大學(xué)新生適應(yīng)期的主要表現(xiàn)和對(duì)策

方美華 王尚玉 張緬 李輝

摘 ? ?要： 一些大學(xué)新生面臨生活環(huán)境、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)方式和管理模式等方面的新情況和新變化，出現(xiàn)環(huán)境不適癥狀。本文分析目前大學(xué)新生中存在的不適應(yīng)狀況，提出如何開(kāi)展入學(xué)教育，幫助和引導(dǎo)他們盡快樹(shù)立理想信念、克服困難，使大學(xué)新生在今后高校教育中打下良好的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞： 大學(xué)新生 ? ?環(huán)境適應(yīng) ? ?適應(yīng)性教育

大學(xué)新生是高校中最活躍、思想成長(zhǎng)最快的群體。剛從熟悉的中學(xué)環(huán)境進(jìn)入嶄新的大學(xué)時(shí)，在生活習(xí)慣、思維方式、專業(yè)學(xué)習(xí)、社會(huì)工作等方面面臨嶄新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。一些學(xué)生因自身心理和思想準(zhǔn)備不足、成長(zhǎng)經(jīng)歷和體驗(yàn)積累不夠、學(xué)習(xí)目標(biāo)和動(dòng)力指向發(fā)散等原因，面對(duì)新環(huán)境、新要求產(chǎn)生不適應(yīng)，如何盡快適應(yīng)大學(xué)生活，將是大學(xué)新生面臨的首要問(wèn)題。

一、大學(xué)新生不適應(yīng)的主要表現(xiàn)

（一）生活不適應(yīng)。

主要表現(xiàn)在生活無(wú)規(guī)律、自理能力弱、開(kāi)支沒(méi)有計(jì)劃、人際交往不和諧、容易上當(dāng)受騙、班級(jí)概念不明確、自我認(rèn)識(shí)不全面，等等。

1.生活環(huán)境變化引起的不適應(yīng)。新的城市、新的學(xué)校、新的同學(xué)老師及新的生活方式構(gòu)成了全新的大學(xué)生活環(huán)境，從生活全由父母包辦，一心只為高考的狀態(tài)，到需要集體住宿，一日三餐、洗衣、日常作息等事事皆要操心，不知道如何支配生活費(fèi)，有人一周便花光一個(gè)月的錢(qián)，經(jīng)常入不敷出，產(chǎn)生不適應(yīng)感。同時(shí)遠(yuǎn)離父母，新的朋友圈尚未建成，安全感與精神依托無(wú)處安放，對(duì)突如其來(lái)的獨(dú)立自主的新生活方式感到難以適應(yīng)。

2.人際關(guān)系變化引起的不適應(yīng)。不知道如何與同學(xué)及老師相處、交流，而把自己與他人和集體分開(kāi)，有的甚至封閉自己;由于缺乏分辨真?zhèn)蔚哪芰?，每年都有不少新生上?dāng)，經(jīng)濟(jì)損失不小;由于沒(méi)有固定的教室，固定的上課群體，從而沒(méi)有了明確的班集體概念，沒(méi)有集體觀念，等等。

3.對(duì)自我認(rèn)識(shí)不夠全面的不適應(yīng)。大學(xué)之前，評(píng)價(jià)學(xué)生的關(guān)注點(diǎn)聚焦在學(xué)習(xí)成績(jī)上，學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)影響學(xué)生對(duì)自身優(yōu)缺點(diǎn)做出客觀的自我評(píng)價(jià)。上大學(xué)之后，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)從單一的學(xué)習(xí)成績(jī)變成學(xué)習(xí)能力、交往能力、工作能力及創(chuàng)新能力等的綜合表現(xiàn)，導(dǎo)致部分大學(xué)新生不能客觀地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，特別當(dāng)考試分?jǐn)?shù)失去原有優(yōu)勢(shì)時(shí)，自負(fù)感自卑感交織，情緒極不穩(wěn)定。

（二）學(xué)習(xí)不適應(yīng)。

主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，學(xué)習(xí)方法不適當(dāng)，學(xué)習(xí)時(shí)間安排不合理，學(xué)習(xí)困難，等等。

