籃球運動對農(nóng)村中學(xué)生身體素質(zhì)的影響調(diào)查與研究
——以亳州市為例

桑杰 安徽省亳州市經(jīng)開區(qū)亳州學(xué)院附屬學(xué)校

籃球運動是一項集體性、綜合性的運動。它寓文化、健身于一體，具有很強的教育性?；@球運動也隨著學(xué)校體育的發(fā)展在豐富校園文化生活，促進學(xué)生身體素質(zhì)的提高方面起到越來越重要的作用。

一、研究對象與方法

(一)研究對象

農(nóng)村中學(xué)生。

(二)研究方法

1.訪談法。從不同學(xué)校、不同年級、不同性別的學(xué)生中隨機訪問古城中學(xué)、梅城中學(xué)、淝河中學(xué)、店集中學(xué)、十河中學(xué)、三個年級共300名學(xué)生，其中男生150名、女生150名。訪問內(nèi)容：學(xué)生對籃球運動的喜愛程度，以及在課余時間參與籃球運動的情況等。

2.觀察法。通過體育課、課余時間觀察學(xué)生參與籃球運動的次數(shù)、強度、層次、積極性和情意表現(xiàn)等。

3.測試法。每校隨機抽取30人，每校每年級抽取10人(其中女生5名，男生5名)共抽取150人進行身體素質(zhì)測試。

二、研究結(jié)果

(一)農(nóng)村中學(xué)生籃球運動參與情況

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)男生參與程度高的人數(shù)不多，只占參與程度的36.0%，而參與程度低的人數(shù)較多，占參與程度的64.0%，農(nóng)村中學(xué)生參與程度高的有28人，參與程度低的有122人。參與程度呈現(xiàn)男多女少，參與程度高的總體人數(shù)少的一種狀態(tài)。

(二)籃球運動參與程度高的農(nóng)村中學(xué)生身體素質(zhì)情況

1.籃球運動參與程度高的(男)農(nóng)村中學(xué)生身體素質(zhì)情況

根據(jù)平均成績發(fā)現(xiàn)經(jīng)常參與籃球運動的學(xué)生在50米跑項目、立定跳遠項目、1000米跑項目成績都較好，但靈敏素質(zhì)、柔韌素質(zhì)成績表現(xiàn)的不太明顯。參與程度高的農(nóng)村中學(xué)生身體素質(zhì)也較好，主要表現(xiàn)在：力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、柔韌素質(zhì)這五個方面，其中力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)表現(xiàn)的更為突出。

2.籃球運動參與程度高的(女)農(nóng)村中學(xué)生身體素質(zhì)情況

根據(jù)成績我發(fā)現(xiàn)經(jīng)常參與籃球運動的學(xué)生在50米跑項目、實心球擲遠、800米跑項目成績都較好，參與程度高的農(nóng)村中學(xué)生身體素質(zhì)也較好，但是在靈敏素質(zhì)、柔韌素質(zhì)成績表現(xiàn)的不太明顯，并且女生參與籃球運動的人數(shù)較少。

(三)籃球運動參與程度低的農(nóng)村中學(xué)生身體素質(zhì)情況

1.籃球運動參與程度低的(男)進行身體素質(zhì)情況

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)不經(jīng)常參與籃球運動的農(nóng)村男中學(xué)生身體素質(zhì)差，主要在50米跑項目、立定跳遠項目、1000米跑項目平均成績上表現(xiàn)差。不經(jīng)常參與籃球運動的農(nóng)村男中學(xué)生在坐位體前屈項目平均成績和經(jīng)常參與籃球運動的農(nóng)村男中學(xué)生在坐位體前屈項目平均成績差別不大。

2.籃球運動參與程度低的(女)進行身體素質(zhì)情況

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)不經(jīng)常參與籃球運動的農(nóng)村女中學(xué)生身體素質(zhì)差，主要在50米跑項目、實心球擲遠項目、1000米跑項目平均成績上表現(xiàn)差。不經(jīng)常參與籃球運動的農(nóng)村女中學(xué)生在坐位體前屈項目、立定跳遠平均成績和經(jīng)常參與籃球運動的農(nóng)村女中學(xué)生在坐位體前屈項目、立定跳遠平均成績差別不大。

三、結(jié)論

(一)籃球運動對速度素質(zhì)的影響

1.提高反應(yīng)速度

經(jīng)常參加籃球運動可以提高感受器的敏感程度，感受器越敏感，越能縮短對各種信號刺激的感受，優(yōu)化傳導(dǎo)途徑，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，使反應(yīng)時間縮短。

2.加快位移速度

籃球運動攻防轉(zhuǎn)換的迅速性，要求籃球運動員具有運球上籃的速度、長傳快攻上籃的速度。所以，經(jīng)常參與籃球運動可以提高位移速度。

(二)籃球運動對力量和彈跳力素質(zhì)的影響

1.籃球運動能提高力量素質(zhì)

籃球運動員在比賽和訓(xùn)練中，經(jīng)常進行身體對抗，在進攻、爭搶籃板球和防守時都需要力量素質(zhì)。因此，經(jīng)常參加籃球運動的可以提高力量素質(zhì)。

2.籃球運動能提高彈跳力素質(zhì)

運動員對球的爭奪與控制，都是依據(jù)臨場的變化而進行的，因而運動員在瞬間的變化中通過合理的技術(shù)爭奪籃板球、搶斷、封蓋等，都需要具備良好的彈跳力。

(三)籃球運動對耐力素質(zhì)的影響

1.籃球運動對速度耐力素質(zhì)的提高

運動員要長時間反復(fù)進行短距離、高強度能力的運動，在一場比賽中需重復(fù)很多次。所以，經(jīng)常參加籃球運動，能提高速度耐力素質(zhì)。

2.籃球運動對一般耐力的促進

經(jīng)常參加籃球運動，能使機體有氧氧化能力提高。長期的運動訓(xùn)練可促使人體心血管系統(tǒng)的形態(tài)、機能和調(diào)節(jié)能力產(chǎn)生良好的適應(yīng)，從而提高人體工作能力。實踐證明，經(jīng)常參加籃球運動，有利于發(fā)展素質(zhì)的一般耐力。

四、建議

(一)推動籃球運動在農(nóng)村中學(xué)的發(fā)展，促進學(xué)生身體素質(zhì)的全面提高

1.學(xué)?；@球運動的開展在促進學(xué)生身體素質(zhì)全面提高的過程中注意柔韌素質(zhì)，靈敏素質(zhì)的發(fā)展

2.推動籃球運動在農(nóng)村中學(xué)的發(fā)展，促進學(xué)生身體素質(zhì)的全面提高的過程中注意女生速度素質(zhì)的發(fā)展

(二)培養(yǎng)農(nóng)村中學(xué)生參與籃球運動的興趣，促進籃球運動的發(fā)展