大學(xué)生心理健康教育視角下的職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)的研究探述

焦萍

現(xiàn)階段由于高校畢業(yè)生就業(yè)工作面臨的形勢愈加嚴峻，為保證大學(xué)生就業(yè)工作的順利進行，各高校對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育已經(jīng)廣泛開展，并且重視的程度也在逐步提高。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃有助于全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，避免學(xué)習(xí)的盲目性和被動性，是提升大學(xué)生就業(yè)競爭力，順利就業(yè)的保障。

一、目前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的現(xiàn)狀總結(jié)

教育形式單一，輔導(dǎo)效果不深入。目前大部分高校中對于大學(xué)在校生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育基本采用課堂講授的形式，課程性質(zhì)為考察或者選修，多個班級在一起集中上課，沒有嚴格的考核機制;除了課堂之外缺少其他實踐環(huán)節(jié)和輔導(dǎo)環(huán)節(jié)，學(xué)校和教師對職業(yè)生涯規(guī)劃課程的忽視，直接導(dǎo)致學(xué)生的思想觀念和規(guī)劃意識不強，產(chǎn)生了對職業(yè)生涯規(guī)劃并不在意的想法，沒有意識到職業(yè)生涯規(guī)劃對自身學(xué)業(yè)職業(yè)發(fā)展的重要性，這樣使本來課程設(shè)置就不夠的職業(yè)生涯規(guī)劃課堂所起的教育效果就微乎其微。

教育針對性不強。由于教育模式的單一、課程體系的陳舊、任課師資的專業(yè)性不足等問題，導(dǎo)致未能從學(xué)生的實際情況出發(fā)，個性化輔導(dǎo)得不到實現(xiàn)，學(xué)生的實際需求得不到滿足，因此未對學(xué)生帶來真正意義上的幫助;課程結(jié)束后的后期跟蹤輔導(dǎo)出現(xiàn)脫節(jié)，職業(yè)生涯規(guī)劃是一個持續(xù)的、動態(tài)的過程，后續(xù)的輔導(dǎo)無法繼續(xù)的話則可能會導(dǎo)致前期課程所起到的一些啟蒙作用也消失殆盡。

教育的精細化不足。職業(yè)生涯規(guī)劃教育的具體效果往往取決于學(xué)生自身是否得到了有效滿足，傳統(tǒng)的大班集中授課形式，教師很難做到將所有學(xué)生的所學(xué)專業(yè)和行業(yè)實際結(jié)合在一起。學(xué)校缺少相關(guān)輔導(dǎo)平臺或團隊的建設(shè)，學(xué)生個體的個案需求無法解決。課程中對于心理學(xué)知識的重視程度還夠，心理學(xué)因素不僅僅直接影響學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中的自我探索這一個環(huán)節(jié)，會貫穿整個職業(yè)生涯規(guī)劃過程的始終，甚至于學(xué)生的個體健康發(fā)展起到至關(guān)重要的作用。此外普遍缺乏對學(xué)生進行職業(yè)心理的教育，學(xué)生個體的差異性得不到充分的解決，精細化有待提升，影響到學(xué)生就業(yè)能力的可持續(xù)性發(fā)展。

二、影響大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的心理健康教育內(nèi)容

大學(xué)生在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時由于社會經(jīng)驗短缺、心理承受能力較弱等原因引起的心理健康問題往往會直接影響職業(yè)生涯規(guī)劃能力的穩(wěn)定性和可發(fā)展性。大學(xué)生的心理健康問題主要集中反映在學(xué)生個體的自我概念、自我同一性、人格特征等方面，根據(jù)以往文獻研究得出，大學(xué)生的生涯決定程度與其自我認定狀態(tài)的發(fā)展有密切關(guān)系，自我概念越強者，其生涯發(fā)展程度也越高。研究總結(jié)以上心理因素對于提升大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃意識，幫助學(xué)生順利渡過職場準備期，完成從學(xué)生到職場人的轉(zhuǎn)換具有重要的理論意義。歸納起來，影響大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的心理健康教育內(nèi)容主要有以下方面：

個性特征。職業(yè)興趣理論，認為人的人格類型、興趣與職業(yè)密切相關(guān)，興趣是描述人格的另一種方法，是人們活動的巨大動力，凡是具有職業(yè)興趣的職業(yè)都可以提高人們的積極性，促使人們積極地、愉快地從事該職業(yè)。當(dāng)個體所從事的職業(yè)和他的職業(yè)興趣類型匹配時，個體的潛在能力可以得到最徹底的發(fā)揮，工作業(yè)績也更加顯著。

心理學(xué)觀點認為，氣質(zhì)是一種穩(wěn)定的心理特征，這種特征主要表現(xiàn)在心理活動的強度、速度、靈活性和指向性等方面。氣質(zhì)是個體之間存在差異的一種基本特征，對人的影響無處不在，這些差異會直接影響到職業(yè)生活，氣質(zhì)不同，對職業(yè)的適應(yīng)性也會不同。氣質(zhì)類型與職業(yè)要求相符合，對個人和所從事的職業(yè)來說就非常有利，否則，不僅影響到工作效率，還會影響到個人的身心發(fā)展。

性格反映的是人們對周圍的人和事的態(tài)度，以及在平日的行為舉止中所表現(xiàn)出來的一些特點，不同性格的人對待同一件事情會有不同的態(tài)度以及不同的行為方式。職業(yè)心理學(xué)研究表明，性格與職業(yè)之間具有適應(yīng)性，不同的職業(yè)對人也有不同的性格要求，因此根據(jù)自己的性格特點來選擇相適應(yīng)的職業(yè)，達到性格與職業(yè)的匹配，才是科學(xué)合理的規(guī)劃意識。