1.學(xué)習(xí)心態(tài)上的不適應(yīng)。當(dāng)那些在中學(xué)時(shí)期只看重學(xué)習(xí)成績(jī)的學(xué)生發(fā)覺(jué)在大學(xué)里高手如云，僅憑學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀得不到中學(xué)時(shí)那樣的掌聲，特別當(dāng)學(xué)業(yè)不如己的學(xué)生如魚(yú)得水時(shí)，心理往往會(huì)產(chǎn)生不平衡、失落等消極情緒。大學(xué)學(xué)習(xí)除了能聽(tīng)懂老師講的內(nèi)容外，更重要的是能實(shí)踐、會(huì)思考、有創(chuàng)新，更重視發(fā)散性思維。一些大學(xué)新生缺乏將書(shū)本知識(shí)融會(huì)貫通到實(shí)踐中的能力，感到學(xué)習(xí)較為艱難。

2.學(xué)習(xí)目標(biāo)上的不適應(yīng)。失去“考大學(xué)”這個(gè)令其在中學(xué)時(shí)埋頭苦讀的目標(biāo)，部分大學(xué)新生一下子就失去奮斗的目標(biāo)、生活的重心，再也沒(méi)有太多激情和動(dòng)力投入新的學(xué)習(xí)。

3.學(xué)習(xí)方法上的不適應(yīng)。大學(xué)之前的學(xué)習(xí)是教師在起主導(dǎo)作用，學(xué)生只要跟上教師的安排，聽(tīng)懂課上的講解，完成課后作業(yè)，即可考出高分。大學(xué)教學(xué)內(nèi)容和方法與中學(xué)不同，當(dāng)發(fā)覺(jué)大學(xué)老師再也不像中學(xué)老師那樣“細(xì)致講解”，甚至一堂課要翻幾十頁(yè)教材時(shí)，部分新生不知道如何聽(tīng)課、記筆記，造成上課聽(tīng)不懂，課后作業(yè)不會(huì)做，考試通不過(guò)的困難。

4.大學(xué)教育管理和教學(xué)模式的不適應(yīng)。中學(xué)時(shí)期絕大多數(shù)學(xué)生接受的是被動(dòng)性教育模式和封閉式管理或半封閉式嚴(yán)格管理。進(jìn)入大學(xué)后，教育、教學(xué)管理模式發(fā)生了變化，沒(méi)有固定的教室，沒(méi)有固定的課堂，沒(méi)有固定的任課教師，甚至沒(méi)有班主任。習(xí)慣于被管理、被安排的大學(xué)新生，時(shí)常感到茫然，不知所措、無(wú)所適從，不會(huì)自主選擇課程，不會(huì)安排和分配學(xué)習(xí)時(shí)間。而大學(xué)教師講授比較抽象和概括，對(duì)一些問(wèn)題常常要經(jīng)過(guò)深入的鉆研才能領(lǐng)悟，對(duì)大學(xué)新生來(lái)說(shuō)一時(shí)難以適應(yīng)，大學(xué)第一學(xué)期的期中、期末考試中，會(huì)出現(xiàn)較大面積不及格的現(xiàn)象。

（三）社交不適應(yīng)。

相對(duì)中學(xué)而言，大學(xué)是一個(gè)名副其實(shí)的小社會(huì)，在這里不僅要學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，更要學(xué)會(huì)如何做人、如何做事、如何學(xué)習(xí)。較單調(diào)的中學(xué)校園而言，大學(xué)校園有著豐富的文化生活和社會(huì)工作，如緊張繁忙的學(xué)生工作，多彩活躍的社團(tuán)活動(dòng)，富有挑戰(zhàn)的社會(huì)實(shí)踐，等等。面對(duì)社會(huì)工作環(huán)境變化產(chǎn)生的不適應(yīng)主要表現(xiàn)在如何解決工作與學(xué)習(xí)的矛盾，如何參加社團(tuán)活動(dòng)，如何選擇兼職、勤工儉學(xué)，等等。

二、大學(xué)新生不適應(yīng)大學(xué)生活的原因

（一）不適應(yīng)生活方式。

大學(xué)之前，為了高考，學(xué)生們大多被父母、老師“保護(hù)”得很好，兩耳不聞窗外事，對(duì)家庭的依賴性比較強(qiáng)，自理能力比較差。上大學(xué)被絕大部分家長(zhǎng)看成孩子成人的標(biāo)志，進(jìn)入大學(xué)后，父母會(huì)完全放手，除了經(jīng)濟(jì)上的支持外，不再關(guān)心其衣食住行，還有學(xué)習(xí)、交友。從完全被管著直接到完全沒(méi)人管的巨大生活反差，使大學(xué)新生不適應(yīng)。部分新生長(zhǎng)期處于獨(dú)生子女?huà)蓱T的環(huán)境中，形成了自私的性格，缺乏集體住宿經(jīng)歷;部分新生長(zhǎng)期處于缺少關(guān)愛(ài)的留守環(huán)境中，形成了不善交流的性格。這兩類學(xué)生在需求他人關(guān)心和幫助的同時(shí)，都不知道付出，也不會(huì)考慮別人的感受和想法，造成同學(xué)間的諸多矛盾。

