關(guān)于構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育模式的研究

【摘要】教育改革背景下，大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為家長與教師關(guān)注的重點(diǎn)，心理健康教育也進(jìn)入大學(xué)課堂?；诖耍疚囊源髮W(xué)生心理健康教育作為研究對象，分析大學(xué)生心理健康教育的意義，分別從健康教育目標(biāo)、教育原則以及教育內(nèi)容等方面詳細(xì)闡述構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育模式的有效途徑。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生? 心理健康? 教育模式

【中圖分類號】B844.2 ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）50-0240-01

1.大學(xué)生心理健康教育的意義

大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生思想政治教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，也是大學(xué)生全面發(fā)展教育的重要智力支持和精神動力，做好大學(xué)生心理健康教育意義重大，具體如下;（1）對大學(xué)生開展心理健康教育有利于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。心理素質(zhì)是人的心理健康內(nèi)在表現(xiàn)，無論是人的情緒變化還是性格波動，都能反映出一個人的心理健康狀態(tài)。加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育，也是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)。（2）對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，有利于推動學(xué)生人格的完善發(fā)展。學(xué)生的人格與心理健康教育密切相關(guān)，良好的心理狀態(tài)能夠推動人格的健全，學(xué)生在接受心理健康教育時會接受道德規(guī)范與行為準(zhǔn)則的教育，也會在社會環(huán)境影響下不斷適應(yīng)社會，提高自身的發(fā)展能力。（3）對大學(xué)生開展心理健康教育有利于開發(fā)學(xué)生的內(nèi)在潛能。這是現(xiàn)代化教育的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生心理健康教育的主要目的，良好的心理狀態(tài)時潛能開發(fā)的重要前提，大學(xué)生心理健康教育可以讓學(xué)生增強(qiáng)自信，學(xué)會深入發(fā)掘自己的潛能，最終實(shí)現(xiàn)自我，完善自我[1]。

2.構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育模式的有效途徑

學(xué)校進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育時，需要以學(xué)生的健康心態(tài)為教育目標(biāo)，幫助學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)，保持高尚的道德情操。只有這樣，學(xué)生才能夠在未來的人才競爭中脫穎而出，并通過自我心理調(diào)節(jié)功能環(huán)節(jié)工作壓力，實(shí)現(xiàn)自我價值。

2.1確定心理健康教育目標(biāo)

（1）完善心理調(diào)節(jié)。指導(dǎo)學(xué)生深化自己對社會的理解，掌握自我調(diào)節(jié)方法，優(yōu)化新路素質(zhì)，提高對挫折的承受能力，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力，實(shí)現(xiàn)自身素質(zhì)的全面發(fā)展。教師可以通過對學(xué)生性格品質(zhì)的優(yōu)化，提高德育教育的有效性，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的心態(tài)，優(yōu)化個人行為習(xí)慣。（2）預(yù)防心理疾病發(fā)生。當(dāng)代大學(xué)生處于社會變革時期，面臨著人生發(fā)展過渡時期，學(xué)生們面臨著較大的心理壓力，如果長時間得不到緩解，將會引發(fā)一系列心理反應(yīng)。對此，需要教師采取積極有效的預(yù)防措施，如定期的心理普查幫助學(xué)生遠(yuǎn)離心理健康疾病的困擾，并為學(xué)生推薦多種有效的心理調(diào)整方式，讓學(xué)生學(xué)會緩解壓力[2]。（3）培訓(xùn)學(xué)生心理調(diào)適的技能，為學(xué)生提供維護(hù)心理健康的方法。幫助學(xué)生樹立積極健康的交往態(tài)度，學(xué)會正確使用人際溝通方法，調(diào)節(jié)自己與他人之間的關(guān)系，逐漸適應(yīng)社會發(fā)展與變化。

2.2遵循心理健康教育原則

教師對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時，需要遵循教育原則。（1）系統(tǒng)性原則，這是大學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)，要求學(xué)校將大學(xué)生心理健康教育納入學(xué)校教育系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)教育的規(guī)范化與系統(tǒng)化。（2）學(xué)生主體原則。要求大學(xué)生心理健康教育以學(xué)生為主體，做好學(xué)生心理健康的自我預(yù)防與調(diào)節(jié)。（3）教育發(fā)展原則。學(xué)校需要為教師和學(xué)生提供與大學(xué)生心理健康教育有關(guān)的資源，加強(qiáng)對心理健康教育的宣傳，為學(xué)生提供心理健康平臺，引導(dǎo)學(xué)生自我調(diào)節(jié)。

2.3豐富心理健康教育內(nèi)容

豐富大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容，可以從以下幾點(diǎn)建議入手：（1）利用新生心理普查、春季心理問題篩查等契機(jī)，重點(diǎn)關(guān)注出現(xiàn)家庭變故、遭受情感挫折、就業(yè)壓力大等類型的學(xué)生，排查心理隱患，預(yù)防心理危機(jī)的產(chǎn)生;（2）利用課堂教學(xué)、互聯(lián)網(wǎng)教育平臺宣傳等途徑引導(dǎo)學(xué)生正確看待問題，多角度看待問題，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，正確面對壓力與挫折;（3）建立大學(xué)生心理健康的第二課堂，利用“5.25”等特定紀(jì)念日開展形式多樣、內(nèi)容豐富、健康有益的心理健康教育活動，引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，增強(qiáng)自身抵御風(fēng)險和抗挫能力，為實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展奠定堅實(shí)的心理基礎(chǔ)。

總結(jié)

總而言之，現(xiàn)代化教育事業(yè)發(fā)展中，構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育模式時，要求學(xué)校以大學(xué)生心理健康教育的預(yù)防措施和調(diào)節(jié)功能為基礎(chǔ)，采用科學(xué)的教育模式培養(yǎng)學(xué)生形成健康的心理，構(gòu)建科學(xué)的大學(xué)生心理健康教育模式，為大學(xué)生心理健康教育做出新的更大貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]張艷，王飛.“互聯(lián)網(wǎng)+”時代大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式構(gòu)建[J].西部素質(zhì)教育，2018（23）：80-81.

[2]陳國娜.大學(xué)生心理健康教育模式的構(gòu)建——積極心理學(xué)的視角[J].智庫時代，2018（48）：121-122.

作者簡介：

解穎（1979-），遼寧營口人，副教授，研究方向：大學(xué)生思想政治教育、大學(xué)生心理健康教育。