提高大學(xué)生身體素質(zhì)背景下的高校公共羽毛球選項(xiàng)課的教學(xué)改革

楊海鵬

摘 要：為了提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，助力“健康中國(guó)”戰(zhàn)略，早日實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)，全國(guó)大中小學(xué)均積極推進(jìn)體育課程的教學(xué)改革。內(nèi)蒙古民族大學(xué)公共羽毛球選項(xiàng)課在此背景下也進(jìn)行了深度改革，主要有三方面的內(nèi)容：教學(xué)內(nèi)容的改革、教學(xué)方法的改革、考評(píng)模式的改革。

關(guān)鍵詞：公共羽毛球選項(xiàng)課;教學(xué)改革;身體素質(zhì)

【中圖分類號(hào)】G【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B

【文章編號(hào)】1008-1216（2019）10B-0098-03

為了提高全民身體素質(zhì)，早日實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)，國(guó)務(wù)院頒發(fā)了一系列指導(dǎo)性的文件，如：2016年6月23日的《國(guó)務(wù)院關(guān)于印發(fā)全民健身計(jì)劃（2016～2020年）的通知》（國(guó)發(fā)[2016]37號(hào)），2016年10月25日的《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》，2019年9月2日的《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于印發(fā)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要的通知》（國(guó)辦發(fā)[2019]40號(hào)），2019年9月4日的《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于促進(jìn)全民健身和體育消費(fèi)推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的意見》（國(guó)辦發(fā)[2019]43號(hào)）等，主旨思想就是明確體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)的目標(biāo)、任務(wù)及措施，助力健康中國(guó)建設(shè)。在此背景下，全國(guó)大中小學(xué)均積極推進(jìn)體育課程的教學(xué)改革，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，內(nèi)蒙古民族大學(xué)公共羽毛球選項(xiàng)課也對(duì)教學(xué)理念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、考評(píng)模式等進(jìn)行了深度改革，形成了一門在培養(yǎng)學(xué)生獲得羽毛球技術(shù)的同時(shí)達(dá)到身體素質(zhì)提高的特色課程。

一、公共羽毛球選項(xiàng)課教學(xué)內(nèi)容的改革

不同地區(qū)、不同層次的學(xué)校各有特色，因此教學(xué)內(nèi)容要切合實(shí)際，一是要切合不同地區(qū)的實(shí)際，一是要切合學(xué)校和專業(yè)的實(shí)際。內(nèi)蒙古民族大學(xué)公共羽毛球選項(xiàng)課根據(jù)學(xué)校所處地區(qū)以及學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)的需求，對(duì)教學(xué)大綱及教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整：壓縮理論內(nèi)容，增加實(shí)踐教學(xué)的比例，并對(duì)羽毛球課程的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行重新規(guī)劃和完善，總共分成五章：第一章為羽毛球的起源和發(fā)展概況，主要讓學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)生、發(fā)展，介紹羽毛球運(yùn)動(dòng)的裝備知識(shí)以及世界上著名的羽毛球賽事。第二章為羽毛球單項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作，全面掌握羽毛球各單項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作，如基本步法、正反手握拍方法、發(fā)球技術(shù)、正手擊高遠(yuǎn)球、正反手挑球、平抽球、扣殺球、劈吊球、搓球和撲球等。沒有扎實(shí)的技術(shù)動(dòng)作就不可能有好的臨場(chǎng)表現(xiàn)，單項(xiàng)技術(shù)是否過(guò)硬是羽毛球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。第三章為羽毛球組合技術(shù)動(dòng)作，羽毛球運(yùn)動(dòng)不可能一拍子定輸贏，它是多回合的不間斷的往返運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作與動(dòng)作之間要連貫，要一氣呵成，即要用最少的步伐、最適合的技術(shù)給予對(duì)手最有力的反擊，因此技術(shù)動(dòng)作組合的好壞是臨場(chǎng)表現(xiàn)的關(guān)鍵。第四章為單、雙打比賽規(guī)則及方法，了解單、雙打比賽時(shí)的場(chǎng)地、發(fā)球、站位等基本常識(shí)，在教師的指導(dǎo)下觀賞精彩的賽事，間接地加深臨場(chǎng)感受，強(qiáng)化比賽記憶。第五章為臨場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)及教學(xué)比賽，實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)在羽毛球比賽中很多，主要介紹一些簡(jiǎn)單實(shí)用的方法，如打空檔、連續(xù)攻后場(chǎng)、連續(xù)壓反手、打?qū)蔷€、連續(xù)打前場(chǎng)、打四方球、殺吊上網(wǎng)、打追身球以及各種戰(zhàn)術(shù)的綜合運(yùn)用，讓學(xué)生真槍實(shí)彈地在場(chǎng)地上練習(xí)，將所學(xué)理論與技術(shù)運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中，并在實(shí)戰(zhàn)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，糾正錯(cuò)誤，在實(shí)戰(zhàn)中不斷提高、逐漸成熟。在“教學(xué)中增加教學(xué)比賽，可以活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，給學(xué)生充分發(fā)揮個(gè)性優(yōu)勢(shì)的空間，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生終身體育的理念”。

