大學(xué)生手機成癮、學(xué)習(xí)倦怠及未來時間洞察力關(guān)系研究

俞婷婷 劉艷麗

摘要：智能手機的普及以及功能的日益強大，占據(jù)了大學(xué)生越來越多的時間與精力，逐漸影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活甚至未來。文章運用問卷的方式調(diào)查了揚州大學(xué)的學(xué)生手機成癮、學(xué)習(xí)倦怠、未來時間洞察力的現(xiàn)狀，結(jié)合津巴多時間心理學(xué)相關(guān)理論和Storm A.King的網(wǎng)絡(luò)成癮悖論，提出三種中介效應(yīng)假設(shè)，并運用多元層次回歸分析法驗證中介效應(yīng)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：大學(xué)生手機成癮在未來時間洞察力和學(xué)習(xí)倦怠之間起到部分中介作用;大學(xué)生未來時間洞察力在手機成癮和學(xué)習(xí)倦怠之間起著部分中介作用;學(xué)習(xí)倦怠在未來時間洞察力和手機成癮中起完全中介作用。對這三種中介作用的進一步分析顯示，（1）手機成癮有雙重危害，既會導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠，又會影響學(xué)生對時間的認知，玩物喪志;（2）未來時間洞察力通過直接和間接兩種方式影響學(xué)習(xí)倦怠;（3）相較于未來時間洞察力，學(xué)習(xí)倦怠對手機成癮的影響更大。在此基礎(chǔ)上，文章提出通過提高未來時間洞察力來降低學(xué)習(xí)倦怠和通過降低學(xué)習(xí)倦怠減少手機成癮的相關(guān)建議。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;手機成癮;學(xué)習(xí)倦怠;未來時間洞察力

中圖分類號：G642.0? ? ?文獻標志碼：A? ? ?文章編號：1674-9324（2019）43-0068-06

一、選題意義

隨著智能手機的普及以及功能的逐漸強大，人們的學(xué)習(xí)、工作與生活更加便捷，精神世界也更加豐富多彩。但同時，人們被手機占用的時間越來越多，對它的依賴逐漸增強。部分人群由于使用不當，依賴成癮，已經(jīng)嚴重影響到自己的身心健康，進而影響到學(xué)習(xí)、工作與生活。大學(xué)生是國家未來建設(shè)的希望，這一群體的身心健康狀況一直是國家與社會持續(xù)重點關(guān)注的內(nèi)容。因此，本文以揚州大學(xué)為例，調(diào)查分析大學(xué)生這一特殊群體手機過度使用、過度依賴即手機成癮問題的現(xiàn)狀，提出三種假設(shè)，分析其與學(xué)習(xí)倦怠、未來時間洞察力的關(guān)系，探討手機成癮的影響和被影響機制，以便找出辦法，降低大學(xué)生手機成癮及其所造成的危害。

二、研究現(xiàn)狀簡述

國內(nèi)關(guān)于手機成癮的定量研究，多以探討手機成癮的測量（如屠斌斌，章俊龍等2010;熊婕，周宗奎等2012;蘇雙等2014）、成因及其影響機制為主。影響手機成癮的常見因素有孤獨感（如劉紅，王洪禮2011、王相英2012，王平孫繼紅等2015）、自尊（如周揚，劉勇（2015），廖慧云等人（2016））、焦慮（如裴曉閣和晏碧華2016）、社會支持（如葛續(xù)華，祝卓宏2014;趙建芳等2017））。除此之外，眾多學(xué)者研究了手機成癮與睡眠質(zhì)量之間的關(guān)系，如李麗、梅松麗等（2016），探討手機依賴或手機成癮與學(xué)習(xí)倦怠關(guān)系的學(xué)者（如曲星羽等人2017）也較多，但單獨研究大學(xué)生未來時間洞察力與手機成癮關(guān)系以及未來時間洞察力與學(xué)習(xí)倦怠關(guān)系的實證類文獻幾乎沒有。津巴多時間心理學(xué)中早就指出，未來時間洞察力高的人較少發(fā)生成癮、風(fēng)險行為，面臨壓力時能得到更多的支持，更好地完成工作和學(xué)習(xí)。另外，現(xiàn)有文獻在探討手機成癮和學(xué)習(xí)倦怠關(guān)系時，或者未明確指出誰是因變量，或認定手機成癮單方面影響學(xué)習(xí)倦怠。然而，早在1996年，美國的Storm A.King就提出一種難解的悖論，即是互聯(lián)網(wǎng)使人格的某些方面發(fā)生變化，導(dǎo)致人對它成癮，還是人格自身的一些因素和特點導(dǎo)致某些人易對網(wǎng)絡(luò)成癮，抑或兩者交互影響？在手機成癮和學(xué)習(xí)倦怠之間也有類似的悖論，到底是學(xué)生的手機成癮加重了學(xué)習(xí)倦怠，還是某些學(xué)生因?qū)W習(xí)倦怠轉(zhuǎn)而將興趣放在手機上導(dǎo)致手機成癮，抑或二者交互影響？基于此兩種悖論，結(jié)合津巴多時間心理學(xué)理論，本文提出三種假設(shè)，分析大學(xué)生手機成癮、學(xué)習(xí)倦怠和未來時間洞察力之間的關(guān)系，以期找出方法，幫助大學(xué)生減少手機成癮與學(xué)習(xí)倦怠的問題，改善身心健康狀況，避免進入手機成癮與學(xué)習(xí)倦怠的惡性循環(huán)。

