基于體育動(dòng)機(jī)視角探討大學(xué)生體質(zhì)下降的原因

崔森蕊

摘? 要：本文從體育動(dòng)機(jī)培養(yǎng)視角對(duì)大學(xué)生體質(zhì)下降的原因進(jìn)行了探討。認(rèn)為缺乏體育動(dòng)機(jī)是導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)下降的根本原因，而應(yīng)試教育制度的影響、大中小學(xué)體育課程體系的設(shè)置缺乏系統(tǒng)性、體育場(chǎng)地匱乏、學(xué)校過分重視“猝死案例”等是阻礙大學(xué)生外部體育動(dòng)機(jī)形成的主要因素。缺乏體育興趣、對(duì)參與體育鍛煉的認(rèn)知不足、自制力差、缺乏時(shí)間管理意識(shí)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)匱乏等是導(dǎo)致大學(xué)生內(nèi)部體育動(dòng)機(jī)不足的重要原因。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生? 體質(zhì)? 體育動(dòng)機(jī)

中圖分類號(hào)：G807.4? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）11（a）-0237-02

Abstract： This study explores the reasons for the decline of college students' physical fitness from the perspective of sports motivation training. It is believed that the lack of sports motivation is the root cause of the decline of college students' physical fitness， and the influence of the test-oriented education system; the establishment of the physical education curriculum system in large， middle and primary schools lacks systematicity; the lack of sports venues; the school attaches too much importance to the "death death case" and so on， which hinders the external sports motivation of college students. The main factor of formation. Lack of sports interest， lack of awareness of participation in physical exercise， poor self-control， lack of time management awareness， lack of nutrition knowledge， etc. are important reasons for the lack of internal sports motivation.

Key Words： College students; Physical fitness; Sports motivation

2010年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，我國(guó)大中小學(xué)生身體素質(zhì)已經(jīng)連續(xù)15年下滑，到2015年中小學(xué)生體質(zhì)健康開始觸底反彈，但是高中生和大學(xué)生的體質(zhì)健康水平仍在下滑[1]。根據(jù)《2017年廣東省8所高校學(xué)生體質(zhì)健康抽測(cè)報(bào)告》顯示，抽測(cè)高校學(xué)生體質(zhì)健康狀況整體不容樂觀。在該次參與抽測(cè)的8所高校中，總體平均分僅為65.12分;優(yōu)秀比例僅為0.24%，良好比例僅為7.06%，不及格率高達(dá)28.97%[2]。大學(xué)是學(xué)生步入社會(huì)的最后階段，其體質(zhì)健康狀況直接關(guān)系到今后的工作狀態(tài)，間接影響社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)與偉大復(fù)興中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)。因此探尋大學(xué)生體質(zhì)下降原因，及時(shí)采取必要措施遏制大學(xué)生體質(zhì)的下滑迫在眉睫。

要解決這一問題必須要抓住該問題的主要矛盾。從大學(xué)生的學(xué)習(xí)及生活習(xí)慣來看，學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后學(xué)習(xí)壓力明顯降低，自由時(shí)間明顯增多。依據(jù)常理，學(xué)生會(huì)花費(fèi)更多的時(shí)間用于體育鍛煉，但事實(shí)是電子游戲的誘惑、繁雜的社交活動(dòng)、惰性的驅(qū)使、缺乏興趣等因素導(dǎo)致大學(xué)生鍛煉時(shí)間一而再再而三的縮水。長(zhǎng)此以往，學(xué)生體質(zhì)下降也合情合理。追其根源，長(zhǎng)期疏于鍛煉是大學(xué)生體質(zhì)下降的直接原因;缺乏體育動(dòng)機(jī)是導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)下降的根本原因。

體育動(dòng)機(jī)是引起和維持學(xué)生參與體育鍛煉活動(dòng)的內(nèi)部心理動(dòng)因，決定著學(xué)生體育學(xué)習(xí)和鍛煉活動(dòng)的傾向性、活動(dòng)強(qiáng)度和堅(jiān)持性，對(duì)鍛煉行為起著定向、始動(dòng)、調(diào)節(jié)、強(qiáng)化和維持的功能，對(duì)體育活動(dòng)效果有著重要的影響。體育動(dòng)機(jī)可分為內(nèi)動(dòng)機(jī)與外部動(dòng)機(jī)。內(nèi)部動(dòng)機(jī)又稱為內(nèi)部動(dòng)機(jī)作用是由個(gè)體內(nèi)在需求引起的動(dòng)機(jī);外部動(dòng)機(jī)又稱為外部動(dòng)機(jī)作用，是指?jìng)€(gè)體由外部誘因所引起的動(dòng)機(jī)[3]。外部動(dòng)機(jī)必須通過內(nèi)部動(dòng)機(jī)起作用[4]。本研究嘗試從體育動(dòng)機(jī)視角探討大學(xué)生體質(zhì)下降的原因。

