論山西省青少年體質(zhì)變化趨勢與學校體育改革*

宋 潔

（山西大學 商務(wù)學院，山西 太原 030031）

青少年的心理健康和體質(zhì)健康已經(jīng)成為國家生命力旺盛的體現(xiàn)，也成為了社會進步的標志，是對國家綜合國力的完整體現(xiàn)。青少年時期是提高身體素質(zhì)和各項身體機能的最好時期，可以通過體育運動培養(yǎng)其愛國主義情懷。但是目前，青少年的體質(zhì)健康現(xiàn)狀不容樂觀，根據(jù)山西省對青少年進行體能測試的調(diào)查來看，大部分青少年的身體基本素質(zhì)均在平均水平之下，青少年體質(zhì)較差是由于青少年懶惰，不愿意運動，久而久之，形成了惡性循環(huán)，導致其承受能力和心理比較脆弱，缺乏頑強拼搏的精神。

1 青少年提升體質(zhì)健康的必要性

青少年的體質(zhì)健康是對素質(zhì)教育推進的基礎(chǔ)，當前國際社會的競爭既是綜合國力的競爭也是各類人才質(zhì)量的競爭，可以這樣說，未來競爭實際上是人才綜合素質(zhì)的競爭，所以當下我國對于培養(yǎng)高素質(zhì)人才和提升青少年的體質(zhì)健康加大了力度。提升青少年的綜合素質(zhì)可以有效的提升民族的整體素質(zhì)，成為眼下世界各國的共同選擇，人才的綜合素質(zhì)其中最重要的一點就是體質(zhì)健康。受到應(yīng)試教育的影響，我國傳統(tǒng)的教育方式是將文化學習放在青少年教育的首要位置，但是眼下，我國的學校應(yīng)該將體育教學作為教學的重點對青少年進行培養(yǎng)。傳統(tǒng)文化的影響致使學校對青少年的培養(yǎng)產(chǎn)生了一定的影響，阻礙了青少年身體素質(zhì)的有效發(fā)展。但是隨著社會和時代的進步，社會對青少年提出了不同要求，在競爭如此激烈的今天對于青少年身心全面發(fā)展的需求越來越高。

2 山西省青少年體質(zhì)健康現(xiàn)狀

2.1 青少年對體質(zhì)健康不夠重視

進入21 世紀以來我國的社會經(jīng)濟水平逐步發(fā)展，大眾的物質(zhì)生活也得到了相應(yīng)的提升，生產(chǎn)和生活方式越來越現(xiàn)代化，大大減少了體力勞動的機會。生活水平的提升對當前青少年的體質(zhì)健康來說有著很大的影響。過去由于生活條件限制促使了青少年體質(zhì)健康的提升，但是隨著現(xiàn)代技術(shù)的不斷發(fā)展，當前我國青少年的出行方式發(fā)生了很大的變化，這種變化也阻礙了青少年體質(zhì)健康的發(fā)展。青少年的身體素質(zhì)是由很多方面組成的，其中包含了對速度和核心力量的因素，青少年身體是否健康也與這些因素息息相關(guān)。在當前的學習生活中體育活動也會影響青少年的體質(zhì)健康，青少年身體素質(zhì)的好壞與父母的遺傳有些許的關(guān)系，但是后天的鍛煉和飲食習慣才是對青少年影響較大的原因。青少年的日常運動并不能直接改變體質(zhì)健康，而是需要通過正確的方式，一定的運動量進行體育鍛煉，才能保證運動的成效。之前城鄉(xiāng)之間青少年的體質(zhì)健康程度會有一些不同，但是當前伴隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展和改善，城鄉(xiāng)青少年之間的體質(zhì)差距逐漸縮小。

