“限時(shí)法”在小學(xué)低段體育課中的應(yīng)用研究

王明亮 張朝輝

摘 ?要：從“限時(shí)法”的使用原則分析入手，通過對30秒、10秒和3秒三個(gè)規(guī)定時(shí)間，對“限時(shí)法”的操作方法和使用范圍進(jìn)行闡述，對“限時(shí)法”的使用提出建議。

關(guān)鍵詞：限時(shí)法;小學(xué)低段;體育課

中圖分類號：G623.8 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B ? ? 文章編號：1005-2410（2019）12-0067-02

“限時(shí)法”是體育課中教師通過和學(xué)生達(dá)成協(xié)定，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成教師所要求的集合或暫停事項(xiàng)，如未能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成要求，無條件接受任何懲罰，懲罰可以結(jié)合當(dāng)天的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行一些小運(yùn)動(dòng)量的身體活動(dòng)，以示處罰。實(shí)行一段時(shí)間后，學(xué)生的紀(jì)律性和自律性有了很大提高，保證了課堂教學(xué)的順利進(jìn)行，取得了雙贏的效果。

一、使用原則

（一）商議達(dá)成

“限時(shí)法”并不是一個(gè)明文確定的條文規(guī)定，是教師和學(xué)生在學(xué)期初達(dá)成的一個(gè)口頭協(xié)定，需要雙方共同商議決定。但由于小學(xué)低段學(xué)生隨意性太大，對時(shí)間長短沒有很大的約束概念，所以在協(xié)議的時(shí)候更多需要教師做主導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生共同商議確定每個(gè)限時(shí)環(huán)節(jié)的限定時(shí)間，但一定要和學(xué)生商議并取得其認(rèn)可和確定。

（二）公開透明

在執(zhí)行“限時(shí)法”時(shí)，教師一定要公開透明，讓所有的學(xué)生能都聽見或看見倒計(jì)時(shí)，保證執(zhí)法在透明的環(huán)境下進(jìn)行，不能搞暗箱操作或私下操作。如在提示學(xué)生30秒倒計(jì)時(shí)開始時(shí)，教師就應(yīng)該大聲提示學(xué)生倒計(jì)時(shí)開始，在最后倒計(jì)時(shí)5秒時(shí)，應(yīng)大聲計(jì)數(shù)讓所有學(xué)生都能聽到，最后結(jié)束倒計(jì)時(shí)后，可以把秒表遞給學(xué)生看，表示30秒倒計(jì)時(shí)結(jié)束，教師的執(zhí)法是公開透明的。

（三）公平無私

教師在執(zhí)法過程中一定要做到公平無私，保證每一個(gè)學(xué)生都是在平等的情況下完成要求。對于沒達(dá)到要求的學(xué)生，不管是誰一律平等對待。當(dāng)遇到自己平時(shí)喜歡的學(xué)生時(shí)，一樣要平等對待，不能因?yàn)樗叫亩档鸵?當(dāng)遇到自己頭疼的學(xué)生時(shí)，也不能因?yàn)槠淦綍r(shí)的表現(xiàn)而加大處罰力度。所以，在執(zhí)法過程中，一定要遵循公平無私原則，協(xié)議面前，人人平等。

（四）嚴(yán)格堅(jiān)定

執(zhí)法必嚴(yán)，堅(jiān)定執(zhí)法，這是必須遵守的原則。雖然這只是師生的一紙協(xié)議，但既然是大家自愿達(dá)成的，不管是教師還是學(xué)生都必須嚴(yán)格執(zhí)行，不能因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)私心或差一點(diǎn)兒達(dá)到要求而改變執(zhí)法要求。例如在倒計(jì)時(shí)結(jié)束時(shí)，可能會(huì)有學(xué)生差一點(diǎn)點(diǎn)達(dá)到指定位置，教師不能因?yàn)檫@差一點(diǎn)點(diǎn)而放棄對其的懲罰，一定要做到嚴(yán)格堅(jiān)定執(zhí)法，這是對“限時(shí)法”的堅(jiān)決維護(hù)，也是教師在學(xué)生中樹立威信的最有力時(shí)機(jī)。

二、應(yīng)用操作

（一）30秒限時(shí)

