學(xué)校、家庭、社區(qū)三位一體的青少年體育鍛煉機(jī)制的構(gòu)建研究

劉全斌

(安徽電子信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院 安徽蚌埠 233000)

2016年8月，習(xí)近平總書記在“全國衛(wèi)生與健康大會”講話中指出：“沒有全民健康， 就沒有全面小康”。[1]眾所周知，健康無疑為人類生存及發(fā)展的重要前提。青少年作為祖國未來發(fā)展的希望，同樣應(yīng)具有良好體魄。據(jù)最近一次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查報告表明，青少年耐力、力量和速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良率居高不下，學(xué)生肥胖人數(shù)在過去5年內(nèi)迅速增加，影響青少年身體健康的因素是復(fù)雜而廣泛的，如經(jīng)濟(jì)水平、營養(yǎng)、衛(wèi)生、醫(yī)療、生活方式等多方面的作用與影響。然而，眾多的影響因素中，體育運(yùn)動的健康促進(jìn)無疑是一種最積極的手段。但較為遺憾的是，由于很多青少年及家長缺乏體育鍛煉意識，較少參與體育鍛煉，因此也造成部分青少年的體質(zhì)健康水平并不佳。在這樣的大背景下，為提升青少年的整體體質(zhì)健康水平，很多專家、學(xué)者均不約而同參與到青少年體育鍛煉機(jī)制的構(gòu)建研究當(dāng)中，希望尋找到一種科學(xué)的體育鍛煉機(jī)制，切實(shí)促進(jìn)青少年體質(zhì)健康水平的提升。本文認(rèn)為，通過學(xué)校、家庭、社區(qū)三位一體體育鍛煉機(jī)制的構(gòu)建可有效促進(jìn)青少年體質(zhì)健康水平的提升。

一、當(dāng)前青少年體質(zhì)健康現(xiàn)狀的調(diào)查

少年強(qiáng)則國強(qiáng)。青少年是一個國家未來發(fā)展的希望，是一個國家可持續(xù)發(fā)展的重要驅(qū)動力。所以，世界上任何國家均極為重視本國青少年的發(fā)展。青少年體質(zhì)健康水平如何關(guān)乎他們未來的成長，關(guān)乎國家的未來發(fā)展。因此，對青少年體質(zhì)健康予以重視是必然趨勢。那么，當(dāng)前青少年體質(zhì)健康現(xiàn)狀究竟如何呢？帶著此問題，2018年10月，針對蚌埠市300名青少年學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷。調(diào)查問卷發(fā)放300份，回收300份，有效問卷299份，問卷有效率為99.7%。具體調(diào)查結(jié)果主要如下：

(一)青少年對自身體質(zhì)健康水平的認(rèn)識情況

表1 青少年對自身體質(zhì)健康水平的認(rèn)識情況統(tǒng)計(jì) (n=299)

欲了解青少年體質(zhì)健康水平，首先選擇的方式即是通過體質(zhì)健康水平測試的方式，除此之外通過對青少年進(jìn)行直觀調(diào)查亦可了解青少年學(xué)生的體質(zhì)健康水平情況。本文選擇的是第二種方式，對青少年學(xué)生進(jìn)行直觀調(diào)查。通過對青少年進(jìn)行直觀調(diào)查，可切實(shí)了解他們的實(shí)際體質(zhì)健康水平情況。表1表明，在調(diào)查的299名青少年學(xué)生中，9.1%的人認(rèn)為自身體質(zhì)健康水平較高，67.2%的人認(rèn)為自身體質(zhì)健康水平一般，23.7%的人認(rèn)為自身體質(zhì)健康水平較低?？傮w來看，認(rèn)為自身體質(zhì)健康水平較高的青少年學(xué)生較少，大部分青少年學(xué)生均認(rèn)為自身體質(zhì)健康水平不高。訪談中有青少年學(xué)生表示：“我現(xiàn)在正處于高三階段，每天都是忙于文化課學(xué)習(xí)，從不參與體育鍛煉。最近一段時間我感覺自身體質(zhì)狀況并不好，甚至還產(chǎn)生心有余而力不足的感覺?！边€有青少年學(xué)生表示：“一直以來，國家均倡導(dǎo)為青少年學(xué)生減負(fù)，但應(yīng)試教育的影子卻始終揮之不去。從小學(xué)生開始，家長就一直嚴(yán)格監(jiān)督我的學(xué)習(xí)，他們認(rèn)為只有學(xué)習(xí)好將來考上一所好的大學(xué)才是唯一出路，卻忽略了我的體質(zhì)健康。目前，我參加體育鍛煉只能在體育課上，其余時間大部分均用于學(xué)習(xí)了?！?/p>

