沖動(dòng)性對(duì)大學(xué)生手機(jī)成癮的影響：睡眠狀況的中介作用

朱 千，田 丹，支亞梅，張楊永金

(遵義醫(yī)科大學(xué) 管理學(xué)院，貴州 遵義 563099)

隨著信息化時(shí)代的到來，手機(jī)變得日益普及，由于手機(jī)的易得性與便利性、功能的集合性、內(nèi)容的個(gè)性化和定制化等因素[1]使得人們更加喜愛使用手機(jī)。根據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告指出，截止2017年12月，我國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.72億，其中手機(jī)網(wǎng)民占7.53億，逐年使用手機(jī)的網(wǎng)民數(shù)呈遞增趨勢(shì)，與此同時(shí)，手機(jī)成癮問題也隨之而來。

手機(jī)成癮[3]指對(duì)手機(jī)的無控制使用，以及由此產(chǎn)生的一系列生理、心理與社會(huì)問題，常伴隨強(qiáng)迫行為、戒斷反應(yīng)、功能失調(diào)、耐受性等癥狀，屬于行為成癮的一種。手機(jī)成癮對(duì)大學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)、人際關(guān)系及親子溝通等[4-6]產(chǎn)生著消極的影響。手機(jī)本身及個(gè)體某些心理因素如孤獨(dú)感、睡眠質(zhì)量和沖動(dòng)性一定程度上也促成了手機(jī)成癮[1,7]。

沖動(dòng)性作為一種人格特質(zhì)，是對(duì)內(nèi)外部刺激做出迅速的、無計(jì)劃反應(yīng)的心理傾向，并且不考慮這些反應(yīng)對(duì)沖動(dòng)性個(gè)體自身或是他人是否產(chǎn)生消極后果[8]，Robert等發(fā)現(xiàn)沖動(dòng)性與物質(zhì)主義會(huì)使得手機(jī)的過度使用成為可能[9]，個(gè)體的高沖動(dòng)性可正向預(yù)測(cè)手機(jī)成癮[10-11]。沖動(dòng)性還會(huì)影響個(gè)體睡眠狀況[12]，沖動(dòng)性越高，睡眠狀況越差。睡眠作為個(gè)體身心健康的保障因素之一，越來越受到研究者的關(guān)注。大學(xué)生智能手機(jī)的過度使用會(huì)導(dǎo)致睡眠問題[13]，諸如焦慮、抑郁、頭昏、無力、倦怠等[14]；Chung JE和Choi SA的研究發(fā)現(xiàn)[15]手機(jī)成癮的青少年白天更加嗜睡，更易引起日間功能障礙。隨著手機(jī)成癮程度加深，睡眠問題越發(fā)嚴(yán)重[7]，反之，睡眠狀況也可預(yù)測(cè)大學(xué)生手機(jī)成癮[16]。研究表明，52%的大學(xué)生存在睡眠問題[17]；夜間型個(gè)體更易出現(xiàn)手機(jī)成癮[18]，大學(xué)生睡眠狀況與手機(jī)成癮傾向呈顯著的負(fù)相關(guān)[2]。

綜上所述，手機(jī)成癮帶給人們的影響是消極的，手機(jī)成癮的成因卻是多方面的。沖動(dòng)性與睡眠狀況都可預(yù)測(cè)手機(jī)成癮，而對(duì)于普遍存在睡眠問題的大學(xué)生[17]來說，睡眠狀況是否在某些誘發(fā)手機(jī)成癮的過程中起到一定的中介作用？因此，本研究以沖動(dòng)性為自變量，手機(jī)成癮為因變量，睡眠狀況作為為中介變量構(gòu)建中介模型，旨在進(jìn)一步探討沖動(dòng)性對(duì)大學(xué)生手機(jī)成癮的影響以及睡眠狀況在其中的中介作用，以期為降低大學(xué)生手機(jī)成癮、促進(jìn)心理健康發(fā)展提供實(shí)證性依據(jù)和支持。

1 研究方法

1.1 被試 采用整群分層隨機(jī)抽樣法對(duì)1 200名遵義醫(yī)科大學(xué)的學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，回收問卷1 176份，有效問卷1 157份，問卷有效回收率為96.42%。其中男生526人(45.5%)，女生631人(54.5%)；大一340人(29.4%)，大二220人(19%)，大三309人(26.7%)，大四224人(19.4%)，大五64人(5.5%)。