2.2 視力問題對學校體育教學的影響

我國青少年的視力問題也逐漸成為了家長們關(guān)注的重點，視力問題也使得青少年的體質(zhì)健康水平下降，世界已經(jīng)將視力問題作為當代的重點病癥，視力問題影響著青少年的學習生活也影響著青少年的心理健康。導致我國青少年近視程度提升的主要原因是，一些高度近視的父母會將近視遺傳給孩子，還有一些青少年由于在日常生活中沒有對眼睛給予一定的重視，在學習生活中的坐姿不正確，經(jīng)常近距離看書，不衛(wèi)生用眼等等。隨著當前社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，信息化的不斷發(fā)展也導致了青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)，手機不離手，這些現(xiàn)狀都會導致我國青少年視力的下降。隨著學習壓力的增大，青少年的近視比例也逐年增加，青少年的視力問題在青少年的未來生活和工作中的影響是很重大的，也應(yīng)該引起更多部門和相關(guān)人員的重視。

2.3 青少年的體態(tài)對體育教學的影響

根據(jù)年齡身高性別和體重確定肥胖類型，從而更好的根據(jù)肥胖程度進行改變。隨著青少年肥胖率逐年增長，肥胖也帶來了一系列負面的影響。由于肥胖的并發(fā)癥，在成年后會逐漸顯現(xiàn)出來，如高血壓、高血脂、糖尿病等等，所以在青少年時期家長應(yīng)該重視孩子的身體健康，學校也應(yīng)該變革體育教學的模式，促使青少年時期孩子的體質(zhì)健康良好發(fā)展。在青少年時期合理地控制飲食，保持良好的運動習慣，遵守作息時間等等。像一些垃圾食品，不僅危害青少年的身體健康，還會提升肥胖的幾率。青少年的健康成長對國家而言是至關(guān)重要的，少年強則國強，不僅僅是青少年自身，家庭和學校也占了很重要的一環(huán)，在學校的體育教學中，加強青少年的體育鍛煉，促進青少年身心健康發(fā)展，保證青少年的體質(zhì)健康。

2.4 學校體育教學對青少年體質(zhì)健康的影響

長期以來受到應(yīng)試教育的影響，一些學校對體育教學的重視程度偏低，導致學校重教育、輕體育，重視青少年的營養(yǎng)攝取，輕視青少年的體能鍛煉，只重視青少年的考試成績大大影響了青少年的體質(zhì)健康，影響了學校體育教學的實施，使得學校的體育教學缺乏應(yīng)有的生機和活力。自從教育部對相關(guān)的體育教學考核實施以來，極大的推進了學校體育教學的開展。但是在實施的階段一些體育教師并沒有嚴格的按照教學的規(guī)章制度來對青少年進行體育課堂教學，只是為了應(yīng)對教學考核，考試考什么就練什么，并沒有達到真正科學的體育教學，這種教學現(xiàn)狀對學校體育教學課程造成了一定的沖擊。山西省的各類學校對青少年競技運動的一些內(nèi)容相當重視，影響了其他體育教學項目的發(fā)展。

3 山西省學校體育教學改革的策略

3.1 體育教學應(yīng)該將理論和實踐相結(jié)合

長期以來，由于體育教學變革不理想，體育教學在教學實踐的過程中一直存在著較多的問題，學校的體育教學的思想和觀念與當前的教學實踐存在著很大的差距。學校的一些體育教師對學校的基層工作并不了解，也沒有參與實踐，僅僅在展開教學活動時與基層進行交流和溝通，體育教師的這種教學模式無法有效地提升青少年的體質(zhì)健康，也無法滿足政府對學校體育教學改革的期望。所以需要學校的體育教師積極的配合基層人員，從自身的課堂教學中找到不足之處并進行改正，及時對課堂教學方式進行變革和創(chuàng)新，積極的投入到提升青少年體質(zhì)健康中去，提高青少年的身體素質(zhì)，促進青少年的身心發(fā)展。學校的體育相關(guān)部門和體育教師應(yīng)針對青少年的體質(zhì)健康教育進行溝通和交流，提升體育教學理論和實踐相結(jié)合。還可以讓一些體育理論高校專家到校進行講座，明確當前體育教師的責任和教學目標，讓體育教師深入到教學實踐中去。

