論以終身體育為目標(biāo)的大學(xué)體育教學(xué)改革

□ 鄭澤（北京理工大學(xué)珠海學(xué)院 廣東 珠海 519000）

前言

近些年，對于高校體育教學(xué)活動的改革不斷深化。學(xué)校對于體育課程的內(nèi)容，及其學(xué)生終身體育的習(xí)慣意識方面，都有了很多綱領(lǐng)性的文件。對于我國高校體育教育傳統(tǒng)意義上的變革，從一個對學(xué)生進(jìn)行簡單運(yùn)動技術(shù)教學(xué)為主要課程內(nèi)容的階段，上升到對于學(xué)生整體思想意識及其終身參加體育后影響得培養(yǎng)。傳統(tǒng)的大學(xué)體育教學(xué)課程方式，對于學(xué)生在運(yùn)動技術(shù)方面能夠很好的引導(dǎo)，強(qiáng)制學(xué)生完成特定的運(yùn)動測試。然而這樣恰恰的磨滅了學(xué)生對于參加體育運(yùn)動本質(zhì)的意愿。使學(xué)生無法從真正意義上自身的興趣去喜愛體育運(yùn)動，并且在高校生活過后，漸漸地對體育運(yùn)動，失去了興趣。最終無法達(dá)到從高校體育教學(xué)過程到終身體育習(xí)慣養(yǎng)成的一系列轉(zhuǎn)化。

對于高校學(xué)生來說，讓他們參加體育鍛煉的原因有很多。不僅僅是他們想學(xué)習(xí)新的運(yùn)動技術(shù)、結(jié)識新的朋友，形成一個良好的小團(tuán)體。一起贏得鍛煉過程中的挑戰(zhàn)。在高校的團(tuán)體中更多的是以活動為中心，引起更多的人去參加體育鍛煉。這種對于體育運(yùn)動的需求，不是個體本身身體健康的需要，而更多是個體對于社會心理自我需求在作祟。

1、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和能力為核心

對于在高校學(xué)習(xí)階段的學(xué)生來說，個體的成長及其心理和身體上的轉(zhuǎn)換是非常重要的。作為進(jìn)入社會最后一段時期。是奠定學(xué)生在畢業(yè)之后，進(jìn)入真正的社會工作。所要養(yǎng)成的一些習(xí)慣的完成。在這個階段所培養(yǎng)出的一切興趣愛好。對其一生都有很大的影響。從體育鍛煉的角度來說，終身體育的習(xí)慣也是在這個階段所奠定的。從國家的全民健身計(jì)劃中規(guī)定高校學(xué)生。要保證健康的身心發(fā)展的同時，順利地翻成學(xué)業(yè)，并且保證健康的體育鍛煉意識。能夠從高校進(jìn)入社會這段時間，養(yǎng)成個體參加體育鍛煉的主觀能動性。根據(jù)整體現(xiàn)階段對于高校體育鍛煉，要求的改革方向。最終的目的是要求學(xué)生培養(yǎng)出，掌握一定體育運(yùn)動技能的同時，還應(yīng)該有終身體育鍛煉的意識。

對于每個個體來說，終身體育的習(xí)慣存在于個體差異性。根據(jù)學(xué)生畢業(yè)之后所從事的各種工作，及其在學(xué)校和社會之間心里變化的特點(diǎn)。及其周圍客觀環(huán)境的影響，由學(xué)生個體，自發(fā)引起的參加體育活動的一種意識稱之為終身體育習(xí)慣。將引發(fā)學(xué)生個體進(jìn)行終身體育運(yùn)動習(xí)慣的目的有多種。有滿足自身體育鍛煉需求和參加社交活動目的，最終的結(jié)果是由個體自覺長時間的完成運(yùn)動。從近些年的調(diào)查中能夠看出，學(xué)生個體所養(yǎng)成的終身體育鍛煉習(xí)慣，更多的是在高校中不斷醞釀形成。基于上述對于終身體育習(xí)慣養(yǎng)成的描述，能夠看出在高校進(jìn)行體育鍛煉是非常重要的。對于高校來說，在體育教學(xué)過程中對學(xué)生進(jìn)行提技術(shù)的教授能夠很好的使學(xué)生掌握運(yùn)動的技能。越來越多的學(xué)生。掌握了體育鍛煉的簡單技能。從而產(chǎn)生出更多的興趣點(diǎn)。這就促使學(xué)生在教學(xué)過程中以個體和整體為單位進(jìn)行相互的交流。一方面能夠很好的使個體達(dá)到培養(yǎng)體育鍛煉興趣的目的，另一方面又能夠很好的使鍛煉成為群體性活動，促使著學(xué)生進(jìn)行終身體育鍛煉的形成習(xí)慣。