1.操作方法

在適用的教學(xué)環(huán)節(jié)中，教師提示學(xué)生30秒倒計(jì)時(shí)開始同時(shí)按下秒表，在還有最后5秒的時(shí)候，教師大聲倒計(jì)時(shí)：“5、4、3、2、1、到！”在規(guī)定時(shí)間未到達(dá)指定場地或未安靜站隊(duì)的學(xué)生，自愿接受懲罰。30秒限時(shí)法適用于學(xué)生散點(diǎn)在大范圍場地里，或需要較長時(shí)間的集合整隊(duì)。

2.適用環(huán)節(jié)

教室走廊集合整隊(duì)時(shí)：每堂課的上課集合整隊(duì)，學(xué)生從自己位置到走廊上集合站隊(duì)時(shí)。學(xué)生從課間休息時(shí)間進(jìn)入到上課狀態(tài)，是需要長一點(diǎn)兒的時(shí)間調(diào)整適應(yīng)，尤其是小學(xué)低段的學(xué)生，自律性和紀(jì)律性較差，給30秒時(shí)間集合整隊(duì)還是需要的。筆者在這個(gè)環(huán)節(jié)限時(shí)為30秒，是做過前期調(diào)查和試驗(yàn)的。筆者任教5個(gè)二年級班級，對每班的課前集合整隊(duì)時(shí)間都進(jìn)行過計(jì)時(shí)，最快的班級為13秒，最慢的為26秒，所以和學(xué)生商量決定限時(shí)為30秒。

到達(dá)操場集合整隊(duì)時(shí)：當(dāng)隊(duì)伍走到上課指定地點(diǎn)時(shí)，隊(duì)伍還需要重新集合整隊(duì)，這也是需要花費(fèi)長一點(diǎn)兒時(shí)間的，而且低段學(xué)生上體育課都有帶水壺的習(xí)慣，還要預(yù)設(shè)一定時(shí)間給其放置水壺，所以這個(gè)環(huán)節(jié)限時(shí)30秒。在實(shí)際操作過程中，只要學(xué)生及時(shí)快速按照教師要求操作，30秒時(shí)間也是足夠的。

大范圍練習(xí)集合時(shí)：當(dāng)學(xué)生在練習(xí)時(shí)，尤其是大范圍散點(diǎn)練習(xí)時(shí)，以及持有器械器材練習(xí)時(shí)，過來集合需要一定的時(shí)間;以及手里持有器械器材的時(shí)候，集合時(shí)為了保證學(xué)生的安全，設(shè)定稍微寬松一點(diǎn)兒的集合時(shí)間，也是有必要的。所以，在這些情況下，約定30秒的限時(shí)也是科學(xué)合理的。

（二）10秒限時(shí)

1.操作方法

在適用的教學(xué)環(huán)節(jié)中，教師提示學(xué)生10秒倒計(jì)時(shí)開始并按下秒表開始倒計(jì)時(shí)。10秒倒計(jì)時(shí)教師可以用短促響亮的聲音提示學(xué)生，或者用哨聲代表倒計(jì)時(shí)，最后時(shí)間到的這聲哨聲可以稍微響亮拉長一點(diǎn)兒，表示時(shí)間到。10秒限時(shí)適用于一些小范圍的練習(xí)暫停集合、休息集合等環(huán)節(jié)。

2.適用環(huán)節(jié)

小范圍練習(xí)集合時(shí)：學(xué)生在小范圍內(nèi)練習(xí)，教師需要學(xué)生暫停集合時(shí)，為了促使學(xué)生快速站隊(duì)，可以使用10秒限時(shí)法。如學(xué)生成廣播體操隊(duì)形練習(xí)時(shí)，隊(duì)形相對比較集中，但又有一定間距的散開，需要集合時(shí)使用10秒限時(shí)。假如使用30秒限時(shí)法，時(shí)間相對過長，不利于學(xué)生上課狀態(tài)的集中。使用10秒限時(shí)既起到快速有效集合的目的，也可以在時(shí)間上約束學(xué)生，節(jié)約了時(shí)間，為高效課堂打下基礎(chǔ)。

游戲比賽集合時(shí)：每堂體育課中都有游戲比賽環(huán)節(jié)，當(dāng)游戲或比賽結(jié)束后，需要立即集合整隊(duì)，也可以采用10秒限時(shí)法。因?yàn)橛螒蚝捅荣悎龅叵鄬Ρ容^集中，集合起來會(huì)比較快，但考慮到游戲和比賽學(xué)生興奮度會(huì)比較高，通過10秒的時(shí)間讓學(xué)生從高度的興奮轉(zhuǎn)向平靜，時(shí)間太短很難達(dá)到效果。假如游戲或比賽有器材需要收還的話，可以適當(dāng)延長幾秒時(shí)間，或不延長時(shí)間指定幾名學(xué)生整理器材，具體情況靈活處理。