3.2 將傳統(tǒng)體育教學和創(chuàng)新型體育教學結(jié)合起來

在國家實施課程改革以后，一些新的理念對傳統(tǒng)的體育教學產(chǎn)生了沖擊，也出現(xiàn)了一系列教學改革的棘手情況，傳統(tǒng)體育教學與創(chuàng)新體育教學的競爭也成為了體育教學的重點。在當前的教學改革中，一些體育教學人員對傳統(tǒng)的體育教學給予否定，將教學的精力集中在創(chuàng)新教學方式和教學手段上，一些學校也對體育教學改革存在著一些盲從心態(tài)，致使很多體育教師對體育教學改革的狀態(tài)產(chǎn)生誤解，對傳統(tǒng)體育教學全盤否定，開始質(zhì)疑傳統(tǒng)體育教學的價值。這些現(xiàn)象都降低了當前體育教學的效率和質(zhì)量，影響了青少年體質(zhì)健康的穩(wěn)步發(fā)展。所以，正確認識體育教學并處理好體育教學中傳統(tǒng)和創(chuàng)新的關(guān)系，是當前學校和體育教師的必要途徑。

3.3 將傳統(tǒng)體育教學中的核心進行保留

在山西省有很多學校沒有真正的認識到體質(zhì)健康對青少年發(fā)展的重要影響，沒有及時的對學校的體育教學進行完善和優(yōu)化，延緩了學校體育教學的不斷發(fā)展和進步。讓青少年保持身心健康發(fā)展就應(yīng)該強化青少年對體育相關(guān)技能的認識，在體育教學中提升青少年書本的理論知識，讓青少年對體育教學產(chǎn)生正確的認知，推動學校的體育教學的發(fā)展。在體育教學目標的引導下對青少年的體育任務(wù)進行貫徹和實施，將傳統(tǒng)教學和創(chuàng)新教學模式向融合，在傳統(tǒng)教學理念的實施下，營造一種和諧的教學氛圍，實現(xiàn)傳統(tǒng)教學和教學創(chuàng)新的真正統(tǒng)一。在體育教學過程中，競技體育不僅能提升青少年課余生活的豐富性，還能促使青少年綜合素質(zhì)和體質(zhì)健康的提升，所以，在當前的體育教學過程中對競技體要保持開放態(tài)度，將其優(yōu)勢充分的發(fā)揮出來，并對競技體育的教學進行創(chuàng)新和變革，使其成為當前青少年容易接受的體育教學模式，推動青少年的健康成長。

3.4 提升體育教師和青少年之間的交流和溝通

在學校的教學活動中對教學效果有著重要影響的就是教師，在課堂教學中，教師與學生的關(guān)系就成為了不確定因素。各校應(yīng)處理好教師和學生的關(guān)系，加強教師與學生的溝通和交流，建立和諧的師生關(guān)系，提高學生對體育教學的積極性和興趣。讓學生能夠主動的對體育教學方式提出意見，教師針對學生的意見進行變革和創(chuàng)新，滿足青少年對體育教學的需求，更好地培養(yǎng)學生對創(chuàng)新思維的認識和了解，對青少年的體質(zhì)健康產(chǎn)生正面的影響，達到較好的教學效果。

4 結(jié)語

青少年是民族和國家的未來，促進青少年身心健康和身體素質(zhì)有利于我國綜合國力的增強。學校作為影響青少年體質(zhì)健康最重要的階段，應(yīng)該通過開展一系列有效的體育教學和活動來提升青少年對體育教學的興趣和積極性，促進青少年綜合素質(zhì)的發(fā)展和提升。學校種類繁多的體育設(shè)施和器材可以為青少年提供良好的鍛煉環(huán)境，促進青少年體質(zhì)健康的發(fā)展，學校還可以為青少年舉辦一些小型的體育比賽提升青少年的團結(jié)意識，促進青少年綜合素質(zhì)的提升，還能激發(fā)青少年的競爭意識，推動青少年核心素養(yǎng)的提高，為青少年未來的工作生活奠定了良好的基礎(chǔ)。