不同團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式在心理課堂中的運(yùn)用

□ 黎 燕

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它通過團(tuán)體內(nèi)人與人的交互作用，促進(jìn)個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)能力的助人過程［1］。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程分為團(tuán)體暖身、團(tuán)體轉(zhuǎn)換、團(tuán)體工作、團(tuán)體結(jié)束四個(gè)階段，每個(gè)階段都有自己的任務(wù)、方法和效果。在團(tuán)體暖身階段，任務(wù)是破冰、熱身、引入主題，可以使用媒體、結(jié)構(gòu)性練習(xí)等方法營造場及建立關(guān)系。團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段的任務(wù)是展開主題，此階段，可以設(shè)計(jì)情景、感受體驗(yàn)并呈現(xiàn)問題。團(tuán)體工作階段的任務(wù)是探討主題，有圓桌式討論、分組討論、辯論式討論等，其效果是促進(jìn)自我開發(fā)、積極思考。團(tuán)體結(jié)束階段，升華主題是本階段的任務(wù)，并通過反思、歸納、總結(jié)、提升從而達(dá)到強(qiáng)化成功、拓展延伸的效果。一般情況下，團(tuán)輔暖身和結(jié)束階段都需要1～2次活動(dòng)來完成，而團(tuán)體轉(zhuǎn)換及團(tuán)體工作階段則需要6～8次活動(dòng)來完成。如何把團(tuán)體心理輔導(dǎo)的整個(gè)過程（正常情況下的10多次活動(dòng)）納入40分鐘的一節(jié)心理課堂上，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)的目標(biāo)，為本文所要探討的關(guān)鍵。

1.團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以作為一種教學(xué)方法應(yīng)用在心理課堂中。 團(tuán)體的許多活動(dòng)（例如角色扮演、團(tuán)體討論、團(tuán)體游戲等）可以引入到心理課堂教學(xué)中，既活躍課堂氣氛，又讓學(xué)生在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)。

2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以作為一種學(xué)習(xí)方式應(yīng)用在心理課堂中。 可以通過將學(xué)生分成若干個(gè)學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生通過團(tuán)隊(duì)的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。這種學(xué)習(xí)方式又稱合作性學(xué)習(xí)、小組學(xué)習(xí)或團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)。在合作性學(xué)習(xí)中，小組成員面臨共同的學(xué)習(xí)任務(wù)，要遵守小組的規(guī)范，要承擔(dān)在完成共同任務(wù)中的個(gè)人責(zé)任，要積極互動(dòng)，并最終達(dá)到共同提高、共同成長。

3.團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為一種輔導(dǎo)策略應(yīng)用在心理課堂中。 團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論復(fù)雜多樣，比如：團(tuán)體動(dòng)力學(xué)、社會(huì)學(xué)習(xí)理論、人際交互作用分析理論、人際溝通理論，等等。可以將某一類學(xué)生，比如學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏、學(xué)習(xí)方法不科學(xué)、學(xué)習(xí)自信心不足的學(xué)生集中起來運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論技術(shù)，在心理課堂上對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)。

在現(xiàn)代心理健康教育教學(xué)中，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可利用的媒介及技術(shù)非常多：團(tuán)體心理游戲、團(tuán)體沙盤游戲、心靈圖卡、繪畫、心理情景劇、一人一故事劇場，等等，如何把這些不同的團(tuán)體輔導(dǎo)形式運(yùn)用到心理課堂常規(guī)的教育教學(xué)中，為本文所要重點(diǎn)闡述的內(nèi)容。

以講授教育科學(xué)出版社出版的《心理健康》（高中一年級上冊）第三課“快樂起航目標(biāo)明”為例。常規(guī)的心理課堂上，一般用以下的思路來進(jìn)行課程設(shè)計(jì)：講授設(shè)立目標(biāo)的重要性、原則、方式和方法，讓學(xué)生結(jié)合自我實(shí)際，制定有效的高中學(xué)習(xí)目標(biāo)。這樣的一堂常規(guī)課下來，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生寫的目標(biāo)都比較的空洞，并不能深刻領(lǐng)悟到制定目標(biāo)的重要性及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方式方法。于是，本人運(yùn)用團(tuán)體心理游戲、團(tuán)體沙盤游戲、心靈圖卡、繪畫、心理情景劇、一人一故事劇場六種形式設(shè)計(jì)了六節(jié)形式不同，但教學(xué)目標(biāo)一致的“快樂起航目標(biāo)明”心理課。

一、以團(tuán)體心理游戲設(shè)計(jì)的課堂

團(tuán)體心理游戲，即為能讓參與者在心理體驗(yàn)的基礎(chǔ)上獲得心理感悟和心理成長的群體活動(dòng)。在這節(jié)課中，運(yùn)用“報(bào)紙搭橋”這一團(tuán)體心理游戲作為主線，設(shè)計(jì)如下。