在高等學(xué)校對于學(xué)生終身體育的培養(yǎng)，是讓學(xué)生全面發(fā)展的體現(xiàn)。體育教學(xué)過程中，詮釋了體育課程改革目標(biāo)。以學(xué)生為本思想，能夠促進(jìn)協(xié)調(diào)、可持續(xù)的發(fā)展，從而影響一生的生活。對于學(xué)生終身體育的思想教育，不僅僅是從空間和時間上的延續(xù)。重要的是讓學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的同時，能夠從思想意識上進(jìn)行真正的轉(zhuǎn)化。

培養(yǎng)學(xué)生終身體育思想意識的手段和措施有很多。首先，在高校體育教學(xué)過程中要以學(xué)生為中心。參加體育鍛煉和活動的基本要素應(yīng)該以娛樂為主體。完成體育鍛煉評價的最終目的，要以個人成就和體育素養(yǎng)技能的評判為最終需要。更重要的是高校對于學(xué)生為中心的體育課程理念應(yīng)落實(shí)到實(shí)際當(dāng)中，在日常開展的課外體育活動，如俱樂部和社區(qū)活動當(dāng)中更多的讓學(xué)生去參加和體驗(yàn)活動中的樂趣，充分的讓學(xué)生體驗(yàn)到體育所帶來的魅力。對于高校學(xué)生來說，在日常不經(jīng)意的參加各種各樣體育運(yùn)動項(xiàng)目學(xué)習(xí)的過程中，就有可能培養(yǎng)他們終身體育運(yùn)動的習(xí)慣。在進(jìn)行體育運(yùn)動項(xiàng)目的練習(xí)之前，學(xué)生應(yīng)該有一定體育鍛煉的基礎(chǔ)和運(yùn)動的知識。例如奔跑、跳躍、抓捕、投擲等。在培養(yǎng)終身體育鍛煉的各個層面上，都應(yīng)該讓學(xué)生體會到各種各樣的體育活動中所帶來最基本的運(yùn)動技能。通過豐富多彩的體育運(yùn)動項(xiàng)目的展示，能夠讓學(xué)生更加真實(shí)的去選擇自己喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目。在確定這類運(yùn)動項(xiàng)目的同時，通過各種專業(yè)的培訓(xùn)及其教學(xué)，能夠讓學(xué)生成為此項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目的精英人員。同時在團(tuán)體的活動當(dāng)中，表現(xiàn)出優(yōu)異的學(xué)生能夠從內(nèi)心深處對于自己所選擇的運(yùn)動項(xiàng)目吸引喜愛。高校對于體育課程的設(shè)置應(yīng)該以引導(dǎo)學(xué)生去參加自己喜歡運(yùn)動項(xiàng)目。

其次，對于高校學(xué)生終身體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的培養(yǎng)模式應(yīng)該更加的娛樂化。在學(xué)生發(fā)展參與體育活動的同時，應(yīng)當(dāng)，在課程中設(shè)置一些娛樂性較強(qiáng)的體育活動。在進(jìn)行體育鍛煉高強(qiáng)度訓(xùn)練過程中，會對學(xué)生產(chǎn)生很大的厭惡。在這個階段很容易讓學(xué)生失去對于體育鍛煉的興趣。增加參與體育活動的娛樂性，能夠有效地遏制學(xué)生對于體育鍛煉活動困難時的思想。在運(yùn)動過程中學(xué)生，養(yǎng)成一種體育娛樂的思維意識，獲得成功之后那種喜悅促使著學(xué)生進(jìn)行快樂體育的感悟。

