淺析中學生籃球比賽中快攻戰(zhàn)術的運用

胡蓉 李小波

摘 要：籃球比賽中快攻是籃球進攻戰(zhàn)術中的重要組成部分，也是籃球比賽戰(zhàn)術最重要的得分手段。快攻戰(zhàn)術是籃球比賽由守轉攻時，用最快速、最簡單、最直接的進攻方式，突破對方的防線直接上籃得分。避免陷入拉鋸的陣地戰(zhàn)。而使讓本方獲得能更輕易、有效的得分機會?？旃?zhàn)術就是要體現(xiàn)一個“快”字，打對手一個措手不及立足未穩(wěn)?，F(xiàn)在的中學生籃球比賽中，由于年齡小，各隊更應結合自身的特點，著重培養(yǎng)小、快、靈的戰(zhàn)術風格。而快攻戰(zhàn)術的培養(yǎng)更是重中之重。在比賽中，誰的快攻戰(zhàn)術運用得更加嫻熟、更加靈活、誰的獲勝機會就會更大，嫻熟的運用快攻戰(zhàn)術在比賽中將獲得意想不到的好效果?，F(xiàn)在擺在我們面前的問題是，如何培養(yǎng)籃球隊員的快攻意識，從發(fā)動快攻開始到傳接球技術的穩(wěn)定性到最后上籃得分的這個過程。中間每個環(huán)節(jié)都要做到嚴謹、合理、流暢、有效。我們將從以下幾方面來闡述如何培養(yǎng)中學生籃球比賽時快攻戰(zhàn)術的運用。

關鍵詞：籃球運動;快攻戰(zhàn)術;運用

一、培養(yǎng)學生在比賽中準確抓住快攻時機。

在比賽中準確快速把握快攻時機是球隊發(fā)動進攻的關鍵。發(fā)動快攻不僅要增強球員樹立快攻的意識，而且必須做到全隊思想高度統(tǒng)一，發(fā)揮群狼意識。善于抓住每一次快攻機會力爭打成得分。一般在比賽中有以下三種情況可以抓住時機發(fā)動快攻。

第一、利用跳球發(fā)動快攻。在跳球時，跳球隊員要事先觀察本方前鋒隊員的站位，力爭將球精準點撥給本方的前鋒隊員。當?shù)玫角驒鄷r，在另一側的鋒線隊員迅速快下，采用側身跑位準備接應。當接到球時，如果擺脫了防守隊員，就直接運球上籃得分。如果沒有擺脫防守隊員，可以強打上籃造犯規(guī)，或者傳球給另外快下的鋒線隊員。形成以多打少的態(tài)勢，也是非常漂亮的開局。

第二、搶得后場籃板球后發(fā)動快攻。搶后場籃板球是發(fā)動快攻的主要途徑。當搶到籃板球的隊員要先迅速判斷前場情況，如果有同伴快下必須及時準確的將球長傳給快下的同伴。接球隊員前面如果沒有防守隊員就直接上籃得分。如果有防守隊員迅速把球傳給接應前鋒快下，從而形成以多打少的局面。

第三、對方傳球失誤和本方積極主動逼搶獲得球權后，全隊立刻由防專攻，在后場的本方隊員立刻按有利快攻路線跑位，搶到球的隊員第一時間要把球快速傳出，切記不要過分粘球，耽誤良好戰(zhàn)機。在籃球進攻戰(zhàn)術中，快攻戰(zhàn)術得分效率最高。也是最容易激勵本隊信心，打擊對方氣勢，教練員一定要重視訓練，比賽中才會有一波一波小高潮涌現(xiàn)，才能更好掌握比賽主動權，從而贏得比賽。

二、抓住快攻時機后該如何提高籃球隊快攻戰(zhàn)術的成功率。

這就是教練員平時比賽和訓練中要重點總結的地方。教練員每場比賽或每次訓練后，認真總結隊員在比賽或訓練的實際表現(xiàn)，及時指出隊員的錯誤，引導學生積極思考，如何合理利用自己的籃球技術和同伴的配合默契。這樣才能迅速提高全隊快攻的成功率。

我們可以從中學生籃球比賽的特點概括出以下幾個關鍵字：“快、準、靈、變”特別是“快”體現(xiàn)得尤為重要。如何體現(xiàn)比賽節(jié)奏“快”就必須強調傳球的及時性、流暢性和合理性。任何隊員不要過分粘球，出現(xiàn)快攻機會時要快速、準確、合理的將球傳到獲得進攻機會的隊員手中。要減少傳接球的失誤，這在快攻戰(zhàn)術中顯得尤為重要，它的成功與否將直接關系到整個球隊戰(zhàn)術水平的正常發(fā)揮。要解決快攻的成功率我們從以下幾個方面展開分析。