(二)青少年體質(zhì)健康水平不高的原因情況

青少年體質(zhì)健康水平不高自然有其原因。由表1可見，90.9%的青少年學(xué)生認(rèn)為自身體質(zhì)健康水平不高。因此，在對青少年體質(zhì)健康水平不高的原因進(jìn)行調(diào)查時，主要針對此部分青少年學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。調(diào)查結(jié)果表明(見表2)，在272名認(rèn)為自身體質(zhì)健康水平不高的青少年學(xué)生中，87.5%的人認(rèn)為體質(zhì)健康水平不高是由于自身參與體育鍛煉積極性不高造成，72.3%的人認(rèn)為體質(zhì)健康水平不高是由于學(xué)校體育教育方面的原因造成，56.1%的人認(rèn)為體質(zhì)健康水平不高是由于家庭方面的原因造成，10.4%的人認(rèn)為是由于其它原因造成?？傮w來看，造成青少年體質(zhì)健康水平不高的原因主要為：參與體育鍛煉的積極性不高；學(xué)校體育教育方面的原因；家庭方面的原因等。

訪談中有青少年學(xué)生表示：“我自身參與體育鍛煉的積極性并不高，而父母對此方面也并未做出要求，他們認(rèn)為只要搞好文化課將來考上一所理想大學(xué)即可。另外，由于學(xué)校的體育教育方式方法過于枯燥乏味，因此我對體育學(xué)習(xí)并不感興趣……”還有青少年學(xué)生表示：“父母每天工作都很忙。工作之余一般只會關(guān)心我的學(xué)習(xí)情況，并不會關(guān)心我今天是否鍛煉了?！笨傮w來看，目前引領(lǐng)青少年學(xué)生積極參與體育鍛煉的氛圍和機(jī)制并未得以有效構(gòu)建，如若能建立起學(xué)校、家庭、社區(qū)三位一體的青少年體育鍛煉機(jī)制的話，相信青少年學(xué)生參與體育鍛煉的機(jī)會定然會大幅度增加，從而有效促進(jìn)青少年體質(zhì)健康水平的整體性提升。

二、學(xué)校、家庭、社區(qū)三位一體青少年體育鍛煉機(jī)制構(gòu)建的必要性分析

1985年—2000年的四次學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報告中，反復(fù)提及青少年學(xué)生體質(zhì)“持續(xù)下滑”。近年來的學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報告雖然表明中國青少年學(xué)生整體體質(zhì)健康水平已有所上升，但總體來看當(dāng)前中國青少年體質(zhì)健康水平并不高。在當(dāng)前青少年體質(zhì)健康整體水平不高的情況下，構(gòu)建學(xué)校、家庭、社區(qū)三位一體青少年體育鍛煉機(jī)制極為必要，其必要性主要體現(xiàn)在如下幾個方面：

(一)有利于促進(jìn)青少年體質(zhì)健康水平提升

國家每年通過體質(zhì)健康測試來了解和檢測全國青少年體質(zhì)健康水平，近些年由于學(xué)習(xí)壓力加重，我國青少年體質(zhì)健康水平成逐年下降的趨勢，而且整體成績低于期望值，小胖墩，小眼鏡成為普遍現(xiàn)象，如果沒有家庭的重視和支持，學(xué)校體育鍛煉對于不愛運(yùn)動的孩子來說只能是被動接受，效果無法保證，而通過學(xué)校、家庭及社區(qū)三位一體青少年體育鍛煉機(jī)制的構(gòu)建，可讓學(xué)校、家庭及社區(qū)三者之間形成聯(lián)動機(jī)制，有的放矢引導(dǎo)和組織青少年以更為積極的姿態(tài)參與至體育鍛煉當(dāng)中，使青少年在身體機(jī)能及身體素質(zhì)等方面得到全面提升，形成健康體魄。多方面研究表明，家庭的支持和參與是孩子每天堅(jiān)體育鍛煉的必要條件，而社區(qū)體育的開展情況如何亦會在一定程度上影響青少年參與體育鍛煉的積極性。