1.2 測(cè)量工具

1.2.1 手機(jī)成癮 采用Lin等[19]2014年編制的手機(jī)成癮問卷(SPAI)。問卷共26個(gè)題項(xiàng)，包括四個(gè)維度，分別為強(qiáng)迫行為、功能失調(diào)、戒斷反應(yīng)、耐受性。問卷采取4級(jí)評(píng)分制。1表示“強(qiáng)烈同意”，4表示“強(qiáng)烈不同意”，總分為26～104分，得分越高，表示個(gè)體的手機(jī)成癮程度越嚴(yán)重?？偭勘砗退膫€(gè)維度的Cronbach’s alpha系數(shù)分別為為0.94、0.87、0.88、0.81、0.72。

1.2.2 沖動(dòng)性 采用BIS-11沖動(dòng)性量表中文修訂版本[20]，共有26個(gè)條目(其中有11個(gè)條目反向計(jì)分)，量表采取4級(jí)評(píng)分制，1代表“幾乎沒有”，4代表“幾乎總是”，包括注意力沖動(dòng)性、運(yùn)動(dòng)沖動(dòng)性、缺少計(jì)劃沖動(dòng)性三個(gè)維度，總量表和各維度的Cronbach’s alpha系數(shù)分別為0.76、0.56、0.66、0.69。統(tǒng)計(jì)量為總分和各維度得分，得分越高說明沖動(dòng)性越高。

1.2.3 睡眠狀況 采用由李建明等[21]編制的睡眠狀況自評(píng)量表(Self- Rating Scale of Sleep，SRSS)，共有10個(gè)項(xiàng)目，量表采取5級(jí)評(píng)分制，統(tǒng)計(jì)指標(biāo)為總分或因子分，10個(gè)項(xiàng)目中的各項(xiàng)分?jǐn)?shù)相加即為總分，總分范圍為10～50分；最低分為10分(基本無睡眠問題)，最高分為50分(最嚴(yán)重)，總分≦22分為睡眠狀況正常，23～29 分為輕度睡眠障礙；30～39 分為中度睡眠障礙；40～50 分為重度睡眠障礙[22]；各因子分即為各項(xiàng)目得分，每個(gè)因子分≧3分表現(xiàn)為高分特征[23]。量表Cronbach’s alpha系數(shù)為0.64。

1.3 研究程序 調(diào)查的主試人員經(jīng)過專業(yè)統(tǒng)一的培訓(xùn)，采用統(tǒng)一的指導(dǎo)語，以班級(jí)為單位進(jìn)行集體施測(cè)，主試闡明指導(dǎo)語后，要求被試按照自己的實(shí)際情況獨(dú)立完成作答，規(guī)定時(shí)間30 min內(nèi)，最后收回問卷并剔除空白問卷及規(guī)律作答問卷，得到有效研究數(shù)據(jù)。

1.4 數(shù)據(jù)分析 使用SPSS 20.0錄入數(shù)據(jù)，分別通過卡方檢驗(yàn)和方差分析觀察性別與睡眠狀況之間以及各年級(jí)分組和手機(jī)成癮情況之間是否存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，并以Pearson相關(guān)分析檢驗(yàn)手機(jī)成癮、沖動(dòng)性和睡眠狀況三者總分及各維度分的相關(guān)情況。使用AMOS 24.0統(tǒng)計(jì)軟件以沖動(dòng)性為自變量，手機(jī)成癮為因變量，睡眠狀況作為中介變量，構(gòu)建結(jié)構(gòu)方程模型，采用Bootstrapping技術(shù)檢驗(yàn)中介效應(yīng)[24]，分析變數(shù)的總效應(yīng)、直接效應(yīng)和間接效應(yīng)。

2 結(jié)果

2.1 睡眠障礙檢出率 存在睡眠障礙的大學(xué)生545人(SRSS總分≧23分)，檢出率為47.1%。其中男生237人(43.49%)，女生308人(56.51%)，不同性別睡眠障礙差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(χ2=20.296，P>0.05)。

2.2 大學(xué)生手機(jī)成癮的基本情況 大學(xué)生手機(jī)成癮得分最高為103分，最低為26分，均值為54.83±12.78。手機(jī)成癮在年級(jí)分布差異上無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(F=0.426，P>0.05)；大學(xué)生每天手機(jī)使用時(shí)間平均在2.85 h以上，手機(jī)成癮與手機(jī)使用時(shí)間呈正相關(guān)(r=0.177，P<0.01)；通過手機(jī)渴求感10點(diǎn)判定發(fā)現(xiàn)大學(xué)生手機(jī)成癮得分越高者，手機(jī)渴求感程度越高，說明手機(jī)成癮與手機(jī)渴求感之間呈正相關(guān)關(guān)系(r=0.406，P<0.01)。

