運動類APP在高校體育教學中的應用

黃孟 浙江農(nóng)業(yè)商貿職業(yè)學院

在移動互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下各種APP軟件逐漸興起，數(shù)量豐富、功能多樣的運動類APP為學生的體育運動提供了很多便利。高校體育教學是培養(yǎng)大學生體育習慣和提高身體素質的重要途徑，在體育教學中如何應用運動類APP，發(fā)揮運動類APP的優(yōu)勢和作用，使其更好的為體育教學服務，成為需要我們關注的重點問題。

一、運動類APP在體育教學中應用的優(yōu)勢和作用

目前運動類APP的內容十分豐富，應用量較大的就有Keep、咕咚、悅動圈等，運動類APP擁有一定的社交功能，以及不錯的反饋功能和趣味性，為人們的運動提供了諸多便利。學生可以借助APP和智能手環(huán)等設備記錄自己的運動時間、運動量、心率等數(shù)據(jù)，通過對身高、體重等方面的計算制定運動計劃。教師可以利用APP為學生設計別致的跑步路線，或是利用APP的隨機規(guī)劃路線設置避免出現(xiàn)替跑現(xiàn)象。比如學生隨時可以分享自己的運動數(shù)據(jù)，方便同學之間PK和教師監(jiān)督，激勵學生以更加積極的態(tài)度參與運動。

借助APP，可以使學生體育訓練時間不受到體育課堂的限制，學生可以利用課余時間隨時隨地進行運動訓練，打破了課堂教學的約束；可以為學生提供個性化的運動方案，每個學生的運動需求各有不同，運動類APP可以提供運動指導，比如針對運動時間、運動場地等條件可以提供相應的運動計劃，方便學生根據(jù)實際情況靈活的訓練，并通過視頻、動作和語言描述標準動作，可以規(guī)范學生的運動行為；可以提高學生體育運動的科學性，APP能夠針對學生的身體條件和運動數(shù)據(jù)情況，為學生提供相應的運動方案，教師可以通過監(jiān)督和查詢學生的運動數(shù)據(jù)，了解學生的運動情況，為學生提供必要的運動指導，確保學生的體育訓練更加科學合理；可以豐富體育訓練的內容，運動類APP在體育教學的籃球、足球、跑步等常規(guī)項目外，為學生提供了拳擊、瑜伽、舞蹈等訓練項目，擁有人魚線雕刻、瘦腿訓練、泡沫軸全身按摩等種類繁多的訓練內容，不僅豐富了學生運動訓練的內容，而且能夠更好的激發(fā)學生的運動興趣，使體育訓練內容更加多元化。

二、運動類APP在高校體育教學中的應用途徑

在體育教學中，既可以將運動類APP作為課外體育訓練的重要工具，也可以作為課堂教學的輔助手段。

首先，在體育教學的準備階段可以引入運動類APP。準備階段是體育教學的重要環(huán)節(jié)，引入APP可以有效激發(fā)學生的參與熱情，營造良好的運動氛圍。比如在體育訓練活動開始前，利用APP播放運動節(jié)奏感強的音樂，可以消除學生的抵觸心理，提高學生的參與度。

其次，在體育訓練過程中可以應用運動類APP。在體育訓練過程中，比如跑步練習中，可以借助APP記錄學生的能量消耗、心率、跑步距離、運動時間等信息，讓學生了解自己的運動情況，不斷向更高的目標沖擊，讓教師了解學生的運動水平，便于給予科學的指導，調整后續(xù)的教學內容。

再次，在訓練結束部分可以引入運動類APP。在體育訓練的結束部分，可以將學生的運動數(shù)據(jù)進行分享和總結，利用APP的監(jiān)督管理功能，獲取學生的運動情況，對學生的運動情況進行評價打分。學生可以通過APP向教師咨詢體育訓練中的問題，也可以和以往成績進行對比，或是與其他同學的成績進行對比，分析存在的問題和不足，制定下一階段運動的目標和計劃。

三、運動類APP在高校體育教學中應用策略

運動類APP的應用雖然擁有眾多優(yōu)勢，然而在實際應用過程中也面臨著諸多的問題，比如移動教學資源不足、教師信息化能力不強、課堂應用空間狹小、教學管理等問題，需要不斷予以改進和完善，才能更好的發(fā)揮APP的作用。

(一)大力開發(fā)運動類APP的體育教學資源

運動類APP更多是針對當代人運動時間少、運動條件有限來設計運動內容，適合學生課余時間使用，而在體育課堂上可供使用的資源較少，難以滿足高校體育教學的需要。因此，需要面向APP開發(fā)移動教學資源，根據(jù)體育教學的目標和內容，從網(wǎng)絡搜集有價值的教學資源，或是自行開發(fā)，配合APP軟件使用。高?？梢耘c運動類APP軟件提供商合作，或是自行研發(fā)適用于體育教學的APP軟件系統(tǒng)，為體育教學提供更加豐富的適用資源。

(二)努力提高體育教師的信息化水平

有些體育教師對運動類APP不夠了解，無法熟練應用，有的教師對智能手機、信息技術的使用不夠熟練，會制約運動類APP的應用效果。因此，要注意提高體育教師的信息化素質，應積極學習，熟練掌握APP的使用方法，最好有能力開發(fā)適用于學生實際的移動教學資源，高校要注意加強信息化素質的培訓，提高體育教師隊伍的信息化水平。

(三)運動類APP和信息化教學平臺相融合

為了充分發(fā)揮運動類APP的作用，解決APP在體育課堂應用空間小的問題，需要高校將APP與信息化教學平臺相融合，形成功能更加豐富的體育教學平臺，為體育教學提供更多支持。體育信息化教學平臺應具備APP采集學生運動數(shù)據(jù)等功能，方便教師查詢和監(jiān)督學生運動情況，應具備教學模塊，方便教師上傳錄制的微課視頻資源，具備留言等社交功能，方便師生之間的交流溝通。

(四)加強教學管理工作

運動類APP的應用，雖然為體育教學提供了諸多便利，也增加了管理難度，比如學生使用APP可能分散注意力，增加安全風險，有的學生投機取巧，甚至出現(xiàn)替跑等行為。針對這些問題，需要教師做好教學管理工作，要做好宣傳教育工作，讓學生認識到體育運動的重要性，引起學生的重視；要加大實地檢查力度，如果發(fā)現(xiàn)運動造假情況，必須嚴格懲處；可以發(fā)揮學生榜樣的帶頭作用，以運動減肥、運動塑形等方面的成功案例，激發(fā)學生參與體育訓練的熱情；要消除學生的錯誤認識，包括節(jié)食減肥和單一化鍛煉現(xiàn)象，向學生宣講正確的運動理念和方法，讓學生接收更多正確的體育健康知識。

(五)開展差異化體育教學

學生的體育運動需求存在很大差異，比如有的學生為了減肥，有的為了塑形，有的為了強體。針對學生的客觀需求，體育教師要借助APP為學生制定科學的運動方案，實現(xiàn)差異化教學。教師需要尊重學生的個體差異和主觀意愿，為學生提供個性化、專業(yè)化的指導，才能更好的激發(fā)學生的運動熱情，培養(yǎng)學生的體育運動習慣。

四、結語

在體育教學中，可以借助運動類APP的各種功能，強化師生、生生之間的交流互動，教師可以通過運動類APP為學生規(guī)劃運動訓練方案，學生根據(jù)方案完成訓練任務。運動類APP在高校體育教學中的應用具有積極作用，需要進一步挖掘和開發(fā)體育教學資源，更充分的發(fā)揮APP的輔助教學作用，提高高校體育教學的效率和質量。