走好三步棋，上好心理課

邢延清

〔摘要〕心理健康教育課作為心理健康教育的重要形式，是以絕大多數(shù)心理正常的學(xué)生為對象，以提高學(xué)生心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生心理健康為目標(biāo)，以團(tuán)體教育、團(tuán)體訓(xùn)練為主要方式來開展教育教學(xué)活動(dòng)，是當(dāng)前學(xué)校開展中小學(xué)心理健康教育的一種有效途徑和載體。要上好心理課，心理教師需要在教學(xué)實(shí)踐中不斷探索，走好課前（按需設(shè)計(jì)，方法多樣）、課中（尊重體驗(yàn)，學(xué)生為本）、課后（學(xué)校內(nèi)外，加強(qiáng)交流）三步棋。

〔關(guān)鍵詞〕心理課;步驟;心理教師

〔中圖分類號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2019）30-0034-02

近年來，我國對青少年的心理健康問題越來越重視。心理健康是中小學(xué)生全面發(fā)展的根本和保障，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。心理健康教育課作為心理健康教育的重要形式，是以絕大多數(shù)心理正常的學(xué)生為對象，以提高學(xué)生心理素質(zhì)、維護(hù)學(xué)生心理健康為目標(biāo)，以團(tuán)體教育、團(tuán)體訓(xùn)練為主要方式來開展教育教學(xué)活動(dòng)，是當(dāng)前學(xué)校開展中小學(xué)心理健康教育的一種有效途徑和載體。作為一線心理健康教育教師，我在教學(xué)實(shí)踐中不斷探索，認(rèn)為要上好心理健康教育課，應(yīng)把握好課前、課中、課后三個(gè)步驟。

一、課前：按需設(shè)計(jì)，方法多樣

（一）教學(xué)設(shè)計(jì)從學(xué)生出發(fā)

備課是教學(xué)的準(zhǔn)備階段，設(shè)計(jì)好教學(xué)方案對教學(xué)活動(dòng)起著至關(guān)重要的作用。目前，心理健康教育課沒有統(tǒng)一的教材與教學(xué)內(nèi)容，因此教師在備課時(shí)要時(shí)刻考慮學(xué)生的需要，尊重學(xué)生的實(shí)際情況，從學(xué)生出發(fā)，改變“教師給什么學(xué)生要什么”的現(xiàn)狀，變成“學(xué)生要什么教師給什么”的模式。不同年齡段學(xué)生的心理特點(diǎn)不同，教學(xué)要根據(jù)學(xué)生實(shí)際來設(shè)計(jì)。例如，初一重點(diǎn)關(guān)注新生適應(yīng)、自我意識(shí)等，初二重點(diǎn)關(guān)注青春期教育、人際關(guān)系等，初三重點(diǎn)關(guān)注考前焦慮、職業(yè)生涯指導(dǎo)等。當(dāng)然，每個(gè)班的情況也不同，教師上課時(shí)必須要全面考慮學(xué)生的實(shí)際情況，包括班情、班風(fēng)、近段時(shí)間集中出現(xiàn)的問題等。

（二）教學(xué)方法要多樣化

除了教學(xué)內(nèi)容要考慮學(xué)生實(shí)際，教學(xué)方法的選擇上也要多樣化，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)課堂的吸引力。用多種形式來呈現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容，一般來說，心理健康教育課程常用故事、游戲、辯論、角色扮演、小組討論等方法，深受學(xué)生歡迎。同時(shí)，在課堂教學(xué)中應(yīng)使用多種教學(xué)手段，尤其是要借用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，實(shí)現(xiàn)信息技術(shù)與學(xué)科課程的有機(jī)整合，讓學(xué)生有更直觀的感受和更深刻的體驗(yàn)。心理健康教育課程一般以活動(dòng)為主，強(qiáng)調(diào)情感體驗(yàn)，關(guān)注學(xué)生的真實(shí)狀態(tài)。為此，心理健康教育教師必須花時(shí)間去了解學(xué)生、研究學(xué)生，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，提前了解學(xué)生對即將學(xué)習(xí)的內(nèi)容的興趣、他們關(guān)心的話題，使課堂教學(xué)更貼近學(xué)生的實(shí)際狀況，滿足學(xué)生的實(shí)際需求。

二、課中：尊重體驗(yàn)，學(xué)生為本

（一）課堂管理：尊重每一位學(xué)生

教師在課堂中要以學(xué)生為本，尊重每一位學(xué)生，平等對待每一位學(xué)生。心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為人有五大需要：生理需要、安全需要、愛和歸屬的需要、尊重的需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要。不同的年齡階段有不同的優(yōu)勢需要，而這些需要常常被學(xué)生用獨(dú)特的方式表達(dá)出來，如果教師對此不了解，就會(huì)視之為“問題行為”。教師如果采取訓(xùn)斥、批評、打擊等方式去對待學(xué)生的“問題行為”，課堂秩序雖然暫時(shí)維持住了，但帶給學(xué)生的則是緊張與壓抑，“問題學(xué)生”心中也許會(huì)留下心理陰影。因此，心理教師要正確看學(xué)生的問題，尊重學(xué)生，了解學(xué)生這樣做的原因，維護(hù)學(xué)生的自尊。同時(shí)，在尊重學(xué)生的基礎(chǔ)上，與學(xué)生共同制定課堂規(guī)則，體現(xiàn)學(xué)生的主體性。只有在充滿愛和尊重的心理氛圍中，我們才能激發(fā)學(xué)生潛能，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

