高中體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)路徑探討

付亞保

【內(nèi)容摘要】從古至今，體育歷來都是人們最為看重的，也是一直存在且久遠(yuǎn)發(fā)展的。勤勞的古人在詩詞歌賦中頗有成就的同時(shí)也在生活中熱愛著體育運(yùn)動(dòng)，他們有著最早的足球——蹴鞠、高爾夫鼻祖——捶丸、保齡球的雛形——木射、馬上高爾夫——馬球等各種各樣的體育活動(dòng)。在1985年召開的全國(guó)教育工作會(huì)議中也提出了重視體育活動(dòng)、提高全民素質(zhì)的素質(zhì)教育目標(biāo)。體育之所以受到如此高的重視，除了它的娛樂性，還在于它有助于身體的健康。由此，抓住體育與健康的核心素養(yǎng)也是極為重要的。因此，本文就高中體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)路徑展開深刻探討。

【關(guān)鍵詞】高中 體育與健康學(xué)科 核心素養(yǎng) 培養(yǎng)路徑

引言

作為決定學(xué)生一生的高中階段，體育與健康學(xué)科也在其中占據(jù)了很重要的地位。然而在傳統(tǒng)應(yīng)試教育的影響下，這門學(xué)科的教學(xué)現(xiàn)狀存在著很多大大小小的問題，以至于其教學(xué)質(zhì)量不盡人意。因此高中院校在開設(shè)體育與健康學(xué)科時(shí)，應(yīng)牢牢把握住它的核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，應(yīng)重新探索核心素養(yǎng)的培養(yǎng)路徑，最終提高這門學(xué)科教學(xué)的實(shí)質(zhì)性，真正培養(yǎng)學(xué)生體育與健康的核心素養(yǎng)。

一、高中體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的概念簡(jiǎn)析

從實(shí)際來講，高中體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)包括：運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。它是以突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性和自主性為主要特征[1]。

1.? 運(yùn)動(dòng)能力

運(yùn)動(dòng)能力，一般是指學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中的體能、技能和心理能力。主要表現(xiàn)為學(xué)生能夠?qū)⒆约核鶎W(xué)的理論知識(shí)加以應(yīng)用到運(yùn)動(dòng)過程中，在活動(dòng)過程中對(duì)一些項(xiàng)目規(guī)則和評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)有所了解并適當(dāng)給予評(píng)價(jià)，在應(yīng)用過程的同時(shí)也能擴(kuò)大自己的知識(shí)面，不斷學(xué)習(xí)，不斷積累，還要了解國(guó)內(nèi)外體育的時(shí)事熱點(diǎn)，尋找自己在體育方面的潛能。

2.? 健康行為

健康行為，主要是指學(xué)生適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的能力和心理健康程度。它從潛意識(shí)出發(fā)，影響著學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的態(tài)度，影響著學(xué)生能否積極參與體育活動(dòng)，是否能夠形成日常鍛煉的良好習(xí)慣，是否能夠?qū)W會(huì)健康生活。

3.? 體育品德

體育品德，往往是指在體育運(yùn)動(dòng)中所追求的行為規(guī)范和價(jià)值準(zhǔn)則。一方面在于學(xué)生自己在參與運(yùn)動(dòng)過程中，能否保持著一顆積極樂觀的心，不在乎比賽的結(jié)果，而僅僅享受體育運(yùn)動(dòng)的快樂。另一方面在于學(xué)生面對(duì)比賽規(guī)則時(shí)，是否可以遵守比賽的規(guī)則，是否可以尊重自己的對(duì)手，講究公平公正。