(二)有利于全民健身運(yùn)動的持續(xù)深入開展

《國務(wù)院關(guān)于印發(fā)全民健身計(jì)劃(2016—2020年)的通知》明確指出，全民健身是實(shí)現(xiàn)全民健康的重要途徑和手段，實(shí)施全民健身計(jì)劃是國家的重要發(fā)展戰(zhàn)略。在全民健身計(jì)劃的推動下，我國全民健身事業(yè)也得以快速、有效開展。值得注意的是，由于很多人不同程度上缺乏參與體育鍛煉的意識，因此也極少參與體育鍛煉。通過學(xué)校、家庭及社區(qū)三位一體青少年體育鍛煉機(jī)制的構(gòu)建，可讓更多家長認(rèn)識到孩子參與體育鍛煉的重要性，并利用工作之余積極和孩子一起參與體育鍛煉。另外，目前中央政府及地方各級政府也極為重視社區(qū)體育設(shè)施的建設(shè)，很多社區(qū)均在小區(qū)周邊建設(shè)了較為完備的體育健身設(shè)施。以揚(yáng)州市為例，在“10分鐘健身圈”計(jì)劃的影響下，目前揚(yáng)州市社區(qū)居民在小區(qū)周邊可隨處找到健身設(shè)施，這也為青少年學(xué)生利用課余時間參與體育鍛煉提供了很好的便利條件。此種情況的出現(xiàn)，對全民健身運(yùn)動的持續(xù)深入開展也極為有利。

(三)有利于學(xué)校體育教育事業(yè)的更好發(fā)展

很多人均偏頗地認(rèn)為，引導(dǎo)青少年進(jìn)行體育鍛煉是學(xué)校的事情，與家庭和社區(qū)并不相干。此種想法顯然是將青少年體質(zhì)健康水平不佳的責(zé)任全部推給學(xué)校，讓學(xué)校承擔(dān)主要責(zé)任。而事實(shí)并非如此，引導(dǎo)青少年參與體育鍛煉不僅是學(xué)校的責(zé)任，家庭和社區(qū)也同樣負(fù)有責(zé)任。學(xué)校、家庭及社區(qū)三位一體青少年體育鍛煉機(jī)制的構(gòu)建，可讓家庭、社區(qū)全面參與至青少年體育鍛煉的事業(yè)中來，形成更大合力，不至于讓學(xué)校單打獨(dú)斗。在家庭和社區(qū)的積極配合下，學(xué)校的體育教育事業(yè)也會得到更好發(fā)展。

三、學(xué)校、家庭、社區(qū)三位一體青少年體育鍛煉機(jī)制的具體構(gòu)建策略

上述論述中提及到，學(xué)校、家庭、社區(qū)三位一體青少年體育鍛煉機(jī)制的構(gòu)建有利于促進(jìn)青少年體質(zhì)健康水平提升，有利于全民健身運(yùn)動的持續(xù)深入開展，有利于學(xué)校體育教育事業(yè)的更好發(fā)展。因此，我們應(yīng)對學(xué)校、家庭、社區(qū)三位一體青少年體育鍛煉機(jī)制的構(gòu)建予以充分重視。學(xué)校、家庭、社區(qū)三位一體青少年體育鍛煉機(jī)制的構(gòu)建是一個值得深入研究的課題。通過對該課題的長時間研究，學(xué)校、家庭、社區(qū)三位一體青少年體育鍛煉機(jī)制的構(gòu)建具體可采取如下策略：