教學(xué)改革最主要的就是對(duì)教學(xué)內(nèi)容的改革，是根據(jù)新時(shí)期新的體育規(guī)律針對(duì)當(dāng)下的學(xué)生設(shè)置的教學(xué)內(nèi)容，即單項(xiàng)技術(shù)→組合技術(shù)→臨場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)→教學(xué)比賽，讓學(xué)生循序漸進(jìn)地掌握羽毛球的基本理論、基本技術(shù)、基本規(guī)則、基本戰(zhàn)術(shù)，并以此為標(biāo)準(zhǔn)撰寫教學(xué)大綱，擬定各章節(jié)的教學(xué)目的、教學(xué)要求、教學(xué)時(shí)數(shù)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)，課程考核及成績(jī)?cè)u(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，推薦相匹配的視頻、參考書目等，使羽毛球選項(xiàng)課的教學(xué)內(nèi)容具體化、系統(tǒng)化，成為教師教與學(xué)生學(xué)的綱領(lǐng)，只有這樣才能最終達(dá)到提高速度、彈跳、協(xié)調(diào)、靈活、耐力等身體素質(zhì)的目的，為體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)助力。

二、公共羽毛球選項(xiàng)課教學(xué)方法的改革

2017年9月24日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于深化教育體制機(jī)制改革的意見》：“強(qiáng)調(diào)要建立以學(xué)生發(fā)展為本的新型教學(xué)關(guān)系。改進(jìn)教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式，變革教學(xué)組織形式，創(chuàng)新教學(xué)手段，改革學(xué)生評(píng)價(jià)方式”?！靶滦徒虒W(xué)關(guān)系”就是要明確“以學(xué)生為本”的教育理念，在教學(xué)實(shí)踐中學(xué)生是學(xué)習(xí)的主角，是學(xué)習(xí)的主體，教師的作用就是“變革教學(xué)組織形式，創(chuàng)新教學(xué)手段”，讓學(xué)生學(xué)會(huì)、會(huì)學(xué)，教師是配角，是引導(dǎo)者。內(nèi)蒙古民族大學(xué)教改后的公共羽毛球選項(xiàng)課采用了新的教學(xué)方法，深受學(xué)生的喜愛。