能力是一種心理特征，是順利實現(xiàn)某種活動的心理條件。它不僅僅是指對現(xiàn)有某項活動或任務(wù)的勝任水平，還包括理解接納新事物的潛力和可能性。在職業(yè)活動中，勝任某一職業(yè)而必須具備的能力就是職業(yè)能力，能力準備的充分與否直接關(guān)系到對未來職業(yè)的適應(yīng)和滿意與否。個體的職業(yè)能力越強，個體能力越是綜合發(fā)展，就越能促進人在職業(yè)活動中的發(fā)展和創(chuàng)造，越能取得較好的工作績效和業(yè)績，給個人帶來職業(yè)成就感。

自我概念。自我意識是個體對自身的評價認識，包括自我評價、自我體驗、自我控制等因素。自我評價包括大學(xué)生對自己的能力、興趣、學(xué)識、價值觀等的了解與評價。大學(xué)生的自我意識能夠通過自我和諧水平來體現(xiàn)，反映大學(xué)生心理成熟的狀況，對大學(xué)生個體的職業(yè)規(guī)劃有重要影響。研究結(jié)果表明：大學(xué)生的自我和諧水平與職業(yè)成熟度呈顯著的相關(guān)關(guān)系，當(dāng)意識中的自我概念與實際上的職業(yè)現(xiàn)實經(jīng)驗產(chǎn)生分歧時，個體就會經(jīng)歷或體驗到人格的不協(xié)調(diào)或不一致的狀態(tài)。如果大學(xué)生在現(xiàn)實生活中不能積極面對考驗，在自我與經(jīng)驗的多番沖擊下就會造成心理失調(diào)，繼而出現(xiàn)心理障礙。

三、構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育視角下的職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)的思考與建議

心理健康教育是對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)的有效補充方式，能起到彌補目前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育現(xiàn)狀的作用，在實際的教育輔導(dǎo)過程中如何基于心理健康教育角度下進行，值得思考。

始終圍繞大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)的目標進行。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的最終目的是為了幫助學(xué)生合理進行職業(yè)定位，確定科學(xué)的職業(yè)目標，有步驟有計劃地制定職業(yè)生涯發(fā)展路線，為進入職場做好充分準備，從而擁有成功的職業(yè)發(fā)展。不管出于何種角度對職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)進行完善，這一目標是必須始終堅守的，當(dāng)然心理健康教育的干預(yù)也須始終遵循，是不能例外的。

明確心理健康教育的內(nèi)容。將興趣人格性格氣質(zhì)能力等心理學(xué)的自我評價理論在已有教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上進行完善深入和及時地更新，加強對這些教育內(nèi)容的重視程度，這是大學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步，引導(dǎo)學(xué)生不僅僅通過這些評價內(nèi)容合理進行職業(yè)定位，確定職業(yè)目標，更要通過心理健康知識的教育掌握人際交往的技巧，排解不良情緒的方法，磨練心智，增強抗壓能力和解決問題的能力，促進大學(xué)生健康人格的發(fā)展，不斷提升個體的自我和諧水平，這樣才能保證大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的正確方向。

引入心理輔導(dǎo)的方式。將心理健康教育中的團體心理輔導(dǎo)個體心理咨詢的方式引入到大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)當(dāng)中，改變傳統(tǒng)的以班級為單位的以理論講授為主的授課形式，開發(fā)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的團體輔導(dǎo)模塊。團體輔導(dǎo)形式多樣氛圍輕松活潑，體現(xiàn)的是團體成員之間的交流與協(xié)作，容易調(diào)動大學(xué)生參與的興趣和積極性，在這種體驗式互動式的活動中讓每個學(xué)生都能有效接受職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)。此外還要注意與個體咨詢的相互結(jié)合，關(guān)注每位學(xué)生的個體差異性，尊重他們的心理需求，進行個性化地人性化地輔導(dǎo)，使學(xué)生真正明白職業(yè)生涯規(guī)劃對自身發(fā)展的重要性，掌握適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃的方式和方法。通過這樣的輔導(dǎo)方式達到從整體中發(fā)現(xiàn)個體，使個體回歸整體的效果。

正確對待大學(xué)生心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)的關(guān)系。我國目前高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育中普遍存在著心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)相脫節(jié)的現(xiàn)象，沒有使心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)形成有效的聯(lián)動效應(yīng)，影響了教育效果，制約了學(xué)生個體的發(fā)展。打破現(xiàn)狀的困局，實現(xiàn)學(xué)科之間的融合，制定自上而下的可行方案，形成合力。學(xué)校層面積極整合現(xiàn)有教育資源，推動相關(guān)具體計劃的落實和執(zhí)行;合理地運用心理健康教育完善職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)，引導(dǎo)大學(xué)生改變認知觀念，促進大學(xué)生職業(yè)心理健康發(fā)展，樹立科學(xué)的就業(yè)觀和擇業(yè)觀，實現(xiàn)人職匹配;根據(jù)學(xué)生的個性特質(zhì)，尊重其主動性、創(chuàng)造性，提供因人而異的更具人性化的職業(yè)生涯輔導(dǎo);結(jié)合大學(xué)生各個年級階段的心理發(fā)展特點，從大學(xué)一年級入學(xué)到畢業(yè)前進行不同時期不同方式不同內(nèi)容的職業(yè)心理輔導(dǎo)，并形成完整的科學(xué)體系，實現(xiàn)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)的全程化。

綜上所述，將大學(xué)生心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)相結(jié)合，加強對大學(xué)生職業(yè)心理輔導(dǎo)的教育與輔導(dǎo)，積極構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育視角下的職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)體系，這不僅有利于改變目前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)的弊端和不足，更利于大學(xué)生順利就業(yè)，擁有成功職業(yè)生涯。

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（作者單位：無錫太湖學(xué)院）