2.3 沖動(dòng)性、睡眠狀況及手機(jī)成癮的相關(guān)分析 通過相關(guān)分析檢驗(yàn)結(jié)果顯示，手機(jī)成癮與沖動(dòng)性總分及各維度得分之間呈顯著正相關(guān)(P<0.01)，手機(jī)成癮與睡眠狀況總分及各維度得分間呈顯著正相關(guān)(P<0.01)，沖動(dòng)性與睡眠狀況總分及各維度得分之間顯著正相關(guān)(P<0.01)。各變量的相關(guān)矩陣、平均數(shù)以及標(biāo)準(zhǔn)差如表1所示。

表1沖動(dòng)性、睡眠狀況與手機(jī)成癮相關(guān)分析(r)

變量123456789101手機(jī)強(qiáng)迫行為12手機(jī)功能失調(diào)0.689??13手機(jī)戒斷反應(yīng)0.651??0.570??14手機(jī)耐受性0.572??0.564??0.486??15手機(jī)成癮0.902??0.865??0.813??0.715??16注意力沖動(dòng)性0.105??0.152??0.087??0.107??0.133??17運(yùn)動(dòng)沖動(dòng)性0.147??0.125??0.126??0.087??0.146??0.388??18缺少計(jì)劃沖動(dòng)性0.123??0.127??0.058??0.083??0.127??0.395??0.319??19沖動(dòng)性0.177??0.187??0.139??0.129??0.190??0.692??0.713??0.823??110睡眠狀況0.251??0.257??0.201??0.180??0.271??0.172??0.116??0.111??0.166??1M19.10316.80712.3226.60354.83013.67819.43937.34660.43722.302SD4.9914.4283.6212.09112.7712.7923.4584.3808.0004.979

*：P<0.05，**：P<0.01，***：P<0.001，下同。

2.4 睡眠狀況的中介效應(yīng)分析 通過結(jié)構(gòu)方程模型進(jìn)行理論假設(shè)檢驗(yàn)分析，以沖動(dòng)性為自變量，手機(jī)成癮為因變量，睡眠狀況作為中介變量建模，模型如圖1所示。其中，沖動(dòng)性對(duì)手機(jī)成癮和睡眠狀況存在直接影響(β值分別為0.18，0.22，P<0.01)；睡眠狀況對(duì)手機(jī)成癮存在直接影響(β=0.25，P<0.01)。對(duì)模型擬合度進(jìn)行分析，結(jié)果顯示χ2/df=1.572，NFI=0.989，CFI=0.996，IFI=0.996，RMSEA=0.022，說明各擬合指標(biāo)均較為理想，數(shù)據(jù)與所建構(gòu)模型擬合度良好，睡眠狀況在沖動(dòng)性與手機(jī)成癮間有中介作用。

圖1 沖動(dòng)性與手機(jī)成癮的中介作用路徑模型圖(β)

中介效應(yīng)檢驗(yàn)結(jié)果顯示，睡眠狀況的間接效果顯著，Bias-corrected 95%CI為(0.020，0.058)；總效果顯著，Bias-corrected 95%CI為(0.089，0.197)；直接效果顯著，Bias-corrected 95%CI為(0.057，0.172)，各區(qū)間均不包括0，因此，睡眠狀況在沖動(dòng)性與手機(jī)成癮間起部分中介作用，其總效應(yīng)為0.235，間接效應(yīng)量為0.055，中介效應(yīng)占總效應(yīng)的23.4%。

3 討論

手機(jī)成癮日益成為廣泛關(guān)注的教育問題之一，本研究以大學(xué)生群體為對(duì)象，探討了睡眠狀況在沖動(dòng)性與手機(jī)成癮間的中介作用，研究結(jié)果有助于進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)手機(jī)成癮的可能成因，為手機(jī)成癮的干預(yù)提供依據(jù)。

3.1 沖動(dòng)性與睡眠狀況對(duì)手機(jī)成癮的作用 沖動(dòng)性與手機(jī)成癮呈顯著正相關(guān)，對(duì)手機(jī)成癮有直接預(yù)測(cè)作用，這與以往研究一致[9-11]。沖動(dòng)性是一種人格特質(zhì)，其主要表現(xiàn)形式包括：注意力沖動(dòng)性，即難以集中注意力而對(duì)獎(jiǎng)賞信息具有較高的敏感度；去抑制或運(yùn)動(dòng)沖動(dòng)性，即無法及時(shí)有效的制止已經(jīng)啟動(dòng)的行為；缺少計(jì)劃沖動(dòng)性，即行動(dòng)缺乏規(guī)劃、不做長(zhǎng)遠(yuǎn)打算[25-27]。一方面，基于行為成癮的強(qiáng)化模式，由于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的普及性、匿名性和定制化等特征，使得個(gè)體將從手機(jī)上所獲得的社交、歸屬、尊重等現(xiàn)實(shí)中也許無法滿足的需要視為一種獎(jiǎng)賞，并對(duì)其所帶來的愉悅感受越發(fā)敏感。因而為避免生活中的痛苦感受和難以承受的壓力，導(dǎo)致手機(jī)使用頻率增加。另一方面，從抑制過程的角度來看，高沖動(dòng)性的個(gè)體往往抑制控制能力較弱，它會(huì)導(dǎo)致優(yōu)勢(shì)反應(yīng)的抑制困難[28]，而手機(jī)成癮大學(xué)生存在一定程度的抑制控制能力缺陷[29]，因此優(yōu)勢(shì)反應(yīng)的抑制困難導(dǎo)致個(gè)體無法投身于更為正確和主要的任務(wù)中去，且由于計(jì)劃性低下，行為沒有目的性，在快樂原則的驅(qū)使下，使得手機(jī)使用變得沒有節(jié)制。

