甚至溺愛。只有等到學(xué)生的心理問題表現(xiàn)得非常明顯了，甚至是發(fā)展到了抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥或精神疾病時，家長才深感問題嚴(yán)重了，這之后才開始進(jìn)行家庭教育反思。

舉一個厭食癥的例子。故事發(fā)生在我的大學(xué)同學(xué)身上。大學(xué)二年級的時候，她患上了交替性厭食暴食癥，有嚴(yán)重的催吐習(xí)慣。有時她會一連幾天都無法進(jìn)食，直到上課時因低血糖被攙扶到校醫(yī)院；有時她則會在自助食堂里吃下足足三人份量的食物，一盤盤主菜后又是大量的酸奶、冰激凌、巧克力餅干，接著她便會消失很久，最后面色蒼白、滿頭冷汗地回到公共休息室。直到有一天，她被朋友偶然撞破，大家才知道，原來她在突如其來的暴食之后，總會選擇通過催吐來緩解胃部的不適與內(nèi)心的愧疚。對她而言，伸進(jìn)喉嚨的手指和熟悉的胃部泛酸感，就是暴食后的“后悔藥”。后來，她不得不開始接受心理治療，每周一次定期去校心理診所與那里的專業(yè)人士交流，并按照心理醫(yī)生的囑咐，詳細(xì)記錄每一天的飲食。我們這些朋友也持續(xù)地監(jiān)督她的恢復(fù)進(jìn)程，每周聽她匯報(bào)。治療之初，不管是我們還是心理醫(yī)生，都以為她的厭食癥源于對外貌的追求，畢竟在罹患厭食癥的無數(shù)年輕女性之中，這個理由是最常見的。可是，隨著治療的深入，醫(yī)生逐漸分析出了更深層的原因：原來，在她患病的同一時間內(nèi)，她的父親被裁員，整個家庭由于外界的不可抗力而變得搖搖欲墜。這讓她產(chǎn)生了極大的失控感，她眼睜睜地看著父母陷入憂愁、爭執(zhí)與互相責(zé)怪之中，卻又無法通過任何方式去解決這個擺在面前的問題。為了緩解這種失控感，她選擇的平衡方式，就是對自己的身體施以數(shù)倍的嚴(yán)苛控制：與本能的食欲做斗爭，逼迫自己的胃接受超過它容量的食物，再逼迫它將那些食物統(tǒng)統(tǒng)吐出來，讓身體乖乖聽從大腦的指揮。在這個過程中，她才能獲得在日常生活中缺失的掌控感。從這個例子可以看出，許多心理問題雖然起因不同，但它們卻有可能通過某一種特定的方式展現(xiàn)出來。一個人患上厭食癥可能是因?yàn)樽非竺烂?，另一個人卻是為了生活中的其他壓力找一個發(fā)泄口；一個人患上焦慮癥可能是因?yàn)闃O度的完美主義，另一個人卻是因?yàn)楦改冈谕甑目霖?zé)留下了陰影。

二、影響學(xué)生心理健康狀況因素

人際因素中的戀愛問題。大學(xué)生都特別向往愛情，一方面可以滿足情感需要，另一方面又能夠避開父母。既然談戀愛已經(jīng)成為了他們的潮流和大趨勢，擋也擋不住，那么父母就應(yīng)當(dāng)想辦法把傷害降到最低，主動教給孩子戀愛知識，例如，如何識別渣男渣女，如何學(xué)會自我保護(hù)等。

學(xué)業(yè)是學(xué)生的重要生活事件，學(xué)業(yè)也是學(xué)生抑郁的一個重要影響因素。我們知道，抑郁情緒的發(fā)生與學(xué)習(xí)生活的滿意度存在密切關(guān)系。學(xué)生的主體活動是學(xué)習(xí)，其成就主要表現(xiàn)在學(xué)業(yè)方面，他們主要是通過學(xué)習(xí)成績來評價自己能力的高低和體驗(yàn)成敗。不管是自身的需要，還是來自教師、父母等外界的壓力，都使他們多表現(xiàn)出成就定向的特征。因此，學(xué)習(xí)滿意度直接影響學(xué)生抑郁癥狀水平。當(dāng)然，對于有的學(xué)生而言，由于學(xué)習(xí)不如意而造成的抑郁情緒時過境遷也就消失了。但也有一部分學(xué)生長期陷于這種負(fù)面情緒中，使之進(jìn)而成為導(dǎo)致抑郁癥的首要因素。除此之外，學(xué)生發(fā)生抑郁的另一個主要因素是參加活動的多少。根據(jù)調(diào)查表明，經(jīng)常參加班級活動的學(xué)生，患抑郁的幾率比較低；而很少參加或者是幾乎不參加的學(xué)生，患抑郁的幾率更高。他們與班里的同學(xué)相處得越融洽，患抑郁的幾率就越低；而與之相反，他們與同學(xué)相處得不融洽，患抑郁幾率就越高。不融洽的原因主要有兩個，其一是性格因素，其二是家庭因素。由此可以看出，人際關(guān)系是否良好也會影響到學(xué)生是否會患抑郁。[2]

有抑郁情緒的學(xué)生與無抑郁情緒的學(xué)生相比，在生活中經(jīng)歷了更多壓力事件，大多涉及與家庭朋友的重要關(guān)系，涉及學(xué)業(yè)好壞。毫無疑問，幸福的家庭生活、滿意的同伴關(guān)系、良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是學(xué)生抵御抑郁情緒的有利保護(hù)因素。反之，則不利于學(xué)生心理健康的發(fā)展。