（一）模仿與講授混合法

選修羽毛球課程的學(xué)生幾乎都是零基礎(chǔ)，體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)的儲(chǔ)備少之又少，專業(yè)術(shù)語(yǔ)、專業(yè)講解對(duì)他們來(lái)說(shuō)是與技術(shù)動(dòng)作毫無(wú)關(guān)聯(lián)的純理論，枯燥而乏味，不能激活學(xué)生體內(nèi)的運(yùn)動(dòng)因子，而模仿學(xué)習(xí)法卻成就了大多數(shù)學(xué)生。比如，在教高遠(yuǎn)球時(shí)，教師以不同的站位展示規(guī)范動(dòng)作，讓學(xué)生反復(fù)模仿，多多練習(xí)，并通過(guò)提高單位時(shí)間內(nèi)擊球的拍數(shù)，讓學(xué)生感受羽毛球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，當(dāng)學(xué)生對(duì)其有了一定認(rèn)知的時(shí)候，教師再針對(duì)動(dòng)作的偏誤從專業(yè)的角度給予糾正，效果更好，學(xué)生的認(rèn)可度更高，從實(shí)踐到理論再到實(shí)踐，這樣學(xué)得會(huì)更扎實(shí)、更明白。也可以通過(guò)播放羽壇風(fēng)云人物的動(dòng)作視頻，讓學(xué)生進(jìn)行模仿，風(fēng)云人物動(dòng)作的體態(tài)美、規(guī)范美深深地影響著學(xué)生，感召力強(qiáng)大，在崇尚偶像的今天也是一種行之有效的教學(xué)方法。當(dāng)學(xué)生掌握了一些基本羽毛球技術(shù)后，再充實(shí)相應(yīng)的羽毛球理論內(nèi)容，既有效地完善了課程的知識(shí)體系，同時(shí)也體現(xiàn)了基本技術(shù)與基本理論相結(jié)合的課程特點(diǎn)。

（二）課內(nèi)與課外混合法

選項(xiàng)課的開設(shè)最主要的目的是要學(xué)生學(xué)會(huì)一項(xiàng)現(xiàn)在乃至將來(lái)終身受益的鍛煉項(xiàng)目，要想較好地掌握，僅靠上課的時(shí)間是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因此課外必須勤加練習(xí)。課外練習(xí)以小組為單位，每組4人，羽毛球技術(shù)好壞均衡，以好帶差，相互督促、相互監(jiān)督，進(jìn)行自主練習(xí)、互幫學(xué)習(xí)，將課上學(xué)習(xí)內(nèi)容延伸到課外，要求每次將練習(xí)的視頻發(fā)到微信群里，并在朋友圈內(nèi)打卡。這種教學(xué)方法提高了學(xué)生自學(xué)自練、互幫互練的能力，培養(yǎng)與激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)興趣，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中進(jìn)行主動(dòng)、積極的學(xué)習(xí)和鍛煉。除了教學(xué)形式上的課內(nèi)外有機(jī)結(jié)合外，還有內(nèi)容上的結(jié)合，即在授課或比賽的過(guò)程中，將羽毛球裁判法滲透給學(xué)生，并利用素質(zhì)選修課、爾雅課、羽毛球協(xié)會(huì)、羽毛球俱樂部等形式開展羽毛球裁判員培訓(xùn)學(xué)習(xí)。當(dāng)學(xué)生了解了比賽的規(guī)則并將比賽規(guī)則運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)鍛煉之中，定會(huì)高屋建瓴地掌握羽毛球的技術(shù)理論、規(guī)范技術(shù)動(dòng)作，不僅提高學(xué)習(xí)的興趣和激情，也為學(xué)生搭建施展才能的舞臺(tái)——做裁判員，推進(jìn)課內(nèi)外一體化教學(xué)，豐富校園體育文化。