最后，對于高校學(xué)生培養(yǎng)終身體育鍛煉課程的設(shè)置當(dāng)中，應(yīng)采用更多的吸引。對于青少年學(xué)生來說，對于健康和美的追求是無與倫比的。越來越多的年輕人喜歡健身運(yùn)動。高校體育改革應(yīng)當(dāng)將體育教學(xué)與美學(xué)相結(jié)合。培養(yǎng)學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉過程中對于身體形態(tài)的美的養(yǎng)成。通過自身對于體育鍛煉過程中所展示出的健康美。吸引著學(xué)生自覺的去參加體育鍛煉。

2、以身心健康和自主快樂的原則

新的體育教學(xué)改革對于體育課程上的創(chuàng)新和實(shí)踐能力要求較高。要求學(xué)生應(yīng)從本質(zhì)上轉(zhuǎn)換傳統(tǒng)教學(xué)理念。從本質(zhì)深處樹立起一個健康第一的思想。扭轉(zhuǎn)在小學(xué)、初中、高中教學(xué)過程中競技體育優(yōu)先的思維方式。對于學(xué)生參加體育運(yùn)動更多的是參與。通過規(guī)律的體育鍛煉達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)意識品質(zhì)的效果。相比于國外的高校來說，我國對于學(xué)生參加體育鍛煉意識的培養(yǎng)相對較少，通過各種各樣的體育室內(nèi)健康課。把正確的體育意識灌輸?shù)綄W(xué)生的思想，而不是傳統(tǒng)體育教學(xué)忽略體育課重要性的理念。對于學(xué)生來說，參加體育活動新的體育意識，更多的是通過先進(jìn)體育教師的教學(xué)理念進(jìn)行傳授和推廣。

對于高校體育教學(xué)過程中，以人為本，注重學(xué)生的主體地位，并且關(guān)注不同水平學(xué)生個體差異性的教學(xué)理念是一直傳承。很長一段時間，人們在進(jìn)行體育鍛煉的過程中，追崇的更多的是競技體育所帶來的運(yùn)動成績。忽略了大眾健身每個學(xué)生個體所帶來的益處。在進(jìn)行體育教學(xué)的過程中，教師通過選取最優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉演示。更多的忽略了那些運(yùn)動能力較低的學(xué)生，這就使得整體上的運(yùn)動水平相對較低。參差不齊的運(yùn)動能力，對于教師在教學(xué)過程中也難免有些困難。導(dǎo)致的最后結(jié)果是喜歡參加體育運(yùn)動的同學(xué)更加喜歡，無法完成體育活動的同學(xué)產(chǎn)生了對于參加體育運(yùn)動的畏懼心理。針對不同特殊個體，例如肥胖學(xué)生。在教學(xué)的過程中應(yīng)抓住他的興趣，設(shè)置適合他們的運(yùn)動項(xiàng)目。這樣不僅對其自身的體重有很好的促進(jìn)。還能夠使他得到其他同學(xué)的認(rèn)可，從自身的需求方面，使他找到了參與體育運(yùn)動的快樂，從而養(yǎng)成了終身體育的意識。隨著各大高校對于體育課程改革的不斷深化，體育教師灌輸學(xué)生個體參加體育鍛煉，并且享受體育帶來快樂同時的原則越來越受到學(xué)生的喜愛。