三、研究對象、方法與假設(shè)

（一）研究對象

本研究采用分層整群抽樣的方法，抽取揚州大學(xué)3個校區(qū)330名大學(xué)生進行問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷330份，回收有效問卷309份。其中，男生139名（45%），女生170名（55%）;大一學(xué)生101名（32.7%），大二學(xué)生99名（32.0%），大三學(xué)生78名（25.2%），大四學(xué)生31名（10.0%）;文史類學(xué)生111名（35.9%），理工類學(xué)生139名（45%），其他學(xué)科學(xué)生59名（19.1%）。

（二）研究工具

1.大學(xué)生手機成癮量表：本文采用蘇雙等人編制的“大學(xué)生智能手機成癮量表”[1]，該量表不僅涵蓋手機的社交安撫作用，還體現(xiàn)了智能手機其他的強大功能，能全面反映大學(xué)生對智能手機的依賴成癮情況。該量表由戒斷行為、突顯行為、社交安撫、消極影響、App使用、App更新6個維度組成，共計22個題項，采用5點計分，總分范圍是22—110，分值越高，手機成癮越重。蘇雙等人報告的總量表Cronbachs α系數(shù)為0.88，重測信度在0.72—0.93。本次測量中，該問卷6個維度的Cronbachs α系數(shù)分別為0.812、0.719、0.615、0.854、0.639、0.626.

2.大學(xué)生未來時間洞察力量表：本文采用宋其爭編制的“未來時間洞察力量表”[2]，該量表由行為承諾、未來效能、遠目標定性、目的意識和未來意向5個維度組成，共計20個題項，包括5個反向題。該量表采用4點計分，反向題在SPSS中重新編碼轉(zhuǎn)換，總分范圍是20—80，得分值越高，未來時間洞察力越高。本次測量中，該問卷5個維度的Cronbachs α系數(shù)分別為0.771、0.795、0.772、0.733、0.661。

3.大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠量表：本文采用連榕等人編制的“大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠量表”[3]，該量表由情緒低落、行為不當、成就感低3個維度組成，共計20個題項，包括8個反向題。該表采用5點計分，反向題在SPSS中重新編碼轉(zhuǎn)換，總分范圍是20—80，得分值越高，學(xué)習(xí)倦怠越重。連榕等人報告的總量表Cronbachs α系數(shù)為0.865。本次測量中，該問卷3個維度的Cronbachs α系數(shù)分別為0.798、0.702、0.717。

（三）研究方法

本文運用SPSS 20進行獨立樣本T檢驗、方差分析、相關(guān)分析及多元層次回歸分析等統(tǒng)計分析，采用溫忠麟的中介效應(yīng)檢驗程序的依次檢驗法對中介效應(yīng)進行檢驗。

（四）研究假設(shè)

結(jié)合津巴多時間心理學(xué)中有關(guān)成癮的理論和Storm A.King的網(wǎng)絡(luò)成癮悖論，本文提出如下三種假設(shè)，并加以驗證。