(一)學(xué)校在體育鍛煉機(jī)制的構(gòu)建中應(yīng)扮演重要角色

1.校方應(yīng)著力引導(dǎo)、全員參與

在學(xué)校、家庭、社區(qū)三位一體的青少年體育鍛煉機(jī)制構(gòu)建過程中，學(xué)校應(yīng)積極扮演引導(dǎo)性角色。引導(dǎo)家長充分認(rèn)識到家庭在青少年體育鍛煉中的重要作用，引導(dǎo)更多家長積極督促孩子參與課余體育鍛煉，引導(dǎo)更多家長積極利用工作之余時間與孩子一起共同參與體育鍛煉。例如，為實(shí)現(xiàn)此點(diǎn)，學(xué)?？衫谜匍_家長會的良好契機(jī)，通過各種方式讓家長明晰孩子參與體育鍛煉的重要性。并告知家長應(yīng)積極督促和帶領(lǐng)自己的孩子參與體育鍛煉。又如，教師可建立一個家長QQ群或微信群，將每一位孩子的具體體質(zhì)健康狀況反映給家長，并通過一些家庭體育鍛煉方式的介紹，讓更多家長明晰如何科學(xué)引導(dǎo)自己的孩子積極參與體育鍛煉。與此同時，社區(qū)引導(dǎo)青少年參與體育鍛煉的過程中，學(xué)校也應(yīng)積極予以配合，配合社區(qū)更好做好本社區(qū)青少年的體育鍛煉引導(dǎo)工作。諸如，學(xué)?？膳浜仙鐓^(qū)開設(shè)社區(qū)體育教育課程，讓更多青少年參與至社區(qū)體育課程的學(xué)習(xí)中來。為增強(qiáng)課程的吸引力，在具體的課程設(shè)置方面應(yīng)盡可能豐富。例如，可開設(shè)輪滑課程、街舞課程及現(xiàn)代舞課程等。在學(xué)校的積極配合下，社區(qū)體育教育事業(yè)也會得到很好發(fā)展。在社區(qū)體育教育事業(yè)快速發(fā)展的大背景下，更多青少年也會從中受益，以更加積極的姿態(tài)參與至體育鍛煉當(dāng)中。

2.俱樂部制度體育教學(xué)的引入

國家體育總局馮建中副局長在 2014 年全國青少年體育工作會議上的講話中指出：“我國的體育強(qiáng)國夢和中華民族的中國夢與青少年體質(zhì)和健全人格密不可分”。[3]當(dāng)前中國，青少年最多生活在校園里。為了適應(yīng)校內(nèi)外體育活動的一體化進(jìn)程，學(xué)?？梢砸搿熬銟凡俊敝企w育教學(xué)模式，這種教學(xué)模式是以學(xué)生興趣為中心，在學(xué)校教師指導(dǎo)下，基于學(xué)生生理心理的需要，打破原有班級、甚至年級的約束，根據(jù)自身?xiàng)l件選擇合適的體育項(xiàng)目。這種教學(xué)方式能夠充分發(fā)揮學(xué)生特長，使學(xué)生在各俱樂部中不僅學(xué)到了專項(xiàng)技術(shù)，并且能夠通過學(xué)校、家庭、社區(qū)一脈相承的體育教育訓(xùn)練體系，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，向上的生活態(tài)度，為終生體育打下基礎(chǔ)。同時這種自主學(xué)習(xí)還能夠培養(yǎng)良好的溝通能力，把學(xué)習(xí)變成展示、分享的平臺，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅，進(jìn)一步提高體育鍛煉的積極性。

