“時間清單”
——大班幼兒自我管理新路徑探索

文/顧鐵英 浙江省杭州市濱江區(qū)錢江灣幼兒園

自我管理能力是一個人適應(yīng)社會必備的能力，時間管理則是自我管理能力的一個部分，既是習(xí)慣，也是能力，對于每個人來說都是非常重要的。而如今家長在面對自己的孩子時容易缺乏控制力，會不由自主地包辦代替，致使幼兒缺乏時間管理的意識及能力。本研究從大班幼兒時間管理的現(xiàn)狀問題出發(fā)，基于GTD理念，以“時間清單”為載體，通過“板塊式設(shè)計”“常規(guī)式推進”“針對性實施”及“抽樣式檢測”進行實踐探索，讓幼兒在制訂、實施、檢驗時間清單的過程中，建立時間觀念，學(xué)會統(tǒng)籌規(guī)劃，提高做事效率，善于合理安排時間，為幼兒今后的學(xué)習(xí)與生活奠定良好的基礎(chǔ)。

自我管理是指人對自己的思想、心理和行為表現(xiàn)進行的管理。對幼兒來說，自我管理是指個體對與自身生活有關(guān)的事宜進行管理。大班幼兒自我管理能包括自律能力（即自我行為的約束與控制）、協(xié)調(diào)自我與群體關(guān)系的能力、同伴的交往合作能力等。

大班幼兒自我管理能力的培養(yǎng)對其終身發(fā)展有著重要的作用，直接影響幼兒的學(xué)習(xí)、生活、社會交往以及其人格品質(zhì)的良好個性的形成，《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》提出：“教師要避免不必要的管理行為，逐步引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)自我管理。”結(jié)合以“一切活動以幼兒的發(fā)展為目的”的思想意識，我們更加明確：管理只是一種手段，它的真正目的是育人。通過幼兒感興趣的形勢來培育精神自由發(fā)展的人，培育能自我管理的人。

一、目前大班幼兒自我管理的現(xiàn)狀分析

在當(dāng)今社會，普遍存在家長對幼兒過于溺愛的現(xiàn)象，事事包辦代替，使幼兒過于依賴家長，在家里做事情拖拉等，導(dǎo)致孩子自我管理能力的缺失。在幼兒園里，大班幼兒在玩玩具時總會出現(xiàn)不收玩具、亂放書本等現(xiàn)象，特別是區(qū)域活動結(jié)束后，幾個區(qū)域里總是亂糟糟的，尋找是誰玩過而沒整理的事情成了每天需要破的“案件”。因此，我們在研究前設(shè)計了大班時間管理的調(diào)查問卷，并通過家長記錄幼兒自我管理的情況，對80名大班幼兒進行了摸底調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示大班幼兒普遍存在一些共性問題。

表1 幼兒自我管理調(diào)查統(tǒng)計表

從上表數(shù)據(jù)我們可以看出，做事效率高、做事有計劃、時間觀念強、懂輕重緩急所占的比例非常少，從而說明大班幼兒在做事情的時候普遍存在問題：漫無目的，缺乏時間觀念；磨蹭拖拉，降低做事時效性；粗心大意，欠缺做事準(zhǔn)確性等。

二、GTD對于大班幼兒自我管理的可行性分析

GTD（Getting Thing Done）是一個管理時間的方法，翻譯過來就是說“把事情做完”。GTD的核心理念就是必須記錄下要做的事，然后整理安排并使自己一一去執(zhí)行。本研究是指幼兒用制訂時間管理計劃來提高自我管理能力的方法。

目前幼教學(xué)術(shù)界對GTD的認識才剛剛開始，查閱資料后發(fā)現(xiàn)GTD一般多用于企業(yè)完成項目的時間管理上，較少運用于教育方面，尤其在幼兒自我管理方面更是未有涉及。因此，本課題具有一定的創(chuàng)新性和突破性。研究者設(shè)計GTD，能幫助幼兒自我督促去完成需要做的事情，研究者認為在活動實施中可以幫助幼兒選擇感興趣的內(nèi)容；可以幫助大班幼兒定期總結(jié)，小步遞進地提高自我管理能力，大班幼兒也會十分樂意接受；更加明確自己需要做什么，是否完成以及活動的達成率。久而久之這種方法可以幫助大班幼兒形成良好的時間觀念，提高幼兒自我管理能力。