假設(shè)1：大學(xué)生手機成癮在未來時間洞察力和學(xué)習(xí)倦怠之間起到中介效應(yīng)。

假設(shè)2：大學(xué)生未來時間洞察力在手機成癮和學(xué)習(xí)倦怠之間起到中介效應(yīng)

假設(shè)3：大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠在未來時間洞察力和手機成癮之間起到中介效應(yīng)

四、結(jié)果分析

（一）大學(xué)生手機成癮在性別、年級、學(xué)科中的比較

對不同性別大學(xué)生的手機成癮總分及各維度進行獨立樣本T檢驗，分析結(jié)果如表1所示：女生手機成癮總分為63.29±12.83，處于中等偏上水平;男生的手機成癮總分為57.42±13.27，處于中等偏下的水平。女生手機成癮總分顯著高于男生（t=-3.94，p=0.000<0.01），手機成癮各維度比較結(jié)果與之相同，除App更新（t=-1.849，p=0.065>0.05）外，其余均差異顯著。

對不同年級手機成癮總分及各維度進行方差分析及相應(yīng)的多重比較，整理結(jié)果如表2所示：不同年級之間，手機成癮總分（p=0.038<0.05）、戒斷行為（p=0.029<0.05）、突顯行為（p=0.001<0.01）、社交安撫（p=0.030<0.05）有顯著差異，消極影響（p=0.113>0.05）、App使用（p=0.302>0.05）和App更新（p=0.255<0.05）無顯著差異;在手機成癮總分上，大二學(xué)生顯著高于大三學(xué)生;在戒斷行為上，大二學(xué)生顯著高于大一學(xué)生及大三學(xué)生;在突顯行為上，大二學(xué)生顯著高于大一學(xué)生，大一學(xué)生又顯著高于大三學(xué)生;在社交安撫維度上，大二學(xué)生大于大一學(xué)生及大三學(xué)生;其余無顯著差異。整體來說，大二學(xué)生的手機成癮狀況較為嚴重。

對不同學(xué)科手機成癮總分及各維度進行方差分析及相應(yīng)的多重比較，整理結(jié)果如表3所示：手機成癮總分（p=0.014<0.05）、戒斷行為（p=0.025<0.05）、突顯行為（p=0.002<0.01）、消極影響（p=0.048<0.05）、App使用（p=0.005<0.01）有顯著差異，文科類水平顯著高于理工類和（或）其他類;社交安撫（p=0.495>0.05）和App更新（p=0.701>0.05）無顯著差異。

（二）大學(xué)生未來時間洞察力在性別、年級、學(xué)科中的比較

對不同性別的大學(xué)生未來時間洞察力總分及其各個維度進行獨立樣本T檢驗，其結(jié)果整理如表4所示：男生與女生的未來時間洞察力總分差別并不顯著（t=1.140，p=0.255>0.05），除了行為承諾（p=0.042<0.05）略有差異，其余維度均無顯著差異。另外，由均值標準差結(jié)果可得，男女學(xué)生的未來時間洞察力總分都位于中等偏上的水平。

對不同年級大學(xué)生未來時間洞察力總分及各維度進行方差分析，整理結(jié)果如表5所示：不同年級之間，大學(xué)生未來時間洞察力總分及各維度均無顯著差異（p值均在0.05以上）。

對不同學(xué)科大學(xué)生未來時間洞察力總分及各維度進行方差分析及相應(yīng)的多重比較，整理結(jié)果如表6所示：不同學(xué)科之間，大學(xué)生未來時間洞察力總分無顯著差異（p=0.108>0.05），行為承諾、遠目標定向、目的意識、未來意向四個維度也無顯著差異，僅未來效能有顯著差異（p=0.045<0.05），文史類的未來效能顯著高于其他類。

（三）大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠在性別、年級、學(xué)科中的比較

對不同性別的大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠總分及其各個維度進行獨立樣本T檢驗，其結(jié)果整理如表7所示：不同性別之間，學(xué)習(xí)倦怠總分及情緒低落、成就感低維度無顯著差異（p值均在0.05以上），只有行為不當維度有顯著差異（t=-1.989，p=0.048<0.05），男生低于女生。另外，由均值標準差結(jié)果可得，男女學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠總分都屬于中等偏下的水平。