(二)家長應(yīng)配合學(xué)校做好孩子的體育鍛煉引導(dǎo)工作

1.家庭環(huán)境是決定因素

父母會很大程度上影響青少年參與體育鍛煉的態(tài)度和參與度。[4]在學(xué)校、家庭、社區(qū)三位一體青少年體育鍛煉機(jī)制的構(gòu)建過程中，家長扮演的角色也尤為重要。眾所周知，家長是孩子的第一任老師。但很多家長僅會對孩子進(jìn)行相關(guān)文化知識的傳授，進(jìn)行生活技能的傳授，卻并不注重孩子的體育鍛煉。在大部分家長眼中，孩子只要學(xué)習(xí)成績好就可以了，許多家長認(rèn)為孩子沒有疾病就是健康。[5]如此一來，將來就能考上一所好的大學(xué)，找到一份理想工作。正因如此，很多家長均忽視了孩子的體育鍛煉，以至于造成很多青少年的體質(zhì)健康水平并不高。在對199名青少年學(xué)生家長進(jìn)行調(diào)查時，89.1%的家長均不同程度上認(rèn)為自身忽視了孩子的體育鍛煉，僅10.9%的家長認(rèn)為自身是注重孩子的體育鍛煉的。事實(shí)上，此種情況的出現(xiàn)是極為可怕的。由于家長不注重孩子的體育鍛煉，所以要想真正提升青少年的整體體質(zhì)健康水平踐行起來則非常困難。所以，構(gòu)建學(xué)校、家庭、社區(qū)三位一體的青少年體育鍛煉機(jī)制過程中，必須切實(shí)改變大部分家長的傳統(tǒng)觀念，引導(dǎo)家長充分重視孩子的體育鍛煉，應(yīng)積極引導(dǎo)和參與至孩子的體育鍛煉中來。

2.正確權(quán)衡工作與孩子健康成長的關(guān)系

在對部分青少年學(xué)生家長進(jìn)行訪談時，有家長這樣表示：“我平時工作很忙，下班就已經(jīng)很晚了。根本無暇帶孩子進(jìn)行體育鍛煉。并不是不注重孩子的體育鍛煉，而是真的沒有時間?！痹L談中大部分家長均持類似看法。我國當(dāng)前社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展極為迅速，在社會經(jīng)濟(jì)得以快速發(fā)展的同時，人們的工作壓力和生活節(jié)奏也在不斷增加。在這樣的大背景下，家長無暇顧及孩子的體育鍛煉也并不奇怪，但無論工作再忙，也應(yīng)抽出一部分時間關(guān)心孩子的體育鍛煉情況，和孩子一起參與體育鍛煉。一種較為常見的現(xiàn)象是：很多家長下班后，便開始洗刷上床玩手機(jī)、打游戲、看電視。試問，玩手機(jī)、打游戲、看電視都有時間，為何就沒有時間陪孩子進(jìn)行體育鍛煉呢？和孩子一起參與體育鍛煉對家長的體質(zhì)健康水平提升也極有幫助。

所以，建議家長應(yīng)在工作之余擠出一部分時間和孩子共同參與體育鍛煉。在家長的長期堅(jiān)持下，孩子也會無形中養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣。當(dāng)然，家長也不能盲目帶孩子一起進(jìn)行體育鍛煉，應(yīng)掌握科學(xué)方法。諸如，必須在孩子做完學(xué)校作業(yè)的基礎(chǔ)上帶領(lǐng)孩子參與體育鍛煉。體育鍛煉之前應(yīng)充分做好準(zhǔn)備活動，每次體育鍛煉的時長、負(fù)荷也應(yīng)進(jìn)行科學(xué)控制。體育運(yùn)動量過大、過小，每次運(yùn)動時間過長、過短均不利于孩子的體質(zhì)健康水平提升。家長帶領(lǐng)孩子進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉，不僅能增強(qiáng)親子之間的感情，引導(dǎo)青少年保持并促進(jìn)已有鍛煉行為，對培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣極為有益。[6]與此同時，也會幫助孩子養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣，對自身體質(zhì)健康水平提升也有很大幫助。

(三)社區(qū)應(yīng)積極做好青少年體育鍛煉教育普及工作

1.社區(qū)體育資源匱乏

在全民健身計(jì)劃推動下，如今我國社區(qū)體育也得到一定程度上的發(fā)展。雖然如此，但我們還應(yīng)清晰認(rèn)識到這一點(diǎn)：當(dāng)前我國社區(qū)體育仍處初始發(fā)展階段，社區(qū)體育體系仍不夠完善，在青少年體育鍛煉方面仍無法起到有效教育及引導(dǎo)作用。對社區(qū)體育相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行研究和實(shí)地考察中發(fā)現(xiàn)，目前我國大部分社區(qū)在體育場地設(shè)施、社區(qū)體育課程建設(shè)及社區(qū)體育教育師資力量方面均較為匱乏。即使部分社區(qū)想做好青少體育鍛煉教育及引導(dǎo)工作，也往往是“巧婦難為無米之炊”。