1? 影響大學(xué)生外部體育動(dòng)機(jī)的因素分析

1.1 應(yīng)試教育制度的影響

在建國(guó)初期廣大人民群眾在毛主席“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”的倡導(dǎo)下，崇尚體育鍛煉、重視體育鍛煉，堅(jiān)信只有把身體鍛煉好，才能為祖國(guó)社會(huì)主義建設(shè)貢獻(xiàn)力量。到了近代，受應(yīng)試教育制度的影響，“重文輕武”的思想觀念悄然在教育界蔓延，體育鍛煉長(zhǎng)期被忽視，學(xué)生體質(zhì)出現(xiàn)急速下滑。介于該種情況，部分省市嘗試將體育考試納入到中考或高考中，迫于升學(xué)壓力學(xué)生參與體育鍛煉的時(shí)間有所上升，體質(zhì)下滑速度得到了一定控制。但總體來看，學(xué)生體質(zhì)下降的局面仍未從根本上得到扭轉(zhuǎn)。相當(dāng)一部分學(xué)生，甚至存在著平時(shí)不注意參與體育鍛煉在考試前參加所謂的“體育突擊訓(xùn)練班”的情況。這種功利性的身體素質(zhì)鍛煉，帶給學(xué)生的主觀感受是又累又苦，嚴(yán)重阻礙了學(xué)生的體育興趣培養(yǎng)。到了大學(xué)之后，學(xué)生沒有了升學(xué)壓力，加上之前的痛苦經(jīng)歷，很難再會(huì)主動(dòng)參與體育鍛煉。

1.2 從小學(xué)到大學(xué)重復(fù)枯燥的授課內(nèi)容，使學(xué)生心生厭倦

從小學(xué)到中學(xué)再到大學(xué)，體育課幾乎每學(xué)期都有，但是每學(xué)期的上課內(nèi)容幾乎完全相同。以籃球課為例，學(xué)生在小學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容為運(yùn)球及投籃，中學(xué)還是運(yùn)球、投籃，到了大學(xué)籃球選修課內(nèi)容依舊是這些。重復(fù)枯燥的授課內(nèi)容，不僅無法促進(jìn)學(xué)生體育興趣的發(fā)展，反而起到了嚴(yán)重的阻礙作用。對(duì)此也有部分高校體育老師表示為難。他們指出學(xué)生從小學(xué)學(xué)到高中的東西到了大學(xué)依舊沒掌握，上課時(shí)如果學(xué)習(xí)新內(nèi)容，學(xué)生可能跟不上，無法達(dá)到既定的教學(xué)目標(biāo);如果繼續(xù)學(xué)習(xí)高中已學(xué)內(nèi)容學(xué)生則會(huì)感到枯燥乏味，從而不利于學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)。

綜合來看，出現(xiàn)上述問題主要是因?yàn)轶w育課程體系缺乏系統(tǒng)性。如果相關(guān)部門能夠依據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)合理的安排各階段的體育課程內(nèi)容，該問題便會(huì)迎刃而解。

1.3 體育場(chǎng)地匱乏，無法滿足學(xué)生的鍛煉需求

體育場(chǎng)地與器材是保證學(xué)生能夠正常進(jìn)行體育活動(dòng)的物質(zhì)前提，體育場(chǎng)地匱乏必將影響學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。近年來許多時(shí)尚體育活動(dòng)悄然興起，受到了廣大青年的熱烈追捧。然而學(xué)校體育選修課項(xiàng)目更新不及時(shí)，場(chǎng)地建設(shè)滯后，無法滿足學(xué)生多樣化的體育興趣需求，嚴(yán)重阻礙了學(xué)生體育動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)。除此之外傳統(tǒng)體育場(chǎng)地不足，也是許多高校面臨的重大問題。部分高校為了緩解體育場(chǎng)地壓力同時(shí)降低體育場(chǎng)館的維護(hù)成本，對(duì)于課余時(shí)間進(jìn)入管內(nèi)鍛煉的學(xué)生，采取收費(fèi)制，這一舉措也在一定程度上限制了學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。

1.4 學(xué)校過分重視“猝死案例”無形中增加了學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的恐懼感

近幾年來學(xué)生猝死事件頻發(fā)，引起了社會(huì)各界的高度重視。為了防止類似事件的發(fā)生，學(xué)校在體育課、體質(zhì)測(cè)試或舉辦體育活動(dòng)期間對(duì)學(xué)生進(jìn)行過度的安全教育、強(qiáng)制學(xué)生買保險(xiǎn)甚至要求學(xué)生簽寫免責(zé)保證書，這些舉措從無形中增加了學(xué)生參與鍛煉的恐懼感，加重了學(xué)生參與體育鍛煉的心理負(fù)擔(dān)，極其不利于學(xué)生對(duì)“猝死案例”形成正確的歸因，嚴(yán)重阻礙了學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。除此之外學(xué)校過度重視猝死事件，也會(huì)給體育教師的授課及訓(xùn)練帶不利影響，體育課不敢上強(qiáng)度，訓(xùn)練時(shí)躡手躡腳等在一定程度上阻礙了學(xué)校體育本質(zhì)功能的實(shí)現(xiàn)。

