素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的應(yīng)用策略探析

王勝男

摘要：素質(zhì)拓展訓(xùn)練是培養(yǎng)高職學(xué)生綜合素質(zhì)的一種重要方法，是高職院校貫徹落實我國體育課改要求的重要體現(xiàn)。本文從體育教學(xué)改革與現(xiàn)代教育要求兩方面分析了素質(zhì)拓展訓(xùn)練的必要性，同時提出了在高職體育教學(xué)中有效應(yīng)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練的方法，希望為高職體育教學(xué)提供參考，推動高職體育教學(xué)發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高職體育；素質(zhì)拓展訓(xùn)練；應(yīng)用策略

中圖分類號：G633.96文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1992-7711（2020）03-0024

傳統(tǒng)的體育教學(xué)已不能滿足現(xiàn)代教學(xué)發(fā)展對其提出的教學(xué)要求，而素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為新型的體育教育模式，具有廣泛的拓展空間和應(yīng)用價值。素質(zhì)拓展訓(xùn)練以體驗式的教學(xué)方式對傳統(tǒng)教學(xué)進(jìn)行繼承和發(fā)展，將其應(yīng)用到體育教學(xué)活動中，能激發(fā)學(xué)生參與體育教學(xué)活動的熱情，培養(yǎng)學(xué)生的體育運動興趣，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，豐富教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生接受形式多樣的體育訓(xùn)練，實現(xiàn)體育與生活的緊密結(jié)合。

一、優(yōu)化改革課堂教學(xué)形式

為了充分體現(xiàn)出體育教學(xué)的機(jī)制和意義，提高教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量，教師應(yīng)當(dāng)立足于學(xué)生的專業(yè)特征和自身發(fā)展需求，對高職體育課堂教學(xué)的形式進(jìn)行改革創(chuàng)新，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)體育的真正趣味，從而提高教學(xué)效率。首先，體育教師應(yīng)當(dāng)對所有學(xué)生的身體素質(zhì)、體育技能和水平進(jìn)行深入了解和掌握。其次，教師應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)并提高學(xué)生的體育意識和體能意識。再次，加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)鍛煉。最后，拉近教師與學(xué)生之間的距離，實現(xiàn)二者之間的有效互動。在實踐教學(xué)過程中，要充分融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，并且有針對性地進(jìn)行一些單一的體育項目活動，引導(dǎo)所有的學(xué)生積極參與其中。例如，教師可以在課堂教學(xué)中設(shè)計跳繩比賽，根據(jù)學(xué)生的實際情況和能力進(jìn)行科學(xué)合理的分組，最佳為8～10人一組，然后讓每一個小組在規(guī)定時間內(nèi)進(jìn)行跳繩，可以在1分鐘內(nèi)跳繩50次，在比賽剛開始的時候，很少有小組可以實現(xiàn)目標(biāo)，這是因為學(xué)生之間的配合度不高，缺乏集體榮譽(yù)感。在進(jìn)行多次的練習(xí)之后，學(xué)生的動作和思維越來越敏捷和流暢，自然能夠有效完成目標(biāo)。通過這樣的教學(xué)模式和方法，可以在一定程度上提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的自主性和協(xié)作意識，強(qiáng)化集體榮譽(yù)感。

二、堅持體育現(xiàn)代化的教學(xué)理念

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教學(xué)效果往往不是很理想，雖然能夠在一定程度上提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)他們對體育知識的了解，但學(xué)生的心理素質(zhì)沒有得到有效培養(yǎng)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練要求堅持學(xué)生的課堂主體地位，在此基礎(chǔ)上開展體驗式訓(xùn)練活動，該活動內(nèi)容由教師、學(xué)生共同主導(dǎo)設(shè)計，以有助于學(xué)生自我突破、自我發(fā)展的方式為主，以培養(yǎng)學(xué)生合作意識。例如，教師在以訓(xùn)練學(xué)生籃球技能為主的體育教學(xué)中，可以引導(dǎo)學(xué)生自行分成兩個小隊，訓(xùn)練形式是比賽，教師作為裁判，女學(xué)生可自行選擇參與比賽亦或者為小組成員加油，這樣的教學(xué)方式不但有助于學(xué)生在實踐中掌握籃球運動相關(guān)知識，還能通過增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。比賽結(jié)束后，教師可以讓表現(xiàn)優(yōu)異與表現(xiàn)不足的學(xué)生分享心得體會，謀求籃球技能的突破與改良，加深對活動的認(rèn)識。