（三）練習(xí)與比賽混合法

凡是經(jīng)歷過(guò)考試的人都知道，練習(xí)是緊張的但也是松弛的，因?yàn)樗试S失敗，可以重新來(lái)過(guò)，而比賽機(jī)會(huì)只有一次，因此不允許出現(xiàn)任何差錯(cuò)，這就要求平時(shí)技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練準(zhǔn)確到位，深諳臺(tái)上一分鐘臺(tái)下十年功的道理。當(dāng)學(xué)生站在比賽場(chǎng)地上的時(shí)候，他們會(huì)全神貫注、拼盡所有為之一搏，取得了好成績(jī)會(huì)增強(qiáng)自信，更加努力向上，失敗了會(huì)懊悔沮喪，埋怨自己平時(shí)的懶散、不上進(jìn)，痛下決心勤加練習(xí)，會(huì)主動(dòng)找老師幫助自己糾正技術(shù)動(dòng)作，詢問(wèn)學(xué)習(xí)上的不足，制定訓(xùn)練計(jì)劃等，由被動(dòng)學(xué)習(xí)蛻變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)，這種學(xué)習(xí)態(tài)度的轉(zhuǎn)變是學(xué)生逆襲的福音，因此比賽是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的助推器，在比賽中提高，在比賽中成長(zhǎng)，在比賽中思考得失與人生。比賽是量的積累更是質(zhì)的轉(zhuǎn)變，因此舉辦形式多樣的比賽也是課內(nèi)向課外的延伸和拓展。比賽形式有學(xué)習(xí)小組間的比賽、隨機(jī)組織的教學(xué)比賽、教學(xué)班之間的比賽、院與院間的比賽等，積極為學(xué)生提供自主練習(xí)的時(shí)間和空間，使其有一個(gè)自我表現(xiàn)和實(shí)戰(zhàn)鍛煉的機(jī)會(huì)。

三、公共羽毛球選項(xiàng)課考評(píng)模式的改革

通過(guò)改革，公共羽毛球選項(xiàng)課的考評(píng)模式已經(jīng)發(fā)生了重大變化，由原來(lái)的一次性期末考試改變?yōu)檫^(guò)程性評(píng)價(jià)考核，而且考核及成績(jī)?cè)u(píng)定方法多樣化，在評(píng)價(jià)中充分重視學(xué)生參與體育鍛煉的態(tài)度、練習(xí)過(guò)程、自主學(xué)習(xí)能力、合作精神、進(jìn)步幅度、專業(yè)技術(shù)動(dòng)作的掌握等指標(biāo)?！斑^(guò)程性學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)注重評(píng)價(jià)功能而不是結(jié)果，通過(guò)過(guò)程性評(píng)價(jià)有助于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自覺性，有助于豐富學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，有助于學(xué)生提高自評(píng)能力、自練能力、參與意識(shí)以及促進(jìn)學(xué)生鍛煉習(xí)慣的形成。”評(píng)價(jià)方式及標(biāo)準(zhǔn)見表2。

內(nèi)蒙古民族大學(xué)公共羽毛球選項(xiàng)課的教學(xué)從最初的重理論到現(xiàn)在的重實(shí)踐，從開始的基礎(chǔ)課到現(xiàn)在的選項(xiàng)課，從原來(lái)的常規(guī)式教學(xué)到后來(lái)的非混合式教學(xué)再到現(xiàn)在的混合式教學(xué)，為了傳授給學(xué)生最好的“漁”，改革一直在路上，從改革效果看，滿意度比較高，得到了學(xué)生的肯定，每次選課時(shí)的爆滿就是最好的佐證。大學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，上好體育課，鍛煉好身體是大學(xué)階段不能忽視的重要問(wèn)題，因?yàn)檫@關(guān)乎一個(gè)民族的身體素質(zhì)，關(guān)乎一個(gè)國(guó)家的美好夢(mèng)想。

[基金項(xiàng)目]本文系國(guó)家民委高等教育教學(xué)改革研究項(xiàng)目“民族高校公共體育提高學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)改革研究”（項(xiàng)目編號(hào)：17098）、內(nèi)蒙古自治區(qū)高等教育科學(xué)研究“十三五”規(guī)劃立項(xiàng)課題“網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)下高校公共體育羽毛球課程的教學(xué)改革研究”（項(xiàng)目編號(hào)：NGJGH2016017）的階段性研究成果。

參考文獻(xiàn)：

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