對不同年級大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠總分及各維度進行方差分析及相應(yīng)的多重比較，整理結(jié)果如表8所示：不同年級之間，學(xué)習(xí)倦怠總分（p=0.006<0.01）、情緒低落（p=0.015<0.05）、行為不當（p=0.012<0.05）均有顯著差異，大三學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠狀況顯著低于其他年級;成就感低維度無顯著差異（p=0.154>0.05）。

對不同學(xué)科大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠總分及各維度進行方差分析，整理結(jié)果如表9所示：不同學(xué)科之間，大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠總分及各維度無顯著差異（p值均在0.05以上）。

（四）大學(xué)生手機成癮、未來時間洞察力、學(xué)習(xí)倦怠相關(guān)分析

如表10所示，手機成癮總分及其各維度與學(xué)習(xí)倦怠總分及其各維度均顯著正相關(guān)（相關(guān)系數(shù)均為正數(shù)，p值均小于0.01），未來時間洞察力總分及其各維度與學(xué)習(xí)倦怠總分及其各維度均顯著負相關(guān)（相關(guān)系數(shù)均為負數(shù)，p值均小于0.01）;未來時間洞察力總分及其行為承諾、目的意識兩個維度與手機成癮總分顯著負相關(guān)，與手機成癮的大部分維度有顯著的負相關(guān)關(guān)系。手機成癮中的社交安撫維度與未來時間洞察力的總分以及絕大多數(shù)維度，都顯著負相關(guān)。

（五）中介效應(yīng)分析

1.假設(shè)1：大學(xué)生手機成癮在未來時間洞察力和學(xué)習(xí)倦怠之間起到中介效應(yīng)，如圖1所示。

根據(jù)相關(guān)分析結(jié)果，諸變量之間均顯著相關(guān)，因此，運用SPSS 20進行多元層次回歸分析，采用溫忠麟的中介效應(yīng)檢驗程序的依次檢驗法對中介效應(yīng)進行檢驗，檢驗大學(xué)生手機成癮在未來時間洞察力與學(xué)習(xí)倦怠之間的中介效應(yīng)，其結(jié)果整理如表10所示，詳細的中介路徑如圖1所示：所有的系數(shù)都顯著，大學(xué)生手機成癮在未來時間洞察力與學(xué)習(xí)倦怠之間存在部分中介效應(yīng)。一方面，未來時間洞察力直接影響學(xué)習(xí)倦怠，直接效應(yīng)為-0.527;另一方面，未來時間洞察力可以通過改變手機成癮間接影響學(xué)習(xí)倦怠，通過計算，間接效應(yīng)為-0.0705，總效應(yīng)為-0.598，直接效應(yīng)遠高于間接效應(yīng)。

2.假設(shè)2：大學(xué)生未來時間洞察力在手機成癮和學(xué)習(xí)倦怠關(guān)系中的中介效應(yīng)，如圖2所示。

根據(jù)相關(guān)分析結(jié)果，諸變量之間均顯著相關(guān)，因此，運用SPSS 20進行多元層次回歸分析，采用溫忠麟的中介效應(yīng)檢驗程序的依次檢驗法對中介效應(yīng)進行檢驗，檢驗大學(xué)生未來時間洞察力在手機成癮與學(xué)習(xí)倦怠之間的中介效應(yīng)，其結(jié)果整理如表11所示，詳細的中介路徑如圖2所示：所有系數(shù)都顯著，大學(xué)生未來時間洞察力在手機成癮與學(xué)習(xí)倦怠之間存在部分中介效應(yīng)。一方面，手機成癮直接影響學(xué)習(xí)倦怠，直接效應(yīng)為0.3;另一方面，手機成癮會通過影響未來時間洞察力而間接影響學(xué)習(xí)倦怠，通過計算，間接效應(yīng)為0.049，總效應(yīng)為0.349，直接效應(yīng)遠高于間接效應(yīng)。

3.假設(shè)3：大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠在未來時間洞察力和手機成癮關(guān)系中的中介效應(yīng)，如圖3所示。

根據(jù)相關(guān)分析結(jié)果，諸變量之間均顯著相關(guān)，因此，運用層次回歸分析法驗證學(xué)習(xí)倦怠在未來時間洞察力與手機成癮之間的中介效應(yīng)，其結(jié)果整理如表12所示，詳細的中介路徑如圖3所示：直接效應(yīng)的系數(shù)0.160不顯著，其余變量系數(shù)均顯著，因此學(xué)習(xí)倦怠在未來時間洞察力與手機成癮間存在完全中介作用，即大學(xué)生未來時間洞察力主要通過影響學(xué)習(xí)倦怠來影響手機成癮。