（一）整體構(gòu)想

大班幼兒的一日生活包括日常生活、學(xué)習(xí)、運動、其他等，GTD就是圍繞一日生活板塊進行設(shè)計的，讓大班幼兒經(jīng)歷收集—整理—組織—回饋這個過程，從而發(fā)展、提高他們的自我管理能力。

（二）理論支持

1.自我認知理論。

根據(jù)社會認知理論，自我管理是個體、行為和環(huán)境三個變量相互影響和作用的結(jié)果，通過自我管理，個體調(diào)節(jié)環(huán)境對外在刺激進行管理，誘發(fā)適當(dāng)?shù)男袨椋⑦\用認知策略和自我強化來形成和維持理想的行為，將行為引向有價值和有意義的目標(biāo)。

2.自我決定理論。

自我決定行為是在充分認識個人需要和環(huán)境信息的基礎(chǔ)上，個體對行動所作出的自由選擇。自我決定理論認為，個體都具有心理成長需求，研究者將人類最基本的心理需求分為三種類型，它們分別是：勝利需求、自主性需求和關(guān)系需求。大班幼兒雖然小，但是也有需要自我決定的心理需求，從而讓自身能力得到提高。

（三）研究原則

1.具體性原則。

這是指目標(biāo)必須清晰，可產(chǎn)生行為導(dǎo)向。例如，“我要成為好孩子，學(xué)會很多本領(lǐng)的好孩子”就不是一個具體的目標(biāo)指向，而“我要不離開座位，要認真聽老師講故事，并且理解故事內(nèi)容，能回答老師提的問題”就是一個具體的目標(biāo)指向了。

2.可衡量性原則。

這是指目標(biāo)必須用指標(biāo)量化表達。例如，“我要不離開位置，要聽老師講故事”的目標(biāo)，它就對應(yīng)著許多量化的指標(biāo)——不用提醒就能坐在位置上聽故事，并且理解故事內(nèi)容，能回答老師的提問等。

3.可行性原則。

“可行性”有兩層意思，一是目標(biāo)內(nèi)容應(yīng)該在能力范圍內(nèi)；二是目標(biāo)內(nèi)容應(yīng)該有一定難度的。一般人都是只注意前者，其實后者是非常重要的。因為目標(biāo)太容易達成，久而久之會讓人失去斗志。

4.相關(guān)性原則。

相關(guān)性是指與現(xiàn)實相關(guān)的，而不是簡單的理想化。例如，幼兒比較膽小的，家長卻定了個十分膽大的目標(biāo)，不符合孩子近期發(fā)展的目標(biāo)，那么就不可能在預(yù)期的時間段里實現(xiàn)目標(biāo)。

5.及時性原則。

及時性比較容易理解，目標(biāo)必須確定具體的時間，即確定目標(biāo)完成的日期。例如，大班幼兒只會跳幾下繩，家長卻要求大班幼兒能連續(xù)跳100下，那么就需要一段時間內(nèi)完成了，三個月或者一學(xué)期，才能達到家長所要求的目標(biāo)。

三、實踐探索

（一）板塊式設(shè)計

1.時間清單的分類設(shè)計。

為了讓大班幼兒對GTD時間清單更加清楚地了解，我們把孩子的一日活動主要分為五大類，生活類、運動類、游戲類、學(xué)習(xí)類和其他類。

2.時間清單的內(nèi)容設(shè)計。

根據(jù)五大類別，把每一個類別的內(nèi)容具體化，比如說生活類有起床、洗漱、早餐等，學(xué)習(xí)類有閱讀、繪畫、作業(yè)等，游戲類有親子游戲、玩玩具等，運動類有跳繩、拍球等，其他類有自主時間等。大班幼兒是需要自主時間的，能夠在自主時間里想做什么就做什么，只要不干擾別人，對自己和他人都沒有危害的行為都可以。

表2 GTD時間清單內(nèi)容設(shè)計表

3.時間清單的路徑設(shè)計。

為了讓大班幼兒能夠更加具體地了解時間清單路徑設(shè)計，我們將收集、整理、組織、回饋和執(zhí)行具體化，如用圖片和文字來記錄或者家長、老師幫助幼兒一起記錄；把事情按照內(nèi)容分類或者按照時間長短和緊急程度進行整理；再將事情內(nèi)容進行組織，分下一步行動清單、等待清單、未來清單和某一天清單；回顧每天或者每周的完成度并進行檢查；最后監(jiān)督、評估執(zhí)行力，讓大班幼兒學(xué)會如何去操作以及檢驗清單。