（二）不適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境。

中學(xué)教育屬于普通教育，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行一般的、有廣泛適用性的科學(xué)文化知識(shí)和公民基本素養(yǎng)的教育，為他們德、智、體等方面的發(fā)展奠定中等普通科學(xué)文化基礎(chǔ)和道德基礎(chǔ);大學(xué)教育屬于高等教育，是在完成中等教育的基礎(chǔ)上進(jìn)行的專業(yè)教育和職業(yè)教育，是培養(yǎng)高級(jí)專門(mén)人才和職業(yè)人員的，通常以高層次的學(xué)習(xí)與培養(yǎng)、教學(xué)、研究和社會(huì)服務(wù)為主要任務(wù)和活動(dòng)，在學(xué)習(xí)深度和廣度上都有質(zhì)的飛躍。大學(xué)學(xué)習(xí)具有更強(qiáng)的自主性、靈活性和探索性;課程由單調(diào)的語(yǔ)、數(shù)、外、自然等幾門(mén)豐富為涉及人文科學(xué)、思想政治、文化素養(yǎng)、所學(xué)專業(yè)等三四十門(mén)，甚至五六十門(mén)的相關(guān)課程;評(píng)價(jià)不再以學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)閱我坏臉?biāo)準(zhǔn)，而是以學(xué)習(xí)能力、社交能力、組織協(xié)調(diào)能力、社會(huì)工作能力、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力、個(gè)人特長(zhǎng)、專長(zhǎng)等為指標(biāo)的多元化標(biāo)準(zhǔn);老師不再是固定的，而是更換頻繁的，等等。以上種種變化，大學(xué)新生常常很茫然、不適應(yīng)。

（三）不適應(yīng)人際交往。

大學(xué)生來(lái)自全國(guó)各地，人生觀、價(jià)值觀等各方面都存在差異;一些新生交往技巧缺乏和個(gè)性敏感，害怕與人交往，在人際交往中感到壓力重重。過(guò)于敏感的心理實(shí)際上是一種人際關(guān)系的不適應(yīng)。

三、新生適應(yīng)性教育對(duì)策

（一）開(kāi)展價(jià)值觀和人生觀教育。

開(kāi)展行之有效的入學(xué)教育，加強(qiáng)理想與信念教育，使大學(xué)新生盡早樹(shù)立清晰的人生目標(biāo)，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。首先，在大學(xué)新生剛進(jìn)校時(shí)，一方面通過(guò)有目的、有計(jì)劃地聘請(qǐng)專家、教授、學(xué)者及校友為新生開(kāi)設(shè)講座，進(jìn)行專業(yè)思想教育和理想教育，使學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)、學(xué)科有實(shí)質(zhì)性的了解，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立清晰的人生目標(biāo)，明確社會(huì)責(zé)任，即明白將來(lái)自己能干什么。另一方面通過(guò)學(xué)生日常管理及高年級(jí)學(xué)生的朋輩教育與陪伴，著重對(duì)學(xué)生進(jìn)行校風(fēng)教育、學(xué)習(xí)教育及學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待學(xué)生，提高學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)在學(xué)習(xí)中自我激勵(lì)和自我控制的能力。其次，要對(duì)大學(xué)新生進(jìn)行“職業(yè)生涯規(guī)劃”教育，使其從大一就開(kāi)始經(jīng)營(yíng)美好的未來(lái)。大學(xué)生生涯規(guī)劃分為：大一初步規(guī)劃期，要增強(qiáng)求知欲;大二定向期，要好好把握實(shí)踐;大三沖刺期，要鎖定自己的目標(biāo);大四分化期，在基本定位的同時(shí)樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念。