二、高中與體育健康核心素養(yǎng)的培養(yǎng)路徑

1.? 運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)路徑分析

俗話說得好，學(xué)無止境，體育與健康學(xué)科也一樣。學(xué)生應(yīng)該以謙虛的態(tài)度不斷的學(xué)習(xí)與體育和健康相關(guān)的知識(shí)，克服那些未知領(lǐng)域中的未知知識(shí)，應(yīng)該不斷積累，掌握豐富的知識(shí)基礎(chǔ)。將學(xué)習(xí)與體育運(yùn)動(dòng)有效結(jié)合，在運(yùn)動(dòng)過程中加深對(duì)理論知識(shí)的理解力和記憶力，從而提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。比如跑步，很多人人都會(huì)選擇跑步這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來保持自己的身體健康，而絕大部分的人都不會(huì)跑，沒有掌握正確的跑步姿勢(shì)和呼吸調(diào)整的方法，導(dǎo)致跑步完后不但沒有感覺到舒適感，還塑成了肌肉腿。這時(shí)需要的就是先了解有關(guān)跑步的知識(shí)，掌握跑步的姿勢(shì)和呼吸調(diào)整的方法，在掌握理論知識(shí)的基礎(chǔ)上再進(jìn)行實(shí)踐，必定會(huì)要令人滿意的效果。

2.? 健康行為的培養(yǎng)路徑分析

健康行為的培養(yǎng)路徑，講究四個(gè)字——持之以恒。體育運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的狀態(tài)，也不是急切的去鍛煉，然后想立刻達(dá)到自己想要的效果，而是每天都要堅(jiān)持去做。久而久之，形成一個(gè)日常生活中不可或缺的習(xí)慣或者事情。因此教師要在教學(xué)活動(dòng)過程中，首先要告訴學(xué)生，體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不能急切追求結(jié)果，也不能敷衍，必須要持之以恒。然后教師可以根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和體育能力來為學(xué)生提出建議，比如有心臟病的學(xué)生可以選擇慢跑、太極、打羽毛球等舒緩的運(yùn)動(dòng)。相反地，有些享受運(yùn)動(dòng)的學(xué)生可以選擇打籃球、踢足球等運(yùn)動(dòng)量大的活動(dòng)。讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好來選擇自己的體育運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期下來就自然而然的培養(yǎng)了深厚的體育與健康的核心素養(yǎng)[2]。

3.? 體育品德培養(yǎng)的路徑分析

人的品德，一方面需要通過自身的努力來改進(jìn)，另一方面需要外部環(huán)境來影響。因此，在體育品德培養(yǎng)方面，教師可以通過觀看視頻的方式，讓學(xué)生們了解各個(gè)體育活動(dòng)項(xiàng)目的規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)，避免自己在參賽過程中有違規(guī)現(xiàn)象。另外，教師可以通過創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境的教學(xué)方式來改變學(xué)生的體育品德[3]。比如分組進(jìn)行如五人綁腿跑、十人綁腿跑、打籃球、踢足球等競(jìng)賽，讓學(xué)生們深刻感受到集體的重要性，團(tuán)結(jié)的重要性。在比賽過程中，既感受到隊(duì)友的加油助威，也感受對(duì)方隊(duì)友的深深善意。

結(jié)束語

法國(guó)啟蒙思想家伏爾泰曾說過：“生命在于運(yùn)動(dòng)?！币粋€(gè)人的健康與體育運(yùn)動(dòng)不可分離，培養(yǎng)深厚的體育與健康的核心素養(yǎng)是高中體育與健康學(xué)科的教學(xué)目標(biāo)，是學(xué)生得以全面發(fā)展的重要渠道，也是新課改的最新要求。在高考的巨大壓力下，高中生需要體育運(yùn)動(dòng)為他們提供一個(gè)釋放壓力、舒緩情緒的空間，讓他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中享受快樂，健康成長(zhǎng)。

【參考文獻(xiàn)】

[1]楊曙光.淺談高中體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)路徑[J].中國(guó)教師，2018（S2）：142.

[2]張殿臣.高中體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)培養(yǎng)研究[J].才智，2016（30）：147.

[3] 潘紹偉.體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)視野中的教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施[J].體育教學(xué)，2018，38（4）：8-11.

（作者單位：甘肅省天水市第八中學(xué)）