4.時間清單的運行機制。

圖1 GTD時間清單路徑設(shè)計圖

GTD時間清單的運行除了在幼兒園進行，還可以在家里進行，如在幼兒園里，可采用集體形式、小組形式和個人形式；在家里，可以是親子形式，還可以是個人形式，見圖2。同樣每一項形式都可以按照時間長短來制訂，如一季度的和一個月的，從而讓幼兒多途徑多形式地通過GTD行動清單提高和發(fā)展他們的自我管理能力。

（二）常規(guī)式推進

圖2 GTD時間清單運行機制圖

1.層次推進，由簡到難。

根據(jù)大班幼兒的需要，計劃的制訂可以先從簡單的一日行動清單進行嘗試，再到一周清單、一月清單。制訂計劃的時間從短的一日到一月甚至更長時間并加以執(zhí)行。

如在行動清單制訂初期，教師引導(dǎo)幼兒一起討論如何制訂行動清單。在討論過程中，其中一組幼兒分享討論結(jié)果，A組幼兒的表示：“行動清單的制訂從一天里要做的事情開始……”，B組幼兒表示：“要把一周里要做的事情寫下來……”，討論完之后幼兒用圖片和簡單的文字進行記錄（在家里可以是家長幫助記錄），引導(dǎo)幼兒進行分類，在小組討論后按照時間的長短進行制訂……

2.梯度推進，逐步規(guī)劃。

根據(jù)幼兒計劃制訂情況進行步步推進，在計劃實施過程中根據(jù)大班幼兒實際情況進行調(diào)整，逐漸提高要求，家長和大班幼兒一起將幼兒每日活動詳細記錄在表格中，從早上起床到晚上睡覺都要記錄下來，這樣的詳細記錄便于明確時間消耗在什么事情上。家長或者老師和幼兒一起參與分析和判斷，逐一分析和深入了解這樣表現(xiàn)的原因和行為目的，對這些原因進行整理和歸類。

3.循環(huán)推進，檢驗提升。

圖3 大班幼兒制訂計劃目標(biāo)梯度表（以跳繩為例）

循環(huán)推進是指在一天計劃完成后，對一天的計劃完成情況進行一個檢驗，對這一天中計劃實施過程里存在的問題進行一個調(diào)整，緊接著再次進行計劃制訂和實施，這樣循環(huán)地推進幼兒時間管理清單的實施，從而提高幼兒的時間管理的能力。

表3 大班幼兒一日生活記錄表

（三）針對性實施

1.借鑒“四象限”法則，提高時間的利用率。

“四象限”法則指的是重要而不緊急的事務(wù)、重要且緊急的事務(wù)、不重要但緊急的事務(wù)、不重要不緊急的事務(wù)。在“四象限”法則中，重要而緊急是最有價值的一個象限。用激勵性的獎勵來循環(huán)推進，還可以在同一個時間段里做幾件事。如幼兒可以在一定的時間內(nèi)一邊跳繩一邊聽故事，在一定的時間同時完成了兩項任務(wù)。

2.采用“故事法”，加強做事的計劃性。

通過與相關(guān)的故事書來引導(dǎo)幼兒計劃時間的重要性。凸顯幼兒計劃前后的所表現(xiàn)的巨大變化。如：借助故事《螞蟻和蟋蟀》引導(dǎo)大班幼兒做事要有計劃，故事中小螞蟻因為做事有計劃，懂得約束自己，知道什么時候該做什么，所以提前為冬天的到來準(zhǔn)備了住處和食物；而蟋蟀卻只顧眼前的快樂，從未為以后的日子計劃過，結(jié)果冬天到來后差點被凍死、餓死。幸好有小螞蟻的幫忙，才渡過難關(guān)?？梢?，做事沒有計劃，沒有遠見是不行的。