（一）團(tuán)體暖身階段（畫龍點(diǎn)睛）

師：老師這里有兩張沒有眼睛的龍，現(xiàn)在請兩位同學(xué)上來給龍畫上眼睛，一位同學(xué)睜眼畫，一位同學(xué)蒙著眼睛畫。

學(xué)生上講臺(tái)給龍畫眼睛。

師：兩個(gè)同學(xué)畫的龍眼睛如何？我們可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)目標(biāo)明確的時(shí)候，我們更容易成功。

此階段，運(yùn)用畫龍點(diǎn)睛這個(gè)暖身小游戲，很好地達(dá)到引出課程主題的效果。

（二）團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段（報(bào)紙搭橋）

師：今天，請各小組一起來參與“報(bào)紙搭橋”的游戲，各小組在15分鐘內(nèi)，利用20張報(bào)紙、一卷透明膠帶制作出一座高超過30cm，長超過60cm，并可以承受2瓶550ml礦泉水的橋。橋的形式可以多種多樣。

學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)。

15分鐘后，師檢驗(yàn)學(xué)生的創(chuàng)作成果。

此階段，運(yùn)用“報(bào)紙搭橋”的團(tuán)體心理游戲呈現(xiàn)如何實(shí)現(xiàn)承重的目標(biāo)這個(gè)問題。學(xué)生動(dòng)手參與，積極探索。

（三）團(tuán)體工作階段（小組討論）

師：通過上述活動(dòng)，我們看到大家的創(chuàng)作成果，有些橋穩(wěn)固、有些橋美觀，有些小組設(shè)計(jì)的橋，達(dá)到了承重的目標(biāo)。請大家思考以下問題：小組是如何完成橋梁的設(shè)計(jì)的？為了達(dá)到承重的目標(biāo)，小組成員做了哪些努力？有哪些方式和方法？

學(xué)生小組討論，之后小組分享。

此階段，運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的小組討論法，討論任務(wù)成功或失敗的原因，促進(jìn)自我開發(fā)、積極思考實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法與方式，從而完成了探討主題的任務(wù)。

（四）團(tuán)體結(jié)束階段（師講授）

師：聽到大家的分享，老師感受到大家在目標(biāo)的設(shè)立及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方式方法上都有了自己的領(lǐng)悟。在這里，老師要給大家展示目標(biāo)制定的一個(gè)SMART原則（明確的S、可量化的M、可達(dá)到的A、有時(shí)限的T，同時(shí)不同階段的目標(biāo)之間是相關(guān)聯(lián)的R）以及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方式及方法。

師講授。生學(xué)習(xí)。

總結(jié)完制定目標(biāo)的原則及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方式方法后，師布置作業(yè)：請根據(jù)本節(jié)課所學(xué)，制定自己的高中學(xué)習(xí)計(jì)劃目標(biāo)。

此階段，教師升華主題，通過總結(jié)本次活動(dòng)，強(qiáng)化成功、拓展延伸、后續(xù)制定高中學(xué)習(xí)計(jì)劃目標(biāo)，從而達(dá)到升華主題的目的。

二、以團(tuán)體沙盤游戲設(shè)計(jì)的課堂

團(tuán)體沙盤游戲主要是運(yùn)用各種各樣的沙具、沙盤、沙進(jìn)行心理輔導(dǎo)的一種方式。如何把沙具、沙盤、沙作為教學(xué)的媒介應(yīng)用在此課堂，設(shè)計(jì)如下。

1.請?jiān)谏尘咧羞x擇一個(gè)代表你心中的目標(biāo)。

2.小組分享為何選取這個(gè)沙具作為你的目標(biāo)。

3.請你選擇3個(gè)沙具來代表你為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)所必須要掌握的技能或方式方法。

4.分享這些沙具分別是什么，及它們?nèi)绾螏湍銓?shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

5.請小組用自己所選的所有沙具擺出“我們共同的目標(biāo)”。

三、以心靈圖卡設(shè)計(jì)的課堂

心靈圖卡是心腦成像積極心理學(xué)技術(shù)的核心使用工具之一。心靈圖卡包含110張圖片，圖片以鏡頭下的各種動(dòng)物造型為主要內(nèi)容，配合相應(yīng)的文字對圖片進(jìn)行象征性或描述性釋義，引發(fā)觀察者的聯(lián)想和想象，帶出來訪者的內(nèi)在狀態(tài)和自我覺察；亦可以幫助當(dāng)事人快速地聚焦問題，發(fā)現(xiàn)和覺知自己的內(nèi)在智慧、力量，以積極、正向的角度看待自己，在震撼與驚喜中開始新的人生之旅。運(yùn)用心靈圖卡設(shè)計(jì)的此節(jié)課如下。

1.請?jiān)诩埖恼行膶懮夏愕哪繕?biāo)。

2.請你選出3張卡片代表你在實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的過程中大概會(huì)遇到的困難并貼在左手邊，寫上理由，并分享。

3.請你選出3張卡片代表你為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)所必須要掌握的資源并貼在右手邊，寫上理由，并分享。