五、結(jié)論與建議

通過調(diào)查分析顯示：揚州大學(xué)的學(xué)生手機成癮處于中等略偏上水平，未來時間洞察力與學(xué)習(xí)倦怠均屬中等偏下水平;女性手機成癮重于男性，未來時間洞察力和學(xué)習(xí)倦怠無性別差異，大二學(xué)生手機成癮較其他年級嚴重，文史類專業(yè)學(xué)生手機成癮較其他學(xué)科嚴重，大三學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠比其他年級要輕。大學(xué)生手機成癮與時間洞察力存在負相關(guān)關(guān)系，即手機成癮者有較低的未來時間洞察力，尤其是較低的行為承諾和目的意識;手機成癮與學(xué)習(xí)倦怠呈正相關(guān)關(guān)系，即手機成癮嚴重者也有較高的學(xué)習(xí)倦怠情況;未來時間洞察力與學(xué)習(xí)倦怠呈負相關(guān)關(guān)系，未來時間洞察力高的學(xué)生較少出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠。運用多元層次回歸分析法驗證假設(shè)中的三種中介效應(yīng)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大學(xué)生手機成癮在未來時間洞察力和學(xué)習(xí)倦怠之間起到部分中介作用，直接效應(yīng)高于間接效應(yīng);大學(xué)生未來時間洞察力在手機成癮和學(xué)習(xí)倦怠之間起著部分中介作用，也是直接效應(yīng)高于間接效應(yīng);學(xué)習(xí)倦怠在未來時間洞察力和手機成癮中起完全中介作用。綜上，得出結(jié)論與建議如下。

1.手機成癮危害較大。大學(xué)生手機成癮的危害主要體現(xiàn)在兩方面：首先，手機成癮直接使學(xué)生產(chǎn)生倦怠感，并影響到學(xué)習(xí)成績。智能手機不僅可以滿足大學(xué)生的人際交往需要，還可以提供大量的新鮮資訊以及網(wǎng)絡(luò)游戲等分散學(xué)生的興趣、注意力和精力。其次，玩物喪志，長期沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)小說等手機功能中，會影響學(xué)生對時間的認知、體驗和行動（即降低未來時間洞察力），專注于當下，失去對自身行為的控制，丟失生活的目標，放棄對自己未來的追求，進而影響到學(xué)業(yè)的認識和態(tài)度，產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。

2.未來時間洞察力對學(xué)習(xí)倦怠的作用巨大，它直接作用于學(xué)習(xí)倦怠，也可通過降低手機成癮間接影響學(xué)習(xí)倦怠，但間接作用較弱。未來時間洞察力高的學(xué)生，對自己的未來有比較清晰的認識，有一定的目標，并長期關(guān)注自己的目標，對目標的實現(xiàn)充滿信心，能夠通過學(xué)習(xí)付諸行動實現(xiàn)目標，因而不容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠感。另外，未來時間洞察力高的學(xué)生不容易手機成癮，不會因智能手機而分散太多的學(xué)習(xí)興趣與注意力，產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。因此，建議幫助學(xué)生樹立正確的時間觀念，引導(dǎo)學(xué)生建立合理的生活學(xué)習(xí)目標，制訂嚴格的學(xué)習(xí)生活計劃，加強時間管理，以此提高學(xué)生的未來時間洞察力，降低學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠感。

3.相較于未來時間洞察力，學(xué)習(xí)倦怠對手機成癮的影響更大。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，因?qū)W業(yè)壓力和對課程不感興趣而產(chǎn)生倦怠時，更容易把注意力轉(zhuǎn)向智能手機，通過智能手機的社交安撫、游戲功能等尋求心理慰藉。因此，要想降低學(xué)生對手機的依賴，減少手機成癮的危害，需要提高任課教師的知識與水平，在授課過程中豐富教學(xué)內(nèi)容，運用多種教學(xué)方式，理論聯(lián)系實際，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣;加強師生間課堂課外的溝通和聯(lián)系，以便教師及時了解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，幫助學(xué)生緩解壓力，調(diào)節(jié)心理。

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