第一、加強傳接球基本功的訓練。傳接球質量的高低是投籃成功與否的先前條件。高質量的傳球可以讓接球者舒舒服服的做出下一步動作，避免再次調整動作，延誤進攻時機。我們可以看到很多比賽中，一個非常漂亮的妙傳緊跟著就是一個完美的進球。所以我們在傳接球訓練中，著重加強對學生手腕手指的力量和靈活性的練習，提高控制球的能力，特別要加強傳接球穩(wěn)定性和準確性的練習，以適應籃球比賽的需要。對最基本的籃球技術動作要反復訓練，使隊員形成正確技術動力定型。

第二、訓練隊員本能的快速選擇快攻傳球方式是非常重要的環(huán)節(jié)。通常傳球路線有三種方式，分別是直線、反彈、高拋曲線傳球。直線傳球一般用在中距離，比如在比賽中搶斷對方獲得球權而且傳球人和接應隊員的距離在5至7米左右。反彈傳球一般用在低位短傳，比如在籃下形成二打一的情況，傳球給3至5米的接應隊員。高拋曲線傳球一般用在中遠距離，比如傳球給距離8米以上的接應隊員，高拋曲線傳球一般用在搶到后場籃板后發(fā)動快攻。總體而言，訓練結合比賽，要根據(jù)籃球比賽場上的實際情況選擇傳球路線和傳球方式顯得極其重要。歸納總結為根據(jù)場上的情況，隨機應變、運用合理。

第三、要讓隊員認識到傳球落點的準確性、及時性、合理性、直接決定快攻戰(zhàn)術是否能形成，最后能不能輕松快速得分。在比賽中最有難度而且運用最多的曲線長距離傳接球技術在快攻推進過程中尤為重要。傳球隊員必須快速分析場上的整體情況，從而快速做出傳球方向和傳球落點的選擇。在曲線長距離傳球時，要求傳球隊員觀察接應隊友的行進速度正確選擇傳球的方向和落點，落點一定在接應隊員的前方而且傳球提前量要合理，讓接球隊員和球能同時到達傳球落點，而且能讓接球隊員非常舒服的控制住球。而接應隊員的數(shù)量可以不止一名也可是多名，這就強調我們的隊員每個人都要有快攻意識。一旦發(fā)動快攻可以采用無球隊員相互掩護，最先快下占據(jù)有利位置的隊員采用側身跑，舉手呼喊要球。其他接應隊員也順勢快下，起到保護和補漏的作用。這樣就可以做到人到球到，人球合一的境界，最后順利完成打成得分的目的。

三、培養(yǎng)中學生籃球隊員在快攻推進過程中的穩(wěn)定心理素質。

中學生在比賽過程中心理起伏很大，在特定情況下所表現(xiàn)出來心理狀態(tài)也不一樣。比如在比分落后的情況下。有一些隊員就會心理失衡，氣勢低下、動作僵硬、技術走形，隊員之間也不進行溝通，更是單打獨斗缺乏戰(zhàn)術配合。更有一些隊員在比賽帶來的壓力下，作出粗野犯規(guī)等一系列不理智行為。這些行為都是心理不穩(wěn)定因素造成的。如何在比賽中保持穩(wěn)定的心理，特別是在快攻中的穩(wěn)定心理，是每個教練要重點解決的問題，不解決好這個心理問題，比賽中就會盲目傳球，使多個快攻變成無效的進攻，而使比賽失利。我們在比賽中經(jīng)?？匆婈爢T單手肩上傳球力量太大出界，上空籃隊員聽到后面防守隊員的腳步聲就彈筐而出。這樣的事例比比皆是。因此，教練員平時要仔細觀察評估每個隊員的心理承受能力，結合他在訓練和比賽中的具體表現(xiàn)。有針對性的制定心理疏導方案。并且賽前教練做好對手的全面分析，充分預計對手的水平，及時和隊員溝通探討，擬定一個全面的戰(zhàn)術計劃，有禮有節(jié)不卑不亢的做好賽前動員。在比賽中教會他們要有強大自信心，打造堅強意志，學會心理調節(jié)，穩(wěn)定比賽情緒。告訴他們你們是非常優(yōu)秀的籃球運動員，多給隊員心理暗示，你們是最優(yōu)秀的。用平時訓練的汗水作為強大心理后盾，用合理、流暢、高效的配合處理好每一顆球的銜接，永遠記住戒驕戒躁，守紀律打勝仗是我們制勝法寶。

最后，要想在激烈對抗的籃球比賽中獲得勝利，快攻戰(zhàn)術的有效實施不僅可以打擊對方的士氣，還可以帶動全隊進攻得分高潮。甚至直接影響比賽勝負。因此，我們教練員要在訓練水平上不斷學習提高以及帶隊比賽中不斷積累經(jīng)驗。全面提高運動員的身體素質及技戰(zhàn)術水平，并能在比賽中科學、合理、有效地運用快攻戰(zhàn)術。這樣才能取得更好的比賽成績。

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