2.改善社區(qū)體育環(huán)境的幾點(diǎn)建議

在學(xué)校、家庭、社區(qū)三位一體青少年體育鍛煉機(jī)制構(gòu)建過程中，社區(qū)這一環(huán)節(jié)顯然是最為薄弱的環(huán)節(jié)。要想真正發(fā)揮社區(qū)的積極教育及引導(dǎo)作用，我們還需在很多方面多下功夫。

首先，積極構(gòu)建社區(qū)體育教育課程。目前各地市、各小區(qū)周邊都覆蓋了比較豐富的健身器材，但是項(xiàng)目相對單一，真正針對青少年的器材其實(shí)并不算豐富，最重要的是沒有相關(guān)的社區(qū)體育教育課程予以支持。這種情況就導(dǎo)致這些社區(qū)體育資源很難真正對本社區(qū)青少年有的放矢開展體育教育?；诖朔N情況，建議學(xué)校應(yīng)積極配合社區(qū)進(jìn)行體育課程開發(fā)，并鼓勵學(xué)校體育教師到社區(qū)進(jìn)行體育課程教學(xué)。有了學(xué)校的大力支持后，社區(qū)體育教育課程建設(shè)定然會得以更好發(fā)展。值得一提的是，目前很多地區(qū)均建立有社區(qū)學(xué)院，而這些社區(qū)學(xué)院大都是依托地方高校建立，具有雄厚體育教育資源。因此，社區(qū)在構(gòu)建體育教育課程時，可積極尋求社區(qū)學(xué)院的配合。

第二，社區(qū)應(yīng)積極組織舉辦青少年體育比賽。為充分調(diào)動本社區(qū)青少年參與體育鍛煉的積極性，社區(qū)也可定期或不定期組織舉辦一些青少年體育比賽，讓青少年利用課余時間參與比賽。為增強(qiáng)比賽的吸引力，比賽還可設(shè)置不同類別的獎項(xiàng)?？梢允俏镔|(zhì)方面的獎項(xiàng)，也可以是學(xué)習(xí)方面的獎項(xiàng)。社區(qū)組織舉辦青少年體育比賽時，應(yīng)通過發(fā)布海報、學(xué)校宣傳、入戶宣傳等多種途徑，讓更多本社區(qū)青少年及時了解相關(guān)比賽信息，鼓勵倡導(dǎo)更多青少年積極參與至社區(qū)青少年體育比賽中。需要注意的是，社區(qū)組織舉辦青少年體育比賽時，學(xué)校和家庭均應(yīng)予以積極支持。學(xué)校應(yīng)在比賽的組織舉辦和裁判員隊(duì)伍方面予以積極支持，家長應(yīng)積極支持孩子參與社區(qū)組織舉辦的青少年體育比賽。

結(jié)語

總而言之，學(xué)校、家庭、社區(qū)三位一體青少年體育鍛煉機(jī)制構(gòu)建有利于促進(jìn)青少年體質(zhì)健康水平提升，有利于全民健身運(yùn)動的持續(xù)、深入開展，有利于學(xué)校體育教育事業(yè)的更好發(fā)展。除此之外，政府在學(xué)校、家庭、社區(qū)三位一體青少年體育鍛煉機(jī)制構(gòu)建過程中也應(yīng)積極扮演好“粘合劑”“橋梁”角色，將學(xué)校、家庭和社區(qū)的力量有機(jī)糅合在一起，共同為學(xué)校、家庭、社區(qū)三位一體青少年體育鍛煉機(jī)制的構(gòu)建提供更多助力。爭取早日通過學(xué)校、家庭、社區(qū)三位一體青少年體育鍛煉機(jī)制的構(gòu)建切實(shí)促進(jìn)我國青少年體質(zhì)健康水平的整體性有效提升。

最后，感謝安徽電子信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院院級重點(diǎn)項(xiàng)目、安徽省電子信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院俱樂部制體育教學(xué)改革研究(課題編號： ADZX1803)的資助。