4.小組分享結(jié)束后，請思考，如果你有機(jī)會(huì)從別人掌握的資源處選擇一張卡片，你會(huì)選擇哪一張？為什么？

5.小組展示自我目標(biāo)及實(shí)現(xiàn)的過程。

四、以繪畫藝術(shù)治療設(shè)計(jì)的課堂

繪畫藝術(shù)治療以一種非語言表達(dá)和溝通的方式，在治療過程中促使被治療者表達(dá)自己的情緒情感，將自身潛意識(shí)里被壓抑的情緒和內(nèi)心的矛盾顯現(xiàn)出來，是一種最貼近自然并靠個(gè)體內(nèi)心去感受環(huán)境的心理治療手段，是心理疏導(dǎo)和治療的主要形式之一［2］。運(yùn)用繪畫藝術(shù)治療來設(shè)計(jì)的課堂如下。

1.請?jiān)诎准埳袭嫵鲆蛔酱砟阈闹械哪繕?biāo)，并畫出你現(xiàn)在所在的位置。

2.請?jiān)谛〗M內(nèi)分享。

3.請你思考，為了到達(dá)山頂，即實(shí)現(xiàn)心中的目標(biāo)，你需要掌握哪些技能，即做哪些事情可以達(dá)到心中的目標(biāo)？請把這些畫在白紙上。

4.請組員給你們組小伙伴的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過程添加一些你覺得他所需要的東西，并告知他本人添加的理由。

5.自我感受目標(biāo)實(shí)現(xiàn)圖。

五、以心理情景劇設(shè)計(jì)的課堂

心理情景劇是基于心理劇有關(guān)理論和技術(shù)的一種發(fā)展性的心理輔導(dǎo)方式，利用與生活相似的情景，通過行動(dòng)表達(dá)方法和技術(shù)，以舞臺(tái)表演的形式重現(xiàn)生活情景中的心理活動(dòng)與沖突，使當(dāng)事人和參與者認(rèn)識(shí)到其中的主要問題，當(dāng)事人自己或者在參與者的協(xié)助下解決問題，從而促進(jìn)當(dāng)事人和參與者的情緒表達(dá)、認(rèn)知領(lǐng)悟和行為改變［3］。

運(yùn)用心理情景劇的輔導(dǎo)形式為本節(jié)課設(shè)計(jì)如下。

1.全班分成5組，分別用心理情景劇的方式展示如下幾個(gè)情景：我的目標(biāo)是什么？我是如何制定這個(gè)目標(biāo)的？我實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的優(yōu)勢有哪些？實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的劣勢有哪些？我實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的方法和方式有哪些？

2.思考：哪一個(gè)情景與你自身最為符合？哪一個(gè)情景更能讓你有所觸動(dòng)？并給出提示。

3.總結(jié)實(shí)現(xiàn)自我目標(biāo)確定的原則及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方式及方法。

六、以一人一故事劇場來設(shè)計(jì)的課堂

一人一故事劇場是近年來興起的劇場技術(shù)，這種設(shè)計(jì)認(rèn)為每個(gè)人的故事都值得被傾聽和尊重，觀眾把故事分享給演員，演員再進(jìn)行重演。在這個(gè)過程中，觀眾和演員間建立了良好的關(guān)系，并且觀眾在觀看演出中能得到心靈的治愈［4］。運(yùn)用一人一故事劇場對本節(jié)課設(shè)計(jì)如下。

1.一人一故事劇場以“目標(biāo)”為主題采訪參與者。

2.請大家分享自己的有關(guān)目標(biāo)的故事，及由于目標(biāo)所引發(fā)的各種情緒。

3.分別用短形式（流動(dòng)塑像、一對對、轉(zhuǎn)型塑像）、中形式（V型敘述）、長形式（自由演繹）來詮釋分享者的目標(biāo)故事。故事可以是樹立目標(biāo)的糾結(jié)，怕達(dá)不成目標(biāo)的忐忑心情，以及在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)所獲得的方法和方式。

以上為六節(jié)不同的團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式完整應(yīng)用在心理課堂中的實(shí)例。由此可見，在心理課堂上，教師可利用資源相當(dāng)豐富，不同的團(tuán)體輔導(dǎo)形式都可以應(yīng)用在心理課堂上，且達(dá)到一致的教學(xué)目標(biāo)。在心理課堂中應(yīng)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)，不僅僅是玩玩游戲，熱鬧一場，更重要的是運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技術(shù)及策略，更好地為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)。但要注意，好的資源及輔導(dǎo)形式在上課時(shí)只是媒介，雖然這些媒介具有神奇的力量，但這一股神奇的力量能否被捕捉到并加以發(fā)揮使之成為療愈心靈的力量源泉，更需要心理教師的功力：如何建立關(guān)系，秉持何種理念，應(yīng)用什么方法，關(guān)注什么焦點(diǎn)，如何整合資源……從而完成我們的教學(xué)任務(wù)，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。