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    喝中藥“代茶飲”也要辨明體質(zhì)

    2019-11-18 08:28:38呂薇
    家庭科學(xué)·新健康 2019年10期
    關(guān)鍵詞:代茶沸水中藥飲片

    呂薇

    中藥代茶飲為我國(guó)中藥的傳統(tǒng)劑型,廣泛用于內(nèi)、外、婦、兒、五官科,是治療疾病、調(diào)理體質(zhì)的一種常用方法。該方法操作簡(jiǎn)單、服用方便。近年來(lái),隨著人們生活水平的提高,養(yǎng)生保健意識(shí)越來(lái)越強(qiáng),使得中藥飲片代茶飲十分盛行。到底應(yīng)該怎樣服用才能使其發(fā)揮更好的作用,產(chǎn)生更好的效果呢?

    “代茶飲”也應(yīng)辨證使用

    泡制“代茶飲”和使用中藥湯劑一樣,需要先詳細(xì)了解使用者的體質(zhì)、病證,再結(jié)合中藥性味和當(dāng)時(shí)的氣候、時(shí)令進(jìn)行綜合考慮,詳細(xì)辨證之后才能使用。如清熱解毒的菊花、金銀花、夏枯草等對(duì)實(shí)熱體質(zhì)易上火的人非常適合,但因其性寒,脾胃虛寒的人就不宜使用。

    沖泡“代茶飲”的正確方法

    代茶飲的中藥飲片沸水沖泡前應(yīng)迅速過(guò)一下水以去雜質(zhì)、除塵。茶具應(yīng)選擇帶蓋大口杯,沸水泡藥10~30分鐘即可代茶飲,每日一劑多次泡服至無(wú)味為止。中藥飲片過(guò)大或堅(jiān)硬的需要搗碎,以便藥物的成分溶出。兒童服用代茶飲時(shí),盡量煎煮2~3分鐘(從水沸騰算時(shí)間),可增強(qiáng)殺菌效果。如果飲片多呈碎末狀,最好裝入無(wú)紡布小袋,制成袋泡茶的形式,方便患者服用。如一些花類(lèi)中藥飲片由于質(zhì)地松脆,通常呈破碎狀態(tài),還有一些果實(shí)種子類(lèi)中藥(如酸棗仁、草決明等)為了易于煎出有效成分,多已事先打碎。特別是吞咽困難的中風(fēng)后遺癥患者服用代茶飲中藥時(shí),更應(yīng)采用袋泡的方式,避免嗆咳。

    “代茶飲”也需遵醫(yī)囑

    是藥三分毒,代茶飲中藥也不例外。如藥性平和的枸杞,過(guò)量服用會(huì)造成上火,出現(xiàn)眼眵增多等癥狀。另外,枸杞含糖量較高,糖尿病患者在泡茶喝前,最好咨詢醫(yī)生,如血糖控制較好則可適當(dāng)飲用。

    合理貯藏注意飲片質(zhì)量

    一般飲片應(yīng)貯存在陰涼干燥處(室溫10℃~25℃,相對(duì)濕度45%~75%),易變質(zhì)吸潮發(fā)霉的花類(lèi)和果實(shí)種子類(lèi)飲片應(yīng)保存在20℃以下,并注意室內(nèi)清潔和通風(fēng)。在使用過(guò)程中要注意觀察飲片質(zhì)量,發(fā)現(xiàn)變質(zhì)不要服用。

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