關(guān)于此類的故事還有很多，如繪本《鐘表山的滴滴和答答》充滿了童趣，對認識時間有一定的幫助；又如繪本《假如再給我三天時間》，讓孩子懂得珍惜時間和生命；再如繪本《再見了，拖拉》，教會孩子如何合理安排時間，通過一些事情明白了要有計劃地去生活，才能實現(xiàn)自己的夢想等。

3.依據(jù)“歸因法”，激發(fā)幼兒的內(nèi)驅(qū)力。

歸因即歸結(jié)行為的原因，是指個體根據(jù)有關(guān)信息、線索對行為原因進行推測和判斷的過程，如幼兒在一定時間內(nèi)完成了任務(wù)而進行獎勵機制，且這些獎勵的標(biāo)準(zhǔn)是傾向于幼兒自我策略的一些思考和應(yīng)用，激發(fā)幼兒在時間管理過程中主動地付出時間和精力。因此當(dāng)幼兒完成計劃時，可以與其互動：“你主動完成了計劃，在計劃完成中克服了很多困難，能和我們分享下嗎？”結(jié)合幼兒分享內(nèi)容交流內(nèi)歸因的策略。

總之，成功的歸因有利于大班幼兒自我價值的確定，所以成人在對大班幼兒的歸因判斷中，就要打破動機性歸因誤差，把大班幼兒的進步歸類于內(nèi)歸因，激發(fā)孩子的內(nèi)在積極性，也就是我們說的內(nèi)驅(qū)力。

4.運用“任務(wù)單”，體驗挑戰(zhàn)的成就感。

大班幼兒在第一次“任務(wù)單”完成后，在下一次實施過程前可以適當(dāng)增加任務(wù)。家長激發(fā)大班幼兒想獲得更多獎勵的愿望，幼兒就愿意挑戰(zhàn)更多的任務(wù)，這時候家長要清楚地了解大班幼兒的經(jīng)濟法則，才能制訂行之有效的激勵措施。讓他們覺得增加任務(wù)（付出）能夠得到更多的回報（付出），在大班幼兒為了獲得某種外在獎勵而積極完成任務(wù)的過程中，父母要用放大鏡、顯微鏡發(fā)現(xiàn)幼兒的點滴進步，將幼兒的進步和努力連接在一起，大班幼兒就會感受到成功的喜悅從而體驗到成功感。

（四）抽樣式檢測

在幼兒教育中，評價有利于修正、改善和促進幼兒的全面發(fā)展。本研究從多維度來對幼兒自我管理能力進行過程性評價，關(guān)注幼兒在自我管理中的主動性、獨立性和努力程度等方面的表現(xiàn)，從是否有時間觀念、做事有無計劃、做事的效率以及是否懂得輕重緩急等維度來進行評價，因此研究者設(shè)計了幼兒自我時間管理評價表，方便教師對幼兒進行針對性觀察和過程性評價。

表4 大班幼兒自我時間管理評價表

五、研究成效

（一）顯著提升自我管理

本研究從大班幼兒自我時間管理能力發(fā)展的角度出發(fā)，大膽地對大班幼兒進行實踐研究，經(jīng)過一段時間的研究和實施，我們圍繞做事效率高、做事有計劃、時間觀念強、懂輕重緩急這四點再次進行檢測，把此次測評數(shù)據(jù)與前一次的測評數(shù)據(jù)進行了對比，發(fā)現(xiàn)幼兒整體的時間管理能力有了顯著提高。

大班幼兒會主動制訂一些計劃，會有意識地去管理自己，讓自己更加自律。大班幼兒在參與和指定時間計劃的過程中自我管理能力有了顯著提高，在自理方面幼兒基本能夠自我服務(wù)，完成各項指定任務(wù)的達成率為60%以上。對于幼兒自理能力方面的表現(xiàn)，我們先后進行了統(tǒng)計。

圖4 大班幼兒時間管理能力測查數(shù)據(jù)情況圖

上圖顯示，我園大班幼兒在自我管理上發(fā)生著明顯的變化，在實施過程中不僅提高了幼兒的時間管理能力，同時在行為管理和情緒管理上也得到了不同程度的提高和改善。

（二）明顯提高做事效率

1.增強自律意識。

當(dāng)大班幼兒對時間有了一定的認識后，我們就可以逐漸培養(yǎng)大班幼兒在時間上的自律意識。我們可以在日常生活中和幼兒約定做一件事的時間，比如在看動畫片的時候，我們讓大班幼兒自己先決定看多長時間，然后讓他自己來監(jiān)督自己，如果超過時間家長再督促。在實踐過程中，我們深刻體會到了，大班幼兒會有意識地去遵守時間和規(guī)則了，再加上家長和老師的稍加引導(dǎo)，他們一定可以做得很好。