睡眠對(duì)于維護(hù)個(gè)體心理健康與正常心理活動(dòng)極其重要，睡眠具有消除疲勞、恢復(fù)精力、保護(hù)大腦等作用。本研究發(fā)現(xiàn)，存在睡眠障礙的大學(xué)生檢出率為47.1%，這與戚東桂等[17]同樣使用睡眠狀況自評(píng)量表(SRSS)所得結(jié)果相似。睡眠障礙在大學(xué)生群體中已成為一個(gè)不可忽視的問題，其與手機(jī)成癮呈顯著的正相關(guān)。以往研究發(fā)現(xiàn)[16,18,30]睡眠狀況存在問題者易出現(xiàn)手機(jī)成癮，特別是夜間型睡眠障礙，即夜晚易興奮難以入睡。Dorrian等發(fā)現(xiàn)[31]，夜間信息傳遞更利于促進(jìn)社會(huì)聯(lián)系，而手機(jī)作為目前最為便捷的信息中轉(zhuǎn)媒介的承載工具，使得個(gè)體更容易產(chǎn)生依賴。

3.2 睡眠狀況在沖動(dòng)性與手機(jī)成癮間的中介作用 沖動(dòng)性個(gè)體常表現(xiàn)出迅速的、無計(jì)劃且難以抑制的反應(yīng)[8]，這使得個(gè)體對(duì)于日常時(shí)間安排缺乏規(guī)劃，沒有良好的作息規(guī)律；無法集中注意思考或執(zhí)行某一任務(wù)，容易關(guān)注無關(guān)信息；其次，當(dāng)出現(xiàn)不良行為習(xí)慣時(shí)，個(gè)體難以意識(shí)到其消極后果是否給自己或他人造成影響，無法有效控制自己的行為，也缺乏改變的動(dòng)機(jī)。因此高沖動(dòng)性者睡眠時(shí)間往往是不規(guī)律的，而在需要睡眠時(shí)，又因各種新異刺激的吸引，使其不能按時(shí)入睡，由此導(dǎo)致個(gè)體的睡眠狀況出現(xiàn)問題并越發(fā)嚴(yán)重，當(dāng)個(gè)體出現(xiàn)諸如睡眠不足、入睡困難、睡眠質(zhì)量較差等問題時(shí)，手機(jī)便成為了其打發(fā)時(shí)間、尋求滿足的工具，而對(duì)睡眠問題所致的倦怠、焦慮以及日間功能障礙等帶來的負(fù)面感受，手機(jī)帶來的新鮮感和愉悅感在一定程度上加以彌補(bǔ)，使得個(gè)體更樂于專注于手機(jī)，不斷增加手機(jī)使用時(shí)間，進(jìn)而導(dǎo)致手機(jī)成癮。

本研究通過對(duì)睡眠狀況在沖動(dòng)性與手機(jī)成癮間的探討，發(fā)現(xiàn)睡眠狀況也是手機(jī)成癮的成因之一，該結(jié)果支持了以往研究觀點(diǎn)，即存在睡眠障礙的個(gè)體更易出現(xiàn)手機(jī)成癮[16,18]，同時(shí)，研究也發(fā)現(xiàn)睡眠狀況在沖動(dòng)性對(duì)手機(jī)成癮的影響中起著部分中介作用，這有助于為改善手機(jī)成癮提出相關(guān)干預(yù)方法或有益啟示，首先，將大學(xué)生的睡眠問題作為關(guān)注要點(diǎn)之一，使學(xué)生了解到睡眠的重要性，并產(chǎn)生改善睡眠的動(dòng)機(jī)；其次，睡眠問題多與成癮行為相關(guān)，社會(huì)、學(xué)校、家庭需要注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生是否存在成癮行為，提供心理上的支持和指導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握有效的自我行為管理方法，進(jìn)而改善手機(jī)成癮。