（二）課堂氛圍：讓學(xué)生充分參與

教師的教育對象是活生生的人，教的目的是讓學(xué)生更好地學(xué)。與其他課程不同，心理健康教育課程不是進(jìn)行簡單的知識(shí)傳授，而是通過豐富多樣的教學(xué)活動(dòng)滲透心理健康知識(shí)，使學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)，在感悟中成長。如果學(xué)生沒有參與，就沒有體驗(yàn)，繼而沒有感悟，就沒有成長。我們在對心理健康教育課程進(jìn)行評價(jià)時(shí)，不僅要關(guān)注教師的表現(xiàn)，更要關(guān)注學(xué)生在課堂中的表現(xiàn)，例如學(xué)生的參與熱情、情感體驗(yàn)、思考的過程等，關(guān)注這堂課是否讓學(xué)生獲得了成長。這就要求心理教師要在教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)語言，甚至人格魅力等方面多下功夫，提高課堂的吸引力，讓更多學(xué)生參與到課堂活動(dòng)中來。

三、課后環(huán)節(jié)：學(xué)校內(nèi)外，加強(qiáng)交流

（一）主動(dòng)聯(lián)系，加強(qiáng)校內(nèi)交流

校內(nèi)交流即在學(xué)校內(nèi)部與其他教師進(jìn)行交流。目前，大部分中小學(xué)校只有一位心理健康教育教師，還沒有成立心理教研組，心理教師在學(xué)校中容易被邊緣化。為了避免這種情況發(fā)生，心理教師要在校內(nèi)跟其他教師加強(qiáng)經(jīng)驗(yàn)交流，互相學(xué)習(xí)，工作上相互促進(jìn)。作為心理教師，我們應(yīng)主動(dòng)與其他教師尤其是班主任交流教學(xué)、班級管理等方面的經(jīng)驗(yàn)與困惑，以此來了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)和實(shí)際的心理需求，為上好心理課作準(zhǔn)備。

（二）創(chuàng)造機(jī)會(huì)，加強(qiáng)校際交流

雖然已有文件要求將心理健康教育課程納入學(xué)校課程體系，但是并不是所有學(xué)校都能落實(shí)到位。這就導(dǎo)致心理健康教育教師上課機(jī)會(huì)少，并且沒有統(tǒng)一的教材，完全靠教師自己設(shè)計(jì)。心理教師大都沒有固定的任教年段，沒有教研組，沒有專業(yè)的團(tuán)隊(duì)引領(lǐng)。這就導(dǎo)致一些心理教師自己認(rèn)識(shí)不到自己的問題，如教學(xué)設(shè)計(jì)是否完善、教學(xué)過程是否存在問題等，嚴(yán)重影響了教學(xué)水平的提高。

基于這種情況，心理教師要主動(dòng)創(chuàng)造機(jī)會(huì)加強(qiáng)校際交流，可以與其他學(xué)校的教師建立一個(gè)組織，加強(qiáng)合作學(xué)習(xí)。在這個(gè)組織中，強(qiáng)調(diào)平等協(xié)商、合作交流、共同學(xué)習(xí)、自主管理?？梢砸钥h（市）為單位或者幾個(gè)中學(xué)的心理教師組成一個(gè)小群體，互相聽課、評課，在聽課、評課的過程中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足，不斷自我完善，形成自己的教學(xué)風(fēng)格，以此提高教學(xué)水平，促進(jìn)自身的專業(yè)化發(fā)展。

以福鼎為例，福鼎市心理健康教育指導(dǎo)中心就是這樣一個(gè)組織，它定期舉辦培訓(xùn)、聽課、研討等活動(dòng)。但是這個(gè)平臺(tái)現(xiàn)在還不夠完善，活動(dòng)還不夠豐富，這就需要教育主管部門加強(qiáng)管理監(jiān)督，使心理教師有組織可以尋求幫助，有專家可以指導(dǎo)，有同行可以討論，通過團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)促進(jìn)心理教師的專業(yè)成長。

總之，臺(tái)上十分鐘，臺(tái)下十年功。上好心理課需要我們在課前、課中、課后每一步都深思熟慮，不斷嘗試和探索，在實(shí)踐中切實(shí)提高專業(yè)水平。

（作者單位：福建省福鼎十七中，寧德，355200）

編輯/于 洪 終校/張 帆