高職院校學(xué)生足球體能訓(xùn)練工作的探索

宋橋仔 江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院

足球訓(xùn)練工作在素質(zhì)教育實施的過程中逐漸得到較高的重視，而且在高職院校課程體系建設(shè)的過程中也在積極推動體育課程的建設(shè)。現(xiàn)階段，在高職院校學(xué)生足球體能訓(xùn)練的過程中依舊存在著一定的問題，使得學(xué)生及教師均在足球體能訓(xùn)練中無法得到收獲，限制著學(xué)生身體素質(zhì)的提升，對院校的發(fā)展造成了一些負(fù)面的影響，教師要對這些問題進行分析，采取針對性的措施加以改進，落實相關(guān)的教學(xué)理念，提升訓(xùn)練工作的質(zhì)量，確保足球體能訓(xùn)練工作切實提高學(xué)生的綜合能力。

一、高職院校學(xué)生足球體能訓(xùn)練中存在的問題

（一）學(xué)生角度

足球體能訓(xùn)練的主體是學(xué)生，在足球訓(xùn)練工作中，教師要對學(xué)生自身存在的問題進行有效的分析，進而在根本上解決問題，提升體能訓(xùn)練工作的質(zhì)量。由于義務(wù)教育階段中，各個學(xué)校均較為重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績是否提升，而忽視了學(xué)生的身體素質(zhì)，常常出現(xiàn)體育課程被占用的情況，導(dǎo)致學(xué)生自身的體能沒有得到良好的鍛煉，學(xué)生的身體素質(zhì)較低，對學(xué)生參與足球訓(xùn)練帶來了一些負(fù)面的影響。這種情況下，教師難以在足球體能訓(xùn)練的過程中提升學(xué)生的體能[1]。

（二）理念缺失

在從學(xué)生角度進行分析后，高職院校要加強對自身因素的分析，找出自身教學(xué)工作中存在的不足，不斷加以改進，進而提高體能訓(xùn)練工作的水平。正確教學(xué)理念的缺失是現(xiàn)階段體育足球體能訓(xùn)練工作中出現(xiàn)的問題之一，教師不能在素質(zhì)教育背景下要積極的接受全新的教學(xué)理念，未能做到重視自身的工作，因此，在教學(xué)理念并未更新的情況下，教師依舊使用傳統(tǒng)的教學(xué)觀念進行教學(xué)，沒有進行教學(xué)方法創(chuàng)新，導(dǎo)致足球體能訓(xùn)練工作依舊停滯不前。

（三）系統(tǒng)化缺失

在高職院校體能訓(xùn)練工作中也存在著訓(xùn)練工作系統(tǒng)化缺失的現(xiàn)象，對體能訓(xùn)練工作造成了一些負(fù)面的影響。高職院校在教學(xué)工作中并未根據(jù)學(xué)生的需求制定合理的訓(xùn)練計劃，導(dǎo)致教師進行體能訓(xùn)練工作中缺乏一定的系統(tǒng)性。并而且教師素質(zhì)不足也是造成體能訓(xùn)練系統(tǒng)性不足的原因，其不能根據(jù)學(xué)校的要求制定合理的、科學(xué)的教學(xué)計劃，不能依據(jù)學(xué)生需求進行教學(xué)，會在一定程度上降低教學(xué)工作的質(zhì)量。

二、解決高職院校學(xué)生足球體能訓(xùn)練中存在問題的具體措施

（一）調(diào)整足球體能訓(xùn)練活動

在明確相關(guān)問題后，高職院校要采取針對性的問題加以解決，教師要積極的調(diào)整足球訓(xùn)練活動，進而提升教學(xué)工作的科學(xué)性。教師要在足球體能訓(xùn)練工作前，為學(xué)生制定明確的訓(xùn)練目標(biāo)，減少學(xué)生體能訓(xùn)練工作的盲目性。而且在體能訓(xùn)練的過程中，教師要對學(xué)生存在的不足進行有效的分析，為教師進行因材施教工作奠定良好的基礎(chǔ)，確保教師可以根據(jù)學(xué)生的優(yōu)勢及不足進行教學(xué)工作。例如，針對身體素質(zhì)不足的學(xué)生，教師要增加跑步、蛙跳等提升自身素質(zhì)的訓(xùn)練項目，提升學(xué)生身體素質(zhì)。針對動作不足的學(xué)生，教師就要進行針對性的指導(dǎo)，提升學(xué)生訓(xùn)練工作的標(biāo)準(zhǔn)性[2]。

（二）提高放松訓(xùn)練的工作質(zhì)量

足球訓(xùn)練工作不僅僅包含著訓(xùn)練工作，放松訓(xùn)練與訓(xùn)練工作一樣，也具備重要的作用，在放松訓(xùn)練中，教師要根據(jù)學(xué)生的運動量為學(xué)生制定合理的放松計劃，防止學(xué)生因即刻停止訓(xùn)練對學(xué)生心臟及身體造成的傷害，使得學(xué)生可以在放松訓(xùn)練中放松肌肉，防止訓(xùn)練工作對學(xué)生身體造成傷害。而且教師也要在學(xué)生心理壓力過大時引導(dǎo)學(xué)生自主進行心理放松運動，減輕學(xué)生承受的心理壓力。另外，合理的飲食對提升學(xué)生的體能方面發(fā)揮著十分重要的作用，教師要指導(dǎo)學(xué)生合理的搭配飲食中蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪的配比，保證其飲食可以快速的對其體能進行補充，為學(xué)生提供能量。

（三）完善各項基礎(chǔ)設(shè)施

訓(xùn)練嘗試、足球等是進行體育足球體能訓(xùn)練工作的基礎(chǔ)設(shè)施，但是由于部分院校過于重視文化課課程的教學(xué)結(jié)構(gòu)，因此，忽視體育足球體能訓(xùn)練工作的重要性，導(dǎo)致其不能得到足夠的資金進行基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。針對這種現(xiàn)象，高職院校要調(diào)整自身教育資金的投入，為足球訓(xùn)練工作投入一定的資金，進而實現(xiàn)對體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)設(shè)施進行完善，為教師進行訓(xùn)練工作提供堅實的基礎(chǔ)。

三、結(jié)論

教師在分析足球教學(xué)工作中的問題時，要在學(xué)生角度與院校角度進行分析，明確足球訓(xùn)練工作理念缺失及系統(tǒng)化缺失的現(xiàn)象。在認(rèn)識到這些問題后，高職院校要調(diào)整足球體能訓(xùn)練互動，加強對放松訓(xùn)練及輔助訓(xùn)練工作，并完善各項基礎(chǔ)設(shè)施，保證體能訓(xùn)練工作可以高效且有序的開展。