2.糾正拖延習(xí)慣。

大班幼兒總喜歡拖延，做事愛磨蹭，這也是令很多家長頭疼的問題。我們要知道，大班幼兒愛拖延的一個重要原因，就是缺乏時間觀念和自律意識。如：當(dāng)大班幼兒開始做一件事情的時候，我們不僅要讓幼兒認真做，還要讓幼兒自己預(yù)計完成時間。讓他們知道了時間都是自己的，當(dāng)事情認真完成后，剩下的就是自由支配時間，可以自行安排。幼兒成為了時間的主人，做事效率就會很高，也不會養(yǎng)成喜歡拖延的不良習(xí)慣。

3.提高主動性。

幼兒若從小養(yǎng)成時間管理的習(xí)慣，就會主動去把跳繩、把拍球當(dāng)作一個目標(biāo)來完成，自己對任務(wù)負責(zé)，能夠按照預(yù)定的時間或者提前完成任務(wù)，幼兒的成就感獲得了滿足，自信心也大大提高。如動作拖拉，吃飯需要老師提醒的幼兒，平時在園吃飯的時候，左顧右盼，聊天、發(fā)呆，吃好飯的其他小朋友們都已經(jīng)準(zhǔn)備散步去了，不僅耽誤了他下一個活動時間，而且也不利于健康。學(xué)習(xí)時間管理后，幼兒消極等待現(xiàn)象減少，比如分到餐就立即吃起來，在半個小時內(nèi)吃完了自己的一份飯菜，不需要老師提醒用餐，還參加了散步和玩玩具等活動，幼兒感嘆道：“我已經(jīng)不用老師提醒就可以吃好飯菜了?！?/p>

（三）有效建立時間觀念

在日常集體教育、談話活動及自由活動的過程中，大班幼兒認識時間，了解時間的特性，并能夠根據(jù)不同的時間段來制訂相應(yīng)的活動，樹立正確的時間觀念，做時間的小主人，為真正實現(xiàn)自我管理打好基礎(chǔ)。如讓大班幼兒對時間有個基本認識：了解過去的時間是不能回來的，并對昨天、今天、明天等不同的時間概念有個大致理解。從而逐步學(xué)會了認識時鐘，對每天的時間有個大概的認識。同時，還記錄了每天什么時候吃飯，什么時候睡覺，什么時候起床和上學(xué)等。就這樣，他們對自己每天的作息規(guī)律有初步的了解。認識到了一分鐘可以做些什么事情，十分鐘可以做些什么事情，一個小時可以做些什么事情。就這樣，大班幼兒學(xué)會了珍惜時間，并意識到失去的時間是不能重現(xiàn)的。

（四）逐步學(xué)會統(tǒng)籌規(guī)劃

對于即將上小學(xué)的大班幼兒來說，拖延癥是普遍存在的現(xiàn)象，那么經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，大班幼兒在做事情拖拉的節(jié)點上有了一定的提高，大班幼兒基本上能在制訂的時間內(nèi)完成任務(wù)，并且有些還有突破。所以大班幼兒在這個過程中是享受的，體驗到了努力后帶來的成功喜悅，還可以為自己預(yù)定更高層次的目標(biāo)。

六、結(jié)語

管理大師彼得·德魯克說：“不能管理時間，便什么也不能管理。時間是世界上最短缺的資源，除非嚴加管理，否則就會一事無成?！彼晕覀兺ㄟ^制訂時間計劃并且實施來幫助幼兒提高自我管理能力。每天制訂微小的目標(biāo)，小到足夠能完成，然后堅持，直至變成習(xí)慣。

在這個研究過程中，我們來分析大班幼兒在時間管理上的情況，從無時間觀念、做事無計劃、做事無效率和不懂輕重緩急等方面來分析，制訂相應(yīng)的計劃并進行有效實踐，這樣孩子就能擁有一張自己的“黃金時間表”，從而掌握自己的時間和生活，為大班幼兒進入小學(xué)奠定良好的基礎(chǔ)。