三、充分整合理論與實踐教學(xué)

理論與實踐相結(jié)合，做好傳統(tǒng)體育教學(xué)的有效銜接，有助于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識的興趣。教師設(shè)計的訓(xùn)練方法應(yīng)當(dāng)獲取學(xué)生的認(rèn)同，以確保學(xué)生能夠在教師的指導(dǎo)下正確開展訓(xùn)練，循序漸進(jìn)地完成訓(xùn)練任務(wù)?；@球運動是高職院校的選修課，課時較少，為了達(dá)到訓(xùn)練學(xué)生的目的，教師必須重視發(fā)揮拓展訓(xùn)練的作用，做到有的放矢，在培養(yǎng)學(xué)生體能的同時激發(fā)學(xué)生對體育的喜愛。

學(xué)生在訓(xùn)練過程中可以通過接觸體育活動掌握與學(xué)習(xí)理論知識達(dá)到良好效果，但除上述方法外，直接將體育理論與實踐相結(jié)合難度較高，對于理論程度較高，教師可以采用知識競猜的方法。例如，將學(xué)生劃分為不同小組，每輪各個小組需要自行選擇一人參賽，教師作為組織者，劃定一段距離，學(xué)生由一端沖向另一端，教師喊“開始”的時候，參賽學(xué)生開始奔跑，喊“停止”的時候停止奔跑，學(xué)生若未停止則需要回到起點重新開始。每次喊“停止”時跑在最前方的學(xué)生有回答問題的權(quán)利，教師可以設(shè)置與體育相關(guān)的各類問題，比如在劇烈運動后如何調(diào)節(jié)身體？每天最好選擇什么時間跑步？等，學(xué)生回答正確則小組加分，回答錯誤則與賽場上回答正確的學(xué)生調(diào)換位置，教師需要按距離讓參賽的學(xué)生依次答題，直至學(xué)生回答正確，若均未回答正確則可請場外學(xué)生作答，以此類推。這種運動與答題相結(jié)合的方式受到高職學(xué)生的歡迎，學(xué)生在運動的過程中還能夠更牢固地掌握知識，有助于培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)。

四、加強(qiáng)安全教育

在高職體育教學(xué)中，一切體育項目活動的開展都應(yīng)當(dāng)以安全為原則和宗旨，安全第一，在確保安全的前提下提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。在這個過程中，教師對學(xué)生的安全有著直接責(zé)任。在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練之前，教師首先應(yīng)當(dāng)對即將或可能用到的體育器材和設(shè)備設(shè)施進(jìn)行檢查，一旦發(fā)現(xiàn)無法正常使用、具有一定安全隱患的器材要及時上報并組織人員進(jìn)行維修，必要時為了確保學(xué)生的安全可以進(jìn)行更換。另外，在訓(xùn)練開展前教師應(yīng)當(dāng)對學(xué)生進(jìn)行集中講解，重點申明安全拓展訓(xùn)練的流程和規(guī)則，在過程中注意觀察學(xué)生的行為方式，一定要嚴(yán)格按照教師所講授的規(guī)則和宗旨進(jìn)行訓(xùn)練，通過這樣的方式有效避免損傷的發(fā)生。并且，教師可以選擇一些學(xué)生專門負(fù)責(zé)安全保護(hù)，強(qiáng)化學(xué)生的自我保護(hù)意識。

總之，在體育教學(xué)素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，教師要注重素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目的設(shè)計，結(jié)合學(xué)生的身體狀況和身體素質(zhì)，設(shè)定恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)任務(wù)，安排好每一個教學(xué)環(huán)節(jié)，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練的作用發(fā)揮到最佳狀態(tài)，從而提高體育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，為學(xué)生成長成才奠定基礎(chǔ)。

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（作者單位：安徽省滁州市機(jī)械工業(yè)學(xué)校239400）