3、落實(shí)教育改革的手段實(shí)施

對于大學(xué)體育教學(xué)模式，目標(biāo)轉(zhuǎn)換和觀念的更新。是一個階段。最終的目的是要求高校體育課程進(jìn)行手段上的改變，從實(shí)際意義上的轉(zhuǎn)化傳統(tǒng)教學(xué)理念思維。從形式上體現(xiàn)出，創(chuàng)新意義上的體育課程。對于學(xué)生終身體育學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的目的。最終的改革形式手段是通過體育課程的創(chuàng)新。實(shí)施展現(xiàn)出來。對于高校體育教材改革傳統(tǒng)意義上的教學(xué)內(nèi)容。要在整個教學(xué)大綱和教學(xué)目的的基礎(chǔ)上，設(shè)置出一些適合高校學(xué)生進(jìn)行參與的運(yùn)動項(xiàng)目課程。從課內(nèi)外對學(xué)生進(jìn)行體育意識的培養(yǎng)。要豐富體育課程中各種運(yùn)動項(xiàng)目，開展一些簡單興趣性高的活動。例如，國內(nèi)外一些傳統(tǒng)的體育運(yùn)動項(xiàng)目，像武術(shù)、跆拳道、羽毛球、乒乓球等。這些運(yùn)動項(xiàng)目普及性較高，并且在日常的個體和團(tuán)體社交需求上都是非常受歡迎的。有助于培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識養(yǎng)成。此外，對于體育課程，室內(nèi)健康體育課的開設(shè)要更加的豐富。以學(xué)生開展體育運(yùn)動項(xiàng)目為中心，多方位的對學(xué)生進(jìn)行各種體育知識常識健康意識的培養(yǎng)。針對學(xué)生個體身體健康，心理健康和社會適應(yīng)能力的相關(guān)，開設(shè)一定的室內(nèi)健康拓展課程。針對高校學(xué)生不同需求，制定出這方面的知識體系理論課程。讓學(xué)生在參加枯燥無味體育運(yùn)動的前期，認(rèn)識和形成體育運(yùn)動意識。從真正意義上讓學(xué)生自主的產(chǎn)生對于參加體育運(yùn)動的興趣，養(yǎng)成積極主動的體育運(yùn)動習(xí)慣。

在體育課程改革的同時，高校應(yīng)起到積極的協(xié)調(diào)作用，開設(shè)豐富形式的俱樂部和協(xié)會，團(tuán)體形式向的體育運(yùn)動共農(nóng)共鞏固學(xué)生個體，積極的去進(jìn)行、去鍛煉。不僅僅是滿足個體的生理需要，通過這種課內(nèi)與課外體育鍛煉形式的相結(jié)合。從一定意義上讓學(xué)生在整體的環(huán)境下表現(xiàn)自我，得到社會的認(rèn)可。從近些年對于體育教學(xué)改革的過程中，也涉及到了一些團(tuán)體的互助模式。個體參加體育鍛煉的習(xí)慣養(yǎng)成，相對于多人共同進(jìn)行體育鍛煉是處于劣勢。在體育教學(xué)過程中，個體之間相互的協(xié)調(diào)和幫助，及其督促能夠有效的培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣。

體育教學(xué)改革的最終評價標(biāo)準(zhǔn)不僅僅是最后體育課上的競技考試內(nèi)容。對于學(xué)生參加體育鍛煉評價的最終目的是為了讓學(xué)生更好的養(yǎng)成參加體育鍛煉的意識，督促學(xué)生在學(xué)校期間對于身體意識的關(guān)注。傳統(tǒng)的體育教學(xué)評價，對學(xué)生有量化的分析。這樣標(biāo)準(zhǔn)的評價模式很難讓學(xué)生養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。

4、結(jié)束語

高校體育教學(xué)的改革是一項(xiàng)復(fù)雜的大工程。對于高校的體育教師來說，要在長期不斷的實(shí)踐中找到自己所適合的改革措施。針對學(xué)生對于體育運(yùn)動意識的養(yǎng)成，更應(yīng)該從高校體育鍛煉過程中去尋找答案。通過抓住學(xué)生的最佳發(fā)展區(qū)，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生終身體育的目的。