結(jié)束集合整隊(duì)時(shí)：結(jié)束部分的集合整隊(duì)是一堂課的結(jié)尾時(shí)候，學(xué)生的精神和身體狀態(tài)較課前會(huì)有一定的疲憊，通過10秒鐘的集合整隊(duì)時(shí)間讓學(xué)生整理一下精神，快速站好隊(duì)伍，也不至于耽誤上課時(shí)間，10秒時(shí)間筆者試驗(yàn)過，不長不短剛好合適。

（三）3秒限時(shí)

1.操作方法

在適用的教學(xué)環(huán)節(jié)中，教師提示學(xué)生3秒倒計(jì)時(shí)開始，教師用短促響亮的聲音提示學(xué)生： “3、2、1、到！”或者用哨聲代表倒計(jì)時(shí)，這聲哨聲可以稍微響亮拉長一點(diǎn)兒，表示時(shí)間到。3秒限時(shí)還可以采用倒記手指的方式來計(jì)時(shí)，前提是學(xué)生都能看到老師的手勢。3秒限時(shí)適用于練習(xí)暫停，原地不動(dòng)的情況，或者一些緊急情況下的暫停等。

2.適用環(huán)節(jié)

練習(xí)暫停時(shí)：在課堂練習(xí)中，需要在學(xué)生練習(xí)進(jìn)行時(shí)暫停，但卻不需要集合時(shí)，可以采用3秒限時(shí)法。由于學(xué)生在練習(xí)過程中，尤其是籃球、排球等聲音較響、練習(xí)興趣較高的練習(xí)項(xiàng)目中，當(dāng)教師暫停練習(xí)，學(xué)生還不情愿停下來，還繼續(xù)在原地練習(xí)，導(dǎo)致耽誤教學(xué)進(jìn)程。通過3秒的限時(shí)讓學(xué)生立即停下手中的練習(xí)，接下來集中注意力聽老師講解。

提醒警告時(shí)：在課堂教學(xué)中，當(dāng)大部分學(xué)生出現(xiàn)練習(xí)錯(cuò)誤時(shí)，需要停下進(jìn)行糾正輔導(dǎo)，教師可以采用3秒限時(shí)讓學(xué)生停下練習(xí)，認(rèn)真聽老師講解。另外當(dāng)有學(xué)生影響教學(xué)或易發(fā)安全事故的情況時(shí)，教師需要提醒警告，也可以采用3秒限時(shí)停止練習(xí)，制止上述行為發(fā)生。

緊急暫停時(shí)：在課堂中，教師認(rèn)為需要緊急暫停學(xué)生練習(xí)行為的時(shí)候，可以用3秒限時(shí)，這時(shí)建議教師使用哨聲倒計(jì)時(shí)，這樣學(xué)生容易聽到會(huì)立即停止手中的練習(xí)。例如：課堂上出現(xiàn)踩踏、出現(xiàn)學(xué)生擁擠摔倒、出現(xiàn)學(xué)生打架斗毆等危險(xiǎn)狀況，教師應(yīng)該立即采用3秒限時(shí)法暫停練習(xí)，立即制止學(xué)生的行為，以防教學(xué)事故的發(fā)生。

三、使用建議

1.限時(shí)法在小學(xué)低段體育課堂中的使用應(yīng)該是根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用，不要死板機(jī)械地套用在每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中，需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是并不是每一個(gè)上述提到的教學(xué)環(huán)節(jié)都需要使用限時(shí)法，而是需要教師靈活運(yùn)用。

2.限時(shí)法在課堂中的使用次數(shù)不宜過多，一則容易影響教學(xué)的流暢性，二則使用頻率過高會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生反感甚至抵觸心理，建議一堂課使用次數(shù)為3～4次。

3.雖然本文對每種限時(shí)法做了時(shí)間上的規(guī)定，但在實(shí)際操作過程中，教師可以根據(jù)實(shí)際情況結(jié)合其他方式靈活運(yùn)用，也可以對時(shí)間進(jìn)行調(diào)整，達(dá)到最優(yōu)的效果。

4.限時(shí)法在教師和新班級前期接觸階段使用時(shí)一定要嚴(yán)格執(zhí)行，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的集合整隊(duì)習(xí)慣，學(xué)生能達(dá)到心領(lǐng)神會(huì)時(shí)，限時(shí)法就可以退出課堂了。