（二）要長(zhǎng)期對(duì)新生進(jìn)行適應(yīng)性教育。

大學(xué)新生入校后，特別是關(guān)鍵的第一學(xué)期，要有計(jì)劃、分階段、多方面地對(duì)其學(xué)習(xí)、生活進(jìn)行指導(dǎo)和幫助。最開(kāi)始的入學(xué)教育重點(diǎn)在介紹專業(yè)特點(diǎn)、課程設(shè)置、教學(xué)安排和規(guī)律、課外活動(dòng)、學(xué)生社團(tuán)及安全教育，使其有總體認(rèn)識(shí)，做到心中有數(shù)，從而做好心理準(zhǔn)備。此外，在新生班級(jí)中安排經(jīng)驗(yàn)豐富的教師擔(dān)任學(xué)業(yè)導(dǎo)師，優(yōu)秀的高年級(jí)同學(xué)擔(dān)任導(dǎo)學(xué)員，隨時(shí)指導(dǎo)、幫助新生掌握正確的學(xué)習(xí)方法和生活方式，制訂計(jì)劃，并排憂解難。抓緊、落實(shí)期中檢查這個(gè)中間環(huán)節(jié)，通過(guò)期中測(cè)試、師生座談、新老生交流及一對(duì)一的精準(zhǔn)幫扶等方式，檢測(cè)、分析、總結(jié)前半學(xué)期的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，及時(shí)就方法、計(jì)劃、心態(tài)做出相應(yīng)調(diào)整，同時(shí)組建學(xué)習(xí)等互助小組，以逐漸達(dá)到學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我教育、自我管理的目的。學(xué)期末抓好匯報(bào)交流的總結(jié)環(huán)節(jié)，要求大一新生就一學(xué)期的學(xué)習(xí)、生活、學(xué)生活動(dòng)等各方面做出總結(jié)，并在班級(jí)或年級(jí)中作匯報(bào)交流，輔導(dǎo)員、學(xué)業(yè)導(dǎo)師及導(dǎo)學(xué)員對(duì)其做出精確點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)，促使其確定大學(xué)時(shí)代的總體計(jì)劃及目標(biāo)。因此對(duì)大學(xué)新生的適應(yīng)性教育應(yīng)該貫穿整個(gè)第一學(xué)期，個(gè)別學(xué)生甚至貫穿整個(gè)第一學(xué)年。

（三）加強(qiáng)集體建設(shè)，豐富業(yè)余文化生活。

加強(qiáng)班團(tuán)集體建設(shè)、學(xué)生組織及社團(tuán)建設(shè)、寢室文明建設(shè)等，積極倡導(dǎo)與支持學(xué)生的自我管理、自我成長(zhǎng)。一方面，指導(dǎo)新生合理分配時(shí)間，正確處理專業(yè)學(xué)習(xí)與課外活動(dòng)的關(guān)系;在管理工作中激勵(lì)學(xué)生樹(shù)立集體觀念的同時(shí)，又鼓勵(lì)其個(gè)性化發(fā)展和成長(zhǎng)。另一方面，要引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)興趣特長(zhǎng)有選擇地參加學(xué)生團(tuán)體，開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，豐富的校園文化生活能使大學(xué)新生盡早熟悉環(huán)境，融入集體，學(xué)會(huì)處理好人際關(guān)系，培養(yǎng)交流意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。

（四）重視心理健康教育。

重視心理健康教育，引入心理健康測(cè)評(píng)體系，進(jìn)行心理健康普查，建立學(xué)生心理信息檔案，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的因材施教、因需施教和特殊幫助;將心理健康教育課程設(shè)置為公選性必修科，營(yíng)造良好的心理健康教育環(huán)境，使大學(xué)新生盡早學(xué)會(huì)接受不完美，正確對(duì)待挫折和逆境。對(duì)發(fā)現(xiàn)的心理問(wèn)題學(xué)生，要開(kāi)展有針對(duì)性的心理健康輔導(dǎo)，做到早期深究和干預(yù)，提供有效的心理調(diào)適方法，鼓勵(lì)他們對(duì)自我重新評(píng)價(jià)和定位，重建自我。當(dāng)新生在適應(yīng)過(guò)程中產(chǎn)生各種負(fù)性情緒和消極心理，經(jīng)過(guò)調(diào)適、交流溝通后仍無(wú)效時(shí)，應(yīng)主動(dòng)向高校或者社會(huì)上的心理咨詢機(jī)構(gòu)專業(yè)人員求助，從而恢復(fù)正常心理。

“良好的開(kāi)端是成功的一半”。每一位老師都有義務(wù)和責(zé)任幫助每個(gè)大學(xué)新生針對(duì)適應(yīng)情況，靈活運(yùn)用調(diào)適方法，加快適應(yīng)過(guò)程，為四年的大學(xué)生活打下良好的基礎(chǔ)。

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基金項(xiàng)目：2016年度武漢輕工大學(xué)校立學(xué)生工作科研計(jì)劃項(xiàng)目（No.XGKY2016030）資助;2018年湖北省高校實(shí)踐育人特色項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào)：2018SJJPB3003）資助。