2? 影響大學(xué)生內(nèi)部體育動(dòng)機(jī)的因素分析

2.1 大學(xué)生總體缺乏體育興趣

興趣是最好的老師，學(xué)生只有對(duì)體育感興趣才會(huì)真正喜歡體育，才會(huì)愿意花更多的時(shí)間學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)技能、參與體育鍛煉。體育不是即效藥，不是參加1次或幾次鍛煉就可以達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，而是需要持之以恒，堅(jiān)持不懈。體育鍛煉的過程是痛苦的過程，只有達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度才能刺激機(jī)體，實(shí)現(xiàn)體質(zhì)方面的升華。在這一過程中，參與者需要付出大量的汗水，需要克服自身的惰性心理，從體育鍛煉中苦中尋樂。要達(dá)到這一點(diǎn)參與者必須要抓住對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的好奇之心邁出參與體育鍛煉的關(guān)鍵一步，并以滿足自身愛好需求為動(dòng)機(jī)堅(jiān)持長(zhǎng)期參與體育鍛煉。我國(guó)大學(xué)生總體缺乏體育興趣，參與體育鍛煉的內(nèi)部動(dòng)機(jī)不強(qiáng)烈，是導(dǎo)致身體素質(zhì)下降的重要原因。

2.2 沒有真正認(rèn)識(shí)到參與體育鍛煉的重要性

為了遏制大學(xué)生體質(zhì)的下滑黨和政府前后出臺(tái)了多項(xiàng)政策采取干預(yù)措施，例如2014年7月18日教育部公布的最新修訂的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》指出學(xué)生體測(cè)成績(jī)達(dá)到或超過良好，才有資格參與評(píng)優(yōu)與評(píng)獎(jiǎng)，普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校學(xué)生畢業(yè)時(shí)，《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的成績(jī)達(dá)不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理[5]。在這一外力的迫使下，部分大學(xué)生逐漸開始重視參與體育鍛煉。然而由于沒有真正認(rèn)識(shí)到參與體育鍛煉的重要性，僅僅把目光聚焦于體測(cè)成績(jī)，因此在參與體育鍛煉時(shí)很難持之以恒，獲得較好鍛煉效果。

2.3 其他因素的影響

進(jìn)入大學(xué)之后學(xué)生有更多的時(shí)間去做自己喜歡的事情，然而由于缺乏自制力，許多大學(xué)生沉迷于電子游戲無法自拔，部分大學(xué)生甚至為了打游戲不惜曠課，通宵達(dá)旦，這在一定程度上嚴(yán)重?fù)p害了體質(zhì)健康。除此之外大學(xué)生缺乏時(shí)間管理意識(shí)，無法合理安排各部分時(shí)間;營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)匱乏，不懂得合理飲食也是導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)下降的重要因素。

3? 結(jié)語(yǔ)

長(zhǎng)期疏于鍛煉是大學(xué)生體質(zhì)下降的直接原因;缺乏體育動(dòng)機(jī)是導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)下降的根本原因。應(yīng)試教育制度的影響、大中小學(xué)體育課程體系的設(shè)置缺乏系統(tǒng)性、體育場(chǎng)地匱乏、學(xué)校過分重視“猝死案例”等是阻礙大學(xué)生外部動(dòng)機(jī)形成的主要因素，而缺乏體育興趣、對(duì)參與體育鍛煉的認(rèn)知不足、自制力差、不懂得時(shí)間管理、營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)匱乏等是導(dǎo)致大學(xué)內(nèi)部體育動(dòng)機(jī)不足的重要原因。

在此建議政府相關(guān)部門加強(qiáng)應(yīng)試教育制度改革，并盡快組織專家構(gòu)建從小學(xué)到大學(xué)系統(tǒng)的體育課程體系。建議學(xué)校加大對(duì)體育場(chǎng)地的投入，合理重視運(yùn)動(dòng)中學(xué)生猝死事件。建議教師在授課時(shí)注重學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的傳授。建議大學(xué)生從新認(rèn)識(shí)參與體育鍛煉之重要性，不斷提升自身的自制力。

參考文獻(xiàn)

[1] 原春琳.艱難的反轉(zhuǎn)[N].中國(guó)青年報(bào)，2018-03-19（012）.

[2] 孫小鵬.粵高校學(xué)生體質(zhì)整體不樂觀 測(cè)試不及格率近30%[N].信息時(shí)報(bào)，2017-11-07.

[3] 360百科.體育動(dòng)機(jī)[EB/OL].[2019-06-09].https：//baike.so.com/doc/6480439-6694143.html.

[4] 教育部人事司.高等教育心理學(xué)[M].修訂版.北京：高等教育出版社，2017.

[5] 教育部，國(guó)家體育總局.2018年國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)[S].2018.